Η επιθυμία για ομορφιά είναι εγγενής σε όλες τις γυναίκες χωρίςεξαιρέσεις. Αλλά, όπως γνωρίζετε, η ομορφιά είναι αποτέλεσμα πολλών συστατικών. Και συμπεριλαμβανομένου - όμορφο δέρμα. Και για να είναι το δέρμα όμορφο, πρέπει να είναι καθαρό και υγιές. Αλλά με αυτό πολλοί άνθρωποι έχουν μεγάλα προβλήματα. Γνωρίζετε ότι περίπου οι μισοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακμής; Και, παρεμπιπτόντως, η άποψη ότι η ακμή είναι ένα πρόβλημα για τους εφήβους είναι απολύτως λάθος. Οι ενήλικες με σπυράκια αγωνίζονται πολύ, πολύ συχνά. 
Τα αίτια της ακμής
Πριν ξεκινήσετε μια άνιση μάχη με την ακμή, χρειάζεστεκαταλάβετε τι ακριβώς προκάλεσε την εμφάνισή τους. Είναι πολύ παράλογο να προσπαθήσουμε να απαλλαγούμε από την ακμή, χωρίς να εξαλείψουμε την αιτία της εμφάνισής τους. Μια τέτοια προσπάθεια θα είναι ανεπιτυχής. Στην καλύτερη περίπτωση, τα χέλια θα εξαφανιστούν για λίγο - και στη συνέχεια για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Έτσι, η παρουσία τουλάχιστον ενός από τους ακόλουθους παράγοντες μερικές φορές αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης ακμής:
- Αλλαγή του ορμονικού υποβάθρου
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της ακμής είναιτίποτα λιγότερο από μια παραβίαση της κανονικής κατάστασης του ορμονικού υποβάθρου. Αυτό συμβαίνει συνήθως στην εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και την παρουσία ορισμένων ασθενειών που επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία του οργανισμού. Αυτός είναι ο λόγος που η ακμή θα πρέπει να είναι η «καμπάνα» - προσπαθήστε να μην αναβληθεί η επίσκεψη στο γιατρό για αόριστο χρονικό διάστημα.
- Μη ισορροπημένη διατροφή
Μην εκπλαγείτε από την εμφάνιση των μαύρων ματιών και σε αυτόΕάν η δίαιτά σας δεν είναι ιδανική. Πολύ γλυκά, αμυλούχα, αμυλώδη, ψημένα λιπαρά τρόφιμα, αλκοόλ, σόδες και καφές είναι ο σωστός τρόπος για την ακμή. Εξαλείψτε την κατανάλωση αυτών των προϊόντων, αντικαταστήστε τα με χυλό, λαχανικά και φρούτα - ιδανικά ωμά.
- Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα
Εάν ένα άτομο έχει ακμή, μην είστε περιττόθα υπάρχει επίσκεψη στο γιατρό-γαστρεντερολόγο. Ειδικά σε περίπτωση που ένα άτομο έχει προδιάθεση για δυσκοιλιότητα. Είναι πολύ πιθανό ότι ένα άτομο έχει οποιαδήποτε ασθένεια της γαστρεντερικής οδού, η οποία προκαλεί προβλήματα με το δέρμα. 
Συνολικά μέτρα
Στις περισσότερες περιπτώσεις, εκτός από τις πιο σοβαρές, απόη ακμή μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς και στο σπίτι. Αλλά μην ελπίζετε ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από εξανθήματα στο δέρμα μέσα σε λίγες μέρες - απλά δεν υπάρχει τέτοια θεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, οι κύριοι σύμμαχοί σας θα είναι χρόνος, υπομονή και συστηματική. Λοιπόν και, περιττό να πούμε, η μέθοδος θεραπείας που είναι κατάλληλη για εσάς. Με την ευκαιρία, να είστε έτοιμοι να αναζητήσετε αυτήν την μέθοδο εξάλειψης της ακμής στο πρόσωπο με δοκιμή και λάθος - το ίδιο εργαλείο μπορεί να βοηθήσει κάποιον, και για κάποιον είναι εντελώς αναποτελεσματικό. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η θεραπεία πρέπει να είναι αυστηρά ολοκληρωμένη:
- Ισορροπημένη διατροφή
Αρχικά αναθεωρήστε το μενού σας. Πάνω από αυτό, ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων έχει ήδη αναφερθεί - η χρήση τους θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί και, ιδανικά, θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τόσο ωμά φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Μην ξεχνάτε το υγρό - ένας ενήλικας πρέπει να πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα. Μπορείτε να πιείτε μη ανθρακούχο νερό, φυσικούς χυμούς χωρίς ζάχαρη, ποτά φρούτων, κομπόστα, πράσινο και αδύναμο μαύρο τσάι.
- Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων
Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, είναι πολύ δύσκολοισορροπία τέλεια. Ως εκ τούτου, αξίζει να ζητήσετε από το γιατρό σας να σας βοηθήσει να βρείτε ένα κατάλληλο σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών ή / και ιχνοστοιχείων επίσης δεν έχει την ευνοϊκότερη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος ενός ατόμου. Βιταμίνες αυτο-αγοράς δεν αξίζει τον κόπο - μπορείτε να αγοράσετε δεν είναι το πιο κατάλληλο.
- Η σωστή φροντίδα του δέρματος
Πιστεύετε ότι το πλύσιμο του προσώπου σας πριν πάτε για ύπνο -αρκετά; Είσαι πολύ λάθος. Η διαδικασία περιποίησης προσώπου αποτελείται από διάφορα στάδια. Το πρώτο στάδιο: ο καθαρισμός - πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Και είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να χρησιμοποιήσετε σαπούνι για αυτό - πάρετε μια ειδική πηκτή για πλύσιμο, σχεδιασμένη για λιπαρό δέρμα. Κατ 'αρχάς, ένα κανονικό σαπούνι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Δεύτερον, μια ειδική πηκτή καθαρίζει τους πόρους πολύ καλύτερα και επίσης βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Το δεύτερο στάδιο είναι βαθύς καθαρισμός. Θα πρέπει να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας κατάλληλες τρίβει. Πριν εκτελέσετε τη διαδικασία καθαρισμού, θα πρέπει να ξετυλίξετε το πρόσωπό σας. Μπορείτε να το κάνετε με ένα ατμόλουτρο ή μια πετσέτα πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό. Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε κάθε ενυδατική κρέμα για το λιπαρό δέρμα. Το τρίτο στάδιο - θεραπευτικές μάσκες. Πρέπει επίσης να εφαρμόζονται περίπου δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο τα ειδικά καλλυντικά παρασκευάσματα όσο και τα παρασκευάσματα που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής.
Γενικές συστάσεις
Λάβετε υπόψη ορισμένες συστάσεις που θα σας βοηθήσουν στο δύσκολο αγώνα με την ακμή και άλλες εκρήξεις στο δέρμα του προσώπου:
- Μην πιέζετε τίποτα!
Μια αγαπημένη κατοχή για όλους σχεδόν τους ανθρώπους που υποφέρουνχέλια - για ώρες να καθίσετε μπροστά από έναν καθρέφτη, καταστρέφοντας τους "εχθρούς". Εντούτοις, αυτό είναι απογοητευτικό - μην πιέζετε τίποτα στο πρόσωπό σας! Από την ακμή και την ακμή με αυτόν τον τρόπο δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε, αλλά τα σημάδια στο πρόσωπό σας μπορούν να εμφανιστούν με υψηλό βαθμό πιθανότητας.
- Πλύνετε το κεφάλι σας πιο συχνά
Φαίνεται, τι σχέση μεταξύ των μαλλιών και των σπυριώνστο πρόσωπο; Αποδεικνύεται ότι η πιο άμεση - λόγω επαφής με το δέρμα στο πρόσωπο και τα λιπαρά μαλλιά, εμφανίζεται όλο και περισσότερη ακμή. Επομένως, όσο πιο συχνά γίνεται, πλύνετε τα μαλλιά σας και φροντίστε να αφαιρέσετε τα μαλλιά από το πρόσωπό σας. Με την ευκαιρία, τα μέσα για το styling μαλλιών μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αύξηση του αριθμού των σπυράκια.
- Επιλέξτε τα σωστά καλλυντικά
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστόδιακοσμητικά καλλυντικά. Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε σκόνη και / ή θεμέλια, επιλέξτε αυτά που δεν φράζουν τους πόρους. Διαφορετικά, η απαλλαγή από την ακμή θα είναι πολύ, πολύ δύσκολη. 
Λαϊκές μεθόδους επεξεργασίας ακμής
Εκτός από όλα τα παραπάνω μέτρα, μπορείτε να δοκιμάσετεμερικές πολύ αποτελεσματικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Ωστόσο, μην ξεχάσετε να βεβαιωθείτε ότι η σύνθεση μιας συνταγής δεν περιέχει συστατικά που είχατε προηγουμένως αλλεργική αντίδραση. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τη δοκιμή - εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα του τελικού προϊόντος πίσω από το αυτί, αφήστε το για 15 λεπτά. Εάν μετά από αυτό δεν θα έχετε ερυθρότητα ή φαγούρα, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια τη θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο.
- Αλόη
Θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή; Η αλόη είναι ο πρώτος σας φίλος και βοηθός. Τοποθετήστε πέντε φύλλα αλόης στην κατάψυξη για περίπου μία εβδομάδα. Μετά από αυτό, ξεπαγώστε τα φύλλα, ξεφλουδίστε τα από το δέρμα και με ένα πιρούνι, θυμηθείτε μέχρι το γεμάτο κατάσταση, γεμίστε με τρεις κουταλιές της σούπας κρύο νερό. Ρίξτε σε μια γυάλινη φιάλη, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού από οποιοδήποτε φυσικό μέλι. Ανακατέψτε καλά και αφήστε να σταθεί για 24 ώρες. Σκουπίστε το δέρμα στο πρόσωπο τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες.
- Καλέντουλα
Εάν η ακμή στο πρόσωπο είναι πολύ, μπορείτε να δοκιμάσετενα απαλλαγούμε από αυτά με τη βοήθεια καλέντουλα, η οποία πωλείται σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Τοποθετήστε σε μια μικρή κατσαρόλλα τρεις κουταλιές σούπας ξηρό καπελάκι, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε με μια πολύ μικρή φωτιά. Βράζουμε μέχρι να βράσει το μισό νερό, να κρυώσει, να στραγγίσει και να ρίξει σε ένα μικρό δοχείο. Η προκύπτουσα λύση σκουπίζει το δέρμα στο πρόσωπο το πρωί και το βράδυ, για αρκετούς μήνες.
- Φρέσκο αγγούρι
Αν ξεφορτωθείτε την ακμή δεν λειτουργεί,δοκιμάστε την ακόλουθη συνταγή. Τρίψτε σε ένα μικρό τρίφτη ένα φρέσκο αγγούρι μεσαίου μεγέθους, αφήστε για λίγα λεπτά, στη συνέχεια εφαρμόστε στο καθαρισμένο πρόσωπο για 30 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με άφθονο δροσερό νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα. Η μάσκα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
- Φρέσκα καρότα
Μια άλλη πολύ αποτελεσματική συνταγή για να απαλλαγούμε απότα χέλια είναι τα πιο κοινά καρότα. Στρώνουμε μισό καρότο μεσαίου μεγέθους, ανακατεύουμε σε πλαστικό ή γυάλινο μπολ με ένα κρόκο αυγού. Εφαρμόστε πολύ βάρος στο δέρμα με ένα παχύ στρώμα, αφήστε το για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Το προϊόν είναι πολύ αποτελεσματικό - με τη βοήθειά του να απαλλαγεί ακόμη και από μια ισχυρή ακμή. Εάν ξεφορτωθείτε την ακμή, παρά τις προσπάθειές σας, δεν λειτουργεί για δύο μήνες και περισσότερο, πηγαίνετε σε έναν δερματολόγο. Πιθανότατα, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ειδικού. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
