Πόσο πρέπει να κοιμηθεί το παιδί σε 2 χρόνια: ένα μάθημα για τη μαμά και τον μπαμπά, ένα όνειρο για το γεύμα

Ένα μάθημα για τον ύπνο για τη μαμά και τον μπαμπά

Σε αυτή την ηλικία ο γενικός χρόνος που το παιδίο ύπνος πρέπει να είναι 12-13 ώρες. Υπάρχει μόνο ένας υπνάκος κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα πρέπει να διαρκεί 1,5-2 ώρες. Ο υπόλοιπος χρόνος είναι νύχτα. Εάν το παιδί αρνείται να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, η νυχτερινή ανάπαυση θα πρέπει να διαρκέσει όλο αυτό το διάστημα.Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί 2 ετών – Δενλιγότερο από 12 ώρες Φωτογραφία: Getty Αλλά δεν είναι σωστό όταν ένα παιδί δεν κοιμάται για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Η περίοδος εγρήγορσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 6 ώρες στη σειρά. Η παραμέληση αυτού του κανόνα μπορεί να βλάψει το παιδί, την υγεία και τη συναισθηματική του κατάσταση, θα γίνει νευρικό, ιδιότροπο, θα φαίνεται κουρασμένο ή, αντίθετα, υπερβολικά ενθουσιασμένο. Εάν ένα παιδί αρνείται να πάει για ύπνο στην ώρα του ή δεν συμμορφώνεται με το πρόγραμμα, ο λόγος μπορεί να είναι χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία:

Η περίοδος άρνησης, όταν το παιδί δεν συμφωνείκάθε λέξη των γονέων. Αυτό είναι ένα φυσικό στάδιο ανάπτυξης, απολύτως όλοι το περνούν, και κάποιος χρειάζεται υπομονή. Όσο πιο ήσυχα ζείτε αυτή τη στιγμή, τόσο πιο σύντομα θα τελειώσει και το πρόβλημα θα εξαφανιστεί.
Το ενδιαφέρον να γνωρίζουμε τον περιβάλλοντα κόσμο, τη δυνατότητα παραβίασης απαγορεύσεων ή παραβίασης των ορίων. Θέλει να μάθει τι θα συμβεί εάν δεν ακολουθήσει το αίτημα των ενηλίκων.
“εγώ ο ίδιος”.Η ψευδαίσθηση της ενηλικίωσης σε ένα παιδί το κάνει να πιστεύει ότι το ίδιο μπορεί να αποφασίσει πότε θα κάνει τι. Η μητέρα πρέπει να δεχτεί ήρεμα μια τέτοια ανεξαρτησία, αλλά με αυτοπεποίθηση και επίμονα να δείξει στο μωρό ότι δεν μπορεί να λύσει ορισμένα ζητήματα.

Εάν οι ενήλικες βρουν μια προσέγγιση και αποδεχτούν το μωρό με τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του, τότε σύντομα θα μπορέσουν να ομαλοποιήσουν τον ύπνο τους και να μπουν σε μια ρουτίνα.

Λειτουργίες ύπνου

Είναι καλό αν το παιδί αποκοιμηθεί μετά το μεσημεριανό γεύμα στοτην ίδια ώρα. Μπορεί κανείς να εγκαταλείψει τον ημερήσιο ύπνο μόνο όταν είναι πραγματικά έτοιμος για αυτό. Διαφορετικά, αυτό θα οδηγήσει σε υπερβολική εργασία και αφόρητο φόρτο εργασίας Εάν το παιδί δεν κοιμάται όλη την ημέρα, αλλά είναι χαρούμενο και δραστήριο όλη την ώρα, δεν είναι ιδιότροπο και διατηρεί μια ομοιόμορφη συναισθηματική κατάσταση, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη μέρα. ύπνος. Ταυτόχρονα, τη νύχτα πρέπει να αναπληρώσει όλη την ξοδευμένη ενέργεια και να αποκαταστήσει πλήρως τη δύναμη – αυτό πρέπει να διαρκέσει 12 ώρες. Όταν έχει αναπτυχθεί μια ρουτίνα με ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας – 11 η ώρα. Είναι σημαντικό το μωρό να ξυπνάει μόνο του το πρωί. Εάν πρέπει να το ξυπνήσετε μόνοι σας για το νηπιαγωγείο, πρέπει να αλλάξετε την ώρα του ύπνου του σε προηγούμενη.