Πολύ συχνά μπορείτε να ακούσετε για το πώς οι γυναίκεςυποψιάζονται τους συζύγους τους για όλες τις θανάσιμες αμαρτίες. Φυσικά, η επιφυλακή φαίνεται να είναι πιο ασφαλής, αλλά για κάποιο λόγο πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε όλο και περισσότερο πώς να μάθουμε να εμπιστευόμαστε τους συζύγους μας. Και θα πρέπει μόνο να χαιρόμαστε αυτό, καθώς το πρόβλημα της εμπιστοσύνης στις σχέσεις — ένα από τα πιο σημαντικά στην επικοινωνία με έναν σύντροφο. Θα προσπαθήσουμε να μάθουμε γιατί εξαφανίζεται και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό.

Σχέσεις χωρίς εμπιστοσύνη

Ποια είναι η ιδέα σου για μια ιδανική σχέση;Αν αφήσουμε στην άκρη τις πολύ ρομαντικές εικόνες, σίγουρα περιλαμβάνουν οικειότητα, η οποία βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Στην επιδίωξη αυτής της κατάστασης ρίχνουμε τους εαυτούς μας αδιάκοπα στη δίνη των σχέσεων αγάπης, ελπίζοντας να βρούμε την αδελφή ψυχή μας που θα μοιραστεί την υπόλοιπη ζωή μας μαζί μας. Τι είναι εμπιστοσύνη; Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτή είναι η υποκειμενική κατάσταση ενός ατόμου σε σχέση με έναν σύντροφο, η οποία χαρακτηρίζεται από ετοιμότητα να μεταφέρει πληροφορίες, κάποια δικαιώματα ακόμα και πράγματα σε κάποιον άλλο. Είστε έτοιμοι να πείτε στον αγαπημένο σας κάτι μυστικό και να κάνετε κάποιες ειδικές ενέργειες μαζί του. Συνήθως, η εμπιστοσύνη εξαρτάται από τη συμμόρφωση με τους εσωτερικούς κανόνες και τις ανείπωτες συμφωνίες που υπάρχουν μεταξύ των εταίρων. Επιπλέον, ο καθένας μπορεί να έχει το δικό του. Χωρίς εμπιστοσύνη στην ευπρέπεια και την καλή θέληση ενός άλλου ατόμου, απλά δεν μπορεί να υπάρξει. Η εμπιστοσύνη σάς επιτρέπει να χαλαρώσετε σε μια σχέση και να ανοιχτείτε στον σύντροφό σας. Χωρίς αυτήν, είναι απλά αδύνατο να βιώσεις αυτή την αληθινή αγάπη που περιγράφεται σε πολλά εξαιρετικά βιβλία. Τώρα φανταστείτε μια σχέση χωρίς εμπιστοσύνη. Συνδέονται με ένα συνεχές αίσθημα άγχους και φόβου που προκύπτουν από την προσδοκία κινδύνου και προδοσίας. Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τον άνθρωπό σας για να δείτε έγκαιρα ανειλικρίνεια στη συμπεριφορά του. Δεν μπορείτε να λάβετε υποστήριξη από αυτόν γιατί υπάρχει πάντα αμφιβολία για τον σκοπό της παροχής της. Με λίγα λόγια, τίποτα άλλο από αρνητικά. Γιατί όμως χρειάζονται τέτοιες σχέσεις αν δεν υπάρχει ενότητα με ένα αγαπημένο πρόσωπο; Κατά κανόνα, μια γυναίκα σε αυτή την περίπτωση έχει έναν έντονο φόβο να μείνει μόνη. Αν προσθέσουμε σε αυτό την έλλειψη θετικής εμπειρίας ειλικρίνειας και οικειότητας στις σχέσεις, τότε αποδεικνύεται ότι προτιμά να αρκείται σε λίγα παρά να προσπαθεί να αλλάξει οτιδήποτε. Ωστόσο, δεδομένου ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο, είναι σημαντικό για εσάς να μάθετε πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε τον σύζυγό σας και να σπάσετε τον φαύλο κύκλο.

Αιτίες υποψίας

Η εμπιστοσύνη ποτέ δεν φεύγει εύκολα από μια σχέση.ναι, αν και, δυστυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν φαίνεται καν. Αυτό συνδέεται πάντα με κάποιους εσωτερικούς λόγους. Επιπλέον, μπορούν να βρίσκονται τόσο στην αρσενική όσο και στη θηλυκή πλευρά και μερικές φορές στα όρια μεταξύ τους. Γυναικεία υποψία

• Έλλειψη βασικής εμπιστοσύνης στον κόσμοψυχολόγοι ένα τέτοιο χαρακτηριστικό προσωπικότητας — υποδηλώνει πώς βλέπουμε την πραγματικότητα γύρω μας. Μπορεί να μας φαίνεται εχθρικό, γεμάτο κινδύνους, απειλές και άγχος. Οι άνθρωποι σε αυτή την περίπτωση φαίνεται να είναι ύπουλοι και κυνικοί απατεώνες που κάνουν τα πάντα μόνο για τον εαυτό τους. Ο αντίθετος πόλος είναι ότι ο κόσμος φαίνεται δίκαιος και έντιμος, και οι άνθρωποι — ευγενικά και θετικά θέματα. Φυσικά, υπάρχουν και ενδιάμεσες καταστάσεις, οι οποίες εξακολουθούν να βρίσκονται, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, πιο κοντά σε έναν συγκεκριμένο πόλο. Σύμφωνα με τους ψυχαναλυτές, η προέλευση μιας τέτοιας εχθρότητας και καχυποψίας βρίσκεται στη βρεφική ηλικία του ανθρώπου. Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το παιδί ικανοποιεί όλες του τις ανάγκες μέσω της μητέρας και αν αυτή ανταποκριθεί στα σήματα του έγκαιρα, τότε αρχίζει να αντιλαμβάνεται τον κόσμο καλοπροαίρετα. Αλλά αν είναι ψυχρή και απρόσεκτη, τότε αυτό αποτελεί τη βάση για μελλοντικά προβλήματα.
• “Stigma into a cannon” Ένας άλλος μηχανισμός, λόγωπου δεν εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους — όταν εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να καυχηθούμε για ειλικρίνεια στις σχέσεις. Η ανθρώπινη φύση είναι τέτοια που καταλαβαίνουμε τους άλλους μόνο μέσα από το πρίσμα της προσωπικότητας μας. Για παράδειγμα, θυμώνετε όταν κάποιος σας φωνάζει και φυσικά υποθέτετε ότι κάποιος άλλος θα αισθανθεί το ίδιο. Στην περίπτωση της εξαπάτησης, λειτουργεί σχεδόν με τον ίδιο τρόπο: βλέπετε στα άλλα σήματα για τις ίδιες εμπειρίες που βιώνετε αυτήν τη στιγμή και σας φαίνεται ότι το ίδιο κάνει και ο σύντροφός σας. Ενεργοποιείται ο μηχανισμός «αν απατήσω, τότε το κάνουν όλοι, συμπεριλαμβανομένου του άντρα μου».
• Αίσθημα αυτοεκτίμησηςΣυμφωνώ, είναι πολύ εύκολο να υποψιαστείς τους άλλους για αρνητικές ενέργειες απέναντί ​​σου, αν εσύ ο ίδιος πιστεύεις ότι δεν έχεις αξία. Τότε αρχίζει να φαίνεται ότι όλοι θέλουν να σε πληγώσουν, γιατί εσύ — μηδενικό. Ακόμα δεν θα προστατεύσετε τον εαυτό σας με κανέναν τρόπο και γενικά δεν είστε άξιοι μιας καλής στάσης και των σωστών ενεργειών. Και με κάθε νέο «λάκτισμα» πείθεσαι όλο και περισσότερο για αυτό. Επιπλέον, υπάρχει η πιθανότητα χάρη σε αυτή την ιδιότητα να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που είναι σε θέση να επιβεβαιώσουν την ορθότητα της εικόνας σας για τον κόσμο μέσω των αρνητικών τους ενεργειών. Έτσι λειτουργεί, ένας φαύλος κύκλος.
• Ασεβεία για τον σύζυγο Για αυτό το λόγο, διαλύεταιπολλούς γάμους, ειδικά στη Ρωσία. Έχετε δει πώς συμπεριφέρεται μια τυπική Ρωσίδα; Πάντα γκρινιάζει τον άντρα της με την άσχημη φωνή της, λέγοντάς του συνεχώς τι κάνει λάθος και πώς πρέπει πραγματικά να γίνει. Πίσω από όλα αυτά κρύβεται μια υποσυνείδητη επιθυμία να ταπεινώσεις έναν άντρα αποδεικνύοντάς του ότι — μηδέν χωρίς ραβδί. Άμεση συνέπεια αυτής της επιθυμίας είναι η πεποίθηση ότι ο σύζυγος εξακολουθεί να κάνει τα πάντα μέσα από ένα μέρος και είναι ικανός να «σκαρώσει» σε οποιοδήποτε θέμα. Αν και μερικές φορές υπάρχει μια παράδοξα αντίθετη κατάσταση, όταν μια γυναίκα θεωρεί ότι ο άντρας της είναι μια τέτοια οντότητα που δεν θα πάει πουθενά. Και εντελώς μάταια. Μια τέτοια ενέργεια είναι αντίθετη με τη φύση και αργά ή γρήγορα σκοτώνει κάθε τι καλό σε μια σχέση.
• Τραυματική εμπειρία Είναι πολύ δύσκολο να εμπιστευτείς τους ανθρώπουςαν έχετε εξαπατήσει ποτέ πριν. Ο ψυχισμός μας είναι δομημένος με τέτοιο τρόπο ώστε να μεταφέρει εμπειρία από το παρελθόν στο μέλλον, ώστε να μπορούμε να φέρουμε τουλάχιστον λίγη διαύγεια και να προβλέψουμε κάτι. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι λόγω αυτού του βασικού χαρακτηριστικού, κινδυνεύετε να μείνετε χωρίς θετική άποψη για τις σχέσεις, εάν οι άνδρες έχουν ήδη συμπεριφερθεί άσχημα μαζί σας. Αξίζει να καταλάβετε ότι δεν είναι όλοι οι άνθρωποι ίδιοι, ειδικά αν παντρευτήκατε ένα εντελώς διαφορετικό άτομο, σε αντίθεση με αυτόν που σας εξαπάτησε κάποτε. Και μερικές φορές, με την παράνοιά σου, εσύ ο ίδιος δημιουργείς τις προϋποθέσεις για να συμπεριφερθεί ένας άντρας όπως τον «περιμένεις».

Έτσι, πολύ συχνά μια γυναίκα από μόνη της δεν μπορείκαταλάβετε πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε τον σύζυγό σας. Σε αυτό την εμποδίζουν προσωπικά χαρακτηριστικά και άλλα προβλήματα εκ μέρους της. Ωστόσο, δεν μπορείτε να κατηγορήσετε τα πάντα αποκλειστικά σε έναν από τους συντρόφους. Συμβαίνει συχνά ένας άντρας να προκαλεί υποψίες στην κοπέλα του. Πώς και γιατί το κάνει αυτό; Ανδρική συμπεριφορά

• Μυστικότητα Μερικοί άνθρωποι είναι μυστικοπαθείςφύση. Δεν χρειάζονται πολλή επικοινωνία, δεν τους αρέσουν οι θορυβώδεις παρέες και δεν προσπαθούν να μοιραστούν οικεία κομμάτια του εσωτερικού τους κόσμου ακόμη και με τους πιο κοντινούς ανθρώπους. Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι δεν χρειάζονται κανέναν καθόλου — περνούν ήδη υπέροχα μόνοι τους. Ωστόσο, αυτή η εντύπωση είναι απατηλή. Κάθε άτομο χρειάζεται έναν άλλο για να είναι μαζί, να μοιράζονται τις σημαντικές εμπειρίες της ζωής. Και είναι πολύ πιο δύσκολο για τους κλειστούς ανθρώπους να βρουν έναν τέτοιο σύντροφο. Ο χαρακτήρας τους δεν πηγάζει από την επιθυμία να σου κρύψουν κάτι. Αποστασιοποιούνται λόγω των ιδιαιτεροτήτων του νευρικού συστήματος, «χάρη» στο οποίο ξεπερνιούνται πολύ γρήγορα από την κούραση από την επαφή με τους άλλους. Αλλά το να είσαι κοντά σε ένα τόσο «μυστηριώδες» άτομο σίγουρα δεν είναι εύκολο.
• Προσωπικός χώρος Για μερικούς άντρεςΗ αίσθηση των δικών τους ορίων ενισχύεται και οποιαδήποτε εισβολή σε αυτά γίνεται αντιληπτή με επιθετικότητα. Φυσικά, γιατί κάποιος καταπατά την επικράτειά τους και πρέπει επειγόντως να υπερασπιστεί! Μάλλον θα δυσκολευτείτε, γιατί πρέπει να προσαρμοστείτε σε τέτοια χαρακτηριστικά. Πιθανότατα, ο σύζυγός σας έχει τη δική του θέση στο διαμέρισμα, και ίσως περισσότερα από ένα, στα οποία είναι καλύτερα να τον αφήσετε μόνο του. Είναι ευαίσθητος τόσο στις προσπάθειές σας να μπείτε στο τηλέφωνό του ή στο προφίλ του στα κοινωνικά δίκτυα και απλώς να τον αποσπάσετε από τα πράγματα που κάνει. Ίσως κλείνει τον χώρο του ακόμα και στο κρεβάτι και είναι επιφυλακτικός να μην τον αγγίξουν. Αν όλα αυτά είναι αλήθεια, τότε σας συμβουλεύουμε να αποδεχτείτε τον άντρα σας όπως είναι. Όλα αυτά τα όρια δεν οφείλονται στο γεγονός ότι έχει κάτι να κρύψει, αλλά από την αυξημένη προσοχή στην επικράτειά του, και αυτό είναι απλώς ένα τέτοιο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας.
• Η συμπεριφορά του συζύγου σας είναι προκλητική κατά καιρούςσυμπεριφέρεται πολύ σκληρά: δεν σηκώνει το τηλέφωνο, δεν λέει πού πήγε, γλυκά «κελαηδάει» με κάποιον νεαρό κ.λπ. ... Ταυτόχρονα, όταν του μιλάς κανονικά για αυτό, παραδέχεται ότι έκανε λάθος. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα συχνά όταν προσπαθείτε να μάθετε καλύτερα τι κάνει ή του κάνετε παράπονα. Όλα αυτά φαίνονται σαν μια περίεργη πρόκληση απέναντί ​​σου. Φαίνεται να είναι ένας νευρικός έφηβος που του απαγορεύεται κάτι και αρχίζει να συμπεριφέρεται ακόμα πιο επιθετικά. Φυσικά, αυτό είναι πολύ δυσάρεστο, αλλά είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι κρύβεται πίσω από μια τέτοια γραμμή συμπεριφοράς. Ίσως θέλει να σας δώσει ένα μάθημα ή να σας εκδικηθεί για κάτι. Αλλά είναι πολύ δύσκολο να τον εμπιστευτείς μετά από αυτό.
• Περίεργες αξίες Υπάρχει μια ολόκληρη κατηγορίαάνδρες με πολύ ασαφείς ιδέες για το τι είναι καλό και τι είναι κακό. Μπορεί κάλλιστα να σας εξηγήσουν γιατί σε ορισμένες περιπτώσεις η προδοσία, ο φόνος ή η κλοπή είναι απολύτως δικαιολογημένες. Όλα αυτά οφείλονται στις μάλλον περίεργες αξίες που διέπουν την κοσμοθεωρία τέτοιων θεμάτων. Έχουν μεγάλα όρια και ο κατάλογος των αποδεκτών ενεργειών τους μπορεί να περιλαμβάνει έναν πολύ μεγαλύτερο αριθμό από ένα άτομο με παραδοσιακή ηθική. Για παράδειγμα, μπορεί να θεωρηθεί ότι το σεξ χωρίς συναισθήματα — αυτό δεν είναι προδοσία. Συμφωνώ, δεν είναι εύκολο να ζεις με ένα τέτοιο άτομο. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι η θόλωση των αξιών είναι δύσκολο να κρυφτεί, και αν μια γυναίκα παντρευτεί έναν τέτοιο άντρα, σημαίνει ότι αποδέχεται τις απόψεις του.
• Τσιγκουνιά στην έκφραση συναισθημάτων Συναισθήματα — Αυτόένας δείκτης για όλα όσα συμβαίνουν σε έναν άνθρωπο. Αν νιώσεις κάτι, σημαίνει ότι είσαι ζωντανός, και το νιώθει και ο άλλος σε επαφή μαζί σου. Όταν όμως τα συναισθήματα είναι λίγα ή κάποιος τα δείχνει με φειδώ, τότε υπάρχει η αίσθηση ότι είναι ανειλικρινής ή κάτι κρύβει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν καταλαβαίνετε τι συμβαίνει, παραμένει ένα μυστήριο για εσάς. Και όπου υπάρχει αβεβαιότητα, υπάρχει πάντα άγχος και καχυποψία. Ο εγκέφαλός μας είναι σχεδιασμένος με τέτοιο τρόπο που προτιμά να γεμίζει το κενό με τις φαντασιώσεις του. Το ίδιο συμβαίνει και στις σχέσεις με τον άντρα σου. Αν σου δείχνει ελάχιστα από τα συναισθήματά του, τότε αρχίζεις να ανησυχείς ότι δεν σε αγαπάει. Και όταν προκύψει κάποια αμφιλεγόμενη κατάσταση (για παράδειγμα, δεν σηκώνει το τηλέφωνο), βγαίνουν οι πιο δυσάρεστες φαντασιώσεις σας.

Φυσικά, δεν μιλάμε για καταστάσεις όπουο σύντροφός σας σας δείχνει καθαρή ασέβεια. Είναι πολύ φυσικό να μην εμπιστεύεσαι έναν άνθρωπο που βγαίνει συνέχεια κάπου, κάνει κατάχρηση αλκοόλ και έχει πιαστεί στα ψέματα περισσότερες από μία φορές. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, το να αναρωτιέσαι πώς να ανακτήσεις την εμπιστοσύνη είναι απολύτως άσκοπο. Θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να τερματίσετε μια επώδυνη σχέση, αλλά αυτό είναι μια εντελώς άλλη ιστορία.

Η θεωρία των ψεμάτων

Για να καταλάβεις πώς να εμπιστεύεσαι έναν άντρα,πρέπει να καταλάβετε πώς και γιατί οι άνθρωποι λένε ψέματα. Φυσικά, αυτή η ερώτηση μπορεί να φαίνεται ανόητη σε μερικούς, επειδή δεν είναι έξυπνο από πού προέρχονται τα ψέματα. Αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλό, και θα προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε προτού αποφασίσουμε τι θα κάνουμε για αυτό. Όπως είναι φυσικό, οι άνθρωποι εξαπατούν ο ένας τον άλλον για να ικανοποιήσουν κάποιες επιθυμίες τους. Μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση είναι όταν ένας άνθρωπος λέει ψέματα για να φανεί καλύτερος από ό,τι πραγματικά είναι. Η επιθυμία είναι περίεργη, αλλά όχι για κάποιον που είναι εξοικειωμένος με την ψυχολογία. Μία από τις βασικές ανθρώπινες ανάγκες — ανάγκη για θέση και σεβασμό από την κοινωνία. Πρέπει να χορταίνει μαζί με τη δίψα, την πείνα και την επιθυμία να είσαι ασφαλής. Αλλά εάν ένα άτομο δεν αισθάνεται αρκετά ολοκληρωμένο, εάν δεν αισθάνεται σεβασμό από τους άλλους, τότε μπορεί να αρχίσει να λέει ψέματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες που έχουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση από τις γυναίκες. Για παράδειγμα, μια ιστορία για μια ανεξάρτητη κερδοφόρα σύμβαση για μια εταιρεία στην πραγματικότητα μπορεί να αποδειχθεί μια απλή συναλλαγή στην οποία συμμετείχε ο άνθρωπός σας. Και πώς να τους εμπιστευτείς μετά από αυτό;! Λοιπόν, αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα του πώς οι άνθρωποι λένε ψέματα, θέλοντας να βρουν το δρόμο τους — Αυτός είναι ένας άντρας που φλερτάρει μια γυναίκα μόνο και μόνο για να κοιμηθεί μαζί της. Είναι έτοιμος να κάνει τα πάντα, να λουστεί με ασύλληπτα κομπλιμέντα και να κάνει πράξεις απίστευτης ομορφιάς, αλλά ο στόχος του είναι πολύ εγκόσμιος. Φυσικά, κανείς δεν θα πει απευθείας σε ένα κορίτσι: «Θέλω απλώς να κοιμηθώ μαζί σου». Μετά από αυτό, το ενοχλητικό θέμα πιθανότατα θα σταλεί στην κόλαση. Αλλά αν εξαπατήσετε όμορφα, τότε η πιθανότητα επιτυχίας γίνεται πολύ μεγαλύτερη. Αλλά αυτό δεν είναι το χειρότερο πράγμα. Είναι πολύ χειρότερο αν ο σύζυγός σας σε εξαπατήσει επειδή είναι πιο βολικό γι 'αυτόν. Κλασικό παράδειγμα — ύπουλος προδότης. Λέει ψέματα στη γυναίκα του, λέγοντας παραμύθια για επιφανειακές και πλατωνικές αλληλεπιδράσεις με άλλα κορίτσια. Όπως είναι φυσικό, τον βολεύει όταν έχει σπίτι — Το φλιτζάνι του είναι γεμάτο, και όλοι γύρω του τον θεωρούν καλό οικογενειάρχη. Εξαπατά όμως και την ερωμένη του υπερβάλλοντας τις ιστορίες για την κακιά γυναίκα του. Αναφέρει κάθε είδους λόγους για τους οποίους δεν μπορεί να πάρει διαζύγιο, αν και η καρδιά του μαραζώνει από την «καταδικασμένη» αγάπη. Έτσι, με βάση μόνο τις εκτιμήσεις της δικής του ευκολίας, ένας τέτοιος άντρας είναι ικανός να κάνει τα πάντα μόνο και μόνο για να «ξεγελάσει» δύο γυναίκες. Αυτό εν μέρει απηχεί τη στιγμή που ένας άντρας σου λέει ψέματα για να αποφύγει την ευθύνη. Ακούγεται παράδοξο, αλλά μέχρι να μάθεις τα πάντα, η εξαπάτηση δεν φαίνεται να υπάρχει. Και για την ακρίβεια, απλά δεν αντιμετωπίζει την ευθύνη για αυτό. Και συνεχίζει να λέει ψέματα για να κρύψει όλο αυτό το σωρό ψέματα, που έχουν πολλές εσωτερικές διασυνδέσεις. Άρα, υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να λέμε ψέματα. Πώς όμως μπορείς να καταλάβεις αν ο άντρας σου σε απατά; Γενικά, βέβαια, αυτό είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς κατ' αρχήν: πώς μπορεί ένας αγαπημένος και ένα αγαπημένο πρόσωπο να λένε ψέματα και να κάνουν δυσάρεστα πράγματα; Αλλά, δυστυχώς, αυτό συμβαίνει. Και πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια του ψέματος για να μάθετε να διαχωρίζετε την πραγματικότητα από τη φαντασία. Υπάρχουν ορισμένα καθαρά τεχνικά σημεία στα οποία μπορείτε να βασιστείτε όταν αναλύετε τι συμβαίνει:

• Ένα άτομο μιλάει πολύ ή χρησιμοποιεί πολύπερισσότερα λόγια από όσα χρειάζονται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Όλα αυτά μοιάζουν με κάποιο είδος τοίχου, ο κύριος σκοπός του οποίου είναι — συγκαλύπτοντας ψέματα. Υποσυνείδητα, η ιδέα περιστρέφεται στο μυαλό μου: «Όσο περισσότερα λέω, τόσο πιο αληθινή θα φαίνεται η ιστορία». Και αν προσθέσετε λεπτομέρειες, τότε όλα θα είναι υπέροχα. Μόνο που αυτό δεν είναι αλήθεια και, κατά κανόνα, είναι σημάδι ψεύδους.
• Προσεκτική επιλογή λέξεων Όταν λες ψέματα, εσύείναι απαραίτητο να έχετε κατά νου πολλά νήματα της συζήτησης ταυτόχρονα για να μην μπερδευτείτε και να μην «αποκαλύψετε τα χαρτιά σας»: το παρελθόν — ώστε να ταιριάζουν όλα, το παρόν — να συνεχίσει να «δημιουργεί» την ιστορία και το μέλλον — ώστε, με βάση όλα αυτά, να υποθέσετε τι θα πείτε στη συνέχεια. Εν ολίγοις, απαιτεί τεράστιους πόρους εγκεφάλου, κάτι που κουράζει πολύ τον ψεύτη. Οι παύσεις στη συνομιλία δείχνουν επίσης αυτό.
• Ρυθμός συνομιλίας Εκτός από σπάνιες περιπτώσειςεπιδέξια ψέματα, το άτομο που εξαπατά αλλάζει αισθητά την ταχύτητα της συνομιλίας. Η ομιλία μπορεί να γίνει αργή λόγω των λόγων που περιγράφονται παραπάνω — ένα άτομο σκέφτεται για πολλή ώρα τι να πει. Ή μπορεί να γίνει αρκετά γρήγορο όταν το θέμα, πρώτον, ανησυχεί και δεν μπορεί να το κρύψει, και, δεύτερον, χύνοντας μεγάλες ποσότητες πληροφοριών πάνω σας με επιταχυνόμενο ρυθμό, υποσυνείδητα ελπίζει να σας μπερδέψει και να μειώσει τη συγκέντρωσή σας. Τότε η πιθανότητα σύλληψης γίνεται μικρότερη. Παρεμπιπτόντως, ο τονισμός του ψεύτη αλλάζει επίσης — Συνήθως η φωνή γίνεται υψηλότερη. Αυτή είναι μια ψυχοφυσιολογική αντίδραση.
• Ο λόγος έχει συχνά απαλλακτικό χαρακτήρα Όταντο άτομο λέει ψέματα, έχει αρχικά ένα υποσυνείδητο αίσθημα ενοχής απέναντί ​​σας. Και λέγοντας τις ιστορίες του φαίνεται να προσπαθεί να δικαιολογηθεί. Υπάρχουν πολλές κατασκευές και λέξεις στον λόγο που δείχνουν θετικά τον ομιλητή.

Σίγουρα αναρωτιέμαι πώς να μαθαίνωεμπιστευτείτε τον σύντροφό σας, σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα η πτυχή της σχέσης του με το άλλο φύλο. Πώς συμπεριφέρεται ένας απατημένος άντρας; Γίνεται πολύ επιλεκτικός απέναντι στη γυναίκα του, γιατί πιστεύει ότι είναι αυτή που φταίει για όλα, γιατί τον προκαλεί σε τέτοιες πράξεις. Αντίστοιχα, τα σκάνδαλα και οι καβγάδες γίνονται πιο συχνά, μετά από τα οποία ρίχνεται σε αντίστροφη υπόσταση — με κάποιο τρόπο προσπαθεί ιδιαίτερα με ζήλο να αντισταθμίσει την ενοχή του. Γενικά, διαλείπουσες και ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά — σήμα συναγερμού. Κατά κανόνα, προστίθενται σε αυτό κάθε είδους ξεφάντωμα, ποτό και άλλες ενέργειες που σχετίζονται με την αυτοκαταστροφή. Και τέλος, το πιο σίγουρο σημάδι — είναι η φωνή της διαίσθησής σας. Μια γυναίκα σχεδόν πάντα αισθάνεται όταν ένας άντρας έχει κάποιον άλλο, ακόμα κι αν όλος ο κόσμος προσπαθεί να την αποτρέψει από αυτό. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πιστεύετε στον εαυτό σας.

Τι πρέπει να κάνω;

Έτσι, έχετε αναλύσει τη σχέση σας καιΚαταλάβαμε ότι δεν έχετε αντικειμενικούς λόγους δυσπιστίας. Αντίστοιχα, για να βελτιωθεί η επικοινωνία, είναι απαραίτητο να επιστραφεί η ανοιχτότητα και η ειλικρίνεια σε αυτήν. Τι χρειάζεται να κάνετε για αυτό;

Βρείτε και εξουδετερώστε τις δικές σας νευρώσειςΤα προβλήματα εμπιστοσύνης, όπως έχουμε ήδη γράψει, συνήθως συνδέονται με στρεβλώσεις στην προσωπική ανάπτυξη. Το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να προκύψει λόγω κακού κλίματος στη γονική οικογένεια, αποχωρήσαντος πατέρα, συναισθηματικής ψυχρότητας στις σχέσεις με τη μητέρα κ.λπ. ... Είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας, γι' αυτό θα σας συνιστούσαμε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Θα χρειαστεί να εντοπίσετε και να δείτε τη σύνδεση μεταξύ των γεγονότων των περασμένων ετών και των προβλημάτων σας τώρα.

Δείτε πώς η δυσπιστία σας αποδυναμώνεισχέσεις Γενικά ύποπτες — αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό μιας υγιούς ψυχής, που έχει σχεδιαστεί για να την προστατεύει από πιθανούς κινδύνους. Αλλά αν παλεύετε συνεχώς με μια φανταστική απειλή, είναι εξαντλητική τόσο για εσάς όσο και για τον σύζυγό σας. Δεν νιώθει την υποστήριξη, τη φροντίδα και την αγάπη σας. Του φαίνεται ότι τον θεωρείς αδύναμο ή κακό, γι' αυτό απομακρύνεσαι όλο και περισσότερο ο ένας από τον άλλο. Οι ελλείψεις σας γίνονται όλο και πιο εμφανείς. Επομένως, θα πρέπει να δείτε και να συνειδητοποιήσετε πόσο κακό είναι να είστε υπερβολικά καχύποπτοι — τότε θα είναι πιο εύκολο να πούμε αντίο σε αυτή την ποιότητα.

Αναλύστε τι φοβάστε Μπορείτευπάρχουν διαφορετικοί τρόποι να μην εμπιστεύεσαι έναν άντρα. Για παράδειγμα, αρνείστε την πιθανότητα ο σύζυγός σας να πετύχει σοβαρή επιτυχία για διάφορους λόγους. Σε αυτή την κατάσταση, υποσυνείδητα προσπαθείτε να γίνετε υψηλότεροι ταπεινώνοντάς τον. Σκεφτείτε γιατί το χρειάζεστε και από πού προέρχονται οι ρίζες του. Αν μιλάμε για ζήλια, τότε ακολουθήστε την αλυσίδα από το «Φοβάμαι ότι ο άντρας μου θα με απατήσει» μέχρι το νόημα πίσω από αυτές τις λέξεις. Τι θα γίνει τότε; Θα νιώσετε πόνο. Από πού θα προέλθει; Από το αίσθημα της προδοσίας. Τι είναι προδοσία; Και ούτω καθεξής. Πιθανότατα θα φτάσετε σε ένα σημείο όπου η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η αυτοαμφισβήτηση θα βγουν στην επιφάνεια.

Αύξηση της αυτοεκτίμησης Άρα, οι πιο ζηλιάρηδεςΣυνήθως είναι οι άνθρωποι που είναι οι πιο ανασφαλείς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καχυποψία σου φαίνεται να σου λέει: «Δεν είσαι άξιος για κάτι όμορφο. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω σας που είναι καλύτεροι από εσάς και σίγουρα θα προδοθείτε και θα εξαπατηθείτε». Για να απαλλαγείτε από αυτό, μάθετε να δίνετε προσοχή στα θετικά σχόλια. Όταν οι άνθρωποι σας κάνουν κομπλιμέντα, αποδεχτείτε τα ήρεμα και το πιο σημαντικό, πιστέψτε σε αυτά. Κάντε νοερές σημειώσεις στο κεφάλι σας όταν κάνετε κάτι καλά. Εάν αντιμετωπίσετε αποτυχία, προσπαθήστε να καλύψετε όλο το φάσμα των πιθανών λόγων με το βλέμμα σας και μην ασχολείστε αποκλειστικά με το αυτομαστίγωμα.

Εξαλείψτε τις αρνητικές παράλογες στάσειςΠιθανότατα σας έχουν πει από την παιδική ηλικία: «Δεν μπορείς να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους». Ή: «Μόλις γυρίσεις την πλάτη σου, θα δεχτείς αμέσως μια κλωτσιά από πίσω». Τέτοιες ιδέες διαμορφώνουν την κοσμοθεωρία σας και απλά δεν βλέπετε πλέον ό,τι δεν ταιριάζει στο πλαίσιό τους. Επομένως θα πρέπει να χαλαρώσουν. Κάντε μια τέτοια εγκατάσταση και ελέγξτε την για ακρίβεια. Αναρωτηθείτε, συμβαίνει πραγματικά αυτό 100% των περιπτώσεων; Και πότε δεν γίνεται; Δώστε στον εαυτό σας μερικά παραδείγματα από τη ζωή σας και γενικά, για παράδειγμα, από βιβλία. Γιατί συμβαίνει αυτό; Μάλλον αξίζει να προσαρμόσετε κάπως τη ρύθμιση. Πως; Και ούτω καθεξής — μέχρι να μετατραπεί σε κάτι λογικό και ωφέλιμο. Αν και γενικά κάθε άκαμπτο πλαίσιο — αυτό δεν είναι καλό.

Αρχίστε να ζείτε τη ζωή στο έπακρο Είναι πολύ εύκολο να πέσετεκαχυποψία όταν δεν έχεις δικά σου συμφέροντα. Χάνεις εντελώς τον εαυτό σου στον άντρα σου και αν προσπαθήσει να κάνει ένα διάλειμμα έστω και για λίγο, ανησυχείς. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος — σπάσει τη συγχώνευση. Για να το κάνετε αυτό, μάθετε να περνάτε χρόνο χωρίς αυτόν: δημιουργήστε ένα ωραίο χόμπι, εγγραφείτε για χορό, συνομιλήστε με τους φίλους σας. Υπάρχουν πολλές επιλογές — Το κύριο πράγμα είναι ότι πραγματικά μαθαίνεις μερικές φορές να «ξεκολλάς» από τον σύντροφό σου και να απολαμβάνεις την αυτονομία.

Αν εξαπατηθήκατε…

«Τι πρέπει να κάνω αν δεν εμπιστεύομαι τον άντρα μου γιατίότι με έχει ήδη προδώσει μια φορά;» — ρωτάς. Ναι, αυτό είναι ένα πολύ περίπλοκο και ολισθηρό θέμα. Πιστέψτε τον άντρα σε αυτή την περίπτωση — πολύ, πολύ δύσκολο. Αλλά είναι δυνατόν. Πρώτα, πρέπει να περάσετε όλο τον πόνο και την ταλαιπωρία που σχετίζεται με την προδοσία του — η υπερβολική ζήλια και το άγχος θα καούν μέσα τους. Είναι αυτοί που αρχίζουν να σου επιτίθενται μετά τη συμφιλίωση και σε αναγκάζουν να εκδικηθείς. Πρέπει να καταλάβετε σταθερά γιατί αποφασίσατε να τον συγχωρήσετε. Εάν η αγάπη βρίσκεται στον πυρήνα αυτής της απόφασης, τότε μπορείτε να αρχίσετε να τον εμπιστεύεστε ξανά. Το κύριο πράγμα — το θέλουν πραγματικά και συνειδητοποιούν ότι οι σχέσεις χωρίς εμπιστοσύνη είναι καταδικασμένες. Δεν θέλεις να χάσεις τον αγαπημένο σου άντρα, σωστά; Και μην δίνετε δεκάρα για το τι λένε οι άλλοι — Η σχέση ενός ζευγαριού δεν πρέπει να βασίζεται σε συμβουλές άλλων ανθρώπων. Θυμηθείτε ότι αν ένας άντρας επέστρεψε σε εσάς μετά από προδοσία, τότε σας εκτιμά πραγματικά και θέλει να είναι μαζί σας. Ακόμη και παρά το βάρος της ενοχής και της ευθύνης που συνδέονται με αυτό. Οι άνδρες πραγματικά δεν τον συμπαθούν, οπότε όταν επιστρέφουν μετά την απάτη, γίνονται εντελώς διαφορετικοί. Επομένως, θα πρέπει να αρχίσετε να τον πιστεύετε, γιατί η πιθανότητα να επαναλάβει την προδοσία ένας καλός άνθρωπος είναι κοντά στο μηδέν. Να προσέχετε ο ένας τον άλλον!

Σχόλια

σχόλια