Πώς να προστατέψετε το παιδί σας από το υπεριώδες φως και το ηλιακό έγκαυμα

Ωστόσο, η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να έχειαρνητικό αντίκτυπο στο παιδί, προκαλώντας ερυθρότητα ή ερεθισμό του παιδιού, αλλεργίες και άλλες σοβαρές συνέπειες Πώς να περάσετε χρόνο με το μωρό σας στον ήλιο, ενώ το προστατεύετε από την επικίνδυνη ακτινοβολία;Φωτογραφία: Getty Images

Όταν ο ήλιος είναι ασφαλής

Πηγαίνετε με το μωρό σας στην παραλία, στο πάρκο ή ακόμα και σεΜια τακτική καλοκαιρινή βόλτα αξίζει τον κόπο μόνο όταν ο ήλιος είναι λιγότερο ενεργός. Είναι απαραίτητο να προσέχετε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα και να μην βγαίνετε με το παιδί σε επικίνδυνες ώρες: από τις 11 έως τις 16 ώρες. Για κοινές διακοπές, είναι καλύτερο να επιλέξετε το πρωί ή το βράδυ, επειδή το ευαίσθητο δέρμα των παιδιών κάτω των τριών ετών είναι πολύ ευαίσθητο και καίγεται εύκολα, αφού το σύστημα προστασίας και αποκατάστασης του δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί γρηγορότερα από τους ενήλικες, επομένως μπορούν να επηρεαστούν αρνητικά από την ακτινοβολία ήδη μετά από λίγα λεπτά. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το παιδί ακόμα και σε στιγμές που ο ήλιος φαίνεται ασφαλής. Δεν συνιστάται για βρέφη κάτω του ενός έτους να εκτίθενται σε άμεσες ακτίνες, αξίζει να αγοράσετε μια προστατευτική κουρτίνα για το καρότσι, να ντύνετε το μωρό με μια μακρυμάνικη μπλούζα, ένα παντελόνι και ένα καπέλο και να περνάτε τον περισσότερο χρόνο στο καρότσι. σκιά. Θυμηθείτε: όσο μικρότερα είναι τα παιδιά, τόσο λιγότερο χρόνο μπορούν να περάσουν στον ήλιο Τα παιδιά από δύο έως τριών ετών πρέπει επίσης να μένουν στη σκιά ή κάτω από ένα θόλο. Αλλά ακόμη και σε τέτοιες συνθήκες, είναι επιθυμητή η πρόσθετη προστασία για την προστασία του λεπτού και ευαίσθητου δέρματος από ερυθρότητα, κνησμό, ξεφλούδισμα και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.

Πώς να επιλέξετε ένα αντηλιακό για ένα παιδί

Φωτογραφία:Τα αντηλιακά Getty Images παρέχουν αξιόπιστη και απαλή προστασία στο ευαίσθητο παιδικό δέρμα. Είναι απαραίτητα όχι μόνο στην παραλία ή στη φύση, αλλά ακόμη και σε μια κανονική καλοκαιρινή βόλτα, πριν από την οποία θα πρέπει να εφαρμόσετε προστασία στα εκτεθειμένα σημεία του σώματος του παιδιού και του προσώπου του Για το ευαίσθητο δέρμα των μωρών, αντηλιακά, λοσιόν ή σπρέι με την ένδειξη «Από τη γέννηση» ή «Μωρό». Ο δείκτης SPF, δηλαδή ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας, είναι συνήθως υψηλός - 30 ή 50. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός στη συσκευασία, τόσο περισσότερο το προϊόν θα προστατεύει το μωρό από την υπεριώδη ακτινοβολία, ωστόσο, η επιλογή SPF μεγαλύτερο από 50 δεν είναι Συνιστάται, καθώς ένας τόσο υψηλός βαθμός προστασίας δεν επιτρέπει το όφελος από την ηλιοθεραπεία Οι κρέμες, τα σπρέι και οι λοσιόν για το λεπτό δέρμα ενός παιδιού πρέπει να περιέχουν φίλτρα UV που προστατεύουν από τις αρνητικές επιπτώσεις δύο τύπων ακτίνων ταυτόχρονα - φάσματος Α και Β. Οι ακτίνες UVA επηρεάζουν την επιφάνεια του δέρματος και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στον ήλιο, ενώ οι ακτίνες UVB διεισδύουν βαθιά στην επιδερμίδα και ευθύνονται για τα ηλιακά εγκαύματα. Τα καλά αντηλιακά ελαχιστοποιούν την έκθεση και στους δύο τύπους και συχνά περιέχουν βιταμίνες όπως C ή E για να βοηθήσουν το δέρμα να επανορθωθεί και πανθενόλη για να παρέχει μια επιπλέον προστατευτική ασπίδα.Φωτογραφία:Getty ImagesΗ επιλογή ενός προϊόντος που προστατεύει από τις επικίνδυνες ακτίνες εξαρτάται από την ηλικία και τον τύπο δέρματος του παιδιού. Οι περισσότερες κρέμες, λοσιόν και σπρέι συνιστώνται για χρήση από την ηλικία των 3 ετών, αφού πριν από αυτή την ηλικία είναι γενικά ανεπιθύμητο τα παιδιά να βρίσκονται στον ήλιο. Ωστόσο, παράγονται απαλές προστατευτικές κρέμες με την ένδειξη "0+" για τα μικρά – τέτοια καλλυντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους τρεις μήνες και φροντίζουν προσεκτικά το λεπτό δέρμα του μωρού, προστατεύοντάς το από την ηλιακή ακτινοβολία από μικρή ηλικία. Κατά το μπάνιο το μωρό χρειάζεται και προστασία, γιατί οι ακτίνες που αντανακλώνται από το νερό είναι οι πιο επικίνδυνες. Εφαρμόστε το προϊόν ομοιόμορφα και σε επαρκή ποσότητα, φροντίστε να ανανεώνετε τη στρώση του αντηλιακού κάθε 1,5 - 2 ώρες. Να θυμάστε ότι ακόμη και ένα αδιάβροχο προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται ξανά για να διατηρείται το δέρμα του μωρού σας ασφαλές. . Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν είναι κατάλληλο για το παιδί και δεν προκαλεί αλλεργίες ή ερεθισμούς. Επιπλέον, όταν αγοράζετε μια κρέμα, μελετήστε προσεκτικά την ετικέτα και φροντίστε να ακολουθήσετε τις συστάσεις στη συσκευασία.

Απλοί κανόνες για ένα ασφαλές μαύρισμα

Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του μωρού σας κάθε 40-50 λεπτά, αφήστε τον να πιει νερό.
Φυσικά, μην ξεχνάτε για την κόμμωση, έτσι ώστε το παιδί να μην έχει ένα ηλιοτρόπιο.
Γυαλιά ηλίου θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα μάτια σας, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε πραγματικά υψηλής ποιότητας, που δεν θα αφήσει μέσω της ακτινοβολίας. Για να το κάνετε αυτό, συνιστάται να ψάξετε για το σήμα "100% UV φιλτραρίσματος".
Παπούτσια μωρό θα πρέπει να φορούν ακόμη και στην παραλία, δεν πρέπει να τρέχει ξυπόλητοι στην καυτή άμμο.

Προσπαθήστε να μην αφιερώνετε πολύ χρόνο με το παιδί σαςώρα στον ήλιο, ακολουθήστε απλούς κανόνες προστασίας και αφήστε το μωρό να απολαύσει το καλοκαίρι μαζί σας και να ωφεληθεί μόνο από τον ήλιο!