Ω, αυτά τα ραγάδες! Κανένας αριθμός δεν μπέρδεψε! Οι περισσότερες φορές εμφανίζονται ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Κατά κανόνα, οι γυναίκες αρχικά δεν ανησυχούν πολύ για αυτό το πρόβλημα. Η φροντίδα για ένα νεογέννητο παίρνει όλες τις σκέψεις και όλο τον ελεύθερο χρόνο. Αλλά μερικοί μήνες περνούν και το δικό τους είδος αρχίζει να ενοχλεί τη νεαρή μητέρα. Και ποιος θα λατρέψει τα πολλά ραγάδες στο σώμα του μόλις λεπτού κοριτσιού; Έτσι οι γυναίκες βιασύνη για βοήθεια σε γιατρούς ή φίλες, προσπαθώντας να μάθουν πώς να αφαιρέσετε ραγάδες. Κάποιος συμβουλεύει μια απελπιστική κρέμα για γυναίκες, κάποιος μοιράζεται συνταγές καλλυντικών με βάση το σπίτι, μερικοί συμβουλεύουν να συζητήσουν και να επικοινωνήσουν με έναν καλό ψυχολόγο για να δεχτούν το νέο σας σώμα μετά τον τοκετό. Αποφασίσαμε να συνδυάσουμε σε ένα άρθρο όλες τις πιο κοινές μεθόδους αντιμετώπισης των ραγάδων.
Φροντίδα σώματος πριν από την παράδοση
Ας ξεκινήσουμε με την πρόληψη! Είναι αυτός ο απλός κανόνας ότι πολλές γυναίκες παραμελούν. Από το εξωτερικό, φαίνεται ότι είναι πολύ πιο εύκολο για αυτούς να αντιμετωπίσουν ένα υπάρχον πρόβλημα παρά να αποτρέψουν την εμφάνισή του. Αλλά δεν είμαστε ένας από αυτούς, έτσι; Ως εκ τούτου, τα ραγάδες στο σώμα μας θα είναι σημαντικά λιγότερα. Και για να είναι έτσι, πρέπει να λάβετε υπόψη διάφορες απαιτήσεις:
- Φορέστε ένα ειδικό επίδεσμο για την κοιλιά και ένα στηθόδεσμο μητρότητας. Αυτό το εσώρουχο θα βοηθήσει τη σπονδυλική στήλη να αντιμετωπίσει το αυξανόμενο φορτίο και θα προστατεύσει το σώμα από την εμφάνιση των ραγάδων.
- Τρίψτε το δέρμα του μαστού με χυμό λεμονιού. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι, έτσι η "μέθοδος λεμονιού" είναι τόσο αγαπημένη από τις γυναίκες μας.
- κάντε ένα μπάνιο με την προσθήκη εκχυλίσματος κωνοφόρων. Απλά βεβαιωθείτε ότι το νερό ταυτόχρονα δεν ήταν υψηλότερο από 38 μοίρες. Οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται σε υψηλές θερμοκρασίες νερού.
- Να είστε βέβαιος να αγοράσετε κρέμα σήματος τεντώστε γιαέγκυες γυναίκες. Θα κάνει το δέρμα πιο μαλακό και πιο ελαστικό. Σήμερα, πολλά παρόμοια προϊόντα παρουσιάζονται στα φαρμακεία, και αν δεν είστε σίγουροι ποια θα επιλέξετε, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Απλώς λάβετε υπόψη ότι η συνταγή σε μια τσάντα ή κρέμα γάλακτος, που συγκεντρώνει μόνος του σκόνη στο ράφι, δεν προστατεύει από ραγάδες. Μόνο τακτική τρίψιμο θα βοηθήσει. Με την ευκαιρία, μπορείτε να αντικαταστήσετε την κρέμα για τις ραγάδες με το συνηθισμένο ελαιόλαδο. Ενυδατώνει επίσης καλά το δέρμα.
- Πάρτε ένα ντους, τρίψτε τα κύβουςπάγος, κάνετε μασάζ. Όσο περισσότερες ενέργειες λαμβάνετε εναντίον ραγάδων, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να μην τους έχετε. Και σημειώστε ότι η δαπάνη μιας περιουσίας και πολύς χρόνος στα σαλόνια δεν θα απαιτηθεί. Οι περισσότερες διαδικασίες μπορούν να γίνουν στο σπίτι και ανεξάρτητα, οπότε μην αγνοείτε τις συμβουλές μας.
- Μιλώντας για μασάζ. Το εύκολο τσούξιμο του σώματος θεωρείται πολύ αποτελεσματικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να τρίψετε το σώμα με ένα σκληρό απορροφητικό χαρτί ή απλά να καλύψετε τις προβληματικές περιοχές με την παλάμη του χεριού σας. Καμία από τις κινήσεις δεν έβλαψε. Με τη βοήθεια οποιουδήποτε τέτοιου μασάζ στο σπίτι, μπορείτε να αυξήσετε τη ροή αίματος στο δέρμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Προϋπόθεση είναι γεμάτητροφή Συχνά τα ραγάδες εμφανίζονται λόγω μιας ανεπαρκώς πλούσιας διατροφής μιας εγκύου γυναίκας. Το σώμα αρχίζει να χάσει μερικές ουσίες, και σηματοδοτεί ένα πρόβλημα με κάθε είδους αντιδράσεις (και την εμφάνιση των ραγάδων επίσης). Λοιπόν, αν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει ένα ειδικό σύμπλεγμα ορυκτών και βιταμινών για τις μέλλουσες μητέρες. Μπορείτε απλά να ακούσετε το δικό σας σώμα. Κατά κανόνα, το αυξανόμενο μωρό ο ίδιος λέει στη μαμά τι θα ήθελε.
- Αλλά μην το παρακάνετε! Πολλές γυναίκες απορροφώνται τόσο από την ιδέα να τρώνε για δύο, ώστε όχι μόνο να διπλασιάζουν την καθημερινή διατροφή τους, αλλά και να τριπλασιάζονται, αμαρτώντας για την αυξανόμενη όρεξη του αναπτυσσόμενου μωρού. Σταματήστε να αλλάζετε την ευθύνη για το δικό σας λικέρ σε ένα αθώο (και αγέννητο) παιδί. Καλύτερα να σταθείτε στις κλίμακες και να δείτε τι έχει κάνει η αμέλειά σας. Πώς μπορεί να μην εμφανίζονται τα ραγάδες εάν το βάρος σας είναι πολλές φορές υψηλότερο από το κανονικό; Το δέρμα απλά δεν συμβαδίζει με την όρεξή σας. Και καμία κρέμα δεν θα βοηθήσει στην αφαίρεση των ραγάδων. Μόνο ισορροπημένη διατροφή. Οι βιταμίνες μπορούν να αφεθούν. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (και μετά τη γέννηση) δεν συμβαίνει πολύ.
Η καταπολέμηση των ραγάδων μετά τον τοκετό
Γι 'αυτό, εκπληρώσατε υπάκουα όλους τους κανονισμούς.ο γιατρός φορούσαν έναν επίδεσμο, δεν έβλεπαν ούτε μια κρέμα από τις ραγάδες, αλλά έκαναν τα σκίρια έτσι κι αλλιώς; Πιο συγκεκριμένα, δεν εμφανίστηκαν, αλλά με αξιοζήλευτη τακτικότητα εμφανίστηκαν στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανεξάρτητα από το τι κάνεις. Συμβαίνει. Ορισμένες γυναίκες έχουν γενετική προδιάθεση για ραγάδες. Ως εκ τούτου, αν η μητέρα σας μετά τον τοκετό άρχισε να φοράει ένα κλειστό μαγιό, τότε πιθανότατα θα αγωνιστείτε ανεπιτυχώς με τα παντελόνια stretch. Τι να κάνετε; Η μετάβαση σε μια μουσουλμανική χώρα, όπου φορούμε κλειστά αντικείμενα, είναι ο κανόνας; Ή συνεχίστε να προσπαθείτε να αφαιρέσετε τα ραγάδες; Σας συμβουλεύουμε τη δεύτερη επιλογή. Και για να μην είναι αβάσιμος, θα δώσουμε μερικές συστάσεις. Αυτή τη φορά πιο συγκεκριμένο χαρακτήρα. Διδάξτε να ξεφορτωθείτε τις ραβδώσεις μετά τον τοκετό.
Συμβαίνει ότι κανένα από τα παραπάνω μέσαεξακολουθεί να μην βοηθήσει στην αφαίρεση των ραγάδων. Οι γυναίκες πρέπει να φορούν κλειστά μαγιό. Πολλοί συγχρόνως αρχίζουν να ντρέπονται για τους συζύγους τους. Αυτό, φυσικά, είναι λυπηρό. Αλλά καταλαβαίνω ότι η ομορφιά δεν είναι ένα λεπτό ήπιο σώμα ή η απουσία ραγάδων. Μια όμορφη γυναίκα είναι εκείνη της οποίας τα μάτια καίγονται. Επομένως, αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε και αρχίστε να απολαμβάνετε τη ζωή. Σας προτείνουμε να διαβάσετε: