Πώς να απαλλαγείτε από τη ζήλια;

Άργησε πάλι στη δουλειά.Το βράδυ, κάποιος του τηλεφώνησε και μπήκε στην κουζίνα να μιλήσουν. Πάει ξανά σε παρέα και δεν με παίρνει μαζί του…. Μήπως έχει κάποια άλλη, και εκείνη ακριβώς τη στιγμή είναι μαζί της; Είναι μια γνωστή κατάσταση; Πολλές γυναίκες υποφέρουν από τέτοιο μαρτύριο καθημερινά, σκίζοντας την καρδιά τους. Συμβαίνει και δικαιολογείται, αλλά τις περισσότερες φορές απλώς εργάζονται πάνω σε μικροπράγματα, καταστρέφοντας τα νεύρα τόσο των ιδίων όσο και του συζύγου τους. Πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε το αγαπημένο σας πρόσωπο; Εξάλλου τον αγαπάς και ξέρεις σίγουρα ότι είναι αμοιβαίο. Αλλά το μαύρο φίδι της ζήλιας σφίγγει την καρδιά σου, μη σου επιτρέπει να αναπνεύσεις, να ζήσεις ή να κοιμηθείς ήσυχος. Τις περισσότερες φορές, οι ίδιες οι γυναίκες αναζητούν λόγους ζήλιας. Υπάρχουν βέβαια και άντρες που αξίζουν υποψίες, αλλά δεν μιλάμε για αυτούς τώρα. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να απαλλαγείτε από τη ζήλια που είναι παράλογη και επινοημένη από την ίδια τη γυναίκα.

Πώς ζουν οι άντρες με τις ζηλευτές συζύγους;

Οι περισσότεροι σύζυγοι κάνουν το καλύτερο δυνατόπληρούν όλες τις απαιτήσεις μας, φοβούμενοι να αποκλίνουν έστω και ένα βήμα από αυτές. Διαφορετικά, μπορείτε να ξεχάσετε μια χαλαρωτική βραδιά με την οικογένειά σας. Οι σύζυγοι δεν σκέφτονται καν πώς να απαλλαγούν από τη ζήλια, βιάζονται να δημιουργήσουν ένα σκάνδαλο και να κατηγορήσουν τον σύζυγό τους για όλες τις αμαρτίες που μπορεί να φανταστεί κανείς. Για ποια ευκολία σχέσης και χαράς στο σπίτι μπορούμε να μιλήσουμε αν ο ένας από τους συζύγους κοιτάζει έντονα στο πρόσωπο του άλλου, αναζητώντας ίχνη προδοσίας και ο δεύτερος βρίσκεται σε αιώνια ένταση από την προσδοκία άδικων αναμετρήσεων; Εδώ τα νεύρα οποιουδήποτε θα δώσουν. Οι περισσότεροι άντρες, οδηγημένοι στο σημείο της ζήλιας από τις γυναίκες τους, αποφασίζουν να ξεκινήσουν πραγματικά μια σχέση στο πλάι. Πρώτον, έτσι ώστε αν φτάσετε σπίτι, τότε το αξίζει, και δεύτερον, για να χαλαρώσετε τουλάχιστον για λίγο παρέα με μια ήρεμη, ισορροπημένη γυναίκα. Αλλά μια τέτοια σχέση μπορεί να τελειώσει με τον σύζυγό σας να επιλέξει τελικά την άλλη πλευρά και θα σας θυμούνται ως εφιάλτη. Να είστε σίγουροι ότι ο αντίπαλός σας θα προσπαθήσει να προσφέρει στο σύζυγό σας (ακόμα σύζυγο) ζεστασιά, γαλήνη και χαρά στο μέγιστο. Μετά από όλα, πιθανότατα θα μοιραστεί τα προβλήματά του στο σπίτι μαζί της και δεν είναι δύσκολο να μαντέψεις να προσπαθήσεις να μην επαναλάβεις τα λάθη σου. Ίσως στην αρχή, οι σύζυγοι νιώθουν πόνους συνείδησης όταν περνούν χρόνο με τις φίλες τους. Όταν όμως επιστρέφουν στο σπίτι και λαμβάνουν μια δόση από ένα ακόμη σκάνδαλο, ηρεμούν και συνειδητοποιούν ότι έκαναν το σωστό. Η αρχή «για το κακό» ισχύει συχνά εδώ — οι άνδρες σπάνια ανέχονται τελεσίγραφα. Πώς συμβαίνει αυτό, οι ζηλιάρες σύζυγοι με τα χέρια τους είναι έτοιμες να δώσουν την ευτυχία τους στα χέρια άλλων; Όχι μόνο οι ίδιες οι γυναίκες βιώνουν κολασμένο μαρτύριο, βασανισμένες από αιώνιες αμφιβολίες, αλλά μπορούν επίσης να χάσουν την οικογένειά τους. Λοιπόν, ο ζηλιάρης πληρώνει δύο φορές. Φαύλος κύκλος; Οχι. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη ζήλια — αυτό το πρόβλημα είναι πλήρως επιλύσιμο.

Παραδείγματα ζωής

Για να απαλλαγείτε από τη ζήλια προς τον άντρα σας, χρειάζεστεκαθορίστε μόνοι σας τον λόγο της αρνητικής στάσης. Αυτό συμβαίνει λόγω της χαμηλής σας αυτοεκτίμησης ή είστε απλώς ένας ιδιοκτήτης σφετεριστής που δεν επιτρέπει στον άντρα σας να ανήκει σε κανέναν εκτός από εσάς. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι, πρώτα απ' όλα, έλλειψη αυτοπεποίθησης και αυτοπεποίθησης. Θα θέλαμε να παρουσιάσουμε αρκετά πραγματικά παραδείγματα από τη ζωή γυναικών που υπέφεραν από αυτά τα προβλήματα. Όλγα, 27 ετών, νοικοκυρά. Ήταν το μοναδικό, πολυαναμενόμενο παιδί της οικογένειας. Ήταν περιποιημένη και περιποιημένη, περιποιημένη από την παιδική της ηλικία. Οι γονείς της τη νοιάζονταν τόσο πολύ που την προστάτευαν από κάθε, ακόμα και το πιο μικρό, πρόβλημα. Αν είχε συγκρούσεις στο σχολείο, τότε οι ίδιοι πήγαιναν να ασχοληθούν με τα παιδιά εάν ανατεθεί μια δύσκολη εργασία στην τάξη — το έκαναν εναλλάξ. Είχε συνηθίσει να βασίζεται σε ενήλικες και δεν έμαθε ποτέ να παίρνει αποφάσεις μόνη της. Το αίσθημα της ανικανότητας απλώς την στοίχειωνε. Έχοντας παντρευτεί, δεν μπορούσε να κοιτάξει τους ανταγωνιστές της χωρίς φόβο, βασάνιζε τον σύζυγό της με επικρίσεις και παραπονέθηκε στους γονείς της, οι οποίοι πάντα έπαιρναν το μέρος της. Ως αποτέλεσμα, ο σύζυγος δεν άντεξε τους οικογενειακούς καυγάδες και υπέβαλε αίτηση διαζυγίου. Ποιο είναι το ηθικό δίδαγμα αυτού του μύθου; Ναι, γεγονός είναι ότι μέχρι να γίνει μια γυναίκα ανεξάρτητη και σίγουρη για τις ικανότητές της, δεν θα απαλλαγεί ποτέ από την αίσθηση ότι είναι χειρότερη από τους άλλους. Πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα είναι πιο όμορφος, πιο έξυπνος, πιο σέξι από αυτήν. Όμως ο σύζυγος διάλεξε αυτήν και όχι άλλη, που σημαίνει ότι ήταν η καλύτερη για εκείνον. Και άξιζε τον κόπο μάταια να βασανίζεις τον εαυτό σου και τον αγαπημένο σου με σκάνδαλα; Άλλο ένα παράδειγμα. Βίκα, 19 ετών, φοιτήτρια. Μεγάλωσε σε μια εύπορη οικογένεια, αλλά από μικρή αφέθηκε στην τύχη της. Οι γονείς της ήταν πολύ απασχολημένοι με τα δικά τους προβλήματα για να της δώσουν προσοχή. Έγινε ανεξάρτητη πολύ νωρίς, ήδη σε ηλικία 15 ετών άρχισε να εργάζεται με μερική απασχόληση ως σύμβουλος πωλήσεων και στα 17 μπήκε σε ένα αναγνωρισμένο πανεπιστήμιο. Σύντομα συνάντησε έναν νεαρό και εγκαταστάθηκε μαζί του. Έχοντας τον αγαπήσει με όλη της την καρδιά, δεν μπορούσε να πιστέψει ότι θα μπορούσε να την αγαπήσουν ειλικρινά, δυνατά, ακριβώς έτσι. Έβλεπα ένα πιάσιμο σε κάθε χειρονομία και λέξη, και αντιλήφθηκα οποιαδήποτε καθυστέρηση στη δουλειά ως προδοσία. Η ζήλια της ξεπέρασε κάθε όριο - έλεγξε τις τσέπες του, τον ακολουθούσε στη δουλειά, απαιτούσε ωριαίες κλήσεις. Ο τύπος έφυγε για άλλο — Μόλις ξεφορτώθηκα την ταλαιπωρία. Γυναίκες όπως η Βίκα δεν μπορούν να απαλλαγούν από τη ζήλια, πιστεύοντας ότι ένας άντρας θα βρει κάποιον πιο άξιο αγάπης. Εάν αυτός είναι ο τύπος της προσωπικότητάς σας, χρειάζεται απλώς να αγαπήσετε τον εαυτό σας, να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Είτε οδηγείτε στη δουλειά, ετοιμάζετε δείπνο ή κάνετε ντους, επαναλάβετε σαν ξόρκι: «Αγαπώ τον εαυτό μου». Και αν νομίζετε ότι αυτή η άσκηση — ανοησίες, τότε κάνεις βαθύτατα λάθος. Το να κάνεις τον εαυτό σου να πιστέψει ότι είσαι μοναδικός, εξαιρετικός και ανεπανάληπτος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσεις την αυτοεκτίμησή σου.

Γιατί εμείς ζηλεύουμε και τι μας φοβόμαστε

Αλλά δεν βιώνουν όλες οι γυναίκες το συναίσθημαζήλια μόνο λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης. Πολλές σύζυγοι συνηθίζουν να αντιμετωπίζουν τους άνδρες τους ως προσωπική ιδιοκτησία, ως ένα πράγμα που δεν έχει δικαίωμα να ανήκει σε κανέναν άλλο. Αυτές οι σχέσεις συχνά μοιάζουν με εμπορική συναλλαγή, όπου ο σύζυγος είναι εμπόρευμα και το πιστοποιητικό γάμου είναι τιμολόγιο, που εγγυάται πλήρη ασυλία. Τέτοιες γυναίκες μερικές φορές απλώς μπερδεύουν την αγάπη με ένα πρωτόγονο κτητικό ένστικτο. Περίπου το 20% των οικογενειών καταστρέφονται λόγω του γεγονότος ότι ένας από τους συζύγους δεν μπόρεσε να καλλιεργήσει την αίσθηση του μέτρου. Ο κύριος λόγος αυτής της συμπεριφοράς είναι ο φόβος. Φόβος να χάσω τον άντρα μου, να μείνω μόνος. Και αυτό προέρχεται από την έλλειψη αυτοπεποίθησης, από την απροσεξία των άλλων, από την επιθυμία να σε αγαπήσουν. Εξαντλημένες από τον αιώνιο φόβο, οι γυναίκες δεν καταλαβαίνουν πώς να απαλλαγούν από τα συναισθήματα της ζήλιας και σφίγγουν όλο και περισσότερο τους συζύγους τους κάτω από τα τσιμπήματα του αυστηρού ελέγχου. Άλλες γυναίκες περιορίζουν καταπιεστικά τους συζύγους τους, βλέποντάς τους σαν δικά τους παιδιά. «Πες μου γρήγορα πού ήσουν! Προσπαθήστε να μην επιστρέψετε πριν τις οκτώ! Για ποιον είσαι ντυμένος έτσι;!!» Ο καημένος δεν μπορεί παρά να σηκώσει τα μάτια του στον ουρανό και να προσευχηθεί για έλεος. Αυτό είναι απλώς ένα αζήτητο μητρικό ένστικτο. Έχοντας γεννήσει ένα παιδί, οι περισσότερες από αυτές τις γυναίκες ηρεμούν και μεταφέρουν τα κτητικά τους συναισθήματα στα παιδιά τους. Αλλά οι πεθερές από τέτοια άτομα αποδεικνύονται ανυπόφορες για πολύ καιρό θα το βγάλουν σε αυτούς που τόλμησαν να «οικειοποιηθούν» το παιδί τους. Ο τελευταίος λόγος που μια γυναίκα νιώθει κτητική είναι η πλήξη. Ναι, ναι, μπανάλ πλήξη. Εάν η ζωή μιας γυναίκας φαίνεται ήπια και βαρετή, τότε το να βάζει τον σύζυγό της σε ένα κοντό λουρί της φαίνεται υπέροχη διασκέδαση. Με αυτόν τον τρόπο, μια γυναίκα εξυψώνεται στα μάτια της, καμαρώνοντας στις φίλες της στο τηλέφωνο ότι «δεν τολμάει να κάνει ένα βήμα χωρίς εμένα». Ωστόσο, για τι είδους αγάπη μιλάμε εδώ, καταρχήν; Εδώ όλα είναι ακόμη πιο περίπλοκα από ό,τι στις περιπτώσεις που περιγράφονται παραπάνω. Μια τέτοια σύζυγος δεν αγάπησε ποτέ τον σύζυγό της, τον χρειαζόταν για να διεκδικήσει τον εαυτό της. Το έλαβε - δεν έχει τίποτα άλλο να κάνει, βαριέται. Στις οικογένειες που η ζωή χτίζεται πάνω στον δεσποτισμό και τον συνεχή έλεγχο, δεν υπάρχει ηρεμία. Εδώ μαίνεται πάντα μια καταιγίδα. Και αυτό δεν είναι καθόλου ζήλια - είναι απλώς μια δικαιολογία για να δείξετε την ανωτερότητά σας. Στην πραγματικότητα, μια γυναίκα δεν νοιάζεται πού ή με ποιον είναι ο σύζυγός της. Είναι αδύνατο να βοηθήσεις έναν άντρα σε μια τέτοια κατάσταση που πρέπει να βάλει μόνος του όλες τις προτεραιότητές του, να φύγει και να ξεχάσει τα πάντα, σαν ένα κακό όνειρο. Ίσως καμία οικογένεια δεν έχει καταφέρει ακόμα να αποφύγει τη ζήλια. Αλλά είναι ένα πράγμα όταν μια γυναίκα απλώς ανησυχεί για τα συναισθήματα του συζύγου της, αλλά ο σύζυγός της κολακεύεται μόνο από μια τέτοια στάση. Είναι άλλο θέμα όταν οι σύζυγοι δεν θέλουν πλέον να πάνε σπίτι, φοβούμενοι έναν άλλο καυγά. Ελέγξτε τα συναισθήματά σας, μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και τον εκλεκτό σας και τότε η ένωσή σας δεν θα καταστραφεί ποτέ. Σας προτείνουμε να διαβάσετε: