- Διάταγμα ή δουλειά; Αυτή η ερώτηση δεν στάθηκε μπροστά μου όταν γεννήθηκε ο γιος μου. Από τους εφήβους μου, σκέφτηκα ότι τα παιδιά πρέπει να ταιριάζουν στη ζωή και να μην το αλλάξουν ουσιαστικά. Ως εκ τούτου, δύο εβδομάδες άδειας μετά τον τοκετό - και αυτό είναι, δουλειά. Εντούτοις, στην πράξη, όλα αποδείχθηκαν πιο περίπλοκα από ό, τι νόμιζα. Το παιδί χρειάζεται προσοχή, αποτελέσματα εργασίας, ανάπαυση σώματος ... Έπρεπε να ζωγραφίσω και να μάθω πώς να συνδυάζω εντελώς διαφορετικά πράγματα σε μια ενιαία αρμονία. Πώς; Μοιραζόμαστε τις αχτές της ζωής.Φωτογραφία: GettyImages

1. Δίνουμε μακριά το ασήμαντο

Το πρώτο πράγμα που κατάλαβα:Δεν είμαι ένα πλάσμα με εκατό χέρια και δεν μπορώ να αντεπεξέλθω μόνος μου. Ως εκ τούτου, προσπάθησα να απαλλαγώ από όλα τα πράγματα που δεν ταιριάζουν στο πρόγραμμα. Για μένα είναι καθάρισμα, εν μέρει μαγείρεμα και σιδέρωμα. Είναι σαφές ότι δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε αυτά τα πράγματα εντελώς. Επομένως, μια φορά την εβδομάδα έρχεται μια οικονόμος σε μένα και κάνει όλα αυτά τα απαραίτητα, αλλά όχι τα πιο σημαντικά. Τα καταφέρνω από επίσκεψη σε επίσκεψη μόνος μου - περισσότερα για αυτό λίγο αργότερα. Επιπλέον, σταμάτησα να πηγαίνω στο σούπερ μάρκετ για να αγοράσω είδη παντοπωλείου. Τώρα αγοράζω online: εξοικονομεί χρόνο, προσπάθεια και δεν μπορείτε να αγοράσετε τίποτα περιττό.

2. Χωρίς διαχείριση χρόνου, πουθενά

Όταν γυρίσαμε σπίτι από το μαιευτήριο, έγινεΕίναι σαφές ότι το προηγούμενο πρόγραμμά μου δεν είναι καλό. Ναι, ένα παιδί εισάγει πάντα έναν συγκεκριμένο παράγοντα έκπληξης και κινδύνου: τα σχέδια μπορούν να καταρρεύσουν σε ένα δευτερόλεπτο, όπως ένα σπίτι από τραπουλόχαρτα. Ωστόσο, μια εργαζόμενη μητέρα πρέπει να διαμορφώσει τουλάχιστον κατά προσέγγιση το πρόγραμμά της και το πρόγραμμα του παιδιού της Αρχικά, ας αναλύσουμε πότε λειτουργεί πιο αποτελεσματικά: ενώ το παιδί κοιμάται ή αργά το βράδυ. Ή μήπως νωρίς το πρωί; Στη συνέχεια, καταγράφουμε την κατάσταση όλη την εβδομάδα. Δευτέρα-Τρίτη είστε ευδιάθετοι και την Παρασκευή είστε κουρασμένοι; Ή μήπως ανοίγει ένας δεύτερος άνεμος και μπορείτε ακόμα να δουλέψετε; Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε για να κοιμηθείτε αρκετά; Γενικά, αναλύουμε τα πάντα Το δεύτερο βήμα είναι να μετρήσετε τις ώρες που ξοδεύετε σε μια συγκεκριμένη εργασία. Ο καθένας μας έχει 168 ώρες την εβδομάδα. Πόσοι από αυτούς πηγαίνουν στη δουλειά; Πόσο για τις δουλειές του σπιτιού; Για ένα παιδί; Και πόσα ξοδεύτηκαν για άγνωστους λόγους; Κάντε τα μαθηματικά: Είμαι σίγουρος ότι οι αριθμοί θα σας εκπλήξουν και το τρίτο βήμα είναι ο προγραμματισμός. Για παράδειγμα, τις πρώτες τρεις ημέρες της εβδομάδας μου αρέσει να δουλεύω μέχρι αργά το βράδυ και να ολοκληρώνω όσο το δυνατόν περισσότερες εργασίες. Τις υπόλοιπες μέρες κλείστε τρέχοντα ασήμαντα θέματα.Φωτογραφία: GettyImages

3. Κάνουμε το μενού για την εβδομάδα

Προσωπικά, μου πήρε πολύ κόπο και νεύραθέματα μαγειρικής. Τι να μαγειρέψετε για δείπνο σήμερα; Τι είναι για μεσημεριανό; Φαίνεται ότι πρόκειται να μαγειρέψετε μπορς και στη μέση της διαδικασίας αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχουν παντζάρια. Μετά αποφάσισα να προσπαθήσω να δημιουργήσω ένα οικογενειακό μενού για την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάρτες συνταγών για αυτό. Πώς λειτουργεί Πρώτα, εκτυπώνετε κάρτες συνταγών για τον εαυτό σας - μπορείτε να τις βρείτε στο Διαδίκτυο ή να τις πληκτρολογήσετε μόνοι σας. Επιλέγουμε τι θα μαγειρέψουμε αυτή την εβδομάδα. Παίρνω τρεις σούπες, τέσσερα κύρια πιάτα, τρεις ή τέσσερις σαλάτες, τρεις ή τέσσερις επιλογές για πρωινό Κίεβο, παραγγέλνω προσωπικά από έναν σεφ που ξέρω και τα υπόλοιπα τα μαγειρεύω μόνος μου. Πρώτα, φυσικά, αγοράζοντας την απαιτούμενη ποσότητα προϊόντων στο κατάστημα (τα συστατικά είναι γραμμένα σε κάρτες, παραδόξως, ένας τέτοιος σχεδιασμός βοήθησε στην εξοικονόμηση χρόνου!

4. Βελτίωση του καθαρισμού

Ναι, η οικονόμος έρχεται να με δει.Αλλά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας με ένα παιδί ενός έτους, είναι αδύνατο να διατηρηθεί η τέλεια τάξη, ειδικά στην κουζίνα. Γι' αυτό αφιερώνω 20-30 λεπτά κάθε μέρα για να τακτοποιήσω το σπίτι μου. Ακολουθώ τη συμβουλή από το βιβλίο Fly lady Εν ολίγοις: υπάρχουν περιοχές στο σπίτι που γεμίζουν πιο γρήγορα. Πρόκειται για «καυτά σημεία». Αν τα φροντίζετε και τα τακτοποιείτε, το σπίτι θα σας φαίνεται πιο καθαρό Είναι καλύτερα να αφιερώνετε 15-20 λεπτά καθαρισμού κάθε μέρα, αποφασίζοντας εκ των προτέρων ποιον χώρο θα τακτοποιήσετε σήμερα. Για παράδειγμα, τη Δευτέρα - την κουζίνα, την Τρίτη - το σαλόνι και ούτω καθεξής Η αρχή ενός καθαρού νεροχύτη με βοήθησε πολύ ψυχολογικά. Σε κάθε περίπτωση, ο νεροχύτης πρέπει να είναι απόλυτα καθαρός. Μετά το φαγητό, πλύνετε το πιάτο. Εάν ταΐσατε το μωρό, μην αφήνετε τα πιάτα για αργότερα. Εάν το λάβετε αυτό ως αξίωμα, τότε δεν τίθεται καν το ερώτημα πότε να πλύνετε τα πιάτα.Φωτογραφία: GettyImages

5. Επιλύουμε το θέμα της ψυχαγωγίας για το παιδί

Τα παιδιά είναι διαφορετικά.Για κάποιους, το μωρό δεν βγαίνει από την αγκαλιά του, για άλλους μπορεί να καθίσει ήρεμα και να παίξει. Ο γιος μου μπορεί να μελετήσει ακόμη και μια ώρα μόνος του. Υπό την προϋπόθεση ότι ενδιαφέρεται για το παιχνίδι Τα βιβλία με κύβους ήταν για μένα θεϊκό δώρο. Είναι μικρά, χωράνε στην παλάμη του παιδιού, με χοντρές χαρτονένιες σελίδες και φωτεινή εικονογράφηση. Πρώτα, ο γιος μου έμαθε να ανοίγει ένα κουτί με κύβους, μετά να το βγάζει και να το μασάει. Και τώρα, σε ηλικία ενός έτους, κοιτάζει ήδη προσεκτικά τις φωτογραφίες. Ένα άλλο αγαπημένο είναι τα άλμπουμ φωτογραφιών από τη συλλογή "Baby's Main Book". Δεν περνάει μέρα χωρίς αυτά: ο γιος μου μπορεί να το ξεφυλλίσει για 20 λεπτά, να κοιτάξει τα ζώα, τα φρούτα, τις μεταφορές Πώς καταφέρνεις να στριμώξεις όλη σου την επιχείρηση σε 24 ώρες; Διαβάστε περαιτέρω:

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Πόσο ζυγίζει το παιδί σε 4 μήνες: ένα αγόρι, ένα κορίτσι Βήχας, μύξα, θερμοκρασία του μωρού, έμετος: γνώμη του παιδίατρο Μεσαδενίτιδα στα παιδιά, θεραπεία, συμπτώματα Πρόληψη των ψειρών στα παιδιά: πώς να αποφύγετε το πρόβλημα εκ των προτέρων Γιατί οι γονείς πειράζουν τα παιδιά Πυρκαγιά στο Κεμέροβο: πώς να διδάξετε ένα παιδί να συμπεριφέρεται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης