Πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από τη νικοτίνη: τα στάδια και τη θεραπεία

Το πρόβλημα του εθισμού στη νικοτίνη είναι το πιο οξύμέχρι σήμερα. Το κάπνισμα θέτει σε κίνδυνο την υγεία του καπνιστή και των γύρω του. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 18% των γυναικών και το 40% των ανδρών ηλικίας 25-65 ετών καπνίζουν. Ταυτόχρονα, οι άνδρες καπνίζουν από 10 έως 20 τσιγάρα την ημέρα και οι γυναίκες - περίπου 10 τσιγάρα. Η συχνότητα του καπνίσματος των τσιγάρων αυξάνεται με την ηλικία και το χρόνο υπηρεσίας. Αυτό δείχνει έναν επίμονο εθισμό στη νικοτίνη. Η θεραπεία και η απαλλαγή από τον εθισμό στον καπνό απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια. Σύμφωνα με τους γιατρούς, το κάπνισμα είναι... Αυτή είναι μια συνήθεια και, για να είναι ευκολότερο να την αντιμετωπίσει, ένας καπνιστής πρέπει να παίρνει νικοτίνη για κάποιο χρονικό διάστημα σε οποιαδήποτε άλλη μορφή εκτός από ένα τσιγάρο: ένα έμπλαστρο, τσίχλα.

Τρία στάδια ανάπτυξης αυτού του εθισμού

αρχικό - Το κάπνισμα είναι συστηματικό. Σε αυτό το στάδιο υπάρχει ψυχολογική εξάρτηση.

χρόνια - αναπτύσσεται σωματική εξάρτηση.

αργά - Παρατηρείται τόσο ψυχολογική όσο και σωματική εξάρτηση.

Στο πρώτο στάδιο, ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίστηκαναυξάνεται συνεχώς. Ο καπνιστής νιώθει καλύτερα, η παραγωγικότητά του αυξάνεται και νιώθει άνετα. Η διάρκεια αυτού του σταδίου διαρκεί 3-5 χρόνια. Στο επόμενο στάδιο, ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζονται γίνεται σταθερός. Η επιθυμία για κάπνισμα εμφανίζεται με οποιαδήποτε αλλαγή κατάστασης, ψυχολογικό ή σωματικό στρες. Αυτό το στάδιο ανάπτυξης διαρκεί από 6 έως 15 χρόνια. Στο τελικό στάδιο, το κάπνισμα γίνεται μια αυτόματη και χωρίς κίνητρο δράση. Δεν υπάρχει αίσθηση άνεσης. Εμφανίζεται ένας συνεχής πονοκέφαλος, η μνήμη επιδεινώνεται και η όρεξη μειώνεται. Εμφανίζεται παθολογία των αναπνευστικών οργάνων και του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτά τα στάδια αναπτύσσονται ξεχωριστά για κάθε καπνιστή και εξαρτώνται από διάφορους λόγους: την έναρξη χρήσης, την ποιότητα του ίδιου του καπνού και την υγεία του ατόμου.

Θεραπεία του εθισμού στη νικοτίνη

Ελπίζω ότι πολλοί από εσάς δεν καπνίζετε ήσχεδιάζουν να ξεκινήσουν ή έχουν ήδη παραιτηθεί. Αλλά αν εξακολουθείτε να είστε εθισμένοι στη νικοτίνη, τότε μάλλον καταλαβαίνετε ότι όσο πιο γρήγορα σταματήσετε αυτή τη συνήθεια, τόσο το καλύτερο για την υγεία σας και την υγεία των αγαπημένων σας. Νικοτίνη - ένα από τα πιο επικίνδυνα φυτικά δηλητήρια. Περιέχει περίπου 4000 διαφορετικές τοξικές ουσίες. Το 5% από αυτά είναι επικίνδυνα για τον οργανισμό. Αυτά περιλαμβάνουν αμμωνία, μονοξείδιο του άνθρακα, ραδιενεργές ουσίες, μόλυβδο, αρσενικό, φορμαλδεΰδη, υδρόθειο και πολλές άλλες επικίνδυνες ενώσεις. Το κάπνισμα οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, η χρόνια βρογχίτιδα και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Για παράδειγμα, το 90% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα καταλήγουν σε θάνατο, ενώ το 90% όλων των περιπτώσεων χρόνιας βρογχίτιδας καταλήγουν σε θάνατο. στο 75% και από καρδιοπάθειες - στο 25% των περιπτώσεων. Η νικοτίνη επηρεάζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και άλλων αγγειακών παθήσεων.

Είδη θεραπείας

Η θεραπεία βοηθά στην απαλλαγή από τον εθισμόθεραπεία. Ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν είναι Αυτό είναι εθισμός στη νικοτίνη. Ο εθισμός εκφράζεται στην επιθυμία για κάπνισμα, συνειδητοποιώντας ακόμη και όλες τις συνέπειες αυτής της δραστηριότητας στην υγεία. Διάφοροι τύποι θεραπείας χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του εθισμού.

αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας του εθισμού στη νικοτίνη— θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης. Η ουσία έγκειται στη διευκόλυνση της διαδικασίας αφαίρεσης του εθισμού και στην καταστροφή στο μυαλό του καπνιστή της λογικής σύνδεσης μεταξύ του τσιγάρου και της απόλαυσης του καπνίσματος. Είναι η πιο προοδευτική μέθοδος στη θεραπεία του εθισμού στον καπνό και βασίζεται στην πρόσληψη καθαρής νικοτίνης με σταδιακή μείωση της δόσης που λαμβάνεται στο 0. Έτσι η νικοτίνη απορροφάται πιο αργά σε σύγκριση με ένα τσιγάρο. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι να βοηθήσει κάθε καπνιστή να απαλλαγεί από τον εθισμό στη νικοτίνη, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά και τον τρόπο ζωής του.
θεραπεία αποστροφής - με τη βοήθειά τουεπιτυγχάνεται αποστροφή για τον καπνό. Διαλύματα νιτρικού αργύρου, τανίνης για στοματικό διάλυμα ή αναβασίνης για ενδομυϊκές ενέσεις χρησιμοποιούνται για περίπου 10-14 ημέρες.
συμπτωματική θεραπεία - θεραπείασυμπτώματα της νόσου χωρίς να επηρεάζεται η υποκείμενη αιτία και οι μηχανισμοί ανάπτυξής της. Στόχος είναι η ανακούφιση του πόνου του ασθενούς. Χρησιμοποιούνται υπνωτικά χάπια, καρδιακά και παυσίπονα.

Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση ναρκωτικώνδιπλασιάζει την αποτελεσματικότητα και βοηθά στην απαλλαγή από τον εθισμό. Αυτά περιλαμβάνουν το Nicorette σε μορφή τσίχλας, το Nicoderm σε μορφή επιθέματος και το Nicotrol σε μορφή σπρέι. Το έμπλαστρο είναι πιο βολικό στη χρήση από το σπρέι ή τις τσίχλες και είναι πολύ καλύτερο στο να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα, αλλά χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να εισέλθει η νικοτίνη στο σώμα σας. Η μέση διάρκεια λήψης φαρμάκων είναι 2 έως 3 μήνες. Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία του εθισμού στη νικοτίνη. Ένα τέτοιο φάρμακο είναι η βουπροπιόνη. Δεν περιέχει νικοτίνη και χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία του εθισμού στη νικοτίνη. Η δράση του σχετίζεται με την επίδραση σε εκείνες τις δομές του εγκεφάλου από τις οποίες εξαρτάται ο σχηματισμός εθισμού στη νικοτίνη. Αυτό το φάρμακο βοηθά να ξεπεραστεί η κατάθλιψη, η μειωμένη προσοχή, η ευερεθιστότητα και η νευρικότητα. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο και ξηροστομία. Η αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου είναι πολύ υψηλότερη από αυτή του εμπλάστρου. Επίσης συνταγογραφούνται φάρμακα που προκαλούν απέχθεια για τον καπνό για να αποτρέψουν την επιστροφή στο κάπνισμα και ηρεμιστικά: βαλεριάνα, μητρική βότανα ή άλλα ηρεμιστικά βότανα. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν λήθαργο, υπνηλία, προβλήματα μνήμης και προσοχής. Για να βελτιώσετε την κατάσταση, μπορείτε να πάρετε φάρμακα που στοχεύουν στη βελτίωση του μεταβολισμού και άλλων λειτουργιών του σώματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σχεδόν το 70% των ανθρώπων λένε ότι θα ήθελαν να κόψουν το κάπνισμα, αλλά δεν μπορούν να το κάνουν μόνοι τους. Επομένως, όλο και περισσότερες ελπίδες δίνονται στη φαρμακευτική θεραπεία. Το θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας βασίζεται στην επιθυμία του ίδιου του ατόμου να απαλλαγεί από αυτή τη συνήθεια, καθώς και στην υποστήριξη των ανθρώπων γύρω του. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνδρες ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία από τις γυναίκες.