Κάθε παντρεμένο ζευγάρι θέλει αργά ή γρήγορα να γίνειγονείς. Και συνήθως οι άνθρωποι θέλουν αυτό το γεγονός να συμβεί το συντομότερο δυνατό. Αυτό είναι φυσικό, αλλά μερικές φορές μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος αμέσως. Εάν η υγεία των συζύγων είναι σε τάξη, τότε αρκεί να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες, χάρη στις οποίες μπορείτε να συλλάβετε ένα παιδί κυριολεκτικά από την πρώτη ή τη δεύτερη φορά. Παρακάτω θα βρείτε συμβουλές για το πώς να γίνετε έγκυος γρήγορα και να γίνετε ευτυχισμένοι γονείς.
Υγεία - υπόσχεση εύκολης και γρήγορης σύλληψης του παιδιού
Για να γίνεις έγκυος γρήγορα και εύκολα, στην πρώτηστροφή, πρέπει να είστε απόλυτα βέβαιοι σε μια ευνοϊκή κατάσταση της υγείας. Και είναι λάθος να πούμε ότι μόνο μια γυναίκα πρέπει να φροντίσει γι 'αυτό, επειδή και οι δύο σύζυγοι συμμετέχουν στη σύλληψη του παιδιού. Πρώτα απ 'όλα, τη στιγμή που έχετε αποφασίσει σχετικά με την αναπλήρωση της οικογένειας, είναι απαραίτητο να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας και, εάν είναι απαραίτητο, να διορθώσει το πρόβλημα, μετά από όλα, ένα υγιές ζευγάρι πολύ περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν ένα παιδί γρήγορα και εύκολα. Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο, ο οποίος θα παραπέμψει τις εξετάσεις. Ο γιατρός θα αποφασίσει ποιες δοκιμασίες θα πάρει, αλλά σε κάθε περίπτωση θα είναι εξετάσεις αίματος για σύφιλη, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και HIV. υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων. Οι αναλύσεις θα πρέπει να γίνουν και από τους δύο μελλοντικούς γονείς. Επιπλέον, ο γιατρός θα δώσει πρόσθετες συμβουλές, τι άλλο πρέπει να κάνετε για να γίνετε έγκυος πιο γρήγορα. Όταν βεβαιώνεστε ότι οι δοκιμές είναι σωστές, μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια στη διαδικασία. Εάν οι δοκιμές δείχνουν κάποιες αποκλίσεις, ήρθε η ώρα να θέσετε την υγεία σας σε τάξη.
Η μέθοδος υπολογισμού της ωορρηξίας είναι μια αξιόπιστη μέθοδος για να μείνει έγκυος γρήγορα
Προκειμένου να συλλάβει εύκολα ένα παιδί, υπάρχειμια αξιόπιστη μέθοδος - ο υπολογισμός της ωορρηξίας. Πράγματι, αυτές τις μέρες η γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος. Είναι σημαντικό να μπορείτε να υπολογίσετε σωστά την ημέρα που εμφανίζεται η ωορρηξία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να το κάνετε αυτό. Πρώτον, είναι μια μέθοδος μαθηματικού υπολογισμού. Είναι ωραίο για τις γυναίκες που έχουν κανονικό κύκλο. Για αυτό είναι απαραίτητο να διαρκέσει 14 ημέρες από τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου - το προκύπτον σχήμα και θα σημαίνει την ημέρα της ωορρηξίας. Είναι σημαντικό να μετρήσετε από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Αλλά αυτή η μέρα δεν αξίζει να περιμένετε - για να αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος χρειάζεστε μια εβδομάδα πριν από την ωορρηξία και μέσα σε 5 ημέρες μετά από αυτήν. Αυτό οφείλεται στη μακροζωία του σπέρματος, το οποίο διατηρεί τις ζωτικές του λειτουργίες για 5 ημέρες μετά τη σεξουαλική επαφή. Ότι είστε σίγουροι για τους υπολογισμούς σας, μπορείτε να δώσετε τέτοια συμβουλή: να κάνετε σεξ σε μια ημέρα μεταξύ 10 και 18 ημερών. Η πρώτη ημέρα του μήνα θεωρείται η πρώτη ημέρα. Η δεύτερη μέθοδος είναι κατάλληλη για γυναίκες που έχουν μη κανονικό κύκλο. Βασίζεται στη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Για αυτό, κάθε πρωί, που βρίσκεται στο κρεβάτι, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία (το θερμόμετρο πρέπει να εγχυθεί στο ορθό). Την ημέρα που η θερμοκρασία θα αυξηθεί λίγο, και θα είναι η ημέρα της ωορρηξίας. Ο τρίτος τρόπος είναι να χρησιμοποιηθούν τεστ ωορρηξίας που πωλούνται σε φαρμακείο. Σας επιτρέπουν να καθορίσετε την επιθυμητή ημέρα. Αλλά όχι όλα εξαρτώνται από τη γυναίκα. Η ωορρηξία είναι μια σημαντική προϋπόθεση για να συλλάβουν ένα παιδί, αλλά όχι λιγότερο σημαντική προϋπόθεση είναι το αρσενικό σπέρμα και την ποιότητά του - αυτό εξαρτάται άμεσα από θετικές προσπάθειες σας. Και εδώ η συμβολή του ανθρώπου στο θέμα είναι σημαντική. Η σπέρμα στους άνδρες ενημερώνεται κάθε 2 μήνες. Έτσι, μόλις αποφασίσετε να συλλάβουν ένα παιδί, το μέλλον Πάπας θα πρέπει να προσπαθούν από την πλευρά του: να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να μην πίνουν αλκοολούχα ποτά, δεν καπνίζουν, κάνουν νυχτερινή άσκηση - όλα αυτά με τον πιο θετική επίδραση στο σπέρμα. Επιπλέον, μην πάρετε ένα ζεστό μπάνιο, πηγαίνετε στη σάουνα ή τη σάουνα - αυτός ο κανόνας ισχύει και για τους δύο συζύγους. Ένα άλλο πολύ σημαντικό σημείο είναι η συχνότητα των σεξουαλικών πράξεων. Προηγουμένως πιστεύεται ότι για να μείνετε έγκυος, πρέπει σχεδόν να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή για ένα μήνα. Αλλά αυτό είναι ένας μύθος που αποβάλλεται εντελώς από τους σύγχρονους γιατρούς. Οι μελέτες που διεξάγονται από επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι καθημερινές σεξουαλικές επαφές βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος, αλλά ταυτόχρονα μειώνουν την ποσότητα του σπερματικού υγρού. Το πιο σωστό στην προκειμένη περίπτωση είναι να βρούμε το χρυσό μέσο. Το πιο σωστό είναι να ακούτε τις συμβουλές που δίνουν οι γιατροί: το σεξ κάθε 2-3 ημέρες είναι το πιο βέλτιστο για τη σύλληψη ενός παιδιού.
Πώς να πάρει έγκυος γρήγορα: Συμβουλές
Το ερώτημα τι να κάνει για να συλλάβει εύκολα ένα παιδί, πολλά ζευγάρια φροντίδα. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, παρατηρώντας το οποίο, μπορείτε γρήγορα να επιτύχετε τον επιθυμητό στόχο. Εδώ είναι οι πιο σημαντικές από αυτές:
- απόρριψη κακών συνηθειών. Έχει ήδη ειπωθεί πόσο σημαντικό είναι για έναν άνθρωπο να εγκαταλείψει όλες τις κακές συνήθειες. Αλλά σε μικρότερο βαθμό αυτό ισχύει για τις μέλλουσες μητέρες: το οινόπνευμα, το κάπνισμα, ο καφές - τώρα είσαι ταμπού. Και η απαγόρευση θα συνεχίσει όχι μόνο κατά τη διάρκεια της απόπειρας να συλλάβει ένα παιδί, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
- επαρκές βάρος. Αυτό ισχύει τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Όπως και στις υπερβολικά λεπτές και υπερβολικά πλήρεις γυναίκες, ο κίνδυνος προβλημάτων με σύλληψη είναι υψηλός. Είναι σημαντικό να ρυθμίσετε το βάρος έτσι ώστε να μην προκαλείται άγχος στο σώμα: δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν χάπια διατροφής και δίαιτες. Εάν παρατηρηθούν προβλήματα σε βάρος ενός ανθρώπου, αυτό επηρεάζει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, τα οποία με πρόβλημα βάρους γίνονται λιγότερα.
- αποφυγή υπερβολικής σωματικής άσκησης. Ο κανόνας αυτός ισχύει και για τους δύο συζύγους. Και αυτό περιλαμβάνει τη συμμετοχή του αθλητισμού (για παράδειγμα, με τύπους δύναμης). Μια γυναίκα πρέπει να διασώσει τον εαυτό της σε όλη την εγκυμοσύνη της, και ένας άντρας - μέχρι η γυναίκα να μείνει έγκυος. Ένα πολύ σημαντικό σημείο: οι άνδρες αθλητές που λαμβάνουν στεροειδή πρέπει να σταματήσουν να τα παίρνουν 2 μήνες πριν από τη σχεδιαζόμενη σύλληψη.
- σωστή διατροφή. Είναι πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί η σωστή διατροφή. Και για τη γυναίκα και τον άνδρα η διατροφή θα είναι διαφορετική. Οι μέλλουσες μητέρες είναι σημαντικό να τρώτε τακτικά χόρτα, τα λαχανικά, το ψωμί, τα δημητριακά, και ο άνθρωπος - το κρέας, τα ψάρια και τα καρύδια, καθώς αυτά τα προϊόντα αυξάνουν την κινητικότητα του σπέρματος. Εάν μια γυναίκα έχει προβλήματα με την ωορρηξία, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή τα όσπρια, το κρέας και άλλα προϊόντα που περιέχουν πολύ σίδηρο. Όλες οι γυναίκες χωρίς εξαίρεση πρέπει να καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα.
Ο σωστός χρόνος και η στάση είναι το κλειδί για την ταχεία σύλληψη
Έχει ήδη αποδειχθεί ότι ο επιλεγμένος χρόνος και στάση είναι πολύεπηρεάζουν την αποτελεσματικότητα της σύλληψης. Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος το συντομότερο δυνατό, ακούστε τις συμβουλές των γιατρών. Πρώτον, ορίστε σωστά τον χρόνο σύλληψης. Το πιο επιτυχημένο είναι το τέλος του φθινοπώρου και η αρχή της άνοιξης. Το φθινόπωρο του σώμα γεμάτο βιταμίνες που θα οφειλόταν σε καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά, και την άνοιξη - μια εποχή που η φύση ξυπνά, μια νέα ζωή. Για τη σύλληψη του παιδιού αυτή τη φορά είναι επίσης μεγάλη. Η ώρα της ημέρας επηρεάζει επίσης τη γέννηση μιας νέας ζωής. Πιστεύεται ότι ο καλύτερος χρόνος είναι οι πρωινές ώρες, οπότε το σεξ το πρωί, θα αυξήσετε σημαντικά τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Εξίσου σημαντική είναι η στάση που επιλέγετε για τη σύλληψη. Φυσικά, αυτό δεν θα εγγυηθεί ότι θα μείνετε 100% έγκυος σε αυτή τη θέση, αλλά οι πιθανότητες θα αυξηθούν σημαντικά. Πρόκειται για την κλασική θέση ενός ιεραποστόλου. Σε αυτή τη θέση το σπέρμα κινείται όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αυτή η μέθοδος ισχύει για εκείνες τις γυναίκες που δεν έχουν παθολογίες ανάπτυξης των γεννητικών οργάνων. Εάν η γυναίκα έχει μια στροφή της μήτρας, τότε η πιο αποτελεσματική θέση θα είναι όταν ο άνθρωπος είναι πίσω. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τη θέση που επιλέγετε, το πιο σημαντικό είναι η στάση αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το σπέρμα είναι αποθηκευμένο στον κόλπο όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από το μαξιλάρι ή ανελκυστήρα μηρό πυέλου τον εαυτό σας, μπορείτε να σηκώσετε τα πόδια επάνω στον τοίχο, ή αν είστε φίλοι με τον αθλητισμό, να γίνει θέτουν «σημύδας». Ξεκουραστείτε για 15 λεπτά. Αυτοί είναι οι κανόνες για τις γυναίκες. Ένας άνθρωπος μετά την εκσπερμάτιση είναι καλύτερο να μην διαπράττει τριβές, καθώς αυτό θα διευκολύνει τη ροή του σπερματικού υγρού από τον κόλπο. Μέσα σε 2-3 ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή, μην πάρετε ντους και μπανιέρα, μην προχωρήστε, τόσο περισσότερο δεν θα πρέπει να τρέχετε αμέσως στις επιχειρήσεις κ.λπ. Επιπλέον, όταν προσπαθείτε να συλλάβετε ένα παιδί, μην προβαίνετε σε στοματικό σεξ, καθώς το σάλιο μειώνει την ποιότητα του σπέρματος. Για τον ίδιο λόγο, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίπη. Αυτές επηρεάζουν αρνητικά αρνητικά το σπέρμα, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να μείνει έγκυος. Το ίδιο ισχύει και για το οικείο μακιγιάζ. Όλες αυτές οι συστάσεις θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα και σύντομα να γίνετε ευτυχισμένοι γονείς ενός υπέροχου μωρού.
Πώς να μείνετε έγκυος: η ψυχολογική διάθεση είναι σημαντική
Είναι πολύ σημαντικό και με ποια διάθεση είστεπροσέγγιση της διαδικασίας σύλληψης ενός παιδιού. Αν ανησυχείτε, νευρικό για το αν σας ενοχλεί ή όχι, κάθε φορά που ένα θαύμα δεν συμβαίνει, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε, να είστε σε καλό πνεύμα, και τότε το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει να περιμένετε πολύ. Μόλις αποφασίσετε ότι για την πλήρη ευτυχία η οικογένειά σας δεν έχει αρκετά παιδιά, προστατεύστε τον εαυτό σας από προβλήματα, άγχος και αρνητικά συναισθήματα. Σήμερα είναι μάλλον δύσκολο να γίνει, αλλά είναι πολύ πιθανό. πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας σαφή δήλωση ότι τίποτα δεν μπορεί να είναι πιο σημαντικό από εσάς και το μελλοντικό σας παιδί. Φροντίστε τα προβλήματα στην εργασία ως κάτι ασήμαντο - σε σύγκριση με τα μεγαλοπρεπή σας σχέδια είναι πραγματικά. Να είστε βέβαιος να κανονίσετε τακτικά ψυχο-συναισθηματική εκφόρτωση. Μπορείτε να επισκεφθείτε έναν μασάζ θεραπευτή ή spa, όπου υπάρχει μια ήρεμη ατμόσφαιρα που προάγει τη χαλάρωση. Μπορείτε να εγγραφείτε στη γιόγκα: δεν είναι ασυνήθιστο για ομάδες που οργανώνονται ειδικά για έγκυες γυναίκες. μπορείτε πολύ καλά να αρχίσετε να πηγαίνετε σε μια τέτοια ομάδα. Επιπλέον, ένα υπέροχο εργαλείο για να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το συσσωρευμένο άγχος - αυτό είναι το συνηθισμένο περπάτημα μέσα από ήσυχους δρόμους, στο πάρκο. Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε με το σύζυγό της στη φύση. Αυτό δεν θα επηρεάσει μόνο την ειρήνη σας, αλλά θα ενισχύσει και τη σχέση σας. Είναι πολύ καλό να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη βοτάνων, αφρού ή αιθέριων ελαίων. Το ουσιαστικά θηλυκό αιθέριο έλαιο είναι λεβάντα: αποπνέει απόλυτα, ειρηνεύει τις σκέψεις και τις στέλνει σε έναν κόσμο ονείρων και ειρήνης. Μεγάλη, αν ανάψετε ένα όμορφο κερί, γυρίστε μια ήσυχη ήσυχη μουσική - αυτό θα σας βοηθήσει να συντονίσετε μια θετική διάθεση. Αλλά εδώ είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι το λουτρό δεν πρέπει να είναι ζεστό. Αν προσθέσετε βότανα ή αιθέριο έλαιο, τότε κάντε ένα μπάνιο μπορεί να είναι όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Μπορούν να ληφθούν όχι μόνο μετά από μια δουλειά μιας ημέρας, αλλά και αμέσως πριν από την αγάπη. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο και τα δύο μαζί (ειδικά αν το μέγεθος του επιτρέπει). Δεν πρέπει μόνο κατά την περίοδο της ανάληψης ενός παιδιού, αλλά και κατά τη διαδικασία της προσπάθειας να το συλλάβει για να συσσωρεύσει θετικά συναισθήματα και εντυπώσεις. Αν σας αρέσει η τέχνη, επισκεφθείτε μουσεία, εκθέσεις, γκαλερί. Έτσι, θα προσαρμόσετε τη συναισθηματική κατάσταση και τις σκέψεις σας με θετικό τρόπο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό. Συμβουλές στους συζύγους: προστατεύστε τις συζύγους σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, φροντίστε τους, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια ζεστή και ήσυχη ατμόσφαιρα γι 'αυτούς. Μια άλλη μέθοδος για να μείνετε έγκυος είναι να πάτε διακοπές. Αλλά είναι καλύτερα να αποφύγετε καυτές τροπικές χώρες το χειμώνα ή, αντιθέτως, πολύ κρύο - το καλοκαίρι. Μια τέτοια απότομη πτώση του κλίματος μπορεί να μην είναι επωφελής. Εάν το καλοκαίρι πηγαίνετε, για παράδειγμα, στη θάλασσα, τότε το σπίτι μπορεί να επιστρέψει σε σας ήδη τρεις: σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, πολλά ζευγάρια κατάφεραν να συλλάβουν ένα παιδί στις διακοπές.
Πώς να πάρει έγκυος γρήγορα: Συμβουλές για την παραδοσιακή ιατρική
Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι,που βοηθούν μια γυναίκα να συλλάβει ένα παιδί γρηγορότερα. Αυτή είναι μια ποικιλία από βότανα, από τα οποία παρασκευάζονται αφέψημα και εγχύσεις. Υπάρχουν δύο βότανα που θεωρούνται αποκλειστικά θηλυκά. Είναι μια βασίλισσα χοίρων και μια κόκκινη βούρτσα. Αυτά τα βότανα θεραπεύουν πολλές γυναικείες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης και της συμβολής σε μια γρήγορη σύλληψη. Από αυτά τα βότανα προετοιμάζονται αφέψημα και παίρνουν προς τα μέσα. Ο ζωμός από τη μήτρα του βορίου παρασκευάζεται από λουλούδια και φύλλα σε ένα λουτρό νερού. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. 4 φορές την ημέρα. Αφέψημα από κόκκινη βούρτσα παρασκευάζεται επίσης σε υδατόλουτρο. Πάρτε το χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας. 2-3 φορές την ημέρα για 45 ημέρες, και στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα. Αυτό το βότανο έχει ως στόχο την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος. Ένα άλλο βότανο που χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει επιθυμητή εγκυμοσύνη είναι φασκόμηλο. Το ζωμό παρασκευάζεται ως εξής: πρέπει να επιμείνετε 1 κουταλιά της σούπας. βότανα του φασκόμηλου σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό. Θα πρέπει να πιείτε για 1 κουταλιά της σούπας. 2 φορές την ημέρα κάθε μέρα, παρακάμπτοντας τις ημέρες της εμμηνόρροιας. Εάν δεν μείνετε έγκυος, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα σε έναν κύκλο και στη συνέχεια να επαναλάβετε τη διαδικασία. Το Sage βοηθάει μόνο αν η στειρότητα προκαλείται από έλλειψη οιστρογόνων. Εάν ο λόγος είναι διαφορετικός, δεν θα βοηθήσει. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα από τα πέταλα ενός συνηθισμένου τριαντάφυλλου ή μοσχαριού. Αυτά τα φυτά περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, η έλλειψη του οποίου στο σώμα μπορεί να εμποδίσει την έναρξη της εγκυμοσύνης. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας και να τον ενημερώσετε για τα σχέδιά σας, καθώς πρέπει να καταλάβετε ότι τα φυτά, όσο χρήσιμα και αν είναι, είναι φαρμακευτικά. Έτσι, είναι άχρηστο να τα χρησιμοποιούμε χωρίς νόημα.
Σηματοδοτεί τη βοήθεια για την ταχεία σύλληψη ενός παιδιού
Εάν πιστεύετε σε σημεία, τότε μπορείτε να επωφεληθείτε από κάποια από αυτά. Στη μη παραδοσιακή ιατρική τους δίνεται ένας ιδιαίτερος ρόλος. Έτσι, τι μπορεί να γίνει:
- βάλτε ένα κατσαρόλα ficus στο σπίτι. Τα φυτά με μεγάλα φύλλα απορροφούν όλη την αρνητική ενέργεια που υπάρχει στο σπίτι. Αν υπάρχει πολλή αρνητική ενέργεια, το φυτό μπορεί ακόμη και να πεθάνει. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να ταφεί και να φέρετε ένα νέο φυτό. Αυτή η μέθοδος βοηθά όχι μόνο στη σύλληψη, αλλά και στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών ανθρώπων που ζουν σε ένα διαμέρισμα.
- χτύπησε την κοιλιά μιας εγκύου γυναίκας.
- καθίστε στην καρέκλα στην οποία κάθεται η έγκυος γυναίκα.
- ποτό από ένα κύπελλο από το οποίο έτρωγε μια έγκυος γυναίκα.
- καθαρίστε τις σκέψεις σας για αρνητικότητα, το κάρμα είναιμπορεί να ονομαστεί, οτιδήποτε. Ρωτήστε διανοητικά τη συγχώρεση όλων όσων θα μπορούσατε να προσβάλλετε αν δεν είναι ζωντανοί. Και αν οι άνθρωποι είναι ζωντανοί, πείτε τους αυτό, κοιτάζοντας τα μάτια. Δεν είναι εύκολο να το κάνετε αυτό, αλλά οι λαϊκοί θεραπευτές πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα απαραίτητο βήμα.
- κάνετε αυτόματη εκπαίδευση, δουλεύετε έτσι ώστε οι σκέψεις σας να είναι πάντα θετικές.
- πάρτε μια μασκότ που θα σας προστατεύσει. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα παιχνίδι, το οποίο στη συνέχεια δίνετε στο μωρό σας.
- Φανταστείτε το μελλοντικό σας παιδί: ποιος είναι ο χαρακτήρας του, η εμφάνισή του, με τον οποίο θα μοιάζει. Θυμηθείτε ότι οι σκέψεις είναι σημαντικές, έτσι ώστε πάντα να σκέφτεστε μόνο θετικά.
- εάν μπορείτε να σχεδιάσετε, σύρετε το μωρό σας, αυτό θα σας φέρει πιο κοντά στην πραγματοποίηση του ονείρου σας.