Κάθε γυναίκα, αργά ή γρήγορα,ερώτηση: πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας; Και αν για μερικούς είναι η ελπίδα να δουν τις δύο δοκιμαστικές ταινίες στη δοκιμασία, τότε άλλοι, αντίθετα, χρησιμοποιούν αυτή τη γνώση ως μία από τις μεθόδους αντισύλληψης. Ως εκ τούτου, πρέπει να έχουμε μια σαφή ιδέα αυτής της φυσιολογικής διαδικασίας. Η ωορρηξία είναι η ωρίμανση του αυγού και η απελευθέρωσή του στην περιοχή των σαλπίγγων, όπου αναμένεται γονιμοποίηση. Όπως κάθε κοριτσάκι, δεν περιμένει πολύ καιρό. Σύμφωνα με τους γιατρούς, περίπου μια ημέρα το ώριμο αυγό είναι έτοιμο για γονιμοποίηση και αν δεν το κάνει, πεθαίνει. Και αυτή η διαδικασία θα επαναληφθεί μόνο στον επόμενο έμμηνο κύκλο.

Τι είναι η ωορρηξία;

Έτσι, η φύση έχει συλλάβει, μόνο μία φορά το μήναμπορεί να είναι μια σύλληψη. Επομένως, τα ζευγάρια που σχεδιάζουν να γίνουν γονείς, είναι ευαίσθητα στην ακρίβεια του υπολογισμού της ημέρας της ωορρηξίας. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι ρολόι, όπου όλα πάνε με μεγάλη ακρίβεια, ο μηχανισμός μας είναι πολύ πιο περίπλοκος από ένα ρολόι. Είμαστε απόλυτα υγιείς γυναίκες που δεν έχουν γυναικολογικά προβλήματα, κατά το έτος υπάρχει μόνο το 10 της ωορρηξίας, δηλαδή, υπάρχουν κύκλοι, όπου η ωορρηξία δεν το κάνει. Την ίδια στιγμή, οι γυναίκες που δεν προγραμματίζουν μια εγκυμοσύνη δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το σπέρμα είναι πιο επίμονος από ό, τι το αυγό, διατηρούν την ικανότητά τους να γονιμοποιήσουν έως και αρκετές ημέρες. Ως εκ τούτου, η σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία, η οποία συνέβη ακόμη λίγες ημέρες πριν από την ημέρα Χ, μπορεί να οδηγήσει σε σύλληψη. Επιπλέον, δεν είναι κάθε υγιής γυναίκα να έχει έναν απολύτως κανονικό έμμηνο κύκλο, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί η πολυπόθητη ημέρα. Επομένως, πρέπει να ξέρετε πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας.

Μετρώντας τις ημέρες του ημερολογίου

Μια από τις πιο απλές μεθόδους προσδιορισμούμια ημέρα ευνοϊκή για τη σύλληψη είναι η λεγόμενη μέθοδος ημερολογίου. Η ουσία του είναι ότι μπορείτε να υπολογίσετε την ημέρα της πιθανής ωορρηξίας. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεται μόνο να γνωρίζετε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ωορρηξία εμφανίζεται 14 ημέρες πριν από το μήνα. Αυτό δεν εξαρτάται από τη διάρκεια του κύκλου. Αλλαγή μπορεί μόνο η πρώτη φάση του κύκλου (πριν από την ωορρηξία), αλλά η δεύτερη είναι ήδη μόνιμη. Αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετική για γυναίκες που έχουν έναν τακτικό έμμηνο κύκλο, ο οποίος ονομάζεται "καθημερινά". Ξέρουν την ακριβή ημέρα των αρχών του επόμενου μήνα, παίρνουν μόνο 14 από αυτόν και παίρνουν την ίδια ημερομηνία της πιο πιθανής σύλληψης. Και τότε ο καθένας ενεργεί σύμφωνα με τον επιδιωκόμενο στόχο. Ορισμένοι έχουν ενεργό σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ενώ άλλοι, αντίθετα, απέχουν από σεξουαλικές επαφές ή χρησιμοποιούν άλλους τρόπους για να προστατευθούν από ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Εξετάστε το παράδειγμα του πώς να το διαβάσετε. Πάρτε τον κανόνα για τον κύκλο 28 ημερών. Ας υποθέσουμε ότι η τελευταία εμμηνόρροια άρχισε στις 9 Ιανουαρίου, ο επόμενος εμμηνορροϊκός κύκλος θα έρθει στις 6 Φεβρουαρίου. Αφαιρούμε 14 από αυτήν την ημερομηνία, παίρνουμε ότι η ημέρα της ωοθυλακιορρηξίας είναι στις 23 Ιανουαρίου, επομένως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η σύλληψη μπορεί να συμβεί. Τώρα υπάρχουν πολλοί έτοιμοι υπολογιστές που σας επιτρέπουν να υπολογίσετε την ωορρηξία στο διαδίκτυο. Είναι μόνο απαραίτητο να εισαγάγετε την αξία της διάρκειας του κύκλου σας, ό, τι θεωρούν οι ίδιοι και να παράγουν ένα έτοιμο αποτέλεσμα. Πολύ απλό και εύκολο τρόπο, αλλά πλήρως αξιόπιστες, δεν είναι απαραίτητο, επειδή η ωορρηξία μπορεί να κινείται υπό την επίδραση των εξωτερικών παραγόντων, όπως το στρες, τα κρυολογήματα, κόπωση, ορμονικές αλλαγές.

Σημάδια ωορρηξίας και τρόποι προσδιορισμού της

Βασική θερμοκρασία. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η βασική θερμοκρασία αυξάνεται. Αλλά μπορείτε να βασιστείτε σε αυτό το χαρακτηριστικό μόνο εάν το βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας διατηρείται τακτικά για αρκετούς μήνες. Για τη μέτρηση της θερμοκρασίας θα πρέπει να είναι καθημερινά την ίδια στιγμή αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να πάρει από το κρεβάτι.

Συναισθήματα: ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας, το τράβηγμα κοιλιακό άλγος, αυξημένη κολπική απαλλαγή (γίνονται ινώδη και διαφανής, όπως ασπράδι αυγού), ευαισθησία στο στήθος, φούσκωμα, δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή λόγω των αλλαγών στην αυχενική θέση.

Υπερηχογραφική εξέταση. Η πιο ακριβής μέχρι σήμερα μέθοδος για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας είναι ο υπερηχογράφημα των αλλαγών του ωοθυλακίου. Δείχνει την ανάπτυξη ενός από όλα τα ωοθυλάκια, γεγονός που δείχνει την ωρίμανση του αυγού σε αυτό. Ο υπερηχογράφημα γίνεται μερικές ημέρες πριν από την προβλεπόμενη ωορρηξία. Εάν ο κύκλος είναι ακανόνιστος, η μελέτη εκτελείται από την 10η ημέρα του κύκλου κάθε 2-3 ημέρες. Όταν το ωοθυλάκιο φτάσει το μέγεθος όχι μικρότερο από 18-20 mm, σπάει και τα φύλλα αυγών, δηλαδή την ωορρηξία.

Δοκιμή ωορρηξίας - σύγχρονη μέθοδοςυπολογισμούς. Αντιδρά με την ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH). Η ωορρηξία εμφανίζεται όταν η ορμόνη φτάσει στην κορυφαία της τιμή. Πολύ βολικός τρόπος, αλλά θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για τη χρήση του.

• Η εξέταση θα πρέπει να ξεκινά 17 ημέρες πριν από την επόμενη εμμηνόρροια. Αν ο κύκλος είναι ακανόνιστος, επιλέξτε τον συντομότερο κύκλο τους τελευταίους έξι μήνες και επικεντρωθείτε σε αυτό.
• Η δοκιμή είναι καλύτερη το πρωί και το βράδυ, δεδομένου ότι η LH βρίσκεται στην κορυφή μόνο για περίπου 24 ώρες και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να λείπει η στιγμή.
• Επιλέξτε την ίδια ώρα από τις 10 π.μ. έως τις 8 μ.μ.
• Μην χρησιμοποιείτε τα πρώτα πρωινά ούρα.
• 1-3 ώρες πριν από τη δοκιμή, μειώστε την πρόσληψη υγρών.
• Βεβαιωθείτε ότι συμμορφώνεστε με όλες τις συστάσεις του κατασκευαστή.

Υπολογίζοντας την εκτιμώμενη ημέρα ωορρηξίας για τις γυναίκεςθα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών διαδικασιών συμβαίνουν στο σώμα, διασυνδεδεμένες μεταξύ τους. Είναι αδύνατο να τα τοποθετήσουμε όλα στην ακριβή φόρμουλα υπολογισμού, ειδικά υπό την επίδραση των διαρκώς μεταβαλλόμενων εξωτερικών παραγόντων. Έχετε υπόψη αυτό κατά τον υπολογισμό της ωορρηξίας σε ένα ημερολόγιο. Θα ήθελα να σημειώσω ότι δεν πρέπει να περιορίζεστε σε μια μέθοδο υπολογισμού της ωορρηξίας. Μόνο στο συγκρότημα όλων των τρόπων θα συμβάλει στον προσδιορισμό των ημερών "αιχμής". Μην ξεχνάτε ότι σε μερικούς κύκλους, η ωορρηξία δεν μπορεί να συμβεί καθόλου. Αυτό δεν σημαίνει την απουσία του ως συνόλου. Μην πανικοβληθείτε αμέσως. Δώστε προσοχή στα δικά σας συναισθήματα, προσέξτε τον εαυτό σας και το σώμα σας, γιατί ο ίδιος προτείνει για τις διαδικασίες που συμβαίνουν σε αυτό. Βεβαιωθείτε ότι προγραμματίζετε επαναλαμβανόμενες αλλαγές και σημάδια και με την πάροδο του χρόνου θα μάθετε να κατανοείτε το νόημά τους. Να είστε υπομονετικοί, να ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες και θα καταλάβετε ότι δεν είναι τόσο δύσκολο να καταλάβετε τη στιγμή που είναι ευνοϊκή για τη σύλληψη.

Σχόλια

σχόλια