Αυτό είναι:ειπώθηκαν τα τελευταία λόγια και μάζεψες τα πράγματά σου στη βαλίτσα σου σε απόλυτη σιωπή. Αλλά μόλις πρόσφατα σας φάνηκε ότι εσείς και αυτό το άτομο θα συναντούσατε τα γηρατειά μαζί σε ένα μικρό σπίτι στις όχθες ενός ήσυχου ποταμού. Τώρα, καταπίνοντας απρόσκλητα δάκρυα, ταράζετε το μυαλό σας για το πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια πολύ δύσκολη ερώτηση. Επιπλέον, όταν φαίνεται ότι πίσω από αυτή την πόρτα, ντυμένη με φτηνή δερματίνη, δεν υπάρχει καθόλου ζωή. Μόνο εδώ, δίπλα σε αυτό το άτομο, ήταν η ευτυχία σου. Ήταν μαζί του που μόλις χθες τηγανίζατε ομελέτα στην κουζίνα και πίνατε πικρό τσάι. Και έκαψαν τα κρουτόν ξεχασμένα στο τηγάνι. Γιατί ήθελα πολύ να φιλήσω. Τώρα ο άντρας των ονείρων σου δεν κοιτάζει καν προς την κατεύθυνση σου. Αυτό είναι καλό. Γιατί το βλέμμα δεν περιέχει την αγάπη που υπήρχε πριν. Δυστυχώς, τώρα τα πράγματα είναι διαφορετικά. Είστε σχεδόν εχθροί, αν και υποσχεθήκατε ο ένας στον άλλον να είστε φίλοι. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα είδος παράδοξου. Αν ένας φίλος σε προδώσει, τότε γίνεται εχθρός. Και αν είναι ένα αγαπημένο πρόσωπο, τότε για κάποιο λόγο παραμένουμε φίλοι μαζί του. Τι συμβαίνει; Σε τι χρησιμεύει αυτός ο τιμητικός τίτλος; Θα το σκεφτείτε αργότερα, όπως είπε η Σκάρλετ στην ταινία Gone with the Wind. Τώρα σκέψου μόνο τον εαυτό σου. Μην πανικοβάλλεστε και ικετεύετε με δάκρυα τον σύζυγό σας να ξεχάσει όλα τα παράπονα, ώστε όλα να είναι όπως πριν. Στην πραγματικότητα, το να ξεκινήσεις μια νέα ζωή μετά από ένα διαζύγιο είναι πολύ πιο εύκολο από ό,τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τους χρυσούς κανόνες, οι οποίοι έχουν βοηθήσει περισσότερες από δώδεκα γυναίκες. Δεν είστε ο πρώτος και όχι ο τελευταίος εκπρόσωπος του ωραίου φύλου στη γη που αντιμετώπισε ένα τέτοιο πρόβλημα. Και ας συμφωνήσουμε: ας είναι όλα σαν ραντεβού γιατρού. Σου είπαν να το κάνεις; Αυτό σημαίνει ότι δεν κάθεστε ακίνητοι και περιμένετε μάννα από τον ουρανό, αλλά ενεργείτε. Μην βιάζεστε μεταξύ αγάπης και μίσους. Ανάμεσα στην επιθυμία να ξεκινήσεις από την αρχή και να γυρίσεις πίσω. Έκλεισες την πόρτα; Μην προσπαθήσετε να το ανοίξετε ξανά. Διαφορετικά, λίγους μήνες αργότερα θα διαβάσετε ξανά τον οδηγό για διαζευγμένες γυναίκες: «Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή».

Μεταφράζουμε το πνεύμα και κατανοούμε την κατάσταση

Εάν δεν μπορείτε να μετακομίσετε σε άλλοπόλη, και αναγκάζεστε να περπατάτε στους ίδιους δρόμους με τον πρώην σας και να σκοντάφτετε συνεχώς στα μέρη όπου ήσασταν κάποτε μαζί, αφήστε αυτήν την περιοχή για λίγο. Απλά μην προσπαθήσετε να του τραβήξετε το μάτι επίτηδες! Οπότε, αγοράστε πρώτα ένα εισιτήριο. Απλά όχι στη θάλασσα, όπου δεν θα έχεις τι να κάνεις και θα βουτήξεις ξανά στην άβυσσο των εμπειριών. Πηγαίνετε σε ένα χιονοδρομικό κέντρο. Ή πηγαίνετε σε μια εκδρομή κατά μήκος των ορεινών ποταμών. Μερικές ώρες με ένα βαρύ κουπί σε ένα καγιάκ - και θα ξεχάσετε όχι μόνο τον πρώην σας, αλλά και το όνομά σας. Ή πηγαίνετε στο εξωτερικό, κάντε μια βόλτα σε μια ξένη πόλη. Εξερευνήστε τα αξιοθέατα, τα πολιτιστικά και αρχιτεκτονικά μνημεία όλη μέρα μέχρι να εξαντληθείτε. Και δεν έχει σημασία που δεν είστε λάτρης της πεζοπορίας, αλλά αυτή είναι η πρώτη φορά που ακούτε για τον Μποτιτσέλι ή τον Βαν Γκογκ. Και κάτι ακόμα: χωρίς τηλέφωνα, mail ή email. Το καθήκον σας είναι να ξεφύγετε από την κοσμική ζωή. Επομένως, μην πηγαίνετε στη σελίδα σας σε επαφή ή συμμαθητές για να «θαυμάσετε» φωτογραφίες του πρώην σας και να θρηνήσετε την πικρή μοίρα σας. Και μην παρασύρεστε από λυπημένη μουσική!

Σταματάμε να επικοινωνούμε με τους πρώτους: διακόψτε την επικοινωνία

Αποφασίσατε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή;Τότε μην αφήσετε το παλιό να επηρεάσει την εξέλιξη των γεγονότων. Μην επικοινωνείτε με τον πρώην σύζυγό σας μετά το διαζύγιο για τουλάχιστον έξι μήνες έως ένα χρόνο. Καθόλου. Ακόμα και στο τηλέφωνο, μην ρωτάτε πώς είναι. Εάν τα καταφέρει, μην έρθετε σε επαφή. Πες ότι είσαι απασχολημένος και δεν μπορείς να μιλήσεις. Και είναι καλύτερο να του ζητήσετε να μην προσπαθήσει να δημιουργήσει μια σχέση μαζί σας. Και κάτι ακόμα - να είσαι δυνατός. Στην αρχή, η ζωή αφού φύγετε από την οικογένειά σας θα είναι δύσκολη. Άλλωστε αυτό είναι το πιο δύσκολο κομμάτι των διαδικασιών αποκατάστασης. Θέλω πάντα να τηλεφωνώ και να σου πω όλα όσα δεν πρόλαβα να σου πω κατά το τελευταίο σκάνδαλο. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό, όσο κι αν θέλετε. Πιστέψτε με, αυτό δεν είναι πλέον σημαντικό και κανείς δεν θα ενδιαφέρεται. Θα κάνετε μόνο χειρότερα τα πράγματα για τον εαυτό σας, καθώς θα αρχίσετε να νευριάζετε, να ανησυχείτε και να θυμώνετε ξανά. Η επιλογή να καλέσετε, να ακούσετε τη φωνή του αγαπημένου σας προσώπου και να το κλείσετε δεν μετράει επίσης. Περιορίστε επίσης την επικοινωνία με κοινούς φίλους, που συνήθως έχουν τη συνήθεια να μιλούν για το πρώην πάθος τους. «Και το δικό σου κουρεύτηκε». «Άκουσα την αρκούδα να όρμησε προς τα νότια. Το λένε με έναν 20χρονο κλέφτη». «Ο Μιχαήλ έχει γίνει εντελώς κουρασμένος και έχασε βάρος. Και κάπως βρώμικο. Ίσως θα επέστρεφες σε αυτόν; Όλα αυτά τα γεγονότα δεν θα σας βοηθήσουν. Μόνο παλιές πληγές θα ξανανοίξουν. Επομένως, οι «καλοί» φίλοι αγνοούνται. Διαφορετικά, πώς μπορείς να ξεκινήσεις μια νέα ζωή μετά από ένα διαζύγιο αν το μετανιώσεις ή το μισείς.

Απαλλαγείτε από τα παλιά πράγματα

Χαρίστε ή πετάξτε ό,τι μπορείτεσου θυμίζει τον πρώην σύζυγό σου. Εάν ο χωρισμός ήταν ιδιαίτερα επώδυνος, σας συμβουλεύουμε να απαλλαγείτε ακόμη και από αξέχαστα δώρα (όπως τα κοχύλια της Κριμαίας με την επιγραφή "Masha from Misha with love" ή μια ασημένια αλυσίδα με ένα μενταγιόν). Είναι κρίμα; Δεν πειράζει, στο μέλλον θα αποκτήσετε τα ίδια περιττά μπιχλιμπίδια που θα σας παρουσιάσει ο νέος σας κύριος. Ιδιαίτερα πολύτιμα πράγματα που είναι ανόητο να πετάς και να χαρίζεις είναι καλύτερα να τα βάζεις σε ένα κουτί και να τα βάζεις στον ημιώροφο. Μπορείτε να ανταλλάξετε χρυσά αντικείμενα με πιο όμορφα και κομψά σε ένα κοσμηματοπωλείο με επιπλέον κόστος. Θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με μια νέα διακόσμηση και θα απαλλαγείτε από αναμνήσεις. Μην βλέπετε ταινίες που παρακολουθήσατε μαζί. Μην πηγαίνετε σε εστιατόρια όπου κάποτε σας κάλεσε. Ελευθερώστε το υποσυνείδητό σας. Μην του δίνεις λόγο να σου ψιθυρίσει: «Θυμάσαι ΠΟΣΟ καλό ήταν για σένα εδώ;» Πιστέψτε με, την επόμενη φορά με ένα νέο πάθος θα είστε ακόμα καλύτεροι.

Μεταμορφώστε και αλλάξτε προς το καλύτερο

Συχνά οι γυναίκες, που μένουν χωρίς σύζυγο, πέφτουν μέσακατάθλιψη και αφήστε τον εαυτό τους να φτάσει σε τέτοιο βαθμό που μερικές φορές είναι τρομακτικό να κοιτάξετε στον καθρέφτη. Μια παλιά ρόμπα ή ένα τρύπιο μπλουζάκι, φθαρμένο τζιν, ούτε μια ουγγιά μακιγιάζ στο πρόσωπο - σε τέτοιες περιπτώσεις δεν μένει ούτε ίχνος από την πρώην ομορφιά. Αλλά πώς μπορείς να ξεκινήσεις μια νέα ζωή αν είσαι ο ίδιος με πριν, ή ακόμα χειρότερα. Επομένως, αλλάξτε αμέσως το χτένισμα, το στυλ ντυσίματος και τον τρόπο ζωής σας. Μόνο φυσικά χωρίς φανατισμό. Μόνο οι μεγάλοι σταρ (όπως η Britney Spears ή η Rihanna) συγχωρούνται που έχουν ξυρισμένο κεφάλι. Και ακόμη και τότε — με τέντωμα. Αλλά ταυτόχρονα, οι αλλαγές πρέπει να είναι ριζικές. Το κόψιμο των σχιστών άκρων δεν μετράει. Ένα κούρεμα πρέπει να είναι κομψό και ακριβό. Άλλωστε, αν ξοδέψεις πολλά χρήματα για τον εαυτό σου, θα ξέρεις την αξία σου. Ταυτόχρονα, απλά δεν θέλετε να σπαταλάτε το χρόνο σας σε μικροπράγματα στο μέλλον. Ξεκινήστε να φοράτε μίνι φούστες και γόβες. Βάψε τον εαυτό σου κόκκινο. Ξεχάστε τη θαμπή αλογοουρά και την έλλειψη μακιγιάζ. Τώρα δεν είσαι μια «συνηθισμένη σύζυγος», αλλά μια ΓΥΝΑΙΚΑ. Να είστε λοιπόν σέξι, ευγενικοί, παιχνιδιάρηδες, όπως αρμόζει στο ωραίο φύλο. Κοιτάξτε, αυτός ο άντρας δεν κοιτάζει πίσω σας; Αυτό είναι το ίδιο!

Κάνετε αθλήματα και βάζετε τη φιγούρα σε τάξη

Οπότε πρέπει να ορίσεις δύοκαθήκοντα. Οπότε, το πρώτο είναι ο αθλητισμός. Πρέπει να ξεκινήσετε μια νέα ζωή με γυμναστήριο, διάδρομο, πισίνα. Αυτό θα σας βοηθήσει να τακτοποιήσετε τη σιλουέτα σας: απαλλαγείτε από τα πλάγια και τη μικρή κοιλιά, ανεβάστε τους γλουτούς και το στήθος σας. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε αυτό που πραγματικά χρειάζεστε. Εάν, για παράδειγμα, δεν σας αρέσει να τρέχετε στη θέση σας και να σηκώνετε μονότονα αλτήρες, εγγραφείτε για χορό. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο, αλλά, εκτός από όλα, θα μάθετε να κινείστε όμορφα. Το δεύτερο καθήκον είναι να αποκτήσετε φυσική απελευθέρωση. Ένα κύμα αναμνήσεων ξαναπλημμύρισε; Και τα μάτια σου τσούξανε, και προφανώς όχι από τον αέρα; Υπάρχει λύση — διάδρομο ή εξοπλισμό γυμναστικής όπου μπορείτε να αφήσετε λίγο ατμό. Για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος, δυστυχώς, δεν είναι κατάλληλη για όλους. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν πολύ πιο εύκολο να αποσπάσουν την προσοχή τους καθισμένοι στον υπολογιστή και παίζοντας παιχνίδια, διαβάζοντας βιβλία ή καθαρίζοντας το διαμέρισμα. Δεν συνιστούμε την καταστολή της κατάθλιψης με παντεσπάνια. Δεν μαλώνουμε, είναι πολύ νόστιμα. Αλλά δεν αυξάνουν μόνο τη διάθεσή σας, αλλά και το βάρος σας. Δεν θέλετε ο πρώην σας να δει τη θολή σιλουέτα σας σε μερικούς μήνες και να χαίρεται ότι χωρίς αυτόν, τον πολύτιμό σας, γίνεστε μόνο χειρότεροι και παχύτεροι;

Ψάχνοντας για ένα χόμπι για την ψυχή

Βρείτε ένα πάθος για την ψυχή σας.Ζωγράφισε, τραγουδήστε καραόκε, χορέψτε. Κάνε ό,τι θέλεις αρκεί να σου δίνει ευχαρίστηση. Θυμάστε τι ονειρευόσασταν ως παιδί ή έφηβος; Ίσως να χορέψεις ρούμπα; Ή να γίνεις σχεδιαστής μόδας; Ό,τι κι αν είναι, μετατρέψτε τις ιδέες σε πραγματικότητα. Τώρα μπορείτε όχι μόνο να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, αλλά και να αναβιώσετε όλα τα όνειρά σας. Κανείς άλλος δεν θα γελάσει κοροϊδευτικά στο αυτί σου: «Μάσα, χορεύεις σαν αρκούδα. Έλα, θα σε φιλήσω». Παρεμπιπτόντως, είναι πολύ πιο εύκολο να κάνετε μια επιτυχημένη καριέρα μόνοι σας. Εξάλλου, δεν χρειάζεται πλέον να στέκεστε στη σόμπα για να ετοιμάζετε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Και τώρα μπορείτε να καθαρίζετε το διαμέρισμά σας μία φορά την εβδομάδα. Κανείς δεν θα σκουπίσει!

Μάθετε να αναλύετε τα λάθη σας

Χρειάζεται μόνο να αναλύσετε τον εαυτό σας και τις πράξεις σαςμόνο αφού καταλάβετε ότι οι σκέψεις για τον πρώην φίλο σας δεν προκαλούν πια εκνευρισμό. Όταν σταματάς να τρέμεις στο άκουσμα του ονόματός του ή στο άκουσμα ενός κινητού. Όταν μια νέα γυναίκα εμφανίζεται στον καθρέφτη - πιο αδύνατη, με ένα σέξι φόρεμα και με ένα κομψό και κομψό χτένισμα (ναι, αυτό είσαι). Όταν ο τηλεφωνικός κατάλογος αρνείται να αποθηκεύσει αριθμούς, παραπονούμενος ότι η μνήμη είναι γεμάτη. Στην τελική, όταν ΔΕΝ ΣΕ ΝΟΙΑΖΕΙ με ποιον είναι. Δεν έχει νόημα να το κάνετε αυτό πριν, καθώς θα αυτομαστιγωθείτε. Παρεμπιπτόντως, αναλύουμε μόνο τα λάθη μας. Αφήνουμε σκέψεις για το τι τράγος είναι για συμπονετικούς φίλους. Θα του πλύνουν τα κόκαλα καλύτερα από σένα. Τόσο που θα τον λυπηθείς κιόλας. Λάβετε υπόψη ότι δεν πρόκειται για σκάψιμο σε βρώμικα ρούχα, αλλά για προσπάθεια να ασφαλιστείτε από παρόμοια λάθη στο μέλλον.

Τι να μην κάνεις σε μια διαζευγμένη γυναίκα

Τώρα ας μιλήσουμε για το πού να ξεκινήσουμε ένα νέοη ζωή απαγορεύεται αυστηρά. Το πρώτο είναι τα δάκρυα. Δυστυχώς, οι γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές από τους άνδρες. Πρέπει να κλάψουν, να σκίσουν φωτογραφίες, να σπάσουν πιάτα. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο μία φορά. Μέγιστο - δύο. Έχοντας κλάψει αρκετά, απαγορεύστε στον εαυτό σας να ρίξει δάκρυα για οποιονδήποτε λόγο, διαφορετικά θα έχετε κόκκινα και πρησμένα βλέφαρα και πονεμένα μάτια. Μάθετε να κρατάτε τη μύτη σας στον άνεμο. Επίσης, μην ξεκινάτε με αλκοόλ και ναρκωτικά. Όχι, όχι, δεν σας θεωρούμε αλκοολικό ή τοξικομανή. Απλώς αγαπημένοι φίλοι συνήθως έρχονται να σας επισκεφτούν για να σας παρηγορήσουν με ένα μπουκάλι «κάτι πιο δυνατό». Ας πολλαπλασιάσουμε την ποσότητα του αλκοόλ με τον αριθμό των φίλων. ΠΟΛΟΙ. Επομένως, δεν πρέπει να πίνετε. Επιπλέον, οι γυναίκες διαπράττουν όλες τις βλακείες όταν είναι μεθυσμένες. Ποιος ξέρει τι άλλο θα βρεις, εκτός από πονοκεφάλους και αφυδάτωση. Επίσης, δεν χρειάζεται να βιαστείτε ασταμάτητα σε μια νέα σχέση. Όποιος επέμενε ότι μια σφήνα βγαίνει νοκ άουτ με σφήνα έκανε λάθος. Φυσικά, μπορείτε να βγείτε ραντεβού και να κάνετε έρωτα με οποιονδήποτε, αλλά απλώς μην ερωτευτείτε το πρώτο άτομο που θα συναντήσετε και μην του ανοίξετε την ψυχή σας. Και ακόμη περισσότερο, μην παντρευτείτε. Γιατί; Απλώς πάρε τον λόγο μου. Αν διαβάσατε ένα σχέδιο για το πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, ξεκινήσατε να το εφαρμόζετε, αλλά απέτυχες, ξεκινήστε ξανά. Δεν χρειάζεται να τα παρατήσεις. Δεν δούλεψε την πρώτη φορά; Θα τα καταφέρει στο δεύτερο. Δεν πέτυχε τη δεύτερη φορά; Θα κερδίσετε στο τρίτο. Εξάλλου, δεν μιλάμε για ένα παρατημένο βιβλίο, αλλά για τη μοίρα σου. Ας είναι λοιπόν επιτυχημένο!

Ψάχνετε για θετικές πλευρές

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν υπάρχει ζωήμετά το διαζύγιο; Φυσικά και τι είδους! Αλλά στην πραγματικότητα, όλα εξαρτώνται από εσάς. Αν θέλεις να είσαι σαν τον φτωχό συγγενή που όλοι λυπούνται, τότε ας είναι. Ταυτόχρονα, είναι πολύ δύσκολο για τέτοιους εκπροσώπους του ωραίου φύλου να βρουν έναν άξιο σύντροφο. Συμβαίνει να συναντήσουν έναν καλό και έξυπνο άνθρωπο, αλλά στο δεύτερο ραντεβού εκείνος το σκάει. Ποιο είναι το πρόβλημά τους; Θυμηθείτε μια για πάντα: οι άντρες δεν θέλουν να είναι κάθε γυναίκα που συναντούν. Επιπλέον, αν κακολογήσεις τον πρώην σου, υπάρχει κίνδυνος να τον προσβάλεις πίσω από την πλάτη του. Η δεύτερη επιλογή είναι πιο αισιόδοξη. Θα γίνεις επιτέλους ανεξάρτητος, ελεύθερος, προχωρώντας με αυτοπεποίθηση. Τέτοιες γυναίκες προκαλούν τον φθόνο των αντιπάλων τους και τον θαυμασμό των ανδρών. Και αφήστε τον πρώην σύζυγό σας να κλαίει με πικρά δάκρυα επειδή δεν σας κατάλαβε. Σε αυτή την περίπτωση, θα καταλάβετε ότι το διαζύγιο δεν είναι το τέλος του κόσμου, αλλά η αρχή για κάτι νέο και άγνωστο. Εάν δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε και δεν μπορείτε να βγείτε από την κατάθλιψη, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Θα σας βοηθήσει να μπείτε στο σωστό πλαίσιο μυαλού, να τακτοποιήσετε τις σκέψεις σας και να απαλλαγείτε από το μίσος. Λίγες μόνο συνεδρίες και δεν θα βασανίζεστε πλέον από αμφιβολίες για το αν υπάρχει ζωή μετά το διαζύγιο. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια