Κάτι λείπει.Συχνά οι αισθήσεις μας καταλήγουν σε αυτόν τον «αναστεναγμό». Και δεν είναι πάντα δυνατό να κατανοήσουμε την αιτία της ψυχικής δυσφορίας. Και μερικές φορές είναι θέμα απλής έλλειψης απτικών αισθήσεων. Ένας άνθρωπος από τη φύση του χρειάζεται αγγίγματα, αγκαλιές, χαϊδεύματα. Αν είναι λίγοι, υποφέρουν τόσο η φυσιολογία όσο και η ψυχή. Μπορείτε, φυσικά, να χρησιμοποιήσετε μεθόδους ψυχολογικής ανακούφισης που είναι διαθέσιμες στο κοινό: να πάτε για ψώνια, να κάνετε μανικιούρ με εξοπλισμό ή να κλάψετε στο γιλέκο της ορκισμένης φίλης σας. Υπάρχει όμως ένας απλούστερος και πιο σημαντικός: πιο αποτελεσματικός τρόπος. Κάντε ένα μασάζ αρκετά τακτικά. Ένα απολύτως πραγματικό γεγονός, πειραματικά αποδεδειγμένο, επιβεβαιώθηκε πολλές φορές: ακόμα και τα μικρότερα παιδιά, τα οποία οι γονείς τους χαϊδεύουν και κάνουν ελαφρύ μασάζ καθημερινά, παχαίνουν πολύ πιο γρήγορα, αναπτύσσονται πιο γρήγορα και βλέπουν τον κόσμο πιο χαρούμενα από τους συνομηλίκους τους που στερούνται τη γονική στοργή. Με τους ενήλικες είναι η ίδια εικόνα. Το μασάζ βοηθά στην επιτάχυνση των διαδικασιών αποκατάστασης μετά από ασθένεια, στην επίλυση αιμορραγιών, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος κ.λπ. Η μάχη με τα περιττά κιλά εξουθενώνει πολλές γυναίκες. Φυσικά, ο ορός κατά της κυτταρίτιδας θα βοηθήσει εν μέρει σε αυτή τη μάχη. Αλλά αν προσθέσετε μασάζ σε αυτό, τότε η νίκη θα είναι πλήρης και άνευ όρων. Ο ρόλος του μασάζ στις δραστηριότητες κατά του στρες δεν αμφισβητείται. Έχει αναγνωριστεί από καιρό από την παραδοσιακή ιατρική ως αποτελεσματική μέθοδος ψυχολογικής ανακούφισης και βελτίωσης της διάθεσης μέσω της παραγωγής της ορμόνης της χαράς. Ως αποτέλεσμα, η ζωτικότητα αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και ο υγιής, ξεκούραστος ύπνος ομαλοποιείται τη νύχτα. Η ροή οξυγόνου σε κάθε κύτταρο αυξάνεται, γεγονός που βελτιώνει γενικά την υγεία και προσθέτει ομορφιά στο δέρμα, το οποίο είναι πολύ ευαίσθητο στην επίδραση του περιβάλλοντος, στην μη ισορροπημένη διατροφή και στη νευρική υπερφόρτωση. Ακόμη και στα 30 της χρόνια, η περιποίηση του προσώπου προκαλεί πολλά προβλήματα σε μια σύγχρονη γυναίκα. Τι μπορούμε να πούμε για το ξεθώριασμα, τη γήρανση του δέρματος; Ένα μασάζ θα αφαιρέσει γρήγορα το πρήξιμο και θα τονώσει τόσο το δέρμα όσο και τους μυς. Περαιτέρω κατά μήκος της αλυσίδας, οι μεταβολικές διεργασίες αυξάνονται στους ιστούς, πράγμα που σημαίνει ότι το βάρος σταδιακά «λιώνει» με φυσικό τρόπο. Ακόμα κι αν απλά πιάσετε κάποιον κοντά σας από το χέρι, ο καρδιακός του ρυθμός μειώνεται αμέσως και η αρτηριακή του πίεση πέφτει και εμφανίζεται ένα αίσθημα γαλήνης. Έχει επίσης σημειωθεί ότι για τα παιδιά και τους εφήβους που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές, αρκεί να τρίβουν τουλάχιστον την πλάτη τους κάθε μέρα για περίπου 10 λεπτά από πού προέρχονται αυτά τα αποτελέσματα; Σε μια περιοχή του δέρματος μεγέθους ενός νομίσματος πέντε ρουβλίων υπάρχουν 50 νευρικές απολήξεις συν περίπου ένα μέτρο αιμοφόρων αγγείων και υπάρχουν εκατομμύρια κύτταρα. Η φύση έχει δημιουργήσει αυτόν τον πλούτο για εμάς, και πρέπει να τον χρησιμοποιήσουμε με σύνεση.
