Αν θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα οικογένειαςγια τα προϊόντα, τότε είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε με σύνεση τη λύση ενός τόσο δύσκολου προβλήματος. Αντίθετα, με σαφή και συγκεκριμένα σχέδια που εσείς, ως οικοδέσποινα, θα πρέπει να καλύψετε όχι μόνο πριν από κάθε επίσκεψη στην αγορά ή το σούπερ μάρκετ, αλλά και να σκεφτείτε τι θα φάει η οικογένειά σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Σκοπεύει να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να ξοδεύετε λιγότερα, αλλά να αγοράσετε περισσότερα. Διαφορετικά, δεν θα είστε σε θέση να εξοικονομήσετε χρήματα, επειδή δεν θέλετε να βάλετε την οικογένειά σας σε δίαιτα; Ως εκ τούτου, μια λύση είναι μια ορθολογική προσέγγιση για την αγορά προϊόντων.

Δέκα συμβουλές για την εξοικονόμηση τροφίμων χωρίς βλάβη στο στομάχι

Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι θα το κάνετεευχάριστα έκπληκτος με το πόσο, παρά την οικονομία, πλούσιο, νόστιμα και, το σημαντικότερο, η υγιεινή διατροφή θα είναι μια νέα οικογένεια των τροφίμων, αν χρησιμοποιείτε τις συμβουλές που περιγράφονται παρακάτω και να σταθεί στο δρόμο της αρμόδιας αποταμιευτικά προϊόντα. Επιπλέον, σε αυτή τη διαδικασία δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερα δύσκολο ή δύσκολο - απλά θα πρέπει να επανεξετάσετε τις συνήθειες σας και να δημιουργήσετε νέους κανόνες σύμφωνα με τους οποίους από τώρα και στο εξής η οικογένειά σας θα κάνει αγορές τροφίμων και φαγητού. Και, φυσικά, δεν πρέπει να είστε τεμπέλης και να προετοιμαστείτε. Έτσι, εδώ είναι, 10 συμβουλές για το πώς μπορείτε να αποθηκεύσετε σε προϊόντα με όφελος για το πορτοφόλι και το στομάχι σας:

Η σύνταξη ενός μενού και μιας λίστας προϊόντων θα πρέπει να γίνειη συνήθεια σας Πριν πάτε στο σούπερ μάρκετ για να αγοράσετε προϊόντα για την επόμενη εβδομάδα, σκεφτείτε τι σχεδιάζετε να μαγειρέψετε. Κάντε ένα κατά προσέγγιση μενού για τις επόμενες 7 έως 10 ημέρες. Έτσι, θα διευκολύνετε τον εαυτό σας, σχεδιάζοντας μια λίστα με τα απαραίτητα τρόφιμα για ένα ταξίδι στο σούπερ μάρκετ ή στην αγορά. Μετά από όλα, εάν γνωρίζετε εκ των προτέρων τι θα τροφοδοτήσετε στο σπίτι σας, υπάρχει μια πιθανότητα να εξοικονομήσετε ένα συγκεκριμένο ποσό από τις βιαστικές αγορές στα μέσα της εβδομάδας. Ίσως αρχικά αυτή η προσέγγιση για την αγορά προϊόντων φαίνεται πολύ επαχθής, αλλά αν δεν υποχωρήσετε, στο εγγύς μέλλον θα είστε σε θέση να εκτιμήσετε τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματά της. Κάνοντας μια λίστα αγορών, μην πάρετε μαζί σας μια πιστωτική κάρτα - προτιμήστε τα χρήματα. Και προσπαθήστε να κρατήσετε την ποσότητα τους στο πορτοφόλι ακριβώς πάνω από το συνολικό συνολικό κόστος των προϊόντων που αγοράσατε. Αυτή η μέθοδος θα σας επιτρέψει να μάθετε πώς να αγοράζετε μόνο όσα αναφέρονται και να μην τοποθετείτε στο καλάθι διάφορα άχρηστα καλούδια, χωρίς τα οποία δεν μπορείτε απλώς να κάνετε αλλά και να το κάνετε με τα οφέλη για την υγεία. Μερικοί ιδιαίτερα οικονομικοί άνθρωποι συλλέγουν επιταγές από τα καταστήματα τροφίμων και κάνουν μια ανάλυση των μηνιαίων αγορών τους. Αυτή η επιλογή δεν μπορεί να συνιστάται ως καθολικό και μόνιμο μέσο αποταμίευσης, αλλά κατά το πρώτο μήνα της ζωής, σύμφωνα με το σχέδιο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αξιολογήσετε ποια προϊόντα οδηγούν στο μεγαλύτερο κόστος. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο στη μείωση του κόστους αλλά και στις ελλείψεις στη διατροφή. Ίσως η οικογένειά σας καταναλώνει πολλά ζυμαρικά και σχεδόν δεν τρώει χυλό. Ή αγοράζετε ένα μικρό ψάρι, τρώγοντας μόνο πιάτα με βάση το κρέας. Σε κάθε περίπτωση, η ανάλυση του προϊόντος θα είναι χρήσιμη.

Αγοράστε τρόφιμα με πλήρη στομάχι Πριν πάτεστην αγορά ή σε ένα σούπερ μάρκετ, πρέπει να φάτε κάτι. Μετά από όλα, ένας πεινασμένος πελάτης είναι συχνά έτοιμος να βάλει το μισό της συλλογής στο καλάθι του, και δεν υπάρχει κατάλογος. Και τελικά, μετά την αξιολόγηση των αγορών και τον υπολογισμό των υπολοίπων χρημάτων, μπορείτε να φτάσετε στο απογοητευτικό συμπέρασμα ότι δεν αγοράσατε τίποτα χρήσιμο, αν και ξόδεψαν πολύ. Έτσι, μην πηγαίνετε στο κατάστημα πεινασμένοι και μην γυρίζετε την αγορά των προϊόντων σε διασκέδαση Σαββατοκύριακο. Για όσους θέλουν να μάθουν πώς να σώσουν, θα πρέπει να μειώσετε τη διαμονή στο σούπερ μάρκετ σε 20-30 λεπτά. Πιστέψτε με, αυτό το απόθεμα θα σας επιτρέψει να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε στον κατάλογο και να αφήσετε χώρο για τον πειρασμό να αγοράσετε κάτι διαφορετικό από το προγραμματισμένο. Εάν στο κατάστημα έχετε βρει την ιδέα να αλλάξετε το έτοιμο μενού υπέρ ενός άλλου πιάτου, μην το κάνετε - καλύτερα να αναβάλλετε αυτήν την απόφαση μέχρι την επόμενη εβδομάδα. Ένα άλλο σημαντικό σημείο δεν είναι να συμπεριληφθούν τα παιδιά στη διαδικασία αγοράς. Θα πρέπει να μένουν στο σπίτι με κάποιον από ενήλικες. Εξάλλου, είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο για τους γονείς να αρνούνται ένα αγαπημένο παιδί σε τακτική σοκολάτα, γλυκά, μπισκότα και ούτω καθεξής. Και σπάνια ένα παιδί είναι σε θέση να περιοριστεί σε κάτι, επειδή στο σούπερ μάρκετ γεμάτο πειρασμούς σε κάθε στροφή. Ναι, και η διαφήμιση, στην οποία τα μοντέρνα παιδιά είναι τέλεια προσανατολισμένα, δεν είναι καθόλου βοηθός στην οικονομία.

Χρησιμοποιήστε κωδικούς κουπονιών και μερικές φορέςαπορρίμματα καλαθιού Πόσο συχνά στα γραμματοκιβώτια μας βρίσκουμε φωτεινές προοπτικές με μια ποικιλία προϊόντων που προσφέρονται από τα μεγάλα σούπερ μάρκετ και τα ρίχνουμε αμέσως στα σκουπίδια. Για όσους θέλουν να μάθουν να σώζουν τρόφιμα - αυτό δεν είναι σκουπίδια, αλλά ένας οδηγός για δράση. Πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τα προϊόντα και τις τιμές για αυτά σε αυτά τα ενημερωτικά δελτία, να επιλέξετε τις πιο κερδοφόρες προσφορές και να κόψετε το κουπόνι έκπτωσης. Τώρα δεν μπορείτε μόνο να αγοράσετε τα απαραίτητα, αλλά και να το κάνετε με οικονομικό όφελος για τον εαυτό σας. Συμβαίνει ότι τα προϊόντα που αγοράζονται την ημέρα της ημέρας δεν είναι αρκετά για όλη την εβδομάδα. Και τίποτα δεν παραμένει, όπως πάλι για να πάει στο κατάστημα. Αλλά στην πραγματικότητα τώρα δεν χρειάζεται να πάρετε πολλά πράγματα - συχνά μόνο προϊόντα όπως το γάλα, το βούτυρο, το ψωμί, η ξινή κρέμα έχουν τελειώσει. Και είναι στην περίπτωση αυτή, πάρτε μόνο ένα καλάθι αγορών, επειδή δεν ταιριάζει πολύ. Μια τέτοια ενέργεια θα σας επιτρέψει να αποφύγετε τον πειρασμό να αγοράσετε κάτι περισσότερο από το απαιτούμενο σετ.

Μην αγοράζετε πλυμένα ή ήδη αποφλοιωμένα λαχανικάΠροτιμήστε ολόκληρο το κοτόπουλο σε έτοιμα κομμάτια. Και μην αγοράζετε το φιλέτο στα ζυμαρικά! Φυσικά, κάθε οικοδέσποινα γνωρίζει πολύ καλά πόσο χρόνο χρειάζεται για να προ-καθαρίσει και να κόψει τα λαχανικά ή να αποσυναρμολογήσει το πουλί πριν προετοιμάσει οποιοδήποτε πιάτο. Ωστόσο, εξοικονομώντας χρόνο και φτάνοντας όλα έτοιμα, ξοδεύουμε επιπλέον χρήματα. Μετά από όλα, ο κατασκευαστής φρόντισε για τον εαυτό του, αυξάνοντας σημαντικά την τιμή των προϊόντων αυτών. Και δεν έχει σημασία πόσο ελκυστική φαίνεται να πλένετε καρότα ή πατάτες, μην τα αγοράζετε. Αυτό δεν πρέπει να γίνει και για το λόγο ότι σε αυτή τη μορφή τα λαχανικά αποθηκεύονται πολύ χειρότερα και επιδεινώνονται γρηγορότερα. Όσον αφορά τα προϊόντα με βάση το κρέας, η αγορά ολόκληρου του κοτόπουλου στο τέλος θα είναι πιο κερδοφόρα από πολλά κομμένα μέρη του. Και παρόλο που θα πρέπει να τσιγαρίζετε με την κοπή του, αλλά στη διάθεσή σας θα είναι κιτ για το μαγείρεμα πολλά πιάτα με τη μία. Τα γοφούς, οι κνήμες και τα φτερά μπορούν να ψηθούν, από το στήθος κοτόπουλου θα πάρετε χρήσιμα και διαιτητικά κοτολέτα, και τα υπόλοιπα μέρη και τα οστά θα γίνουν καλή βάση για την πρώτη. Μην ξεχνάτε ότι το πιο ακριβό κομμάτι του χοιρινού και του βοείου κρέατος είναι ένα φιλέτο. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό κρέας για τις ψητές μπριζόλες, αλλά αν στο μενού σας γίνονται ζυμαρικά στο σπίτι, τότε προτιμάτε μια φθηνότερη επιλογή, για παράδειγμα, την πλάτη ή την ωμοπλάτη. Πιστέψτε με, η γεύση του πιάτου από αυτό δεν θα υποφέρει καθόλου, και θα ξοδέψετε λιγότερα χρήματα και έτσι θα είστε σε θέση να μάθετε έναν άλλο τρόπο εξοικονόμησης στα προϊόντα. Οι έμποροι της αγοράς έχουν ένα δημοφιλές τέχνασμα: συχνά προσφέρουν να αγοράσουν από αυτούς ένα κομμάτι κρέατος με κόκαλα, υποκινώντας το όφελος σε χαμηλότερη τιμή. Με την πρώτη ματιά αυτό μοιάζει με φθηνότερη επιλογή. Ωστόσο, πρέπει επίσης να σκεφτείτε το γεγονός ότι το οστό έχει επίσης βάρος και θα κριθούν στην τιμή του κρέατος. Ως εκ τούτου, πριν από τη συμφωνία, εκτιμήστε το μέγεθός του: μερικοί γελοίο πωλητές μερικές φορές καταφέρνουν να πωλούν στον άτυχο αγοραστή δήθεν δύο κιλά κρέατος, εκ των οποίων το ένα αποτελείται εξ ολοκλήρου από κόκαλα.

Κάθε λαχανικό και φρούτα στο τραπέζι σας πρέπειγια να ταιριάζει με την εποχή της ωρίμανσης του Φυσικά, αυτή η συμβουλή δεν ισχύει για τα τόσο αγαπημένα από εμάς εξωτικά. Μιλάμε για παραδοσιακά μήλα, φράουλες, αγγούρια, ντομάτες και άλλα δώρα από χωράφια, οπωρώνες και κήπους. Αν ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή, που όχι μόνο θα εξοικονομήσει χρήματα, αλλά και να φέρει πολλά οφέλη για τον οργανισμό, διότι στην περίπτωση αυτή, το γραφείο σας θα πέσουν τα φρούτα και τα λαχανικά που καλλιεργούνται στην περιοχή μας το κλίμα. Και αγοράστε τα καλύτερα στην αγορά, επειδή εκεί πωλητές κάνουν συχνά εκπτώσεις, ειδικά το απόγευμα. Εποχιακά φρούτα και τα λαχανικά είναι συνήθως πολύ λιγότερο εκτεθειμένες σε όλα τα είδη των χημικών λιπασμάτων και διεγερτικά ωρίμανση και ως εκ τούτου μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής για το ανθρώπινο σώμα. Ναι, και η τιμή για αυτούς κατά τη διάρκεια της σεζόν είναι πολύ αποδεκτή. Όσοι έχουν αγοράσει ποτέ εισαγόμενων φράουλες, το Δεκέμβριο, θα κατανοήσουν την έννοια των ανωτέρω, δεδομένου ότι, εκτός από τον τύπο και το χρώμα, δεν υπάρχει τίποτα σαν μια αρωματική και νόστιμη το καλοκαίρι μούρα από τον κήπο. Και η τιμή είναι δέκα φορές υψηλότερη από την εποχική. Ότι αντί για γλυκά ποτά ή χυμούς αποθηκεύσετε ένα ολόκληρο χρόνο για να απολαύσουν τη γεύση του φρέσκου σπιτικά κομπόστα και, επομένως, εξοικονόμηση χρημάτων για το μέλλον τα ίδια φράουλες πάγωμα, βατόμουρα, σμέουρα, τα βερίκοκα και άλλα φρούτα και τα μούρα, τα οποία είναι πάντα χρήσιμο, ακόμα και το ψήσιμο αρωματικά πίτες. Μην αφήνετε τα μη διατηρημένα και αποξηραμένα μήλα και αχλάδια. Μπορούν επίσης να αποτελέσουν μια εξαιρετική βάση για έναν υγιή κομπόστα και δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα για την αγορά έτοιμων γλυκών ποτών, τόσο αγαπημένων από τα παιδιά μας.

Μια μέρα την εβδομάδα τρώνε χορτοφαγικό φαγητόΣυμφωνώ, οι περισσότεροι από εμάς απλά δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς κρέας ή ψάρι πιάτα. Φυσικά, είναι πολύ χρήσιμα για το σώμα, επειδή παρέχουν τις απαραίτητες πρωτεΐνες. Αλλά εξακολουθεί να μην εμποδίζει για μια αλλαγή και εκφόρτωση μια μέρα την εβδομάδα για να κάνει χορτοφάγος. Προετοιμάστε τα πιάτα λαχανικών και συμπληρώστε την προσφορά πρωτεϊνών, χρησιμοποιήστε φασόλια, αυγά, tofu και φασόλια στη διατροφή. Εάν προσθέσετε βραστά φασόλια στη σαλάτα, τότε μια απλή σαλάτα αποδεικνύεται ότι είναι ένα πολύ ικανοποιητικό και νόστιμο πιάτο. Αυγά - γενικά, το προϊόν είναι καθολικό, οπότε μια ομελέτα ή τηγανητά αυγά για δείπνο, πασπαλισμένα με βότανα και τριμμένο τυρί, είναι μια άξια εναλλακτική λύση σε μια κοτολέτα ζυμαρικών.

Πηγαίνετε στον πάγκο με τα έτοιμα ζαχαρωτάπροϊόντα και δεν αγοράζουν ημιτελικά προϊόντα Τα κέικ, τα αρτοσκευάσματα και τα μπισκότα που αγοράζονται στο κατάστημα είναι αρκετά επιβλαβή προϊόντα και αξίζουν πολλά. Εκτός από το γεγονός ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα λιπών και «φως» των υδατανθράκων, το καλοκαίρι, τα προϊόντα αυτά μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση οφείλεται σε ακατάλληλες συνθήκες αποθήκευσης. Αλλά χωρίς γλυκό είναι δύσκολο να το διαχειριστείτε, ειδικά δεν μπορείτε να στερήσετε τα παιδιά του. Εξάλλου, αν ένας ενήλικας είναι σε θέση να λάβει υπόψη τα επιχειρήματα του λόγου και να αντικαταστήσει το κέικ, για παράδειγμα, με μια μπανάνα, τότε είναι μάλλον δύσκολο για ένα παιδί να το κάνει. Ως εκ τούτου, η καλύτερη διέξοδος από την κατάσταση θα είναι το ψήσιμο της δικής σας μαγειρικής. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές απλές συνταγές και οδηγίες βήμα προς βήμα και δεν είναι πολύ δύσκολο να μάθετε πώς να προετοιμάζετε γλυκά. Ειδικά θυμόμαστε ότι οι πίτες της μαμάς είναι πιο νόστιμες από κάθε άλλη. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τα ημιτελικά προϊόντα. Ζυμαρικά, έτοιμοι χάμπουργκερ, τηγανίτες και όλα τα παρόμοια προϊόντα της τροφής αποκλείεται καλύτερη από τη διατροφή της οικογένειάς σας, εξοικονομώντας χρήματα, και μερικές φορές για την υγεία. Εξάλλου, η διατροφική αξία και η ποιοτική σύνθεση αυτών των ημικατεργασμένων προϊόντων δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Ως εκ τούτου, να κάνουν τόσο δημοφιλείς και αγαπημένοι από όλα τα πιάτα οι ίδιοι από τα καλά προϊόντα και με τη βοήθεια των μελών της οικογένειάς τους. Όσον αφορά την τιμή, θα είναι πολύ πιο κερδοφόρα από την αγορά αναλόγων κατάστημα. Ναι, και για την υγεία δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μπορείτε ακόμη να δημιουργήσετε ένα μικρό, λεγόμενο στρατηγικό απόθεμα των κοτόπουλων σας, ραβιόλι και vareniki, τα οποία τα αποθηκεύετε στην κατάψυξη. Πολύ βολικό για την προετοιμασία ενός νόστιμου δείπνου σε μια βιασύνη μετά από μια κουραστική μέρα.

Θυμηθείτε ότι κάθε προϊόν έχει τον δικό του όροαποθήκευση Πριν τοποθετήσετε κάποιο προϊόν στο καλάθι σας, μην είστε τεμπέλης να ρωτήσετε για τη φρεσκάδα του. Μετά από όλα, μερικές φορές σε μια βιασύνη το αγορασμένο γάλα ή τυρί cottage αποστέλλεται στα σκουπίδια την επόμενη μέρα επειδή η περίοδος αποθήκευσης έχει λήξει. Θυμηθείτε ότι μαζί με τα προϊόντα που έχουν λήξει, πετάτε τα χρήματα που δαπανώνται για την αγορά τους. Επομένως, κοιτάξτε τις ημερομηνίες. Υπάρχει ακόμα ένα πράγμα που σας επιτρέπει να μάθετε πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα. Τα αλλοιώσιμα τρόφιμα πρέπει να αγοραστούν με γνώμονα το πόσο η οικογένειά σας μπορεί να φάει ή να πίνει πριν από την ημερομηνία λήξης της ημερομηνίας λήξης. Αυτό ισχύει, κατά πρώτο λόγο, για τα ξινόγαλα, τα φρούτα και ορισμένα λαχανικά. Ως εκ τούτου, δεν έχει σημασία πόσο επωφελής από την άποψη της εξοικονόμησης χρημάτων που μπορεί να φαίνεται για να αγοράσει ένα κουτί με μπανάνες και Κάκι, σκεφτείτε για το πώς δεν ήταν απαραίτητο να ρίξουν κάποια από αυτά λόγω της αλλοίωσης. Ένα άλλο πράγμα είναι αν αγοράζετε ζυμαρικά, δημητριακά, ζάχαρη και άλλα προϊόντα μακροχρόνιας αποθήκευσης. Είναι πολύ πιο επικερδείς να αγοράζουν χύμα, επειδή η τιμή στην περίπτωση αυτή είναι συχνά χαμηλότερη. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τις πατάτες, τα καρότα και τα κρεμμύδια. Ωστόσο, τα λαχανικά είναι πιο φανταστικά για τις συνθήκες αποθήκευσης, έτσι οι αγορές είναι χρήσιμες αν έχετε υπόγειο, κελάρι, γκαράζ ή ευρύχωρο μπαλκόνι.

Δώστε προσοχή στο τι βρίσκεται στη συσκευασία, καιόχι πόσο όμορφη είναι. Πάρτε, για παράδειγμα, ένα τόσο δημοφιλές προϊόν όπως το γάλα. Είναι αγαπημένο από πολλούς ως ένα ανεξάρτητο ποτό, που χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα των παιδικών πιάτων και ούτω καθεξής. Το λάθος πολλών νοικοκυρών είναι ότι, προσπαθώντας να αγοράσουν τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την οικογένειά τους, προτιμούν το γάλα σε χαρτονένιες συσκευασίες ή φιάλες, αν και ο ίδιος κατασκευαστής προσφέρει μια φθηνότερη έκδοση της συσκευασίας - σελοφάν. Αλλά όχι, η αρχή της αγοράς ακριβότερων και, ως εκ τούτου, καλύτερης ποιότητας, στέκεται σταθερά στο μυαλό μας. Αλλά αρκεί να εξετάσουμε τη σύνθεση, η οποία αναφέρεται και στις δύο συσκευασίες - θα είναι ίδια. Αν και οι ημερομηνίες λήξης ενδέχεται να είναι διαφορετικές, το γάλα συνήθως δεν αγοράζει γάλα και είναι πολύ πιθανό να το βράσει για ασφάλεια. Ως εκ τούτου, κοιτάξτε όχι στη συσκευασία, αλλά μέσα σε αυτό. Και στη συνέχεια να μάθουν να αποθηκεύουν σε προϊόντα χωρίς να θέτουν σε κίνδυνο την ποιότητά τους.

Διεξάγετε μια μικρή παρακολούθηση των τιμών σε μεγάλεςσούπερ μάρκετ, τα οποία συνήθως εμπορεύεται Πράγματι, συχνά με την πρώτη ματιά η διαφορά των τιμών για τα τυποποιημένα προϊόντα διατροφής σε διάφορα μεγάλα καταστήματα λιανικής πώλησης είναι η δεκάρα. Και αν το μόνο που χρειάζεται για να αγοράσει ένα κουτί γάλα ή ένα καρβέλι για δείπνο, δεν μπορείτε να επιλέξετε πού φθηνότερα. Αλλά όταν πρόκειται για την αγορά της προσφοράς μιας εβδομάδας των προϊόντων, δηλαδή να πάει στο σούπερ μάρκετ, όπου οι τιμές είναι χαμηλότερες, ακόμα εκεί. Έτσι, δώστε προσοχή σε τέτοιες αποχρώσεις - και αυτοί θα σας βοηθήσουν να μάθετε πραγματικές αποταμιεύσεις.

Εδώ, ίσως, και όλες τις βασικές συμβουλές σχετικά μετον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να μειώσετε το κόστος κάθε μέσου νοικοκυριού για φαγητό. Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχουν ειδικά κόλπα ή μυστικά σε αυτά. Οι βασικές συστάσεις βασίζονται μόνο σε έναν κανόνα: δεν είναι πόσο αγοράζετε, αλλά ποια τρόφιμα συνθέτουν τη διατροφή σας. Μετά από όλα, τα υγιεινά τρόφιμα είναι πολύ φθηνότερα από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Αυτό ισχύει, επειδή τα χιλιόγραμμα αγορασμένων ζυμαρικών ή κοτσάνι συχνά κοστίζουν περισσότερο από τα συνηθισμένα φιλέτα κοτόπουλου. Έτσι έχει νόημα να πληρώσετε περισσότερα; Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να αποθηκεύετε σε προϊόντα ακόμα και για εκείνους που δεν έχουν οικονομικά προβλήματα και είναι συνηθισμένοι να μην αρνούνται τον εαυτό τους, πνιγώντας το ψυγείο με καπνιστά τρόφιμα και άλλα τρόφιμα με αμφίβολα οφέλη για την υγεία του σώματος. Μην ξεχνάτε ότι οι διατροφικές μας συνήθειες μαζί σας είναι ένα παράδειγμα για τα παιδιά. Και για να μην υποφέρουν από προβλήματα υπερβολικού βάρους, όπως συμβαίνει τώρα στις ΗΠΑ και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, αξίζει να ρίξουμε μια ματιά στο τι τρώμε. Αυτό, παραδόξως, θα μας επιτρέψει να μειώσουμε σημαντικά το κόστος των τροφίμων και να φάμε υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα. Μικρή όρεξη και οικονομικά ψώνια! Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια