Γιατί τα παιδιά χρειάζονται μασάζ πίσω;

Το μασάζ δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και χρήσιμο. Βοηθάει τα υγιή παιδιά να αποτρέπουν τη σκολίωση και στους ασθενείς συμβάλλει στη θεραπεία του.Το μασάζ για τη σκολίωση στα παιδιά πρέπει να εκτελεστεί σε μια σταθερή επιφάνεια Photo: Getty Αυτό είναι το μασάζ που είναι χρήσιμο για:

• αποτρέπει και διορθώνει προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.
• ηρεμεί τα νεύρα, μειώνει την υπερβολική διέγερση.
• κάνει τους αρθρώσεις και τους συνδέσμους πιο ελαστικούς.
• βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
• βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη λεμφική κίνηση σε όλο το σώμα.
• καλή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.

Φυσικά, όλα αυτά τα πλεονεκτήματα μπορούν να παρατηρηθούν μόνο αν κάνετε σωστά το μασάζ.

Τεχνική μασάζ στο σπίτι

Για να θεραπεύσετε την ασθένεια, πρέπει να εκτελεστεί μασάζμαθήματα. Το πρώτο μάθημα θα πρέπει να γίνει αμέσως μόλις ανακαλύψετε τη διάγνωση, το δεύτερο - μετά από 2-3 μήνες, το τρίτο - μετά από έξι μήνες. Η διάρκεια ενός μαθήματος είναι 15-20 διαδικασίες. Η πρώτη διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά. Στη συνέχεια, η διάρκεια πρέπει να αυξηθεί σταδιακά μέχρι να φτάσει σε μια ώρα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να επηρεάσετε άνισα το κάτω μέρος της πλάτης. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη το σχήμα και ο βαθμός καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, καθώς και όλα τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας το παιδί πρέπει να είναι άνετο. Τεχνικές που χρησιμοποιούνται στο μασάζ κατά της σκολίωσης: χτυπήματα, ζύμωμα, δόνηση, τρίψιμο, χαϊδεύοντας. Είναι σημαντικό ο μικρός ασθενής να βρίσκεται σε σταθερή επιφάνεια κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Είναι καλύτερα ότι ένας ειδικός τουλάχιστον μία φορά σας έδειξε πώς να κάνετε ένα μασάζ. Μετά από αυτό, μπορείτε να το κάνετε αυτό στο σπίτι σας.

Πώς να κάνετε μασάζ σε παιδί κάτω των 14 ετών

Χαρακτηριστικά του μασάζ εξαρτάται από το βαθμόασθένειες. Αν είναι στο αρχικό στάδιο, τότε το μασάζ είναι εύκολο. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε το μωρό στο στομάχι του, πρέπει να λυγίσει τα χέρια του. Πρώτα πρέπει να ζεστάνετε καλά την πλάτη σας και στη συνέχεια να ξεκινήσετε να το τρίβετε με διαφορετική δύναμη. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων.Στο σπίτι, πρέπει να ζυμώνετε όχι μόνοπίσω, αλλά και στο στήθος Φωτογραφία: Getty Η εκτέλεση μασάζ με σκολίωση 2-3 βαθμών είναι ήδη πιο δύσκολη. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιηθεί μια πολύ μεγαλύτερη δύναμη πίεσης. Το μασάζ αρχίζει όπως περιγράφεται στην προηγούμενη παράγραφο. Μετά από αυτό, πρέπει να εργαστείτε με τα χέρια του παιδιού, να τα συγκεντρώσετε και να τα σηκώσετε. Κατά τη διάρκεια αυτού του μασάζ, το παιδί θα πρέπει να αλλάξει θέση. Ο μασέρ εργάζεται με ένα παιδί στο πλάι και στο στήθος του. Το τρίψιμο, το ζύμωμα και το χτύπημα στο στήθος σας θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε το πρόβλημα της πλάτης σας.

Πώς να διορθώσετε το αποτέλεσμα

Αφού απελευθερώσετε το παιδί σας από καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με μασάζ, διατηρήστε το αποτέλεσμα με τις ακόλουθες συστάσεις:

• Προσέξτε τη στάση του παιδιού σας. Διδάξτε του ότι στο σχολείο πρέπει επίσης να ελέγξετε την πλάτη σας.
• Ενώ κάνει την εργασία ή απλά κάθεται σε έναν υπολογιστή, πάρτε το για μικρές ασκήσεις. Θα πρέπει να περπατήσει γύρω από το δωμάτιο, να πηδήσει λίγο και να τεντώσει τους μύες του.
• Αφήστε το παιδί να κοιμηθεί σε ένα σκληρό στρώμα.
• Πάρτε το μωρό σας έξω για μια βόλτα καθημερινά.
• Συμπεριλάβετε πρωτεΐνες και ίνες στο μενού του. Γενικά, κάντε το μενού πλήρες και ποικίλο.
• Βάλτε το παιδί σας στο αθλητικό τμήμα ή παίζουν αθλήματα μαζί του.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές, ακόμα κι αντο παιδί σας δεν έχει κανένα πρόβλημα, ακριβώς όπως ένα προληπτικό μέτρο. Ο βασικός κανόνας του μασάζ μωρών δεν είναι να βλάψει. Εάν δεν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας, φοβούμενος να κάνετε κάτι λάθος και να επιδεινώσετε την κατάσταση, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία με ιατρική εκπαίδευση.

Σχόλια

σχόλια