Ο Kissel όλοι γνωρίζουμε από την παιδική ηλικία. Αυτό το ποτό για τους περισσότερους ήταν μια αγαπημένη θεραπεία. Αλλά τώρα μάθαμε να χρησιμοποιούμε το ψαράκι όχι μόνο ως επιδόρπιο, αλλά και ως ποτό με το οποίο μπορείτε να διατηρήσετε το βέλτιστο σχήμα του σώματος. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό, διότι σήμερα έχει γίνει πολύ δημοφιλής τάση να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να παρακολουθεί στενά το βάρος τους. Πολλοί από εσάς έχουν δοκιμάσει επίσης πολλές δίαιτες και κάθε είδους ασκήσεις, και πολλά από τα δοκιμασμένα δίνουν τα θετικά τους αποτελέσματα. Αλλά πρέπει να συμφωνήσετε, όλα αυτά απαιτούν από εμάς να καταβάλουμε ορισμένες προσπάθειες. Και όπως θα ήθελα να πίνω, για παράδειγμα, κάποιο θαυμαστό ποτό, και χωρίς να βλάψω το σώμα - και το σημαντικότερο, χωρίς επιπλέον προσπάθειες - είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά! Για σήμερα, στα φαρμακεία, είναι δυνατό να βρεθεί μια σειρά από παρασκευάσματα για την ανάπτυξη των λεπτών. Αυτά είναι όλα τα είδη τσαγιού, καφέ και εγχύσεις βότανα. Αλλά είναι τόσο χρήσιμες και ασφαλείς στην πραγματικότητα; Πιθανότατα όχι. Αλλά θέλω να σας ευχαριστήσω - ένα ζελέ για το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει για σας το μαγικό ποτό, από το οποίο θα χάσετε βάρος χωρίς να βλάψετε την υγεία σας και χωρίς επιπλέον προσπάθειες! Υπάρχουν πολλές συνταγές για διαφορετικά ζελέ φασόλια, αλλά δεν υπάρχουν τόσα πολλά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Το ίδιο το ρόφημα είναι πολύ ευχάριστο και οι ωφέλιμες ιδιότητές του και η ευεργετική επίδραση στο σώμα μπορούν μόνο να ευχαριστηθούν. Τα πιο δημοφιλή είναι η σίκαλη, το σιτάρι, το κεφίρ και η βρώμη ζελέ για την απώλεια βάρους. οι γιαγιάδες μας γνώριζαν τις χρήσιμες ιδιότητές τους. Βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών και τοξινών από το σώμα, βελτιώνει τον μεταβολισμό, ομαλοποιεί τη δομή και την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βρώμη περιέχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, τα οποία ελάχιστα παραμένουν στα προϊόντα που γνωρίζουμε σήμερα. Ακόμη και η βρώμη είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, περιλαμβάνει τόσο σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως ο φώσφορος, το φθόριο, το ιώδιο, το κάλιο, το μαγνήσιο και ο σίδηρος. 
Λίγο ιστορία
Λίγοι γνωρίζουν ότι είναι γλυκό ζελέέγινε δημοφιλής στη Ρωσία μόνο μετά την εμφάνιση πατάτας, ή μάλλον - αμύλου, το οποίο αποτελεί μέρος της. Το Κισέλι, με βάση το σιτάρι, τη βρώμη, τη βρώμη και τη σίκαλη, θεωρείται ένα από τα παλαιότερα ρωσικά πιάτα. Είναι πάνω από χίλια χρόνια. Ακόμη και στις εποχές του Ιβάν ο Τρομερός, ήταν συνηθισμένο να χρησιμοποιούμε το ψαλίδι ως μέσο αναζωογόνησης και ανάκαμψης. Στη συνέχεια, συνήθιζε να προετοιμάζει μια τέτοια συνταγή - πήρε βρώμη και έβγαλε σε φούρνο, αφού τρίβει σε κόσκινο και κατανάλωνε μέλι. Αυτό το πιάτο είχε μια ανεπιθύμητη παρενέργεια εκείνη την εποχή: ένας άνθρωπος έχασε βάρος. Αλλά στον σύγχρονο κόσμο, τα κορίτσια το χρειάζονται μόνο! Σε χωριά και χωριά, το προϊόν αυτό χρησιμοποιήθηκε επίσης, επειδή ήταν διαθέσιμο σε όλους. Και κανείς δεν μπορούσε να αμφισβητήσει την εύνοιά του. Οι άνθρωποι ήταν άρρωστοι λιγότερο και η εργασιακή τους ικανότητα ήταν πολύ υψηλότερη από ό, τι τώρα. Και αν έχουν συμβεί κάποιες ασθένειες, οι άνθρωποι εξακολουθούν να καταφεύγουν στη θεραπεία με το kissel. Σήμερα, η φρουτοσαλάτα και η μούρα είναι προτιμότερα, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το άμυλο στη σύνθεση κάνει το ποτό πολύ θερμιδικό. Αυτό που ταιριάζει στις κοπέλες που θέλουν να χάσουν βάρος! 
Δημοφιλείς συνταγές για το αδυνάτισμα
Η συνταγή για τη ζελέ ζελέΒοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και βελτιώνει το μεταβολισμό του λίπους, το οποίο είναι σημαντικό για την εικόνα σας. Προετοιμάστε ότι δεν είναι δύσκολο και όλα τα προϊόντα είναι εύκολα προσβάσιμα και δεν απαιτούν μεγάλες δαπάνες. Εξετάστε την πρώτη συνταγή. Χρειάζεστε ένα συνηθισμένο μύλο καφέ, με τη βοήθεια του οποίου πρέπει να αλέσετε το πίτυρο, τη σίκαλη, τη βρώμη, το κριθάρι και το σιτάρι στην κατάσταση του αλεύρου. Τα συστατικά αλέθονται χωριστά. Στη συνέχεια χρειάζεστε μια μικρή κατσαρόλλα, θα πρέπει να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας κάθε τεμαχισμένου προϊόντος. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να χυθεί με μικρή ποσότητα νερού και να φτάσει σε βρασμό. Μετά από αυτό, μειώστε τη θερμότητα και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το τηγάνι από την πλάκα, καλύψτε με μια χοντρή πετσέτα και αφήστε το να βρασταθεί για 60 λεπτά. Ο Κίσιλ είναι έτοιμος! Η ακόλουθη συνταγή απαιτεί ένα ποτήρι βρώμης. Πρέπει να χύνεται με ένα λίτρο νερού και να μαγειρεύεται με ελαφριά θέρμανση για 3-4 ώρες, ανακατεύοντας περιστασιακά και ρίχνοντας νερό, επειδή θα βράσει μακριά. Στη συνέχεια, η μαγειρευμένη βρώμη θα πρέπει να συνθλίβεται στην κατάσταση του κουάκερ και να προσθέσετε στο ζωμό. Οποιοσδήποτε από αυτούς τους δύο φιλάθλους πρέπει να ληφθεί για μια πορεία τριάντα ημερών. Πρέπει να το πίνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα, όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Συνιστάται η χρήση του σε ζεστό. Τα θετικά αποτελέσματα μετά από μια τέτοια πορεία "θεραπείας kiselnogo" δεν θα σε κρατήσουν σε αναμονή! Kissel από κεφίρ και ψωμί σίκαλης Αυτή η συνταγή είναι εξίσου αποτελεσματική με τις προηγούμενες. Βοηθάει στη διατήρηση του σώματος σε εξαιρετική κατάσταση και οδηγεί επιπλέον κιλά. Αυτό το ποτό συνιστάται να αντικαταστήσει το πρωινό, το μεσημεριανό ή το δείπνο Χρειάζεστε 1,5 λίτρα νερού, μισό ποτήρι κεφίρ, 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά ξινή κρέμα, μια μικρή φέτα ψωμί σίκαλης και 300 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται και να τοποθετούνται σε ένα βαθύ πιάτο, για παράδειγμα σε ένα βάζο με χωρητικότητα τριών λίτρων. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να συνδέσετε το λαιμό του βάζου με διάφορα στρώματα γάζας και να τεθεί σε ζεστό μέρος για δύο ή τρεις ημέρες. Στη συνέχεια, η προκύπτουσα μάζα πρέπει να διηθείται μέσω της γάζας και να τοποθετηθεί το διηθημένο υγρό σε αργή φωτιά. Ανακατεύοντας ανά τακτά χρονικά διαστήματα, βάλτε το ζελέ σε βρασμό και σβήστε τη φωτιά. Ένα τέτοιο ακουστικό που βασίζεται σε ένα γαλακτοκομικό προϊόν θα παρέχει στο σώμα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και ουσίες. Έχει πολύ θετική επίδραση στη μικροχλωρίδα του εντέρου και προάγει τον προσεκτικό καθαρισμό του σώματος, χωρίς να διαταράσσει το έργο του στομάχου. Οι θετικές αλλαγές θα γίνουν αισθητές μετά από δύο εβδομάδες από τη λήψη του ποτού. Η συνταγή ζελέ από σπόρους λίνου Ο σπόρος λίνου έχει σχεδόν τις ίδιες ωφέλιμες ιδιότητες με τη βρώμη. Είναι πλούσιο σε κυτταρίνη, φυτικές πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, έχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών. Μέσα στο στομάχι, ο σπόρος του λίνου έχει την ιδιότητα του πρήξιμο, πράγμα που οδηγεί σε μια ταχύτερη εμφάνιση μιας αίσθησης κορεσμού. Η πείνα χαθεί και, κατά συνέπεια, τρώμε λιγότερο. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ζελέ από τον σπόρο του λίνου δεν θα ταιριάζει σε όλους. Μην το πάρετε για εκείνους που έχουν μειώσει την οξύτητα του γαστρικού χυμού, ή εκείνους που έχουν την τάση να αδύναμη κόπρανα. Αξίζει να δοκιμάσετε μια συνταγή για ζελέ από λιναρόσπορο, η οποία επίσης προωθεί αποτελεσματικά την απώλεια βάρους. Χάρη σε αυτόν, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το μέγεθος του στομάχου, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο. Πρέπει να βράσετε τη συνηθισμένη, όχι πολύ πυκνή ζελέ, έπειτα, μέχρι να κρυώσει, προσθέστε μια μικρή ποσότητα σπόρου λίνου, πριν από το έδαφος. Ανακατεύοντας περιοδικά, περιμένουμε να διογκωθεί ο σπόρος. Πάρτε αυτό το ζελέ μία φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα (έτσι ο κορεσμός θα συμβεί γρηγορότερα). Είναι προτιμότερο να το πίνετε πριν το δείπνο, τότε το αποτέλεσμα θα είναι πιο γρήγορο. Kissel με βάση Hercules Μια άλλη απλή συνταγή για ζελέ, η οποία θα βοηθήσει κάθε κοπέλα που αποφάσισε να χάσει βάρος, να φέρει τον εαυτό της στο σωστό σχήμα. Δεν υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στη λήψη, πίνουν όσα θέλετε. Μετά από όλα, αυτή η λιχουδιά δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και νόστιμη. Η μόνη σύσταση: αυτός ο ζελέ είναι καλύτερο να πίνει το βράδυ, πιο κοντά στον ύπνο. Χρειαζόμαστε μια μικρή χούφτα πλιγούρι βρώμης, μερικά δαμάσκηνα και ένα μικρό ακατέργαστο τεύτλο. Το παντζάρια τρίβεται σε ένα μεγάλο τρίφτη. Στη συνέχεια, γεμίστε όλα τα προϊόντα με δύο λίτρα νερού, ανακατέψτε. Κατόπιν το προκύπτον μίγμα φέρεται σε βρασμό, μετά από το οποίο, αφού μειωθεί ελαφρά η θερμότητα, συνεχίζει να βράζει για 20 λεπτά με ανάδευση. Το προκύπτον μίγμα διηθείται και το υπόλοιπο πάχος δεν απομακρύνεται. Μπορεί να αντικαταστήσει τέλεια το πρωινό σας. Έτσι, από αυτοσχέδια και φθηνά μέσα, είναι δυνατόν να ετοιμάσετε ένα νόστιμο Ηρακλή ψαροντούφεκο, το οποίο θα βοηθήσει το σώμα να επιταχύνει το μεταβολισμό και να απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες και τοξίνες από αυτό. Αυτό το ζελέ είναι χρήσιμο για το σώμα και δεν προκαλεί παρενέργειες. 
Οφέλη από την όξινη διατροφή
Σήμερα το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους είναι αρκετόείναι συναφής. Ο οργανισμός του σύγχρονου ανθρώπου απλά δεν αντιμετωπίζει όλα τα φορτία, γεγονός που οδηγεί σε επιβράδυνση σε πολλές διαδικασίες ζωής. Και όταν χρησιμοποιούμε την όξινη διατροφή, ως προσθήκη στην καθημερινή διατροφή, εμπλουτίζουμε το σώμα μας με όλα όσα είναι απαραίτητα για την κανονική του εργασία. Συνεπώς, οι διαδικασίες αρχίζουν να γίνονται πιο γρήγορα. Φυσικά, κάποιος θα μπορούσε να αγοράσει ένα τέτοιο φιλέτο σε ένα φαρμακείο, αλλά δεν θα ήταν λογικό. Πρώτον, θα αφιερώσετε πολλά χρήματα σε αυτό, επειδή πρέπει να το χρησιμοποιήσετε όχι μια μέρα, αλλά ένα ολόκληρο μήνα. Και δεύτερον, το αφέψημα που μαγειρεύεται στο σπίτι θα είναι ακόμα πιο χρήσιμο και ταυτόχρονα θα είναι διαθέσιμο σε απεριόριστες ποσότητες. και μπορείτε να επιλέξετε τη συνταγή κατά την κρίση σας. Παρά την απλότητα του πιάτου, οι εμπειρογνώμονες επιβεβαίωσαν επίσης τη χρησιμότητά του. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το oatmeal περιέχει μια ειδική ουσία που αποτρέπει την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης σε ένα άτομο. Η βρώμη περιέχει ουσίες που συμβάλλουν στην αραίωση των σκληρωτικών πλακών, κάτι που είναι επίσης πολύ σημαντικό. Βρώμη ζελέ μειώνει τον κίνδυνο να αρρωστήσει με τη ζάχαρη χρέωση, την υπέρταση και την παχυσαρκία. Αυτός θεραπεύει τέλεια ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, έλκη, γαστρίτιδα. Ο ζωμός βρώμης είναι επίσης χρήσιμος για κρυολογήματα, επειδή. αυξάνει την εφίδρωση και συνεπώς μειώνει τη θερμοκρασία. Βρώμη ζελέ για την απώλεια βάρους είναι σε θέση να καταπολεμήσει όχι μόνο με μεγάλο βάρος, αλλά και με καρδιαγγειακές παθήσεις. Τα οφέλη μιας τέτοιας διατροφής μπορούν να ειπωθούν ασταμάτητα. Μετά από όλα, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ένα γρήγορο αποτέλεσμα και καμία παρενέργεια. Πριν εξαντλήσει τον εαυτό σας πολύπλοκο και άκαμπτο δίαιτα, μετά την οποία είχε φύγει κιλά πρέπει να επιστρέψει το ακίνητο, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από τις συνταγές μας - η διατροφή ζελέ δεν επηρεάζει την επιστροφή του υπερβάλλοντος βάρους μετά τη διακοπή της δίαιτας. Το σώμα δεν δοκιμάζει το άγχος, συνεχίζετε να τρώτε με τον ίδιο τρόπο όπως και χωρίς να περιορίζετε τον εαυτό σας και να μην εξαντλίζεστε από την πείνα. Μόνο το σώμα σας αρχίζει να εργάζεται γρηγορότερα, ενώ ενεργά απαλλαγεί από τοξίνες. Συνεπώς, όλες οι διαδικασίες ζωής θα προχωρήσουν επίσης ταχύτερα και το λίπος θα σταματήσει να κατατίθεται στους ιστούς. Έτσι χάστε βάρος για την υγεία και με όφελος για το σώμα!
