Πώς να αρχίσετε να ξεκουράζεστε το παιδί; Φωτογραφία: Getty
Πώς να νοιώσετε σωστά το παιδί;
Για να ξεκινήσετε τις διαδικασίες ύδρευσης, αέρα και ηλιακής ενέργειας, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε με σαφήνεια τις βασικές αρχές του τρόπου με τον οποίο πρέπει να αρχίσετε να μετράτε το παιδί:
- Σταδιακή. Η μείωση της θερμοκρασίας του νερού πραγματοποιείται σε 4 - 7 ημέρες, 2 μοίρες.
- Σταθερότητα. Αν αρχίσετε να μετριάσετε το μωρό, τότε μην χάσετε ούτε μια μέρα (εξαίρεση - η ασθένεια, η τεμπελιά των γονέων στον κατάλογο των βάσιμων λόγων δεν περιλαμβάνεται).
- Προσέχετε σε μια ορθολογική δίαιτα, περιορίστε την επικοινωνία με gadgets (τηλεόραση, tablet, υπολογιστή) και δώστε στα παιδιά νυχτερινή και ημέρα να κοιμηθούν.
- Πρέπει να υπάρχει μετριοπάθεια των ψυχικών φορτίων. Η επιθυμία των γονέων να γράψουν ένα γιο ή μια κόρη σε όλα τα κλαμπ και τα τμήματα θα πρέπει να μείνει.
- Μετά το μπάνιο, αφήστε το μωρό να ξαπλώνει για λίγα λεπτά γυμνό. Πώς να ηρεμήσει ένα παιδί, εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της ηλικίας του, της φύσης. Αλλά υπάρχουν οι γενικές αρχές.
Πώς να αρχίσετε να ξεκουράζεστε το παιδί;
Για τα μωρά που δεν έχουν γυρίσει ένα χρόνο,Η συμμόρφωση με το συνηθισμένο καθεστώς της ημέρας και το ντύσιμο για τον καιρό είναι κατάλληλο. Ο ύπνος στον καθαρό αέρα είναι ήδη καλός. Η νυχτερινή ανάπαυση πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου, όταν η μητέρα θέλει ήδη να βάλει τις μάλλινες κάλτσες της (+19 - 21 μοίρες). Άλλα χαρακτηριστικά του ανατίναξη των παιδιών:
- Τα ηλιόλουστα λουτρά λαμβάνουν αυστηράη θερμοκρασία είναι μεταξύ 20 και 30 βαθμών Κελσίου. Στην αρχή τα νήπια βρίσκονται στον ήλιο ή τρέχουν (σε κεφαλές) για 3 λεπτά, στη συνέχεια 5-6 και περισσότερο. Ο θηλαστικός ήλιος είναι επιβλαβής (το χειμώνα οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν βιταμίνη D).
- Βάζουν τα παιδιά από 12 μήνες στο νερό από 33 βαθμούς στη ζεστή εποχή, από 36 το χειμώνα. Ο βαθμός μειώνεται κάθε επτά ημέρες. Το τελικό αποτέλεσμα είναι 24 βαθμούς Κελσίου.
- Δίσκοι για τα πόδια, περιστροφή και σκούπισμα ξεκινούν27 μοίρες, σταδιακά φθάνοντας 18. Στο μπάνιο μπορείτε να ρίχνετε νερό μέχρι τους αστραγάλους του, κάνει ματ αντιολισθητικό - αφήστε το παιδί είναι σαν σε αυτό, ανακατεύονται τα πόδια, potopchetsya του.
- Τα δροσερά χέρια σβήνουν τα χέρια τους στον ώμο και στα πόδια - από τα πόδια μέχρι το γόνατο. Το σώμα δεν ξεχάστηκε να σκουπίσει ξηρό, τρίβοντας.
Είναι επίσης χρήσιμο να γαργάρετε με δροσερό ή αλμυρό νερό, να δώσετε στα παγωτά των παιδιών ή στους παγοκύβους (παίρνουν μια μεγάλη φέτα και χελιδόνι).
Πώς να ξεκουραστείτε ένα παιδί σε 5 με 6 χρόνια;
Μεγαλώνοντας, οι κληρονόμοι απαιτούν το ίδιοπροσοχή, όπως και πριν. Στη λίστα των προηγούμενων εκδηλώσεων προστίθενται μια φινλανδική σάουνα και ντους αντίθεση. Στη σάουνα, το μωρό παίρνει μαζί του, έτσι ώστε να στέκεται στο δωμάτιο για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια πήγε στο ατμόλουτρο - στις 10. Η περιστροφή γίνεται 5 φορές. Πόσο σωστά η ψυχική διάθεση του παιδιού με το να ρίχνεις κάτω από ένα ντους αντίθεσης, ο Eugene Komarovsky λέει:
- λεπτά κάτω από το ζεστό νερό, 20 δευτερόλεπτα - κάτω από το κρύο. Εναλλακτικά 5 φορές?
- δεν θα αποτρέψει τη σκλήρυνση και τους γονείς. Ένα ζωντανό παράδειγμα έγκυρων ανθρώπων μπροστά στα μάτια μας είναι ένα από τα σημαντικά σημεία επιτυχούς σκλήρυνσης.
Η διαδικασία θα πρέπει να είναι διασκεδαστική και να αφήνει ένα χαμόγελο στο πρόσωπο, και στο ιατρικό βιβλίο του παιδιού - όχι ένα μόνο αρχείο των κρυολογήματα Διαβάστε επίσης:
