Πώς να αντιμετωπίσετε το ροχαλητό: πώς να διορθώσετε ένα πρόβλημα

Στην ιατρική ορολογία, το ροχαλητό ονομάζεταιρογχοπάθεια. Ακόμα και όταν προφέρετε αυτόν τον όρο, φαίνεται ότι ακούγεται ένας κροτάλισμα με υπερχειλίσεις και λυγμούς. Οι ήχοι προκύπτουν από τη δόνηση των στενωμένων τοιχωμάτων του φάρυγγα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η ρονχοπάθεια εμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Περίπου το 65% των ανδρών και το 40% των γυναικών άνω των 40 ετών ροχαλίζουν στον έναν ή τον άλλο βαθμό. Οι άνδρες έχουν πιο σαρκώδη ουρανίσκο από τις γυναίκες, — Αυτό εξηγεί το ποσοστό. Το ροχαλητό συχνά συνοδεύεται από ένα σύνδρομο που ονομάζεται άπνοια (αιφνίδια διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου). Οποιοσδήποτε γιατρός θα πει ότι η άπνοια είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, καθώς οδηγεί σε διαταραχές του αναπνευστικού, του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος, σε σοβαρές σωματικές παθήσεις και ακόμη και σε ξαφνικό θάνατο στον ύπνο.

Οι αιτίες του ροχαλητού

Τι μπορεί να βρει ένας ωτορινολαρυγγολόγος;Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται το ροχαλητό και η υπνική άπνοια. Ας αναλύσουμε τις διεργασίες που συμβαίνουν πιο συχνά και εμποδίζουν τη διέλευση του αέρα από τις άνω διόδους. Η μύτη και ο ρινοφάρυγγας είναι η αρχή της αναπνευστικής οδού. Παθήσεις που συμβάλλουν εξίσου στο ροχαλητό σε άνδρες και γυναίκες: αδενοειδείς εκβλαστήσεις, χρόνια ρινίτιδα, ρινοκολπίτιδα, παραμόρφωση του ρινικού διαφράγματος, ρινικοί πολύποδες, εάν προκαλούν οίδημα του ρινικού βλεννογόνου και δυσκολεύουν τη ρινική αναπνοή. Όσον αφορά τα κατώτερα μέρη της αναπνευστικής οδού, αυτά είναι ο λάρυγγας και ο φάρυγγας, υπάρχει οίδημα των υπερώιμων αμυγδαλών, πάχυνση ή υπερώια ατονία, πολλαπλασιασμός της γλωσσικής αμυγδαλής, φαρδιά ρίζα της γλώσσας, ειδική δομή της επιγλωττίδας, υπερβολικό λίπος ιστός στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας σε υπέρβαρα άτομα, δομικά χαρακτηριστικά κάτω γνάθου. Τι μπορεί να βρει ένας ενδοκρινολόγος; Η εμφάνιση ροχαλητού στις γυναίκες ή η έντασή του εμφανίζεται κατά την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές, οι οποίες οδηγούν σε αποδυνάμωση των μυών της αναπνευστικής οδού και αύξηση βάρους. Ο τόνος των φαρυγγικών μυών μειώνει επίσης τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.

Μέθοδοι αντιμετώπισης προβλημάτων

Τι μπορεί να προσφέρει ένας γενικός ιατρός;Θεραπευτικές θεραπείες — Πρόκειται κυρίως για διάφορες συσκευές που συγκρατούν τη γλώσσα. Υπάρχουν επίσης ειδικά αυτοκόλλητα και συσκευές. Δημιουργούν θετική πίεση αέρα όταν εισπνέετε. Τα αερολύματα αλατιού για την ενυδάτωση της βλεννογόνου μεμβράνης φέρνουν ανακούφιση. Η λήψη υπνωτικών χαπιών και αλκοόλ δεν συνιστάται, καθώς αυτό χαλαρώνει τους μύες και ο εγκέφαλος παύει να ελέγχει κανονικά όλες τις διαδικασίες η διακοπή του καπνίσματος είναι επίσης πολύ επιθυμητή (ερεθίζει την επένδυση του λάρυγγα). Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που είναι αποτελεσματικές όταν το ροχαλητό σχετίζεται με αδυναμία των φαρυγγικών μυών. Οι θεραπευτικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται όταν δεν ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση λόγω της γενικής κατάστασης του ασθενούς ή σοβαρών συνοδών νοσημάτων. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αλλάξει ριζικά την κατάσταση. Τι μπορεί να προσφέρει ένας χειρουργός; Εάν η αιτία του ροχαλητού είναι — καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος, που προέκυψε μετά από τραυματισμούς στην περιοχή του προσώπου (συχνά στους άνδρες), συνοδευόμενη από αιμορραγία στους μαλακούς ιστούς, στη συνέχεια, σε περιπτώσεις που μόνο ο χόνδρος του αρχικού τμήματος κάμπτεται, η επέμβαση διαρκεί περίπου μισή ώρα και γίνεται με τοπική αναισθησία. Εάν τα οπίσθια οστικά τμήματα του ρινικού διαφράγματος είναι επίσης κυρτά, τότε η παρέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία. Ο χρόνος λειτουργίας αυξάνεται. Η επέμβαση ονομάζεται διαφραγματοπλαστική. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό. Μετά τη διαφραγματική πλαστική, περίπου το 15% τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών σταματά το ροχαλητό και η συχνότητα των κρίσεων υπνικής άπνοιας μειώνεται γρήγορα. Η αιτία του ροχαλητού μπορεί επίσης να είναι η ρινική πολύνωση, η οποία σχετίζεται με διαταραχές του βλεννογόνου. Οι μαλακοί βλεννώδεις σχηματισμοί γεμίζουν τα ιγμόρεια και τη ρινική κοιλότητα, διαταράσσοντας την αναπνοή. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ρινικών πολύποδων. Λέγεται ρινική πολυποτομία. Μερικές φορές συνδυάζεται με διάνοιξη και καθαρισμό των παραρρίνιων κόλπων. Ανάλογα με την πολυπλοκότητα, πραγματοποιείται τόσο σε εξωτερικά όσο και σε εσωτερικούς ασθενείς. Η ρινίτιδα μπορεί επίσης να είναι η αιτία. Οι ρινικές κόγχες διογκώνονται τις πιο ακατάλληλες στιγμές, όταν περπατάτε στο πάτωμα με ξυπόλητα πόδια, ή αφού φάτε ζεστό φαγητό ή όταν μπείτε σε ένα ζεστό δωμάτιο από το κρύο. Η μύτη σταματά να αναπνέει. Επιδεινώνεται τη νύχτα όταν, ενώ είστε ξαπλωμένοι, επιπλέον αίμα τρέχει στο κεφάλι και γεμίζει τα δυσλειτουργικά αγγεία της ρινικής κόγχης. Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και χρησιμοποιείτε αγγειοσυσπαστικές σταγόνες (ναφθυζίνη, γλαζολίνη κ.λπ.). Προκαλούν αγγειόσπασμο και ανοίγουν προσωρινά τις ρινικές οδούς. Μετά από λίγες ώρες, η δράση του φαρμάκου εξαφανίζεται και η μύτη σταματά να αναπνέει ξανά. Οποιοσδήποτε γιατρός θα σας πει ότι η χρήση τέτοιων φαρμάκων συχνά απαγορεύεται, καθώς είναι εθιστικά. Επιπλέον, τα αγγειοσυσταλτικά φάρμακα περιέχουν ουσίες που μοιάζουν με την αδρεναλίνη, οι οποίες αυξάνουν τον αγγειακό τόνο και οδηγούν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν η ρινίτιδα γίνει συχνή, ο γιατρός θα συστήσει χειρουργική επέμβαση. Η σημασία του — μειώστε το μέγεθος του αναπνευστικού συστήματος και εξαλείψτε την απόφραξη της ρινικής κοιλότητας, η οποία προκαλεί ροχαλητό.

Γενικές συμβουλές σε όλους τους ροχαλητές

Αφού ακόμα και η καλύτερη λειτουργία δεν δίνει 100%επιτυχία, ο γιατρός σας συμβουλεύει να δοκιμάσετε όλους τους τύπους θεραπείας και να συμμετάσχετε στη γενική βελτίωση της υγείας του σώματος. Γενικά, κάντε ό,τι χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το δυσάρεστο και συχνά επικίνδυνο ροχαλητό.