Τα οφέλη του jiu-jitsu

Η άσκηση θα βοηθήσει το σώμα του παιδιού να γίνει πιο δυνατό.Ακόμα κι αν ένα παιδί γεννήθηκε μικρό και αδύναμο, αλλά οι γονείς θέλουν αλλαγές προς το καλύτερο, μπορούν να το μυήσουν με ασφάλεια σε αυτό το είδος πολεμικών τεχνών από 5-6 ετών.Το Jiu-jitsu για παιδιά είναι σωματικόπροπόνηση, και μόνο τότε μάχεται με έναν αντίπαλοΦωτογραφία: GettyΗ ιαπωνική τεχνική του jiu-jitsu εκπαιδεύει όλες τις μυϊκές ομάδες. Ο αγώνας είναι σε πλήρη ισχύ, χωρίς περιορισμούς, επομένως απαιτούνται όλες οι σωματικές ιδιότητες - ευελιξία, δύναμη, ταχύτητα, αντοχή. Όλα αυτά αναπτύσσονται σταδιακά μέσα από μακροχρόνια εκπαίδευση. Η βραζιλιάνικη πάλη, η οποία είναι μια μορφή jiu-jitsu που προέρχεται από την Ιαπωνία, απαιτεί επίσης υψηλό συντονισμό για ακριβείς βολές. Ως εκ τούτου, τα παιδιά που ασκούν αυτό το είδος πολεμικών τεχνών είναι ευκίνητα και μπορούν να πλοηγηθούν γρήγορα σε επικίνδυνες καταστάσεις. Στην καθημερινή ζωή, οι τεχνικές πάλης μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά για αυτοάμυνα. Αν και αρχικά το jiu-jitsu - Αυτή είναι μια πολεμική τέχνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία όταν πρέπει να αποκρούσετε μια απροσδόκητη επίθεση από χούλιγκαν στο δρόμο.

Jiu-Jitsu Περιγραφή μαθήματος

Η μοναδικότητα του jiu-jitsu είναι ότι το κύριο πράγμαΔίνεται προσοχή στον αγώνα θέσεων. Ο στόχος του αγώνα είναι πάρτε μια καλή θέση και εφαρμόστε ένα επώδυνο ή πνιγμένο κράτημα που θα αναγκάσει τον αντίπαλο να παραδοθεί Η στολή προπόνησης πρέπει να είναι ειδική, κατασκευασμένη από μαλακό βαμβακερό υλικό. Ονομάζεται "gi" ή "no gi" στην επαγγελματική γλώσσα, έχει τους δικούς του κανόνες που ένα παιδί δεν πρέπει να παραβιάζει - Χωρίς δάγκωμα ή ξύσιμο. Ανάλογα με το χρώμα της ζώνης, επιτρέπεται ή απαγορεύεται η μία ή η άλλη τεχνική. Το μάθημα ξεκινά με ειδικές κινήσεις, οι οποίες στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση τεχνικών. Μετά από αυτό, η προθέρμανση πηγαίνει σε επώδυνες και πνιγμένες τεχνικές οι ίδιες κινήσεις επαναλαμβάνονται πολλές φορές για να αναπτυχθεί η ταχύτητα αντίδρασης που απαιτείται κατά τη διάρκεια του αγώνα. Τα κορίτσια κερδίζουν συχνά διαγωνισμούς μεταξύ των παιδιών, είναι πιο σκληρά και επίμονα. Μετά τα 14, τα αγόρια πρωτοστατούν, γεγονός που οφείλεται στα φυσιολογικά πλεονεκτήματα που έχουν για αυτό το άθλημα. Το Jiu-jitsu αναπτύσσει τα παιδιά σωματικά, τα βοηθά να γίνουν υγιή και με αυτοπεποίθηση.

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Η υιοθεσία των παιδιών Τα παιδιά Indigo πώς να φέρουν επάνω Volgograd, Kinder Mall, Kinder City, η πόλη των επαγγελμάτων, το άνοιγμα του Kindre City "Ice Age Live!" Στην Αγία Πετρούπολη, το SK "Jubilee" Βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών, τον κατάλογο «Τοπ μοντέλο στα ρωσικά. Παιδιά», Κέντρο Παραγωγής «STARS & MODELS», το πρότυπο σχολείο του Oleg Azhgikhin «Agiotage»