Σχεδόν κάθε άτομο έπρεπεαντιμετωπίσετε το πρόβλημα της ακμής κάποια στιγμή στη ζωή σας. Τα σπυράκια και η ακμή δεν φαίνονται αισθητικά ευχάριστα, έτσι όσοι τα έχουν ονειρεύονται με πάθος να απαλλαγούν από την ακμή στο πρόσωπό τους. Ωστόσο, η θεραπεία της ακμής είναι μια σοβαρή υπόθεση και πρέπει να προσεγγιστεί διεξοδικά. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κατανοήσετε τη φύση της εμφάνισής τους στο σώμα σας. Εάν ένα δερματικό εξάνθημα σας συνοδεύει συνεχώς, το δέρμα πονάει και η ακμή καταλαμβάνει σημαντική περιοχή, επικοινωνήστε με έναν καλό δερματολόγο. Μπορεί να έχετε ακμή, η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται υπό την επίβλεψη γιατρού. Η ακμή ή η ακμή είναι μια φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων, τα καλλυντικά προϊόντα δεν μπορούν να σας βοηθήσουν εδώ. Αλλά αν το πρόβλημα της ακμής δεν είναι τόσο οξύ για εσάς — σπυράκια και μαύρα στίγματα εμφανίζονται στο δέρμα σας σποραδικά και σε μικρές ποσότητες — τότε αυτό το πρόβλημα μπορεί πιθανότατα να λυθεί με τη βοήθεια καλλυντικών και παραδοσιακής ιατρικής. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τώρα πώς να απαλλαγείτε από την ακμή.

Η σωστή φροντίδα του δέρματος

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στο πώςφροντίστε το δέρμα σας. Μην ξεχνάτε τα τρία βασικά βήματα στη φροντίδα: καθαρισμός, ενυδάτωση, διατροφή. Επιλέξτε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας και δώστε τη δέουσα προσοχή στον καθαρισμό του. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκες προσώπου που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή και να ανακουφίσετε τη φλεγμονή.

• Καθαρισμός του δέρματος

Κάποιοι πιστεύουν ότι για ναΓια να απαλλαγείτε από την ακμή στο σπίτι, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά. Αυτή η δήλωση δεν είναι απολύτως αληθής. Εξάλλου, η ακμή σχηματίζεται συνήθως στο δέρμα ως αποτέλεσμα της υπερδραστήριας σμηγματογόνων αδένων. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, στεγνώνετε το δέρμα σας, αναγκάζοντας τους σμηγματογόνους αδένες σας να λειτουργούν πιο ενεργά. Σε αυτή την περίπτωση, ο αριθμός της ακμής δεν μειώνεται, αλλά αυξάνεται. Φυσικά, κανείς δεν σου ζητά να τριγυρνάς με βρώμικο πρόσωπο. Ωστόσο, αρκεί να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε απορρυπαντικό το πρωί για να μην στεγνώσει το δέρμα σας. Ναι, ναι, αυτό είναι πολύ πιθανό ακόμα κι αν το ίδιο το δέρμα σας είναι λιπαρό. Δύο φορές την εβδομάδα, κάντε βαθύτερο καθαρισμό με ένα τρίψιμο — αφαιρεί τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και καθαρίζει τους πόρους. Κατ 'αρχήν, μπορείτε να αγοράσετε οποιοδήποτε έτοιμο τρίψιμο. Μπορείτε όμως να χρησιμοποιήσετε και λαϊκές συνταγές, για τις οποίες θα μιλήσουμε λίγο αργότερα. Το αποτέλεσμα και στις δύο περιπτώσεις είναι περίπου το ίδιο. Επιπλέον, μην ξεγράψετε τον κοσμετολόγο, ο οποίος πρέπει να κάνει βαθύ καθαρισμό προσώπου μία ή δύο φορές το μήνα. Ανάλογα με τον τύπο και την κατάσταση του δέρματός σας, ο γιατρός θα επιλέξει τη βέλτιστη μέθοδο καθαρισμού — μηχανικό, υλικό ή υπερήχων. Το κόστος αυτής της διαδικασίας είναι χαμηλό, αλλά το αποτέλεσμα είναι απλά εκπληκτικό.

• Ενυδατώνει το δέρμα

Για κάποιο λόγο, είναι γενικά αποδεκτό ότι το λιπαρό δέρμα δεν είναιχρειάζεται ενυδάτωση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια! Φροντίστε να αγοράσετε μια ενυδατική κρέμα σχεδιασμένη για λιπαρούς τύπους δέρματος και να την εφαρμόζετε κάθε βράδυ. Σε μόλις δύο με τρεις εβδομάδες θα παρατηρήσετε μια σημαντική διαφορά στην κατάσταση του δέρματός σας.

• Διατροφή και θεραπεία

Στον αγώνα για καθαρό, υγιές δέρμα, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίςθρεπτικές και θεραπευτικές μάσκες. Φροντίστε να τα κάνετε πολλές φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο μάσκες από το κατάστημα όσο και σπιτικές, που λειτουργούν εξίσου καλά.

Διατροφή τροφίμων

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπό σας,φροντίστε να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Η υπερβολική κατανάλωση πρόχειρων τροφών όπως σόδα, πατατάκια, καφές και fast food συμβάλλει στην εμφάνιση ακμής. Και σοκολάτες και καφές, αγαπητοί σε όλες τις κυρίες — ένας απλός παράδεισος για μαύρα στίγματα και σπυράκια. Επομένως, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τέτοια προϊόντα διατροφής. Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε εντελώς τη συνήθη διατροφή σας, τότε τουλάχιστον μειώστε την κατανάλωση επιβλαβών τροφών στο ελάχιστο δυνατό. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τρώτε περισσότερα χόρτα και διάφορα δημητριακά. Μεταξύ των ποτών, προτιμήστε το πράσινο τσάι. Μια τέτοια δίαιτα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ακμή, αλλά θα έχει και την καλύτερη επίδραση στη σιλουέτα σας. Πίνετε περισσότερα υγρά και ξεχάστε το αλκοόλ και το τσιγάρο.

Απαλλαγούμε από την ακμή χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από την ακμήλαϊκές θεραπείες. Μερικές φορές αυτές οι συνταγές αποδεικνύονται πιο αποτελεσματικές από τα σύγχρονα καλλυντικά παρασκευάσματα. Το κύριο πράγμα — μην επιλέγετε συνταγές που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Για να το κάνετε αυτό, εξετάστε προσεκτικά τα συστατικά της συνταγής που θα επιλέξετε.

• Λεμόνια

Η λαϊκή σοφία συμβουλεύει την καταπολέμηση της ακμήςτρώτε περισσότερα λεμόνια. Λένε ότι το οξύ καθαρίζει το αίμα και, κατά συνέπεια, το δέρμα. Και πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούν από την ακμή τρώγοντας κιλά λεμόνια. Μάλιστα, το μέγιστο που μπορεί να επιτευχθεί με αυτόν τον τρόπο — Αυτό είναι γαστρίτιδα. Για τη θεραπεία της ακμής, μπορείτε να δοκιμάσετε μια μάσκα με μέλι-λεμόνι. Για να το ετοιμάσετε, στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι και ανακατέψτε το με μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι. Απλώστε τη μάσκα στο δέρμα και μοιράστε ομοιόμορφα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο κρύο νερό. Θα παρατηρήσετε τα πρώτα αποτελέσματα μετά την πρώτη μάσκα — το δέρμα γίνεται πιο απαλό, βελούδινο και ελαστικό, μειώνονται οι φλεγμονώδεις διεργασίες.

• Μέσα για εσωτερική χρήση

Εκτός από τις μάσκες, θα είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιείτε μέσα γιαεσωτερική χρήση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι αρκετά νόστιμα, επομένως μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετική προσθήκη στο πρωινό. Επιπλέον, έχουν την πιο ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στην κατάσταση ολόκληρου του σώματος στο σύνολό του. Η κατανάλωση αφεψήματος μαϊντανού βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος. Για να το ετοιμάσουμε, ψιλοκόβουμε τρεις κουταλιές της σούπας μαϊντανό, τον ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι και τον περιχύνουμε με βραστό νερό, αφήνουμε για 20 λεπτά. Για να προσθέσετε γεύση, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και θα πάρετε ένα υπέροχο ρόφημα βιταμινών. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός καρότου θα σας φανεί επίσης χρήσιμος — Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν κυρίως από ακμή. Ως ένα ωραίο μπόνους — προστατεύοντας τα μάτια σας. Και το καλοκαίρι είναι επίσης υπέροχο μαύρισμα, αφού η καροτίνη, που περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες στον χυμό καρότου, διεγείρει την παραγωγή μελανίνης. Το έγχυμα τσουκνίδας καθαρίζει επίσης τέλεια το δέρμα. Η χρήση του συνιστάται ιδιαίτερα για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν πολλά πυώδη εξανθήματα στο δέρμα τους — ο αριθμός τους αρχίζει να μειώνεται μετά από δύο με τρεις ημέρες. Και σε μια εβδομάδα η κατάσταση θα αλλάξει δραματικά. Φυσικά, η γεύση αυτού του αφεψήματος δεν είναι η πιο ευχάριστη, αλλά μια κουταλιά μέλι θα βοηθήσει στη διόρθωση αυτής της κατάστασης. Για να ετοιμάσετε το αφέψημα, βάζετε πέντε κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας σε μια κατσαρόλα, προσθέτετε μισό λίτρο νερό και αφήνετε να πάρει μια βράση. Στη συνέχεια, σουρώνουμε το ζωμό και προσθέτουμε τρεις κουταλιές της σούπας μέλι. Ο όγκος του εγχύματος τσουκνίδας που προκύπτει πρέπει να πίνεται σε ίσα μέρη όλη την ημέρα. Διάρκεια θεραπείας — 10 μέρες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας και να επαναλάβετε το μάθημα.

• Γάλα

Γνωρίζατε ότι τακτοποιήστε το δέρμα σας;Μπορεί το κανονικό γάλα να βοηθήσει; Επιπλέον, το φθηνότερο, σε πλαστικές σακούλες — Τα ακριβότερα αντίστοιχα σε χαρτόκουτα θα είναι άχρηστα, αφού αμφισβητείται η φυσικότητα τους. Για να σφίξετε τους μεγάλους πόρους, απλώς σκουπίστε το πρόσωπό σας με γάλα δύο φορές την ημέρα. Το οπτικό αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από λίγες μόνο χρήσεις.

• Ντομάτες

Οι κομπρέσες πολτού βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση της ακμής.ντομάτες. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε μια ώριμη μεσαίου μεγέθους ντομάτα. Πολτοποιήστε το με ένα πιρούνι, απλώστε το σε ένα πανί γάζας και απλώστε το στο δέρμα. Διάρκεια συμπίεσης — 10 λεπτά. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας και βάλτε οπωσδήποτε ενυδατική κρέμα. Εάν ανησυχείτε για ένα απόστημα ή σπυράκι που φουντώνει, οι λαϊκές συνταγές συμβουλεύουν να εφαρμόσετε τριμμένο ωμό ή πολτό πατάτας στο απόστημα για περίπου 15 λεπτά. Αυτά τα λαχανικά προάγουν το γρήγορο άνοιγμα ενός αποστήματος και επίσης ανακουφίζουν από τη φλεγμονή στο δέρμα.

• Αγγούρι λοσιόν

Για να το κάνετε αυτό, ψιλοκόψτε ένα αγγούρι, ρίξτεβραστό νερό και αφήστε το για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια, σουρώνουμε το έγχυμα, προσθέτουμε μια κουταλιά μέλι και ανακατεύουμε καλά. Χρησιμοποιήστε το διάλυμα που προκύπτει ως λοσιόν για την πληγείσα περιοχή του δέρματος. Αρχικά, σκουπίστε το δέρμα σας με αυτό το έγχυμα έως και τρεις φορές την ημέρα. Αργότερα, καθώς θα απαλλαγείτε από την ακμή, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των μαντηλιών.

• Διάλυμα μαγγανίου

Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος για την αφαίρεση της ακμής είναιστο σπίτι - θεραπεία του δέρματος με κορεσμένο διάλυμα υπερμαγγανικού ασβεστίου. Διαλύστε το συνηθισμένο υπερμαγγανικό κάλιο σε ζεστό καθαρό νερό — Ο ζωμός πρέπει να είναι ανοιχτό ροζ, στέλεχος χρησιμοποιώντας γάζα. Μετά την ψύξη, το διάλυμα είναι έτοιμο για χρήση. Το υπερμαγγανικό κάλιο στεγνώνει τέλεια την ακμή.

Θεραπείες ομορφιάς

Ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών που στοχεύουν στην καταπολέμηση της ακμής προσφέρονται από τα ινστιτούτα αισθητικής:

• Anke μεσοθεραπεία χρησιμοποιείται για να κορεστεί το δέρμα με ουσίες που θα συμβάλει στην ταχεία επούλωσή του.
• Η θεραπεία με όζον και οι φλούδες βοηθούν στη μείωση των μαύρων σημείων.
• Η επεξεργασία με λέιζερ είναι επίσης δυνατή για την απομάκρυνση σημάτων ακμής στο πρόσωπο.

Με μια λέξη, η ακμή δεν είναι καθόλου τόσο τρομερή και ανυπέρβλητη μάστιγα όσο νομίζετε. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την ακμή. Να είστε υγιείς και όμορφοι! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια