Είδη επίδεσμων για έγκυες γυναίκες, πώς να επιλέξετε το σωστό μοντέλο

Μετά από περίπου 22-25 εβδομάδες ενδομήτριαςΣτη ζωή, το παιδί αρχίζει να ασκεί πίεση στα εσωτερικά όργανα, το φορτίο στους μύες και τις αρθρώσεις αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να φοράτε μια υποστηρικτική ελαστική ζώνη ή ένα ειδικό σλιπ.Γνωρίζοντας πώς να επιλέξετε σωστά έναν επίδεσμο για έγκυες γυναίκες, μπορείτε να μειώσετε την επιβάρυνση των οργάνων και των συνδέσμων. Φωτογραφία: Getty Ενδείξεις για τον καθορισμό της κοιλίας:

• ένα μεγάλο φρούτο?
• ραφή στη μήτρα.
• χαμηλή θέση του πλακούντα.
• παρουσίαση της πυέλου
• οσφυαλγία και οσφυαλγία στην ιστορία.
• πολλαπλή εγκυμοσύνη.

Τύποι προγεννητικών επιδέσμων:

Η τοποθέτηση ελαστικών εσώρουχων είναι βολική επειδή δεν είναι ορατή κάτω από τα ρούχα. Καλά κρατήστε την αυξανόμενη κοιλιά, ανακουφίστε το φορτίο από τη μέση.

Ζώνη - ελαστική ταινία με Velcro. Εύκολα προσαρμόζεται στο μέγεθος. Βάζουν πάνω σε ρούχα ή σεντόνια, είναι άνετα στη ζέστη και το κρύο.

Universal - κατάλληλο για χρήση από την 20ή εβδομάδα και μετά τον τοκετό. Αυτή η ελαστική ζώνη μέσης έχει πλάτος ένα μέρος, στηρίζει την πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μπροστινό μέρος με Velcro είναι στενό.

Επιλέξτε έναν επίδεσμο αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθός σας και φροντίστε να τον δοκιμάσετε πρώτα. Μην το αγοράζετε μεταχειρισμένο όταν φοριέται ενεργά, οι ζώνες τεντώνονται και χάνουν τα χαρακτηριστικά τους.

Πώς να επιλέξετε και να φορέσετε έναν προγεννητικό επίδεσμο για έγκυες γυναίκες;

Ένας επίδεσμος υψηλής ποιότητας πρέπει να αγοραστεί είτε απόφαρμακείο ή εξειδικευμένο κατάστημα. Συνιστάται να δοκιμάσετε πολλά μοντέλα, αυτό θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στον πλούτο της επιλογής σας. Για τις επόμενες εγκυμοσύνες, είναι καλύτερο να αγοράσετε μια νέα ελαστική ζώνη ή εσώρουχο Πώς να φορέσετε το στήριγμα:

Φορέστε έναν ελαστικό ιμάντα που βρίσκεται ακριβώς κάτω. Το ίδιο ισχύει και για τους δειλάς.

Τοποθετήστε το οσφυϊκό μέρος κάτω από την πλάτη σας, στερεώστε το Velcro λίγο πάνω από την ηβική περιοχή.

Σηκωθείτε, βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι, μην πιέζετε και μην πιέζετε πουθενά.

Ο χρόνος φθοράς δεν υπερβαίνει τις 3 ώρες στη σειρά, τότε πρέπει επίσης να αφαιρέσετε την ελαστική ταινία για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Αν το μωρό διαμαρτυρηθεί και σας πιέσει δυνατά, εσείςπροφανώς άβολο - αφαιρέστε αμέσως το σφίξιμο. Είναι καλύτερα να αλλάξετε τον ρυθμό της ζωής για λίγο, να ξεκουράζεστε πιο συχνά και να κάνετε επιτρεπόμενη σωματική άσκηση Ένας προγεννητικός επίδεσμος θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε άνετα το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο. Επιλέξτε το ξεχωριστά και παρατηρήστε τη συχνότητα χρήσης του.

Σχόλια

σχόλια