Εισαγωγή συμπληρωματικής σίτισης σε 5 μήνες με θηλασμό: πώς να εισέλθετε

Πώς να καταλάβετε ότι ο θηλασμός απαιτεί συμπληρωματική σίτιση στους 5 μήνες

Οι ειδικοί του ΠΟΥ πιστεύουν ότι το μητρικό γάλαπεριέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μικροστοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού. Αν όμως υπάρχει λιποβαρή και έλλειψη θρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα σιδήρου και ασβεστίου, συνιστάται η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από 5 μηνών.Συμπληρωματική σίτιση στους 5 μήνες κατά τον θηλασμόχορηγείται εάν υπάρχει ανεπαρκής αύξηση βάρουςΦωτογραφία: Getty Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στη συμπεριφορά του μωρού σας και υποψιάζεστε ότι δεν παίρνει αρκετό γάλα, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Ο γιατρός συνταγογραφεί συμπληρωματικές τροφές όταν θηλάζει ένα μωρό στους 5 μήνες σύμφωνα με τους ακόλουθους δείκτες:

το παιδί κερδίζει ελάχιστα το βάρος.
κατά τη διάρκεια της νυκτερινής σίτισης δεν πιπιλίζει για πολύ και αρχίζει να φωνάζει?
εφαρμόζεται στο στήθος έως και 15 φορές την ημέρα.

Για πρόωρα μωρά ή για όσους νοσούν άμεσα σοβαράΜετά τη γέννηση, η συμπληρωματική σίτιση συνιστάται μόνο όταν το σωματικό βάρος είναι τρεις φορές μεγαλύτερο από αυτό κατά τη γέννηση. Το μωρό είναι έτοιμο για νέο φαγητό αν έχει ήδη μάθει να κάθεται, παρακολουθεί με ενδιαφέρον τι τρώνε οι ενήλικες και δεν σπρώχνει το κουτάλι από το στόμα του.

Πώς να εισάγετε νέα προϊόντα και ποια να επιλέξετε

Χρήσιμο για όλα τα παιδιά ως συμπληρωματικές τροφέςδιάφορους πουρέδες λαχανικών με σύσταση σαν πάστα. Μετά από μερικούς μήνες, μπορείτε να προσθέσετε κομμάτια για να αναπτύξετε τις δεξιότητες μάσησης. Το πρόσθετο μενού πρέπει να αποτελείται από ελαφριά φαγητά: πουρές κολοκύθας, μπρόκολο, κολοκυθάκια. χυλοί γάλακτος από ρύζι, φαγόπυρο. ψημένο πουρέ πράσινου μήλου. Όταν αρχίζετε να δίνετε συμπληρωματικές τροφές, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:

Το πιάτο θα πρέπει να είναι ένα συστατικό, δεν μπορείτε να αναμειγνύετε διαφορετικά προϊόντα και να τα δίνετε μαζί.
Δεν συνιστάται η προσθήκη ζάχαρης ή αλατιού. Το παιδί πρέπει να λαμβάνει τη φυσική γεύση του προϊόντος. Μπορείτε να πάρετε 3 γρ. / Ημέρα καλαμποκιού ή βούτυρο.
Αποφύγετε τροφές που περιέχουν γλουτένη και αλλεργιογόνα – μέλι, ζωμός κότας, κρόκος (περιέχει χοληστερόλη), γαλακτοκομικά προϊόντα – Το κεφίρ χορηγείται μετά από έξι μήνες.
Βράζετε καλά φρέσκα λαχανικά.
Τις πρώτες μέρες δώστε φαγητό σε μικρές μερίδες,ξεκινήστε με 5 γρ χυλό ή πουρέ λαχανικών, αυξάνοντας σταδιακά τη μερίδα στα 100/150 γρ./ημέρα, αν δεν υπάρχει αλλεργία. Ημερήσια πρόσληψη τυριού cottage – έως 40 g και πουρέ πράσινου μήλου – έως 60 ετών
Προσφέρετε ένα νέο πιάτο πριν από 2 ή 3 γεύματα. μετά από δύο εβδομάδες, αντικαταστήστε μια τροφή με συμπληρωματικά τρόφιμα.

Δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό σας χυμούς, αυτοί περιέχουνυπερβολική ζάχαρη και επηρεάζει αρνητικά την πέψη. Μια εβδομάδα μετά το πρώτο τάισμα, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας νερό. Η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται αυξάνεται και εμφανίζεται η ανάγκη για επιπλέον υγρά. Κάντε τα πάντα σταδιακά, παρακολουθώντας προσεκτικά την αντίδραση του μωρού. Στη συνέχεια, η μετάβαση σε μια νέα δίαιτα θα πάει ομαλά και θα βελτιώσει την υγεία του μωρού.