Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να προετοιμαστεί για τις εξετάσεις του Unified State – εμπειρογνώμονας

1. Είναι σημαντικό να μειωθεί το άγχος και το άγχος του μαθητή πριν από τις εξετάσεις. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να απενεργοποιήσετε το δικό σας άγχος, επειδή τα παιδιά έχουν έντονη συνείδηση των συναισθημάτων των γονέων τους. Είναι τόσο σκληρά, είναι νευρικοί και οι εμπειρίες των μαμάδων και των μπαμπών αυξάνουν τις μαρμελάδες, οι απόφοιτοι γίνονται ακόμα πιο ευάλωτοι. Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τις εξετάσεις όλη την ώρα, μην συζητάτε τις επερχόμενες δοκιμές με συγγενείς ή φίλους με την παρουσία του παιδιού.Φωτογραφία:ακόμα από την ταινία «Επιχείρηση “ы” και άλλες περιπέτειες του Σουρίκ»2. Αποφύγετε τις επικρίσεις και την κριτική, μην κλιμακώνετε την κατάσταση. Υποστηρίξτε και εμπνεύστε το παιδί σας. Πες: «Είσαι υπέροχος, θα πετύχεις». Προσπαθήστε να καλλιεργήσετε την αυτοπεποίθηση στον μαθητή, να επαινείτε και τις πιο μικρές επιτυχίες, να τον ενθαρρύνετε, να τον περιβάλλετε με αγάπη και φροντίδα, να επαναλαμβάνετε συχνά ότι πιστεύετε σε αυτόν. Αλλά μην το παρακάνετε: η υπερβολική φροντίδα μπορεί να προκαλέσει απόρριψη ή ερεθισμό.3. Οι περισσότεροι μαθητές έχουν δασκάλους, οι οποίοι, παρεμπιπτόντως, επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση του παιδιού. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν δάσκαλο που όχι μόνο θα παρέχει γνώσεις για το θέμα, αλλά και θα ενσταλάξει την εμπιστοσύνη στον μαθητή, θα είναι ευαίσθητος και προσεκτικός και δεν θα τσιγκουνεύεται τον έπαινο. Νιώθετε ότι απευθυνθήκατε σε λάθος ειδικό; Με ένα εύλογο πρόσχημα, σταματήστε να επικοινωνείτε με το παιδί σας πριν από τις εξετάσεις.4. Ενσταλάξτε στον απόφοιτο ότι κάθε άνθρωπος έχει το δικαίωμα να κάνει λάθη, οπότε αν κάτι πάει στραβά, δεν είναι καταστροφή. Είναι σημαντικό ο μαθητής να μην αντιλαμβάνεται την Ενιαία Κρατική Εξέταση ως το ξίφος του Δαμόκλειου, αλλά να την αντιμετωπίζει ως ένα ακόμη στάδιο που πρέπει να περάσει.5. Μην δίνετε στο παιδί σας παράδειγμα κάποιου που έγραψε καλύτερο γραπτό για τις εξετάσεις. Οι έφηβοι αντιλαμβάνονται τη σύγκριση με τους συνομηλίκους τους οδυνηρά και αρχίζουν να αυτοκτονούν. 6. Βοηθήστε τον απόφοιτο να διαχειρίζεται το χρόνο και να διανέμει την ενέργεια πιο αποτελεσματικά. Ελέγξτε την προετοιμασία σας για εξετάσεις και αποφύγετε την υπερφόρτωση. Η λειτουργία «συνεχούς οργώματος» είναι εντελώς αντιπαραγωγική.7. Μην αφήνετε το παιδί σας να τσιγκουνεύεται τον ύπνο. Ένας έφηβος πρέπει να κοιμάται οκτώ ώρες. Έτσι αποφεύγεται η εξάντληση του νευρικού συστήματος.8. Παρακολουθήστε τη διατροφή του μαθητή σας. Σε περιόδους έντονου ψυχικού στρες, ένας μαθητής της ενδέκατης τάξης χρειάζεται θρεπτική τροφή και ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών. Συνιστάται να συμπεριλάβετε στο μενού ψάρια, τυρί cottage, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα - αυτά τα προϊόντα διεγείρουν τέλεια τη λειτουργία του εγκεφάλου.9. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι οι απόφοιτοι έχουν πολλές προσπάθειες για να πετύχουν. Αν φέτος το αποτέλεσμα είναι αδύναμο, τότε του χρόνου μπορείτε να γράψετε καλύτερα τις εξετάσεις. Μερικοί χρειάζονται ακόμη και ένα χρόνο άδεια μετά το σχολείο για να ανασυνταχθούν, να αναρρώσουν και να προετοιμαστούν ήρεμα για την πρόκληση.10. Ετοιμάστε μια έκπληξη για το παιδί σας όταν τελειώσουν οι εξετάσεις. Και μην κρύβετε το γεγονός ότι ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα, ο απόφοιτος θα έχει μια ευχάριστη εκδήλωση, για παράδειγμα, ένα ταξίδι στην παραλία ή την αγορά ενός υπολογιστή, που ο απόφοιτος ονειρευόταν από καιρό. Διαβάστε περισσότερα: Πώς αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα