Κάθε γυναίκα αργά ή γρήγορα κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό της.Ερώτηση: πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας; Και αν για κάποιους είναι η ελπίδα να δουν τις πολυπόθητες δύο γραμμές στο τεστ, τότε άλλοι, αντίθετα, χρησιμοποιούν αυτή τη γνώση ως μία από τις μεθόδους αντισύλληψης. Επομένως, θα πρέπει να έχετε μια σαφή κατανόηση αυτής της φυσιολογικής διαδικασίας. Η ωορρηξία είναι η ωρίμανση ενός ωαρίου και η απελευθέρωσή του στις σάλπιγγες, όπου περιμένει τη γονιμοποίηση. Όπως κάθε ιδιότροπο κορίτσι, δεν περιμένει πολύ. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ένα ώριμο ωάριο είναι έτοιμο για γονιμοποίηση σε περίπου μία ημέρα και αν αυτό δεν συμβεί, πεθαίνει. Και αυτή η διαδικασία θα επαναληφθεί μόνο στον επόμενο έμμηνο κύκλο.

Τι είναι η ωορρηξία;

Έτσι το ήθελε η φύση, μόνο μια φορά το μήναμπορεί να συμβεί σύλληψη. Επομένως, τα ζευγάρια που σχεδιάζουν ενεργά να γίνουν γονείς είναι ευαίσθητα στην ακρίβεια του υπολογισμού της ημέρας της ωορρηξίας. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι το ανθρώπινο σώμα — Αυτό δεν είναι ένα ρολόι όπου τα πάντα πάνε με τη μέγιστη ακρίβεια ο μηχανισμός μας είναι πολύ πιο περίπλοκος από ένα ρολόι. Μια απολύτως υγιής γυναίκα που δεν έχει κανένα γυναικολογικό πρόβλημα έχει μόνο 10 ωορρηξίες το χρόνο, δηλαδή υπάρχουν κύκλοι που δεν υπάρχει καθόλου ωορρηξία. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες που δεν σχεδιάζουν εγκυμοσύνη δεν πρέπει να ξεχνούν ότι το σπέρμα είναι πιο ανθεκτικό από ένα ωάριο και διατηρούν την ικανότητά τους να γονιμοποιούν έως και αρκετές ημέρες. Επομένως, η απροστάτευτη σεξουαλική επαφή, ακόμη και λίγες μέρες πριν την ημέρα Χ, μπορεί να οδηγήσει σε σύλληψη. Επιπλέον, δεν έχει κάθε υγιή γυναίκα έναν απολύτως τακτικό έμμηνο κύκλο, πράγμα που σημαίνει ότι γίνεται πιο δύσκολο να προσδιοριστεί η αγαπημένη ημέρα. Επομένως, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς υπολογίζεται η ημέρα της ωορρηξίας.

Μετρώντας τις ημέρες του ημερολογίου

Μία από τις απλούστερες μεθόδους για τον προσδιορισμόΗ πιο ευνοϊκή μέρα για σύλληψη είναι η λεγόμενη ημερολογιακή μέθοδος. Η ουσία του είναι ότι μπορείτε να υπολογίσετε την ημέρα πιθανής ωορρηξίας. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται μόνο να γνωρίζετε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ωορρηξία εμφανίζεται 14 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση. Αυτό δεν εξαρτάται από τη διάρκεια του κύκλου. Μόνο η πρώτη φάση του κύκλου (πριν την ωορρηξία) μπορεί να αλλάξει, αλλά η δεύτερη είναι ήδη σταθερή. Αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετική για γυναίκες που έχουν έναν τακτικό έμμηνο κύκλο, ο οποίος ονομάζεται «ημερήσια μέρα». Γνωρίζουν την ακριβή ημέρα που ξεκινά η επόμενη περίοδος, απλώς αφαιρούν 14 από αυτήν και παίρνουν την ίδια την ημερομηνία της πιο πιθανής σύλληψης. Και μετά ο καθένας ενεργεί ανάλογα με τον στόχο που επιδιώκεται. Μερικοί κάνουν ενεργό σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ενώ άλλοι, αντίθετα, απέχουν από τη σεξουαλική επαφή ή χρησιμοποιούν άλλες μεθόδους προστασίας από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Ας δούμε ένα παράδειγμα για τον τρόπο υπολογισμού αυτού. Ας πάρουμε έναν κύκλο 28 ημερών, αποδεκτός ως κανόνας. Ας υποθέσουμε ότι η τελευταία σας περίοδος ξεκίνησε στις 9 Ιανουαρίου, ο επόμενος εμμηνορροϊκός κύκλος θα συμβεί στις 6 Φεβρουαρίου. Αφαιρώντας 14 από αυτήν την ημερομηνία, παίρνουμε ότι η ημέρα της ωορρηξίας — αυτή είναι 23 Ιανουαρίου, επομένως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να συμβεί η σύλληψη. Τώρα υπάρχουν πολλές έτοιμες αριθμομηχανές που σας επιτρέπουν να υπολογίσετε την ωορρηξία online. Απλά πρέπει να βάλεις τη διάρκεια του κύκλου σου, όλα τα άλλα υπολογίζουν μόνοι τους και σου δίνουν έτοιμο αποτέλεσμα. Μια πολύ απλή και βολική μέθοδος, αλλά δεν πρέπει να την εμπιστεύεστε πλήρως, καθώς η ωορρηξία μπορεί να μετατοπιστεί υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, όπως το άγχος, τα κρυολογήματα, η υπερβολική εργασία και οι ορμονικές αλλαγές.

Σημάδια ωορρηξίας και τρόποι προσδιορισμού της

• Η εξέταση θα πρέπει να ξεκινά 17 ημέρες πριν από την επόμενη εμμηνόρροια. Αν ο κύκλος είναι ακανόνιστος, επιλέξτε τον συντομότερο κύκλο τους τελευταίους έξι μήνες και επικεντρωθείτε σε αυτό.
• Η δοκιμή είναι καλύτερη το πρωί και το βράδυ, δεδομένου ότι η LH βρίσκεται στην κορυφή μόνο για περίπου 24 ώρες και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να λείπει η στιγμή.
• Επιλέξτε την ίδια ώρα από τις 10 π.μ. έως τις 8 μ.μ.
• Μην χρησιμοποιείτε τα πρώτα πρωινά ούρα.
• 1-3 ώρες πριν από τη δοκιμή, μειώστε την πρόσληψη υγρών.
• Βεβαιωθείτε ότι συμμορφώνεστε με όλες τις συστάσεις του κατασκευαστή.

Υπολογισμός της ημέρας αναμενόμενης ωορρηξίας,Οι γυναίκες πρέπει να καταλάβουν ότι ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών διεργασιών συμβαίνουν στο σώμα, διασυνδεδεμένες μεταξύ τους. Είναι αδύνατο να τα χωρέσουμε όλα με τον ακριβή τύπο υπολογισμού, ειδικά υπό την επίδραση συνεχώς μεταβαλλόμενων εξωτερικών παραγόντων. Λάβετε αυτό υπόψη κατά τον υπολογισμό της ωορρηξίας χρησιμοποιώντας το ημερολόγιο. Θα ήθελα να σημειώσω ότι δεν πρέπει να περιοριστείτε σε μία μέθοδο υπολογισμού της ωορρηξίας. Μόνο σε συνδυασμό όλες οι μέθοδοι θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της «αιχμής» ημέρες. Μην ξεχνάτε ότι σε ορισμένους κύκλους η ωορρηξία μπορεί να μην συμβεί καθόλου. Αυτό δεν σημαίνει γενικά την απουσία του. Μην πανικοβληθείτε αμέσως. Δώστε προσοχή στα δικά σας συναισθήματα, προσέξτε τον εαυτό σας και το σώμα σας, γιατί το ίδιο σας λέει για τις διαδικασίες που συμβαίνουν σε αυτό. Φροντίστε να χαρτογραφήσετε τις αλλαγές και τα σημάδια που επαναλαμβάνονται περιοδικά και με τον καιρό θα μάθετε να κατανοείτε το νόημά τους. Κάντε υπομονή, ακολουθήστε τις συστάσεις που δίνονται και θα καταλάβετε ότι δεν είναι τόσο δύσκολο — αδράξτε την ευνοϊκή στιγμή για σύλληψη.

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Αντισυλληπτικά χάπια για θηλασμό: επιλογή αντισυλληπτικού Συμπτώματα των μηνιαίων και των κανόνων υγιεινής Τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων: η αρχή της δράσης Αντιμετωπίζουμε σωστά τον έρπητα Σπυράκια σε οικεία μέρη — ευαίσθητο θέμα Αποκρούστε με ξύδι μήλου μηλίτη. Ωφέλεια ή βλάβη;