Πώς να επιβιώσετε από το χωρισμό με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο

Ποιητές και συγγραφείς διαφορετικών εποχών ύμνησαν το αιώνιοαγάπη στα βιβλία, μουσικοί — σε τραγούδια, ηθοποιοί — σε ταινίες. Ωστόσο, η αιώνια αγάπη από τα βιβλία γίνεται όλο και λιγότερο συνηθισμένη στη ζωή. Όλο και πιο συχνά, σχέσεις που αρχικά έμοιαζαν υποσχόμενες καταλήγουν ξαφνικά σε χωρισμό. Οι άνθρωποι εκτιμούν ο ένας τον άλλον όλο και λιγότερο και δεν θέλουν να εργαστούν σε σχέσεις. Και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για χωρισμούς: οι χαρακτήρες δεν ταιριάζουν, είναι πολύ διαφορετικοί, η διαφορά ηλικίας, κοινωνικής θέσης κ.λπ. Και τίθεται αμέσως το ερώτημα πώς να επιβιώσετε από έναν χωρισμό με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.

Μην πέσετε στην κατάθλιψη

Για να απαντήσει στο ερώτημα πώς να επιβιώσειΌταν χωρίζετε με τον πρώην σας, θα πρέπει να μάθετε μερικούς κανόνες. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, να πάθετε κατάθλιψη ή να αποσυρθείτε στον εαυτό σας. Ναι, αυτή η περίοδος θα είναι δύσκολη, ειδικά στην αρχή. Φυσικά, μπορείς να κλάψεις, να εκφράσεις τα πάντα σε ένα αγαπημένο σου πρόσωπο, φίλη, φίλη, να πεις ό,τι ανησυχεί την ψυχή σου. Μόλις μπορείς να λυπηθείς τον εαυτό σου και να κλάψεις πολύ, αλλά δεν πρέπει να μείνεις σε αυτή την κατάσταση για πολύ. Διαφορετικά, μπορείτε μόνο να κάνετε τα πράγματα χειρότερα για τον εαυτό σας — διαταράξει την ψυχή, καταστρέψει τα νεύρα. Για να κάνετε αυτή τη θλιβερή και καταθλιπτική περίοδο να περάσει πιο γρήγορα, θα πρέπει απλώς να μεταβείτε σε κάτι άλλο. Για παράδειγμα, μπορείτε να βυθιστείτε εντελώς στη δουλειά, να σπουδάσετε, να αυτοβελτιωθείτε, να μάθετε ξένες γλώσσες, να κατακτήσετε ένα νέο επάγγελμα, να παρακολουθήσετε κάποια μαθήματα. Οτιδήποτε, αρκεί να σε απασχολεί πλήρως και να μην αποσπάται από τίποτα. Μπορείτε, αντίθετα, να κανονίσετε διακοπές για τον εαυτό σας. Μπορείτε να μαζέψετε φίλους και να πάτε ένα ταξίδι σε άλλη πόλη ή χώρα. Δεν έχει σημασία πού, το κύριο πράγμα είναι — αλλάξτε το περιβάλλον, πιάστε νέες εντυπώσεις. Μετά από μια τέτοια ανάπαυση, θα πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι μια νέα ζωή ξεκινά, θα υπάρχει νέα αγάπη, νέες σχέσεις, νέα συναισθήματα, χαρά, ευτυχία μπροστά. Το κύριο πράγμα είναι να μην κρατάτε κακία στο πρώην αγαπημένο σας πρόσωπο. Πρώτα, πρέπει να τον αφήσετε να φύγει και να τον ευχαριστήσετε για όλα τα λεπτά που έδωσε, να πείτε ευχαριστώ που δώσατε ευτυχία και αγάπη. Δεύτερον, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αφού ο παράδεισος δεν ήθελε να συνεχιστεί αυτή η σχέση, τότε πρέπει να είναι έτσι. Αυτό σημαίνει ότι στο μέλλον θα εμφανιστεί ένα άτομο που θα σας χαρίσει πραγματικά ευτυχία και αγάπη. Μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας, οι ψυχολόγοι λένε ότι είναι πιο εύκολο για ένα άτομο να συνέλθει μετά από έναν χωρισμό. Συνιστάται να παίζετε αθλήματα, μπορείτε να αλλάξετε το χτένισμα και το στυλ ρούχων σας. Αλλάζοντας την εικόνα, ένα άτομο αρχίζει διανοητικά μια νέα ζωή. Μετά από έναν χωρισμό, τα κορίτσια λατρεύουν να βλέπουν ταινίες για την αγάπη, να ακούν ερωτικά τραγούδια και να κλαίνε ενώ βλέπουν και ακούνε. Δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό μόνο επιδεινώνει την κατάσταση, καθώς αναδύονται ξανά συναισθήματα μοναξιάς και αχρηστίας. Αν θέλετε να ξεφύγετε από την κατάθλιψη, τότε δεν ενδείκνυται ακόμα η παρακολούθηση ρομαντικών ταινιών. Είναι καλύτερα να παρακολουθείτε μια κωμωδία με φίλους και να γελάτε εγκάρδια.

Ξεκινήστε μια νέα ζωή

Οι περισσότεροι άνθρωποι που απορρίπτονται θέλουνεκδικηθείτε. Βρίσκουν συνεργάτες, ξεκινούν σχέσεις μαζί τους και στο τέλος φεύγουν και φεύγουν με ένα αίσθημα ικανοποίησης. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι με αυτόν τον τρόπο δεν θα μπορείτε να εκδικηθείτε τον πρώην φίλο ή την κοπέλα σας, αλλά το να παίζετε απλά με τα συναισθήματα των άλλων είναι σκληρό. Αν η καρδιά δεν θέλει να αφήσει το αγαπημένο πρόσωπο, αν ο πρώην δείχνει πάντα ιδανικός άνθρωπος, το πιο τρυφερό, όμορφο, μοναδικό και αγαπημένο — Κανένα πρόβλημα. Φυσικά και ήταν έτσι, αλλά είχε και τα ελαττώματά του. Ίσως αστειεύτηκε ηλίθια, μπορεί να σε πρόσβαλε μπροστά σε όλους, να σε προσέβαλε, να σε έβαλε στα κλάματα, να μην είχε στυλ στο ντύσιμο, να έκανε κάτι τρομερό που σε απώθησε μακριά του. Φυσικά και ήταν. Απλά πρέπει να το σκέφτεσαι πιο συχνά, ώστε όλα μέσα σου να σε απομακρύνουν από τον πρώην σου. Εάν μετά από μια τέτοια συνεδρία αισθάνεστε ακόμη και ευχαριστημένοι που χωρίσατε, αυτό είναι καλό. Το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε ότι θα υπάρχει αληθινή αγάπη με ένα άλλο άτομο μπροστά, σίγουρα θα βρεθεί σύντομα, πολύ, πολύ σύντομα. Μετά από ένα χωρισμό, δεν χρειάζεται να φοβάστε να είστε μόνοι. Οι φίλοι δεν μπορούν να είναι μαζί σου όλη την ώρα, ούτε και η οικογένειά σου. Έχουν επίσης τα δικά τους προβλήματα, τους δικούς τους συνεργάτες, οικογένειες. Δεν χρειάζεται να είσαι εγωιστής και να απαιτείς η οικογένειά σου να είναι πάντα κοντά σου και να σε στηρίζει. Όταν μένετε μόνοι, δεν χρειάζεται να σκέφτεστε να διαλύσετε τη σχέση. Δεν χρειάζεται να αναζητάτε μειονεκτήματα στον εαυτό σας. Αν τα ψάξεις θα δημιουργηθούν συμπλέγματα. Μπορείτε να ετοιμάσετε κάποιο ασυνήθιστο πιάτο, η διαδικασία μαγειρέματος θα σας αποσπάσει εντελώς από τις θλιβερές σκέψεις. Μπορείτε να κάνετε ένα γενικό καθάρισμα του σπιτιού, να τακτοποιήσετε την γκαρνταρόμπα σας, να βρείτε ένα συγκεκριμένο χόμπι, όπως το πλέξιμο, το κέντημα ή τη συναρμολόγηση παζλ. Ενεργοποιήστε τη μουσική, χαρούμενοι, δραστήριοι, κινηθείτε σε αυτήν, χορέψτε, τραγουδήστε τραγούδια. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ηλίθιο, μην το σκέφτεστε, γιατί κανείς δεν βλέπει. Αυτές οι συμβουλές βοηθούν όταν δεν ξέρετε πώς να επιβιώσετε από έναν χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο να ολοκληρωθούν, πρέπει ακόμα να πιέσετε τον εαυτό σας, και ως αποτέλεσμα, θα είστε ευγνώμονες στη μοίρα που όλα έγιναν έτσι και όχι αλλιώς.