Πιστεύετε ότι τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο —είναι αυτό μια καταστροφή; Αυτό σημαίνει ότι είστε τυχεροί και δεν έχετε συναντήσει ακμή στους ώμους σας. Αυτά τα σπυράκια είναι πολύ μεγαλύτερα, πιο επώδυνα και εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτά. Αλλά, όπως γνωρίζετε, τίποτα δεν είναι αδύνατο, αν έχετε μόνο την επιθυμία. Φυσικά, η πιο λογική λύση θα ήταν η επίσκεψη σε δερματολόγο. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να εκτιμήσει αντικειμενικά το μέγεθος της καταστροφής, να ανακαλύψει την αιτία της ακμής και να επιλέξει την κατάλληλη πορεία θεραπείας. Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός είναι αυτός που πρέπει να αναζητήσει την απάντηση στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στην πλάτη. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την κατάσταση μπορεί να μην αποδειχθεί πολύ καλή. Αλλά πολλά εξαρτώνται από το ίδιο το άτομο — Αν θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή στην πλάτη σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από κανόνες. Και δεν πρέπει να ξεχνάτε την παραδοσιακή ιατρική — Υπάρχουν πολλές πολύ αποτελεσματικές θεραπείες που θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην κύρια θεραπεία της ακμής και των σπυριών.
Γενικοί κανόνες, οι οποίοι δεν μπορούν να ξεχαστούν
Εάν θέλετε η θεραπεία να είναι πραγματικά αποτελεσματική, δώστε προσοχή στους παρακάτω κανόνες, οι οποίοι πρέπει να τηρούνται αυστηρά. Ετσι:
- Ρούχα
Η καλύτερη επιλογή για εσάς τώρα —φυσικά υφάσματα: λινό, βαμβάκι, βισκόζη, μαλλί, ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Τα συνθετικά υφάσματα δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και επιδεινώνουν πολύ την κατάσταση εάν ένα άτομο υποφέρει από ακμή στην πλάτη. Επιπλέον, συνιστάται να εγκαταλείψετε στενά μοντέλα ρούχων, στενούς και άκαμπτους ιμάντες. Πρώτον, βοηθά στην εξάλειψη του κνησμού και του πόνου και δεύτερον, μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης της ακμής και των σπυριών.
- Η σωστή φροντίδα του δέρματος
Επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς προσεκτική φροντίδα του δέρματος.Πρώτα, κάντε ντους κάθε πρωί. Δεύτερον, κάθε βράδυ θα πρέπει να υπάρχει ένα ζεστό μπάνιο με υπερμαγγανικό κάλιο. Απλώς σε καμία περίπτωση μην ρίχνετε κρύσταλλα απευθείας στο μπάνιο — Ο αδιάλυτος κρύσταλλος σε επαφή με το δέρμα μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα. Επομένως, διαλύστε το υπερμαγγανικό κάλιο σε ένα μικρό μπολ και στη συνέχεια ρίξτε το διάλυμα στο μπάνιο, πάντα μέσα από ένα πανί γάζας. Μην συγκεντρώνεστε πολύ — το νερό πρέπει να έχει ανοιχτό ροζ χρώμα. Διαφορετικά, το δέρμα θα στεγνώσει πάρα πολύ, κάτι που δεν θα έχει την καλύτερη επίδραση στην ακμή. Εάν, ακόμη και με ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου, παρατηρήσετε ότι το δέρμα αρχίζει να στεγνώνει, μειώστε τον αριθμό των λουτρών — πάρτε τα κάθε δεύτερη μέρα. Ένα άλλο ενδιαφέρον σημείο — σειρά πλυσίματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι πλένουν πρώτα το σώμα τους και μετά τα μαλλιά τους. Ωστόσο, για την ακμή στην πλάτη, η σειρά θα πρέπει να αντιστραφεί — πλύνετε πρώτα το κεφάλι σας και μετά το σώμα σας. Και φροντίστε να ξεπλύνετε καλά το σαμπουάν και το αφρόλουτρο — εάν παραμείνουν στο δέρμα, μπορεί να προκαλέσουν φραγμένους πόρους και, κατά συνέπεια, νέα ακμή και σπυράκια. Προσοχή στο πλύσιμο σώματος — θα πρέπει να είναι αρκετά μαλακό. Να θυμάστε ότι το δέρμα που έχει προσβληθεί από ακμή είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και καταστρέφεται πολύ εύκολα. Και αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται σε καμία περίπτωση, ώστε να μην προκληθεί επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σφουγγάρια σχεδιασμένα για μικρά παιδιά για πλύσιμο. Και αν η κατάσταση είναι τελείως τραγική, υπάρχουν πολλά σπυράκια και έχουν φλεγμονή, εγκαταλείψτε τελείως τις πετσέτες για λίγο. Προσοχή στην πετσέτα — Οι γιατροί αποθαρρύνουν έντονα το σκούπισμα. Το μέγιστο που είναι δυνατό — αυτό είναι για να σβήσει το νερό. Αυτό εξηγείται απλά — Η πιο κοινή αιτία ακμής είναι η μόλυνση. Και οι έντονες κινήσεις με μια πετσέτα συμβάλλουν μόνο στην εξάπλωσή της στο δέρμα. Παρεμπιπτόντως, μην ξεχνάς να αλλάζεις την πετσέτα σου καθημερινά!
- Υπεριώδη ακτινοβολία
Πιστεύεται ευρέως ότι κατά τη θεραπείαΗ ακμή στην πλάτη δεν μπορεί να αποφευχθεί χωρίς τις υπεριώδεις ακτίνες — Πολλοί μάλιστα πηγαίνουν στο σολάριουμ ειδικά για αυτό. Ωστόσο, οι δερματολόγοι προειδοποιούν για αυτό το βήμα εξανθήματος — Η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία δεν είναι μόνο άχρηστη, αλλά και πολύ επιβλαβής για το δέρμα που έχει προσβληθεί από ακμή. Επομένως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να αποφεύγετε όχι μόνο την επίσκεψη στο σολάριουμ, αλλά και το άμεσο ηλιακό φως.
- Μωρό σκόνη
Το καλοκαίρι, όταν κάποιος ιδρώνει πολύ,ο αριθμός των εξανθημάτων, καθώς και η φλεγμονή της ακμής, αυξάνεται σημαντικά. Για να το αποφύγετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πιο κοινή βρεφική πούδρα χωρίς αρώματα. Απλώς πασπαλίστε το δέρμα στην πλάτη σας και τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να φτάσουν.
- Παρασκευάσματα πολυβιταμινών
Απαλλαγείτε από την ακμή της πλάτης χωρίς φυσιολογικόη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι σχεδόν αδύνατη. Και συχνά χρειάζεται απλώς τη βοήθειά σας. Φυσικά, ειδικές προετοιμασίες — Οι ανοσοτροποποιητές, εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρό. Αλλά μπορείτε να αγοράσετε μόνοι σας πολυβιταμινούχα σκευάσματα — δεν θα είναι ποτέ περιττοί. Λοιπόν, εντός λογικής, φυσικά.
- Μηχανικές επιπτώσεις
Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε — Αυτόπροσπαθήστε να σβήσετε τα σπυράκια. Σίγουρα δεν θα υπάρξει κανένα όφελος από αυτό, αλλά η βλάβη είναι εγγυημένη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η προσπάθεια να αποσπάσετε τα σπυράκια οδηγεί σε μόλυνση και, ως αποτέλεσμα, φλεγμονή. Και βράζει — προφανώς δεν είναι αυτό που χρειάζεστε αυτή τη στιγμή. Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να είναι τόσο σοβαρή που θα χρειαστεί να καταφύγουμε σε θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα.
- Διόρθωση ισχύος
Για να εξασφαλιστεί η μέγιστη θεραπείααποτελεσματικό, πρέπει να αναθεωρήσετε ριζικά τη συνήθη διατροφή σας. Είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν από το μενού όλα τα πικάντικα, τα λιπαρά και τηγανητά και φυσικά όλα τα γλυκά — ειδικά σοκολάτα. Εάν δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς γλυκά, αντικαταστήστε τα με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγετε τα ανθρακούχα ποτά, το αλκοόλ και τον καφέ. Προτεραιότητα πρέπει να είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα δημητριακά και το νερό. Όσο πιο καθαρό πόσιμο νερό — τόσο περισσότερο. Φυσικά, εάν δεν έχετε προβλήματα με τα νεφρά — Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συζητήσετε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ με το γιατρό σας.
- Αγχωτική κατάσταση
Θυμηθείτε τη δημοφιλή έκφραση που λέει:Όλες οι ασθένειες προκαλούνται από νεύρα; Ισχύει επίσης σε αυτήν την κατάσταση — Οι αγχωτικές καταστάσεις δεν συμβάλλουν καθόλου στο να απαλλαγείτε από την ακμή πιο γρήγορα. Επομένως, προσπαθήστε να φροντίζετε το νευρικό σας σύστημα. Φυσικά, είναι σχεδόν αδύνατο να εξαλειφθεί εντελώς το άγχος από τη ζωή ενός σύγχρονου ανθρώπου, αλλά η ελαχιστοποίησή του είναι αρκετά δυνατή. Παρεμπιπτόντως, εάν χρειαστεί, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να βρει το κατάλληλο ηρεμιστικό για εσάς. Κατά κανόνα, τα πιο αβλαβή μέσα είναι επαρκή — βάμματα βαλεριάνας ή βαλεριάνας.
Λαϊκές θεραπείες για την ακμή στο πίσω μέρος
Μερικές λαϊκές θεραπείες, φυσικά, για την ακμήΕίναι άχρηστο να το ξεφορτωθείς στην πλάτη σου. Αλλά δεν πρέπει να τα αγνοήσετε εάν θέλετε το αποτέλεσμα να μην αργήσει να έρθει. Θυμηθείτε ότι πριν χρησιμοποιήσετε αυτό ή εκείνο το προϊόν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Εάν έχετε ακμή στην πλάτη σας, υπεροξείδιο του υδρογόνουπρέπει να είναι πάντα στο κουτί πρώτων βοηθειών σας. Προκειμένου να μειωθεί η συχνότητα της φλεγμονής της ακμής, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζονται προβληματικές περιοχές του δέρματος με υπεροξείδιο του υδρογόνου τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα — πρωί και βράδυ. Μην τσιγκουνεύεστε τα βαμβακερά μαξιλάρια — Δεν συνιστάται να σκουπίζετε ολόκληρη την επιφάνεια της πλάτης σας με έναν δίσκο.
- Σαλικυλικό οξύ
Το πιθανότερο είναι να μιλάς για σαλικυλικό οξύο γιατρός θα σας πει — Χρησιμοποιείται με επιτυχία για τη θεραπεία μιας μεγάλης ποικιλίας εξανθημάτων, συμπεριλαμβανομένης της ακμής στην πλάτη. Μπορείτε να αγοράσετε σαλικυλικό οξύ σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς συνταγή γιατρού. Επιπλέον, θα χρειαστείτε μπατονέτες, αφού πρέπει να περιποιείτε κάθε σπυράκι σημείο προς σημείο, αποφεύγοντας υγιείς περιοχές του δέρματος. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε — βρέξτε μια μπατονέτα και καυτηριάστε το σπυράκι, σαν να είχατε ανεμοβλογιά. Πρέπει να επαναλαμβάνετε αυτή τη διαδικασία κάθε βράδυ.
- Βάμψη καλέντουλας
Εάν η ακμή στην πλάτη έχει κακή τάση ναφλεγμονή, είναι λογικό να αντικαταστήσετε το σαλικυλικό οξύ με ένα αλκοολούχο βάμμα καλέντουλας, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο ή μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας. Και δεν είναι καθόλου δύσκολο να το κάνετε — Τοποθετήστε τρεις κουταλιές της σούπας άνθη καλέντουλας σε ένα γυάλινο μπουκάλι, ρίξτε 100 γραμμάρια βότκα και αφήστε στο ψυγείο να βράσει για 10 ημέρες. Σκουπίστε τα φλεγμονώδη σπυράκια με βάμμα καλέντουλας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αλλά ιδανικά — όσο πιο συχνά τόσο το καλύτερο. Αλλά μην το παρακάνετε — διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης εγκαύματος. Μην ξεχάσετε να κάνετε διαλείμματα — Εφαρμόστε τα σπυράκια για μια εβδομάδα και αφήστε το δέρμα σας να ξεκουραστεί για τρεις ημέρες. Πρώτα, η φλεγμονώδης διαδικασία θα εξαφανιστεί, στη συνέχεια θα αρχίσει να σχηματίζεται κρούστα και στη συνέχεια το σπυράκι θα εξαφανιστεί.
- Αλάτι
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε από την ακμή είναιδοκιμάστε αλατόλουτρα. Για αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι, αλλά μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με το κανονικό επιτραπέζιο αλάτι προσθέτοντας μερικές σταγόνες ιωδίου σε αυτό. Το αλατούχο διάλυμα πρέπει να είναι πολύ κορεσμένο — τουλάχιστον ένα ποτήρι αλάτι για κάθε 20 λίτρα νερού. Παρακαλώ σημειώστε — ένα τέτοιο μπάνιο δεν πρέπει να είναι ζεστό. Και η διάρκεια του μπάνιου δεν πρέπει να ξεπερνά τα 20 λεπτά. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε μπάνιο με αλάτι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
- Μπάνιο με αφέψημα από βότανα
Αλατόλουτρο — το πράγμα είναι απλά αναντικατάστατογια εξανθήματα. Αλλά, δυστυχώς, αντενδείκνυται σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο έχει τάση για υπέρταση — αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Αλλά μην στεναχωριέστε — Απαλλαγούμε από την ακμή; Το ξεμπερδεύουμε, που σημαίνει ότι θα ψάξουμε άλλους τρόπους. Για παράδειγμα, ένα μπάνιο με αφέψημα ορισμένων βοτάνων. Αγοράστε τα παρακάτω βότανα στο φαρμακείο: σπάγκο, φλοιό βελανιδιάς, φελαντίνα και χαμομήλι. Τα ανακατεύουμε, βάζουμε 10 κουταλιές της σούπας σε ένα εμαγιέ τηγάνι, προσθέτουμε ένα λίτρο νερό και τα αφήνουμε να βράσουν. Στη συνέχεια, σκεπάστε το τηγάνι με μια πετσέτα ή κουβέρτα και αφήστε το να βράσει για πέντε ώρες. Το βράδυ, σουρώνουμε τον ζωμό και τον ρίχνουμε σε ένα ζεστό μπάνιο. Η διάρκεια ενός τέτοιου λουτρού είναι — 30 λεπτά. Μπορείτε να κάνετε ένα τέτοιο μπάνιο τουλάχιστον κάθε βράδυ — δεν θα υπάρχει τίποτα άλλο από όφελος. Παρεμπιπτόντως, τέτοια λουτρά θα βελτιώσουν τη συνολική κατάσταση του δέρματος.
- Μπλε πηλό
Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και στεγνώνει πολύ καλάακμή συνηθισμένος μπλε άργιλος, ο οποίος πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αραιώστε τη σκόνη με νερό έτσι ώστε να έχετε μια κρεμώδη σύσταση. Απλώστε γενναιόδωρα στα εξανθήματα στην πλάτη σας και αφήστε μέχρι να στεγνώσει τελείως ο πηλός. Κατά κανόνα, αυτό διαρκεί πολύ, επομένως είναι πιο βολικό να κάνετε μια τέτοια μάσκα το βράδυ. Δύο ή τρεις διαδικασίες την εβδομάδα για ένα μήνα είναι αρκετές. Και μετά — όπως χρειάζεται.
- Αλόη
Εάν έχετε αλόη στο σπίτι σας, θα ήταν ανόητο να μην το κάνετεεκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες. Για θεραπεία θα χρειαστείτε 10 φύλλα αλόης και λίγο μέλι. Η αλόη πρέπει πρώτα να διατηρηθεί στην κατάψυξη για τρεις ημέρες, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι μικρότερο. Ξεφλουδίστε λοιπόν την αλόη, ψιλοκόψτε την και ανακατέψτε καλά με μέλι — η μάζα πρέπει να είναι αρκετά παχιά. Μπορείτε να κάνετε αποθεματικά — Τοποθετούμε το μείγμα σε ένα βάζο με καπάκι και το φυλάμε στο ψυγείο. Η θεραπεία είναι απλή — Λιπάνετε γενναιόδωρα όλα τα εξανθήματα με αλοιφή, τοποθετήστε γάζες από πάνω και αφήστε τα για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα με νερό και λιπάνετε με βρεφική κρέμα. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι να εξαφανιστούν οι φλεγμονώδεις διεργασίες. Μην ξεχνάτε ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας αντενδείκνυται αυστηρά για άτομα με αλλεργική αντίδραση στο μέλι. Αλλά δεν πρέπει να εγκαταλείψετε την αλόη και σε αυτή την περίπτωση — απλά αντικαταστήστε το μέλι με ξινή κρέμα. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση η διάρκεια της συμπίεσης θα πρέπει να είναι τουλάχιστον μία ώρα θα χρειαστεί μια πλαστική μεμβράνη πάνω από τη γάζα. Και δεν πρέπει να κάνετε αυτό το προϊόν στο απόθεμα — Ακόμα δεν μπορεί να αποθηκευτεί για περισσότερο από τρεις ώρες. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την ακμή στην πλάτη σας. Αλλά να θυμάστε ότι μεμονωμένα είναι απίθανο να είναι αποτελεσματικά — Δεν αρκεί να κάνετε δίαιτα, να κάνετε μπάνιο ή να χρησιμοποιείτε εξωτερικές θεραπείες. Μόνο η ολοκληρωμένη θεραπεία θα σας βοηθήσει να βγείτε νικητές από τον αγώνα σας κατά των εξανθημάτων. Και μην ξεχνάτε ότι ο κύριος σύμμαχός σας — τον δερματολόγο σας. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
