Σύντομα μπροστά μας θα ανοίξουν τις πόρτες τους μαγεία καιπολυαναμενόμενες 10 ημέρες από τις διακοπές του νέου έτους. Υπάρχει μια φυσική ερώτηση - πώς να περάσετε αυτές τις μέρες ώστε να λάβετε από αυτούς ένα μέγιστο πλεονέκτημα και ευχαρίστηση; Φυσικά, μπορείτε να αγοράσετε ένα εισιτήριο και να μεταβείτε σε ένα χιονοδρομικό κέντρο ή αντίστροφα για να απολαύσετε ένα ζεστό μέρος όπως το Ισραήλ, οι Μαλδίβες, τα Αραβικά Εμιράτα ή η Ταϊλάνδη. Πολλοί από τους συμπατριώτες μας επιθυμούν να κάνουν διακοπές στη Βόρεια Φινλανδία ή στις Άλπεις. Ακόμη και οι αρχάριοι σκιέρ επιστρέφουν ικανοποιημένοι, επειδή αυτή τη φορά είναι η κορυφή της σεζόν του σκι. Ο ευκολότερος τρόπος για να πάτε στη Φινλανδία είναι με φίλους ή με την οικογένειά σας. Είναι βολικό - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να νοικιάσετε ένα φτηνό και άνετο εξοχικό σπίτι. Χαμηλές τιμές και άνεση βρίσκονται σε άλλες περιοχές θέρετρων: στην Αίγυπτο, την Τουρκία, τη Βαλτική και την Τσεχική Δημοκρατία. Αλλά τι να κάνετε για όσους δεν είναι καν ακριβά διακοπές στο εξωτερικό δεν ταιριάζει στον οικογενειακό προϋπολογισμό; Πώς να οργανώσετε προσεκτικά τις επερχόμενες διακοπές; Και τι πραγματικά φανταζόμαστε με τη λέξη "ανάπαυση"; Για τη μεγάλη μας λύπη, η πλειοψηφία των Ρώσων περνούν τις Πρωτοχρονιάτικες διακοπές στον καναπέ βλέποντας τηλεοπτικές εκπομπές και τρώγοντας εορταστικές γεύσεις. Ταυτόχρονα, κανείς δεν σκέφτεται το γεγονός ότι ένα τέτοιο χόμπι είναι επιζήμιο για το νευρικό μας σύστημα και τον οργανισμό ως σύνολο. Αυτό το είδος "ανάπαυσης" μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάθλιψη μετά από μια μακρά σειρά εργασιακών ημερών και να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας.

Πού είναι η "χρήσιμη" ανάπαυση;

Ελπίζουμε ότι έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι κρυμμένο στον καναπέη υγεία μας, έτσι ώστε να βρίσκεται σε αυτό θα πρέπει να ακυρωθεί μαζί με stupefying μπροστά από την τηλεόραση και λαιμαργία. Προσπαθήστε να μην υπερκατανάλουμε και να προχωρήσουμε περισσότερο, προσπαθήστε, εάν ο καιρός το επιτρέπει, το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας να βγείτε στον καθαρό αέρα. Μερικές από τις συστάσεις μας μπορούν να προκαλέσουν απόρριψη, επειδή οι άνθρωποι έχουν περιμένει αυτές τις διακοπές για τόσο πολύ καιρό να χαλαρώσουν ήρεμα, να παρακολουθήσουν τα αγαπημένα σας προγράμματα και να κοιμηθούν! Δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια τέτοια σπάνια ευκαιρία να περάσετε σε ακατανόητες εκστρατείες - πού και γιατί, αν δεν χρειάζεται να εργαστείτε; Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν διαφορετική άποψη. Είναι βέβαιοι ότι οι καλύτερες διακοπές είναι ένα ενεργό χόμπι στη φύση. Αν τουλάχιστον μια ώρα για να περάσετε στο πάρκο σε σκι, τότε το σώμα θα χαλαρώσει και να ξεκουραστεί πολύ καλύτερα από ό, τι για όλη την ημέρα που πέρασε στον καναπέ. Το ίδιο εργαλείο θα είναι αληθές αν είστε θανάσιμα κουρασμένοι και δεν θέλετε να μετακινηθείτε. Οι γιατροί και οι ψυχολόγοι δηλώνουν ομόφωνα ότι η ώρα του περπατήματος στο κωνοφόρο δάσος φέρνει ανεκτίμητα οφέλη στο σώμα μας. Σε σύγκριση, η ανάπαυση μπροστά από την τηλεόραση είναι μόνο ικανή να φορτώσει ακόμα πιο συμφορημένη ψυχή. Το σώμα μπορεί να χαλαρώσει σωματικά, ψυχολογικά και συναισθηματικά αποκλειστικά στον καθαρό αέρα. Μην σκοτώνετε τον πολύτιμο χρόνο σας και κάνετε τις διακοπές του νέου έτους όσο το δυνατόν πιο χρήσιμες!

Η ενεργή ανάπαυση είναι η εγγύηση της υγείας!

Γνωρίζουμε καλά ότι μετά τη συνάντηση του Νέουείναι απίθανο κάποιος να βγει έξω στο δάσος για μια βόλτα, εκτός και αν γιορτάσετε τις διακοπές μέσα στο δάσος. Αλλά στις μέρες που ακολουθούν, όλα είναι στα χέρια σας! Η απλούστερη επιλογή είναι μια στάση στο παγοδρόμιο. Μια άλλη απλή επιλογή είναι να πάρετε μαζί με τους φίλους για μια βόλτα στο κοντινότερο πάρκο. Και ακόμα καλύτερα - στο κέντρο αναψυχής. Η έλλειψη ενός αυτοκινήτου δεν είναι πρόβλημα, το τρένο είναι μια εξαιρετική μεταφορά για μια τέτοια περίπτωση. Αν δεν έχετε βάση στην περιοχή, κανονίστε ένα ανεξάρτητο ταξίδι. Μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας στη φύση τα πράγματα που είναι απαραίτητα για την πλήρη ψυχαγωγία του χειμώνα - μια βιντεοκάμερα, σκι και έλκηθρα. Θα έχετε μοναδικά πλαίσια που θα σας χαροποιούν και όλη την οικογένειά σας όλο το χρόνο! Παρεμπιπτόντως, οι αθλητικές δραστηριότητες στο δάσος δαπανώνται καλύτερα για ειδικά ευρύ "δάση" σκι. Φυσικά, δεν θα σας επιτρέψουν να βιαστούμε μέσα από το αεράκι, ωστόσο είναι πολύ βολικό για τους να περάσουν μέσα από το βαθύ ανέπαφο χιόνι. Για τους λάτρεις της ταχύτητας υπάρχουν και άλλες επιλογές - ένα μέρος όπου ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων πατινάζ. Οι διαφάνειες με τυλιγμένα βουνά είναι ιδανικές για έμπειρους αθλητές, καθώς και για όσους έχουν αναρριχηθεί για πρώτη φορά. Τέτοιες θέσεις είναι επίσης κατάλληλες για έλκηθρο, παγοπέδιλα και άλλα κελύφη. Για τους απελπισμένους, αποφάσισε να φτάσει στο κέντρο αναψυχής, σας συνιστούμε να πάρετε αρκετά χρήματα μαζί σας για να μην ανησυχείτε για τη χρήση του ανελκυστήρα και για την ενοικίαση εξοπλισμού. Δεν έχει νόημα να μεταφέρουμε ζώα στο κέντρο αναψυχής. Στη βάση του σκι το σκυλί μπορεί να τραυματιστεί αν πέσει κάτω από τα πόδια ενός σκιέρ που κυλά γρήγορα στην πλαγιά. Όπου πιο ελεύθερος ο τετράποδος φίλος σας θα αισθανθεί στο δάσος. Οργανώστε τον εαυτό σας πολλά τέτοια ταξίδια κατά τη διάρκεια των διακοπών του Νέου Έτους, και θα εξασφαλίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα καλή διάθεση από την αίσθηση των διακοπών και την καλή ξεκούραση. Μετά από όλα, όλη αυτή τη φορά μπορείτε να παίξετε χιονόμπαλες, να οδηγήσετε, να συμμετάσχετε σε χειμερινά παιχνίδια, να πετάξετε στο χιόνι για δική σας ευχαρίστηση και στη συνέχεια να φάτε μια πατάτα ψημένη σε στάχτη και να πιείτε ζεστό γλυκό τσάι. Δεν είναι αυτό ευτυχία; Οι θετικές εντυπώσεις σε ενήλικες και παιδιά θα αφήσουν φωτογραφίες στις οποίες κοντά στο πάρκινγκ σας θα είναι κομψά δέντρα, διακοσμημένα με μπαλόνια, βροχή και πούλιες. Το κύριο πράγμα είναι να εξαλείψετε τα υπόλοιπα της φωτιάς πίσω από σας και να πάρετε τα σκουπίδια έξω από το δάσος για να μην χαλάσετε τη μαγεία του παραμύθι του χειμώνα. Σκεφτείτε το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι θέλουν να χαλαρώσουν στο δάσος, και σας αρέσει επίσης να θέλετε να ζήσετε απόλυτα την υπέροχη λάμψη του χειμώνα.

Χειμερινές διακοπές σε ένα στρατόπεδο ή χωριό

Μια άλλη επιλογή για ξεκούραση στις διακοπές του νέου έτους είναιόσοι είχαν την τύχη να έχουν συγγενείς στην ύπαιθρο. Η επίσκεψή τους είναι μια θαυμάσια επιλογή! Ευχάριστο είναι δυνατόν να συνδυαστεί σε αυτή την περίπτωση με χρήσιμες. Για παράδειγμα, εισπνεύστε άφθονο φρέσκο ​​αέρα και την ίδια στιγμή να βοηθήσει τη μητέρα τους με τις δουλειές του σπιτιού. Χρέωση καλή διάθεση και καλή διάθεση θα σας δοθεί. Αν η γειτονιά έχει ένα spa για την υγεία, ή θερινή κατασκήνωση για παιδιά, μπορείτε να νοικιάσετε σκι και τακτικά κάνει cross-country σκι. στρατόπεδα Πολλά παιδιά είναι πλέον επικερδές να παρέχουν μια παρόμοια υπηρεσία για τους κατοίκους. Μην χάσετε την ευκαιρία να οδηγήσω για τη διασκέδαση και τη βελτίωση της κατάστασης του σώματος. Ωστόσο, μια τέτοια επιλογή ενδέχεται να μην είναι βιώσιμη σε ορισμένες περιπτώσεις. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάρετε μόνο ένα έλκηθρο και να οργανώσει ιππασία ένα rollercoaster με τους επισκέπτες του σπιτιού. Αυτή η διασκέδαση γιορτές είναι μια μεγάλη συνέχιση των διακοπών.

Ορίστε τους κανόνες για τις διακοπές του νέου έτους

Αφήστε τους βασικούς κανόνες για σας να γίνουν - φρέσκατον αέρα, την κίνηση, τη δραστηριότητα και μια θετική στάση. Και τα παιδιά μας θα είναι ένα εξαιρετικό κίνητρο για αυτό. Πόσο συχνά είμαστε απασχολημένοι με την εργασία και αναβάλλουμε συνεχώς την ευκαιρία να επικοινωνούμε μαζί τους "για αργότερα". Παίξτε και διασκεδάστε μαζί στη φύση - αυτή τη φορά έχει έρθει! Συχνά υπάρχει μια τέτοια κατάσταση που τα παιδιά περνούν χρόνο παρακολουθώντας τηλεόραση ή στον υπολογιστή και οι γονείς ενθαρρύνουν αυτή τη δραστηριότητα ενόψει του γεγονότος ότι έτσι το παιδί δεν τους αποσπά την προσοχή από τις περιπτώσεις. Αλλά αυτή η αμέλεια δεν περνάει και επηρεάζει τη συμπεριφορά, την εκπαίδευση της υγείας του παιδιού και σε πολλούς άλλους τομείς της ζωής του. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τις διακοπές του Νέου Έτους στο μέγιστο - τρέξιμο, παίζοντας, ξαπλωμένοι στο χιόνι, γελώντας με τα παιδιά. Τυφλώνετε μαζί έναν μικρό άνθρωπο, έναν χιονάνθρωπο, έναν χιονάνθρωπο, κάνετε στην αυλή σας έναν λόφο ή ένα φρούριο. Φέρτε τα παιδιά σας και τους γονείς τους σε φίλους. Ο χρόνος που περνάει μαζί για ένα πράγμα, θα σας βοηθήσει να πλησιάσετε και να δώσετε μια εξαιρετική χρέωση ενέργειας μέχρι το καλοκαίρι.

Σχόλια

σχόλια