Οι γιατροί συμβουλές σχετικά με την κατάλληλη περιποίηση των μαλλιών
Χειριστείτε προσεκτικά τα μαλλιά. Και απαλά. Αγοράστε ένα μωρό σαμπουάν, εφαρμόστε και απαλά μασάζ, ξεπλύνετε και εφαρμόστε ένα βάλσαμο που θα διευκολύνει το χτένισμα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί καθημερινά. Στεγνώστε στον αέρα. Μετά το πλύσιμο, προσπαθήστε να μην κρατάτε το κεφάλι σας σε μια πετσέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα και μην τρίβετε τα μαλλιά σας. Δεν συνιστάται στεγνωτήρας μαλλιών. αλλά εάν είναι απαραίτητο, ενεργοποιήστε την με την ελάχιστη ισχύ. Τοποθέτηση - μετά από ξήρανση. Προσπαθήστε να μην χτενίζετε τα βρεγμένα μαλλιά - αυτό το τεντώνετε και τα σχίζετε. Ως εκ τούτου, πρώτα ξήρανση, και στη συνέχεια - styling. Αλλάξτε το σαμπουάν κάθε εποχή. Σύμφωνα με Αμερικανούς γιατρούς, η αλλαγή του σαμπουάν κάθε φορά του έτους ενισχύει την τρίχα. Μην φτιάχνετε φουσκάλες. Αυτό διακόπτει τη δομή των μαλλιών, γεγονός που συμβάλλει στην ευθραυστότητα και την απώλεια τους. Βγάλτε και βάψτε προσεκτικά τα μαλλιά σας. Προσπαθήστε να το κάνετε σε ένα αποδεδειγμένο σαλόνι και αποδεδειγμένα μέσα. Από μόνα τους, τα μέσα για βαφή και μπούκλα στην τριχόπτωση δεν προκύπτουν, αλλά αν χρησιμοποιούνται κατά λάθος, αυτό είναι δυνατό. Μην υπερψύχετε το κεφάλι σας. Όταν εκτίθενται σε σοβαρό κρυολόγημα, οι θύλακες των τριχών εξασθενούν και φλεγμονώνονται, οδηγώντας σε θαμπάδα, ευθραυστότητα και τριχόπτωση. 
Δώστε προσοχή στα τρόφιμα
Έτσι, όλες οι ασθένειες που οδηγούν στην τριχόπτωση,αποκλείονται, λαμβάνονται μέτρα από έξω, και τα μαλλιά εξακολουθούν να πέφτουν έξω; Ας δώσουμε προσοχή στα τρόφιμα. Παρέχουμε στον οργανισμό πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για όλα τα κύτταρα του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των τριχών. Είναι απαραίτητο να καταναλώσετε 85-100 g ψαριών, κοτόπουλου ή άλλων πλούσιων σε πρωτεΐνες προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ανά ημέρα. Υποστηρίξτε το επίπεδο σιδήρου. Μία από τις αιτίες της απώλειας τρίχας είναι η αναιμία από έλλειψη σιδήρου. Βεβαιωθείτε διατροφή τροφές πλούσιες σε σίδηρο σας, όπως άπαχο κρέας, φαγόπυρο, καρύδια, θαλασσινά, σόγια, τόφου, αποξηραμένα φρούτα, μπρόκολο. Πάρτε βιταμίνη Β6. Η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 mg. Είναι αποδεδειγμένο ότι η πρόσληψη αυτής της βιταμίνης βοηθά στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών, αλλά υπερβαίνουν αυτή τη δόση χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας δεν επιτρέπεται. Πάρτε ζωμοί και πολυβιταμινούχο συμπλέγματα (π.χ., ζωμοί και κομπόστες φρούτων Rowan, viburnum, τριαντάφυλλο, φραγκοστάφυλο και τα παρόμοια), και τη μούμια 2 φορές την ημέρα για ένα κόκκο του μεγέθους της κεφαλής σπίρτου διαλυμένο σε 1/3 ποτήρι ζεστό νερό .
Ενίσχυση των μαλλιών από το εξωτερικό
Τρώμε τώρα σωστά. Όσον αφορά το πώς να ενισχύσετε τα μαλλιά σας από την απώλεια, θα σας βοηθήσει να απαντήσετε και φυτοθεραπεία. Διέγερση του θύλακα των τριχών Για να διεγερθούν τα θυλάκια της τρίχας και να ενισχυθεί η τρίχα από την πτώση, χρησιμοποιούνται μέσα καύσης.
- Κρεμμύδια. Είναι απαραίτητο να αλέσει το κρεμμύδι για να πάρει χυμό, το οποίο πρέπει να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής 1-2 φορές την εβδομάδα, 2-3 κουταλιές της σούπας χυμό για 1 διαδικασία. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για 2 ώρες. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το βράδυ.
- Πιπέρι τσίλι. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται στις δερματολογικές κλινικές. Κάνετε βάμμα βότκας με ρυθμό 1 κορμό ανά 0,5 λίτρο βότκας. Βάμμα τρίβεται χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα στις ρίζες των μαλλιών, 2 φορές την ημέρα. Θεραπεία - 2 -3 μήνες.
- Αλάτι μάσκες. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μισό φλιτζάνι αλάτι (κανονική τροφή) και προσθέστε λίγο ζεστό νερό. Η προκύπτουσα ιλύς αλατιού πρέπει να τρίβεται καθημερινά στο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής για 1 μήνα. Και στη συνέχεια - μία φορά το μήνα για την πρόληψη.
- Μάσκα μουστάρδας. Ανακατέψτε 2 κουταλιές του τσαγιού με ένα κρόκο, δύο κουταλιές σούπας μουστάρδας και 1 κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο. Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής για μισή ώρα. Μια μικρή αίσθηση καψίματος είναι επιτρεπτή και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχίες. Πλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν. Εφαρμόζουμε αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα για 2-3 μήνες.
Φυτικά φάρμακα: θεραπεία και πρόληψη Τα φυτικά βότανα τσαγιού χρησιμοποιούνται ευρέως για την ενίσχυση των μαλλιών:
- 1 κουταλιά της σούπας φύλλα τσουκνίδας ρίχνουμε ένα ποτήριβράζοντας νερό και να επιμείνει για τουλάχιστον μια ώρα, στέλεχος και τρίψτε την προκύπτουσα έγχυση στο τριχωτό της κεφαλής κάθε βράδυ για δύο εβδομάδες. Επιπλέον, μετά από κάθε πλύση, ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με την ίδια έγχυση. Εκτός από το ενισχυτικό αποτέλεσμα, η διαδικασία αυτή εξαλείφει την πιτυρίδα, δίνει λάμψη και αναζωογονεί το χρώμα των μαλλιών. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να κάνετε εγχύσεις χαμομηλιού και καλέντουλας.
- Αφέψημα από φλοιό δρυός. 2 κουταλιές της σούπας. Σφουγγίστε το θρυμματισμένο φλοιό και ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και βράστε σε ένα λουτρό νερού για μια ώρα. Στέλεχος και τρίψτε το κρύο αφέψημα στις ρίζες των μαλλιών. Με την τακτική διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας, αυτό το φάρμακο θεραπεύει τέλεια και δυναμώνει τα μαλλιά.
Μετά το μάθημα με προληπτικό σκοπόθα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα ή έγχυση των φαρμακευτικών βοτάνων μία φορά την εβδομάδα για το τρίψιμο, και ξεπλύνετε τα μαλλιά έγχυση του χαμομηλιού ή τσουκνίδας μετά από κάθε λούσιμο.
