Με την ηλικία, το δέρμα στο πρόσωπο γίνεται λεπτό καιξηρό, εμφανίζονται ρυτίδες. Και οι γυναίκες αρχίζουν να τρέχουν βιαστικά στα καλλιστεία αναζητώντας ένα θαυματουργό φάρμακο... Για να πάρουν ένα χάπι και τα προβλήματα να εξαφανιστούν. Αλλά, δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει… «Η ομορφιά απαιτεί θυσίες» και σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να θυσιάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Εάν αποφασίσετε να ασχοληθείτε με την αυτοθεραπεία, τότε δώστε προσοχή στο μασάζ προσώπου με λεμφική αποστράγγιση - μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία. Το συγκεκριμένο μασάζ θεωρείται μια σύγχρονη εφεύρεση, και δίνει τόσο εκπληκτικά αποτελέσματα που έχει ήδη γίνει μια αρκετά δημοφιλής διαδικασία σε πολλά ινστιτούτα αισθητικής.
Τύποι μασάζ λεμφικού αποστράγγισης
Σε γενικές γραμμές, πιστεύεται ότι υπάρχουν μόνο δύοτύποι τέτοιων διαδικασιών είναι το hardware και το χειροκίνητο μασάζ. Το μασάζ υλικού μπορεί να πραγματοποιηθεί με χρήση κενού ή λέιζερ. Απαραίτητη προϋπόθεση για λεμφικό μασάζ είναι η χρήση καλλυντικών. Τα αιθέρια έλαια, οι κρέμες και οι αλοιφές παρασκευάζονται από αφεψήματα βοτάνων. Το χαμομήλι, η αλόη, τα άνθη αραβοσίτου, το σπάγκο και το θυμάρι χρησιμοποιούνται ευρέως για τέτοιους σκοπούς. Όλα αυτά τα βότανα εκτελούν όχι μόνο διατροφική λειτουργία, αλλά και αντιφλεγμονώδη. Εάν το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης υλικού του προσώπου τονώνει τους μύες και το δέρμα, τότε όταν εκτελείται με το χέρι, αυτή η διαδικασία, αντίθετα, λειτουργεί ως χαλαρωτική. Με το σωστό χειροκίνητο μασάζ, ο ασθενής μπορεί ακόμη και να αποκοιμηθεί και ο ύπνος, όπως γνωρίζετε, θεωρείται επίσης ότι έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό.
Πώς είναι το
Η τεχνική της εκτέλεσης ενός συγκεκριμένου μασάζ δεν είναιπερίπλοκη, αλλά χωρίς να γνωρίζετε όλες τις λεπτές αποχρώσεις, δεν μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία - μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε σαφώς τη θέση του λεμφικού συστήματος - τελικά, το μασάζ πραγματοποιείται προς την κατεύθυνση του. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η εκροή λέμφου βελτιώνεται, έτσι το πρόσωπο γίνεται λείο και το δέρμα ελαστικό. Το μασάζ εκτελείται με απαλές, εξομαλυντικές κινήσεις, οι προσπάθειες εφαρμόζονται κατά κύματα. Τα δάχτυλα και οι παλάμες πρέπει να κινούνται μόνο κατά μήκος των αγγείων και σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση - από πάνω προς τα κάτω. Δεδομένου ότι οι κρέμες και οι αλοιφές χρησιμοποιούνται για μασάζ, τα χέρια σας πρέπει να είναι ζεστά και το καλλυντικό προϊόν δεν πρέπει να βρίσκεται σε παχύ στρώμα. Η ιδανική επιλογή είναι να απλώσετε λίγη αλοιφή ή κρέμα στα δάχτυλά σας και να την τρίψετε στις παλάμες σας. Τώρα μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε το μασάζ. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας κινούνται εύκολα και ομαλά. Η τεχνική αυτού του μασάζ δεν περιλαμβάνει χτυπήματα, τσιμπήματα ή ξαφνικές κινήσεις. Πιστεύεται ότι μόνο ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ μπορεί να εκτελέσει αρμοδίως μασάζ λεμφικής αποστράγγισης. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας εμπλέκονται και ενεργά σημεία του σώματος. Αποδεικνύεται ότι ένας επαγγελματίας εργάζεται όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα.
Τι μπορεί να κάνει μασάζ
Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης όχι μόνο συσφίγγειμύες και δέρμα, μπορεί να αλλάξει το σχήμα του προσώπου. Επιπλέον, αυτό το μασάζ μπορεί να γίνει τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Επηρεάζει τα ενεργά σημεία και διαχέει τη λέμφο μέσω των αγγείων. Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης πρέπει να γίνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Εάν έχετε υπερβολικό βάρος και κυτταρίτιδα. Η απόσυρση τοξινών και τοξινών, η αύξηση του μυϊκού τόνου, το μασάζ θα σας εξοικονομήσει από αυτά τα προβλήματα.
- Παρουσία κιρσών στις αρχικές φάσεις. Το μασάζ λεμφικού αποστράγγισης δρα στους τοίχους των αγγείων και τα καθιστά ελαστικά.
- Αφαιρεί πρήξιμο στο πρόσωπο και πονοκεφάλους (μόνο αν δεν σχετίζονται με υπέρταση).
- Εξασθένιση ανοσίας και προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Ο αντίκτυπος στα ενεργά σημεία βοηθά στην ενίσχυση της υγείας.
Αντενδείξεις
Αλλά (όπως κάθε ιατρική διαδικασία) υπάρχουν αντενδείξεις για λεμφικό μασάζ παροχέτευσης. Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά αυτούς τους περιορισμούς, διαφορετικά μπορεί να υπονομεύσετε σοβαρά την υγεία σας.
- Καρκίνος δέρματος.
- Διαγνωσμένες καρδιακές παθήσεις.
- Σακχαρώδης διαβήτης, ακόμη και στα πρώτα στάδια.
- Προδιάθεση για εσωτερική αιμορραγία - εάν ο ασθενής έχει αδύναμα αγγεία, τότε τα δάκρυα τους είναι δυνατά.
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες που σχετίζονται με λεμφαδένες.
- Θρομβοφλεβίτιδα.
Όπως φαίνεται από την παραπάνω λίστα,Οι ασθένειες είναι αρκετά σοβαρές, επομένως δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία σας, και πιθανώς τη ζωή σας. Για παράδειγμα, με τη θρομβοφλεβίτιδα, μπορείτε να "μετακινήσετε" έναν υπάρχοντα θρόμβο αίματος με τις ενέργειές σας, θα προκύψει απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων - αυτός είναι ένας αναπόφευκτος θάνατος. Και σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να βλάψετε τα λεμφαγγεία. Προβλήματα με εσωτερική αιμορραγία και φλεγμονή δεν θα φέρουν καλή διάθεση. Θυμηθείτε, μπορείτε να πάτε για μασάζ λεμφικής παροχέτευσης μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι αντενδείξεις, ακόμη και αν σκοπεύετε να εκτελέσετε τη διαδικασία μόνο στο πρόσωπο. Και αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μη διστάσετε να πάτε για μασάζ. Θα νιώσετε όχι μόνο αναζωογονημένοι, αλλά και «ελαφρύ», όμορφο και γοητευτικό. Το πρήξιμο και το διπλό πηγούνι θα εξαφανιστούν, οι ρυτίδες του προσώπου θα εξομαλυνθούν - δεν είναι αυτό σημαντικό για καμία γυναίκα;
