Μασάζ για σκολίωση στα παιδιά στο σπίτι: πίσω, τεχνική, πώς να το κάνετε

Γιατί τα παιδιά χρειάζονται μασάζ πίσω;

Μασάζ – το πράγμα δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και χρήσιμο. Βοηθά στην πρόληψη της σκολίωσης σε υγιή παιδιά και βοηθά στη θεραπεία της σε άρρωστα παιδιά.Το μασάζ για σκολίωση στα παιδιά πρέπει να γίνεται σε σκληρή επιφάνεια Φωτογραφία: Getty Δείτε πώς είναι χρήσιμο το μασάζ:

αποτρέπει και διορθώνει προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.
ηρεμεί τα νεύρα, μειώνει την υπερβολική διέγερση.
κάνει τους αρθρώσεις και τους συνδέσμους πιο ελαστικούς.
βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη λεμφική κίνηση σε όλο το σώμα.
καλή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.

Φυσικά, όλα αυτά τα πλεονεκτήματα μπορούν να παρατηρηθούν μόνο εάν κάνετε σωστά το μασάζ.

Τεχνική μασάζ στο σπίτι

Για να θεραπεύσετε μια ασθένεια, πρέπει να κάνετε μασάζμαθήματα. Το πρώτο μάθημα πρέπει να ληφθεί αμέσως αφού μάθετε για τη διάγνωση, το δεύτερο – μετά από 2-3 μήνες, το τρίτο – σε έξι μήνες. Η διάρκεια ενός μαθήματος είναι 15-20 διαδικασίες. Η πρώτη διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά. Στη συνέχεια η διάρκεια θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά μέχρι να φτάσει τη μία ώρα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να ασκήσετε άνιση πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη το σχήμα και ο βαθμός καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, καθώς και όλα τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του παιδιού Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το παιδί πρέπει να είναι άνετο. Τεχνικές που χρησιμοποιούνται στο μασάζ κατά της σκολίωσης: εκκένωση, ζύμωμα, δόνηση, τρίψιμο, χάιδεμα. Είναι σημαντικό ο μικρόσωμος ασθενής να βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Είναι καλύτερα ένας ειδικός να σας δείξει πώς να κάνετε ένα μασάζ τουλάχιστον μία φορά. Μετά από αυτό, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.

Πώς να κάνετε μασάζ σε παιδί κάτω των 14 ετών

Τα χαρακτηριστικά του μασάζ εξαρτώνται από τον βαθμόασθένειες. Αν είναι στο αρχικό στάδιο, τότε το μασάζ είναι εύκολο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βάλετε το μωρό στο στομάχι του, θα πρέπει να λυγίσει τα χέρια του. Πρώτα πρέπει να ζεστάνετε καλά την πλάτη σας και μετά να αρχίσετε να την τρίβετε με διαφορετικές δυνάμεις. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων.Στο σπίτι, πρέπει να ζυμώνετε όχι μόνοπίσω, αλλά και στο στήθος Φωτογραφία: Getty Η εκτέλεση μασάζ με σκολίωση 2-3 βαθμών είναι ήδη πιο δύσκολη. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιηθεί μια πολύ μεγαλύτερη δύναμη πίεσης. Το μασάζ αρχίζει όπως περιγράφεται στην προηγούμενη παράγραφο. Μετά από αυτό, πρέπει να εργαστείτε με τα χέρια του παιδιού, να τα συγκεντρώσετε και να τα σηκώσετε. Κατά τη διάρκεια αυτού του μασάζ, το παιδί θα πρέπει να αλλάξει θέση. Ο μασέρ εργάζεται με ένα παιδί στο πλάι και στο στήθος του. Το τρίψιμο, το ζύμωμα και το χτύπημα στο στήθος σας θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε το πρόβλημα της πλάτης σας.

Πώς να διορθώσετε το αποτέλεσμα

Αφού ανακουφίσετε το παιδί σας από την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια μασάζ, διατηρήστε το αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες συστάσεις:

Προσέξτε τη στάση του παιδιού σας. Διδάξτε του ότι στο σχολείο πρέπει επίσης να ελέγξετε την πλάτη σας.
Ενώ κάνει την εργασία ή απλά κάθεται σε έναν υπολογιστή, πάρτε το για μικρές ασκήσεις. Θα πρέπει να περπατήσει γύρω από το δωμάτιο, να πηδήσει λίγο και να τεντώσει τους μύες του.
Αφήστε το παιδί να κοιμηθεί σε ένα σκληρό στρώμα.
Πάρτε το μωρό σας έξω για μια βόλτα καθημερινά.
Συμπεριλάβετε πρωτεΐνες και ίνες στο μενού του. Γενικά, κάντε το μενού πλήρες και ποικίλο.
Βάλτε το παιδί σας στο αθλητικό τμήμα ή παίζουν αθλήματα μαζί του.

Ακολουθήστε τις συμβουλές που περιγράφονται, ακόμα κι αν εσείςδεν υπάρχει πρόβλημα για το παιδί σας, απλώς ως προληπτικό μέτρο. Ο κύριος κανόνας του μασάζ μωρών – μην κάνεις κακό. Εάν δεν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας, φοβάστε να κάνετε κάτι λάθος και να επιδεινώσετε την κατάσταση, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία με ιατρική εκπαίδευση.