Φωτογραφία: Thinkstock / Gettyimages.Το ruTo απεικονίζει τι διαισθητική διατροφή είναι, ας μιλήσουμε για ένα πείραμα που έκανε η δρ Κλάρα Ντέιβις το 1928. Οργάνωσε ένα εξειδικευμένο νηπιαγωγείο για παιδιά από μειονεκτούντα παιδιά, η ιδιαιτερότητά του ήταν στην προσέγγιση της διατροφής. Τα τρόφιμα ήταν διαθέσιμα στα παιδιά πάντα και σε οποιαδήποτε ποσότητα, σε διάφορα είδη μονοπροϊόντων - κρέας, ψάρι, λαχανικά, φρούτα, γάλα και ξινόγαλα. Αποδείχθηκε ότι τα παιδιά τρώνε άνισα κατά τη διάρκεια της ημέρας και τις ημέρες της εβδομάδας και δεν υπάρχει λογική στην προτίμηση των τροφίμων. Ο Ντέιβις ανακάλυψε τρεις σημαντικές περιστάσεις. Πρώτον, τα παιδιά που επέλεξαν τα δικά τους μενού αναπτύχθηκαν πολύ καλά, κανένας από αυτά δεν έγινε ούτε πολύ λεπτός ούτε πλήρης. Δεύτερον, η δίαιτα ενός τέτοιου παιδιού περιλάμβανε τελικά όλα τα απαραίτητα στοιχεία, σαν να τρέφονταν με αυστηρή επιστημονική διατροφή. Τρίτον, μετά από λίγο η κατάσταση των παιδιών έχει βελτιωθεί δραματικά, όλα τα παιδιά είναι πολύ καλά ανεπτυγμένα και σχεδόν δεν πάσχουν κρυολογήματα zabolevaniyami.Printsipy διαισθητική δύναμη που χρησιμοποιείται ευρέως τα τελευταία 30 χρόνια στην Ευρώπη, αλλά και στη Ρωσία η τάση αυτή κερδίζει έδαφος. Η κεντρική ιδέα: η άρνηση από τη διατροφή και η άδεια είναι όλα, θα ήταν επιθυμητό. Τα παιδιά είναι ευαίσθητα στις ανάγκες του σώματος, σε αντίθεση με τους ενήλικες, που περιορίζονται από διάφορα είδη απαγορεύσεων. Εδώ είναι οι βασικές αρχές. Τροφή μόνο όταν πεινάει. Υπάρχουν ημέρες κατά τις οποίες το μωρό δεν έχει όρεξη. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί: από μια λανθάνουσα λοίμωξη μέχρι την εξάσκηση νέων δεξιοτήτων. "Και τι, αφήστε τον πεινασμένο;" - ζήτησε η φροντίδα μητέρα. Ναι, οι ειδικοί στην διαισθητική διατροφή θα απαντήσουν. Αφήστε τον να μην τρώει τον καθημερινό θρεπτικό κανόνα, αλλά σίγουρα θα τα πάρει σε μια εβδομάδα. Μην αναγκάζετε να φάτε. Όταν υπάρχουν 2-3 κουτάλια σούπας ή κουάκερ στην πλάκα, οι γονείς πείθουν ή πιέζουν. Ο κανόνας για μια καθαρή πλάκα υιοθετήθηκε από εμάς από την παιδική ηλικία. Τι κάνουν αυτά τα ανεπιθύμητα κουτάλια; Βαρύτητα από την υπερκατανάλωση τουλάχιστον, και στη συνέχεια - λιπαρές καταθέσεις. Γιατί τα προβλήματα αυτά για τα παιδιά μας; Δώστε στο παιδί την επιλογή. Ναι, μπορεί να πάρει κάτι άχρηστο από τη γονική άποψη. Αλλά έχοντας ικανοποιήσει την ανάγκη για λουκάνικα, το μωρό σύντομα θα στρέψει την προσοχή του στο χυλό. Η δεύτερη επιλογή είναι ότι ένα παιδί μπορεί να θέλει κάτι που δεν είναι διαθέσιμο. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η διαπραγμάτευση, τα παιδιά είναι ευέλικτα, θα συμφωνούν πάντοτε σε μια αντικατάσταση από τα διαθέσιμα πιάτα. Διατηρήστε τα τρόφιμα σε απόσταση βραχίονα. Το παιδί μπορεί να παίξει τόσο πολύ που δεν θέλει να περάσει χρόνο για δείπνο στο τραπέζι. Αλλά τρέχοντας πέρα ​​από ένα πιάτο φρούτων, θα βρει γρήγορα τι να ικανοποιήσει μια εύκολη πείνα. Αν εξακολουθείτε να φοβάστε για το άδειο στομάχι του παιδιού, καθίστε για να φάτε τον εαυτό σας. Σίγουρα θα ενδιαφέρεται για το τι είναι στο πιάτο της μαμάς. Νομιμοποιήστε απαγορευμένη τροφή. Ένα προϊόν που είναι πάντα διαθέσιμο δεν είναι πλέον ελκυστικό. Μια κοινή άποψη είναι ότι αν το παιδί επιτρέπεται να τρώνε γλυκά, θα τα φάει μόνο λανθασμένα. Φροντίστε να έρθει μια εποχή που το παιδί αντί για γλυκά ζητά μπορς. Αν το μωρό σας έχει μια αλλεργία, από σεβασμό γι 'αυτόν εξάλειψη των επικίνδυνων προϊόντων από τη διατροφή όλης της οικογένειας, και να τους αφήσουμε να επιλέξουν από ότι imeetsya.LIChNY OPYTMoego year-old γιος από καιρό σε καιρό πρέπει να πεισθούν να φάει. Στην πορεία ήταν κινούμενα σχέδια, ζωγραφική, παραμύθια ... Ταυτόχρονα, ο κατάλογος των προϊόντων ήταν περιορισμένος λόγω προβλημάτων με την καρέκλα. Όταν επέτρεψα στο γιο μου να επιλέξει, για μια εβδομάδα έφαγε μόνο σιτηρά και ξήρανση, από την πρώτη που αρνήθηκε κατηγορηματικά. Και το σαββατοκύριακο με ρώτησε borsch, και επέμεινε ότι δεν το ανακατεύω με το ψωμί. Τώρα που οι μπανάνες, τα μήλα, τα αχλάδια, τα αποξηραμένα φρούτα και οι καραμέλες είναι στη συνεχή πρόσβαση του, συχνά επιλέγει φρούτα. Τα πλεονεκτήματα αυτού του φαγητού είναι προφανή για μένα: δεν σπάζω το κεφάλι μου περισσότερο από το πώς και πώς να τον ταΐζω και δεν ανησυχώ ότι ξαφνικά θα μείνει πεινασμένος. Ο γιος τώρα αποφασίζει αυτά τα ερωτήματα ο ίδιος.

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Slingoms: φωτογραφία, συμβουλές για αρχάριους, πραγματική εμπειρία Επιλογή καινοτομίας για παιδιά σχετικά με την παιδική ηλικία Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει, τι για τις μαμάδες διαδίδουν φωτογραφίες των παιδιών Παιδικός κήπος λαχανικών: τι και πώς να βάλει μαζί με το παιδί Πώς να είσαι σίγουρη μητέρα: συμβουλές για γονείς Ο Δρ Komarovsky κάλεσε τη Φινλανδία την ιδανική χώρα για τα παιδιά