Διασκέδαση με ένα αγαπημένο ... Τέλος πάντων,σχεδόν όλοι μας το έχουμε βιώσει. Ένας τεράστιος αριθμός των εξωτερικών παραγόντων που επηρεάζουν την πορεία των γεγονότων και τις ανθρώπινες σχέσεις, την εσωτερική μας κατάσταση, κάποια ανεξέλεγκτη κατάσταση ή μια ξαφνική ψύξη των αισθήσεων από το αγαπημένο σας πρόσωπο - και τώρα βρίσκεται στο κατώφλι του αδυσώπητη διαχωρισμού. Και άδειασε το σπίτι και κλείνει το τηλέφωνο και - πονάει, πονάει, πονάει ... Πονάει, έτσι ώστε οι λέξεις δεν μπορώ να το περιγράψω. Άγρυπνες νύχτες, βρεγμένα με δάκρυα το μαξιλάρι, απελπισία, χάος στην ψυχή και το μυαλό, και χωρίς φίλους συμβουλές και συγγενείς δεν καθιστούν σαφές πώς να ζούμε ... Classics του είδους. Πώς μπορώ να το ξεχάσω; Μια σφοδρή στιγμή προσδοκίας, που λιώνει με κάθε μέρα ελπίδα - όλα αυτά βίωσαν χιλιάδες εγκαταλελειμμένες γυναίκες. Έτσι ο κόσμος μας είναι ρυθμισμένος, ότι οι γυναίκες αφήνουν τους άνδρες πολύ λιγότερο συχνά από τους άντρες των γυναικών. Και μια οδυνηρή ερώτηση, πώς να ξεχάσετε έναν αγαπημένο σας, παίρνει μερικές φορές σχεδόν πριν από κάθε δευτερόλεπτο του δίκαιου σεξ. Μερικοί από αυτούς κατάφεραν να αντιμετωπίσουν τον πόνο και τη λαχτάρα με αξιοπρέπεια και αρκετά γρήγορα (ίσως, σε αυτό βοήθησε κάποιος τη συμβουλή ενός ψυχολόγου). Το κύριο μέρος των εγκαταλελειμμένων γυναικών από την αναπόφευκτη θλίψη συχνά πέφτει στα άκρα και αρχίζει να εκτελεί παράλογες και ενίοτε εντελώς ανεπαρκείς ενέργειες. Τα αποτελέσματα τέτοιων ενεργειών είναι συνήθως απέναντι από τα αναμενόμενα. Πώς μπορεί να αποφευχθεί αυτό; Πόσο γρήγορα να ξεχάσετε έναν αγαπημένο; Θα προσπαθήσουμε να βρούμε τις καλύτερες συμβουλές για εσάς, οι οποίες βοήθησαν πολλούς να επιβιώσουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Ξεχάστε τον αγαπημένο σας

Η συμμετοχή σε ένα αγαπημένο είναι ένα σοκ που είναιμια σοβαρή δοκιμασία για την ψυχή. Μια εγκαταλελειμμένη γυναίκα είναι ένα θύμα με κάποιο τρόπο, πιάστηκε στην παγίδα του χωρισμού από ένα ακριβό άτομο και δεν ξέρει πώς να βγούμε από αυτή την παγίδα. Οποιεσδήποτε κινήσεις προκαλούν τον αφόρητο πόνο της, αλλά η παραμονή σε μια παγίδα είναι παρόμοια με το θάνατο. Πώς να είναι Πώς να αλλάξετε την κατάσταση προς το καλύτερο και πώς να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας, αυτόν που ήταν πιο ακριβός; Ας ρίξουμε μια ματιά στην κατάσταση του χωρισμού με ένα αγαπημένο πρόσωπο, ως γεγονός που κατέχει και αδιάψευστο. Και να θυμάστε ότι είμαστε ένα πρόσωπο για το οποίο οι δοκιμές είναι απλά ένα βήμα για την αυτο-βελτίωση. Φυσικά, πραγματικά δεν θα ήθελα η ανάβαση σε αυτό το βήμα να είναι τόσο δύσκολη. Αλλά η μοίρα έχει τους δικούς της νόμους. Δεν μπορείτε να διαφωνήσετε μαζί της. Ως εκ τούτου, προσπαθούμε να ανεβούμε με την ελάχιστη απώλεια για τον εαυτό μας. Πώς να το κάνετε; Γενικά, η διαδικασία ανύψωσης είναι ατομική. Ωστόσο, η τεράστια συλλογική εμπειρία και συμβουλές όλων εκείνων που διαχωρίστηκαν από τις αγαπημένες τους γυναίκες κατέστησε δυνατή τη δημιουργία ενός συγκεκριμένου σχεδίου συμπεριφοράς το οποίο απαντά περισσότερο πλήρως στο θέμα του πώς να ξεχάσουμε έναν αγαπημένο μας τον πιο ανώδυνο. Πώς μπορεί να γίνει αυτό; Πρώτον, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε επίμονα να μάθετε πώς ζει τώρα η αγαπημένη σας και με ποιον. Ρωτήστε οποιονδήποτε ψυχολόγο και θα σας πει: εκτός από το γεγονός ότι είναι εξαιρετικά οδυνηρό, τέτοιες ενέργειες μπορούν να προκαλέσουν πράξεις εξάντλησης, για τις οποίες με το πέρασμα του χρόνου θα γίνει αφόρητα ενοχλητικό. Σε όλα τα άλλα, ακόμα κι αν ο αγαπημένος εξακολουθούσε να έχει κάποιες αμφιβολίες για την γυναίκα που τον άφησε, τέτοιες ενέργειες θα τα διαλύσουν τελείως. Επομένως, αν βιαστούμε, μη γνωρίζοντας πώς να ξεχάσουμε τους αγαπημένους μας, πρέπει να το θυμόμαστε μια για πάντα: πρέπει να μείνουμε όσο το δυνατόν πιο μακριά από αυτές. Ακόμα κι αν ακόμα δεν ξεχνάς τον αγαπημένο σου, δεν μπορείς να πιάσεις το μάτι του σε καμιά περίπτωση - αυτός είναι ο νόμος! Φυσικά, αν αποφασίσετε για τέτοια δραστικά μέτρα, δεν υπάρχει αρκετή ψυχική δύναμη και θέλετε πραγματικά να καλέσετε τουλάχιστον, τότε μπορείτε να καλέσετε τον αριθμό τηλεφώνου του. Οι μη πραγματοποιημένες επιθυμίες αυτού του είδους μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη βαθιάς κατάθλιψης και αυτό δεν θα συμβάλει στην ανάκαμψη της ψυχής μετά από το άγχος. Ως εκ τούτου, καλούμε, αλλά προσπαθήστε να μιλήσετε χωρίς διαμάχες, σε φιλικό ενδιαφέρον για τις υποθέσεις του, την υγεία και ούτω καθεξής. Στο τέλος, επειδή ήταν στενός, τότε γιατί να μην ρωτήσω πώς ζει τώρα. Γενικά, τέτοιες κλήσεις βοηθούν πολλές γυναίκες να ηρεμήσουν και είναι απολύτως συνεπείς με το σχέδιο του πώς να ξεχνάμε μόνιμα ένα αγαπημένο. Χάρη σε αυτά, σταδιακά από την κατηγορία των αγαπημένων τους, μπορεί να πάει στην κατηγορία των φίλων, και στη συνέχεια να εξαφανιστεί από τη ζωή, παραμένοντας μόνο μια μνήμη. Και αν δεν μπορείτε να φανταστείτε πώς να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας, τότε είναι πολύ πιθανό να φανταστείτε ότι πρέπει να ξεχάσετε έναν φίλο. Δεύτερον, δεν πρέπει να μένετε μόνοι με τη θλίψη σας, που κρύβεται σε μια σκοτεινή γωνία από όλους μακριά. Χασίζουμε τον εαυτό μας με αναμνήσεις κάθε λεπτού που περάσαμε με τον αγαπημένο μας, αρχίσαμε να σκεφτούμε τους λόγους της αναχώρησής του, να δουλέψουμε στον εαυτό μας, να απεικονίσουμε έναν εγχώριο ψυχολόγο ... Αντίθετα, προσπαθούμε να είμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο στο κοινό. Αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν υπάρχει κατάλληλη κοινωνία στην οποία θα νιώσουμε ανεκτή, τότε περπατάμε απλά στους δρόμους ή σε κάποιο όμορφο πάρκο. Τρίτον, είναι αδύνατο να κρύψουμε τα συναισθήματα και να τα συγκρατήσουμε σε κάθε περίπτωση. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να μιλά για την ατυχία κάποιου σε όλους που διασχίζουν. Μπορείτε να πάτε στη μαμά ή τη φίλη και να το γκάνε μέχρι το τραύμα. Μια από τις απαντήσεις στο ερώτημα πώς να επιβιώσει μια διάλυση με ένα αγαπημένο γίνεται απαραίτητη επικοινωνία με τους αγαπημένους. Διαφορετικά, η ψύχωση μας παρέχεται. Μην κλειδώσετε τον εαυτό σας και καλλιεργήσετε τον πόνο σας - θα αυξηθεί σε γιγαντιαίες αναλογίες. Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν άνθρωποι που να μπορούν να καυχηθούν στο γιλέκο, θα πρέπει να αναζητήσετε επικοινωνία - θα βοηθήσει να απομακρυνθούν οι καταπιεστικές σκέψεις και να σταθεροποιηθεί η έκρηξη των συναισθημάτων. Μερικά κορίτσια, έχοντας χάσει τα αγαπημένα τους και δεν ξέρουν πώς να το ξεχάσουν, προσπαθούν να πνίξουν τη θλίψη τους στο αλκοόλ ή να απομακρυνθούν από το πρόβλημα με το σεξ με νέους συνεργάτες. Το να κάνεις και οι δύο είναι όχι μόνο πρακτικό, αλλά και επιβλαβές. Το αλκοόλ θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα και η άτακτη σεξουαλική επαφή μπορεί να προκαλέσει πολλά επιπλέον προβλήματα. Επιπλέον, η φήμη μιας αλκοολικής ή μιας διαλυμένης κυρίας δεν συμβάλλει καθόλου στο γεγονός ότι ο πρώην εραστής ποτέ δεν εξέφρασε τη λύπη του για την πράξη του.

Ξεχνώντας τον αγαπημένο σας ... ποιο είναι το καλύτερο;

Για να καταλάβουμε πώς να ξεχάσουμε για πάντααγαπημένη, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι από τη ζωή σας πρέπει να αφαιρέσετε όλες τις αναμνήσεις από αυτόν. Επομένως, συνιστάται να εξαλείψετε όλα τα αντικείμενα που σχετίζονται με ένα αγαπημένο: να πετάξετε ή να δώσετε σε κάποιον τα πράγματα, τα δώρα και ούτω καθεξής. Συγνώμη; Η ψυχική υγεία είναι πιο ακριβή. Οι υπενθυμίσεις υλικών θα εξαφανιστούν από το περιβάλλον - οι άγκυρες που θα ρίξουν δίπλα μας θα εξαφανιστούν. Και το πλοίο της τύχης θα λάβει και πάλι την ευκαιρία της πλήρους ελευθερίας. Φυσικά, δεν θα απολαύσει αμέσως αυτή την ελευθερία. Αφού περάσει το πρώτο σοκ από το χωρισμό, θα έρθει μια περίοδος προσβολής, ένα είδος καταθλιπτικής κατάστασης, όταν δεν αντιλαμβανόμαστε το πρόβλημα πλέον τόσο έντονα σαν από μακριά. Πώς να γνωρίσετε το διαχωρισμό από έναν αγαπημένο σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Αυτή είναι μια δύσκολη περίοδος όταν τα συναισθήματα έχουν ήδη υποχωρήσει και οι σκέψεις εξακολουθούν να περιστρέφονται γύρω από το πρόβλημα, καθιστώντας δύσκολο να κάνουμε κάτι σοβαρό. Είναι απαραίτητο να ξεφύγουμε από μια τέτοια κατάσταση με όλα τα μέσα, αποσπούν την προσοχή στην εταιρεία φίλων, συναδέλφων, παρακολουθούμε σε εταιρικές εκδηλώσεις, θέατρα, εκθέσεις - οτιδήποτε άλλο θα βοηθούσε στην ανακούφιση θλιβερών σκέψεων. Επιπλέον, αυτό το "τίποτα" πρέπει να είναι τουλάχιστον λίγο ενδιαφέρον. Είναι πολύ επιθυμητό οι εταιρείες και οι χώροι επισκέψεων να είναι νέοι, που δεν θυμίζουν χαμένη αγάπη. Υπάρχει μια καλή ψυχολογική τεχνική που σας βοηθά να καταλάβετε γρήγορα πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσει το λεγόμενο "Βιβλίο Ευτυχίας" - ένα σημειωματάριο ή σημειωματάριο, όπου κάθε σελίδα είναι δεσμευμένη για μια συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας. Στις επικεφαλίδες καθεμιάς από αυτές τις σελίδες πρέπει να γράψετε τη φράση "Ευτυχία για σήμερα" και καθημερινά τα βράδια, γράψτε εκεί όλα που έφεραν τουλάχιστον την παραμικρή χαρά, οποιεσδήποτε ευχάριστες μικρές ιστορίες της προηγούμενης ημέρας. Μπορεί να είναι ένα αστείο σκυλί στο δρόμο, μια όμορφη τσάντα σε μια βιτρίνα, ένα χαμόγελο ενός περαστικού, ανθισμένα λουλούδια και ούτω καθεξής. Αφού μια τέτοια «ευτυχία» είναι γραμμένη από δώδεκα σελίδες, η ψυχή θα αρχίσει να επικεντρώνεται σε χαρούμενα γεγονότα και το πρόβλημα θα υποχωρήσει.

Πώς να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας για πάντα

Στη συνέχεια, όταν η θλίψη του χωρισμού με ένα αγαπημένοο άνθρωπος έχει σταματήσει ήδη να σχίζει κομμάτια, αλλά η ψυχή εξακολουθεί να γκρίνιαζε λίγο, έφτασε η ώρα να οικοδομήσουμε. Ναι, πρόκειται να οικοδομηθεί, γιατί τέτοιες πιέσεις μας επιτρέπουν να απελευθερώσουμε το εσωτερικό δυναμικό, τη δύναμη του οποίου δεν μπορούσαμε να υποψιάζουμε πριν. Αυτό είναι το αναμφισβήτητο όφελος από τέτοιες καταστάσεις, και μπορούμε να πούμε ότι ακόμη και η τύχη μας. Σε τι εκφράζεται αυτή η δημιουργία; Ναι σε τίποτα! Μπορείτε να αλλάξετε ριζικά την εικόνα σας ή το εσωτερικό του διαμερίσματος, να σπουδάσετε ξένες γλώσσες ή να ψωνίσετε, να γράψετε ένα βιβλίο, να μάθετε πώς να πλέκετε, να διασχίζετε βελονιά, να μαζέψετε, να αναπαράγετε εξωτικά φυτά ... Είναι πολύ χρήσιμο να αποκτήσετε κάποιο κατοικίδιο αν δεν το έχετε ήδη αυτόν. Με μια λέξη, θα πρέπει να αρχίσετε να δημιουργείτε εκ νέου τη ζωή σας και να την κάνετε έτσι ώστε κάθε μικρή αλλαγή σε αυτήν να δίνει τουλάχιστον κάποια χαρά. Σε τέτοιες ενέργειες, η βάση της κατανόησης τίθεται, πώς να ξεχάσουμε εντελώς έναν αγαπημένο μας. Είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη δική σας εμφάνιση. Εξάλλου, ο πρώην εραστής μας δεν είναι ο μόνος στη γη και τώρα είμαστε ελεύθεροι και είναι καιρός να ψάξουμε για έναν άλλο πρίγκιπα. Ενημερώνουμε, όσο είναι δυνατόν, την ντουλάπα, κάνουμε ένα νέο hairstyle και κάθε μέρα χαμογελάμε στον πιο όμορφο προβληματισμό στον καθρέφτη. Χαμογελάμε, ανεξάρτητα από το τι: ούτε σε κακές καιρικές συνθήκες, ούτε σε κακή διάθεση. Ένα χαμόγελο θα δράσει αργά ή γρήγορα ως πολύ αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό και θα εμφανιστούν νέες δυνάμεις για δράση. Η ζωή θα γίνει φουσκωτή και θα ξανάρει και πάλι με όλα τα χρώματα της, και απλά δεν θα είναι μια ζοφερή θέση σε αυτήν. Και θα καταλάβουμε ότι καμία αποχώρηση από ένα αγαπημένο δεν είναι το τέλος αυτής της ζωής. Είναι μάλλον η αρχή της. Η αρχή ενός νέου ευχάριστου σκηνικού.

Αναμονή για νέα ευτυχία

Έτσι, μιλήσαμε για το πώς να ξεχάσουμε έναν αγαπημένο μας,αν ξαφνικά εξαφανίστηκε από τη ζωή μας. Φυσικά, οι μέθοδοι αυτές δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να θεωρηθούν πανάκεια - ο καθένας μας είναι ατομικός και υποφέρει από θλίψη με τον δικό του τρόπο - ωστόσο, κατά κανόνα, λειτουργούν. Γενικά, το κύριο καθήκον μιας γυναίκας σε μια τέτοια κατάσταση είναι να αλλάξει τη στάση της σε αυτή την κατάσταση. Για να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό γρηγορότερα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με εκείνους που έχουν βιώσει αυτό. Ακόμη και η ειλικρινής τους συμπάθεια είναι μεγάλη βοήθεια σε μια τόσο δύσκολη στιγμή. Σε γενικές γραμμές, το χωρισμό με ένα αγαπημένο πρόσωπο απέχει πολύ από το να είναι πάντα τόσο μεγάλη καταστροφή όσο μας φαίνεται. Είναι πιθανό ότι ο αγαπημένος μας δεν ήταν τόσο τέλειος όσο φάνηκε και, έχοντας τον χάσει, έχουμε την ευκαιρία να συναντήσουμε την αληθινή ευτυχία μας. Επιπλέον, όπως ήδη είπαμε, ο διαχωρισμός μπορεί να είναι μια αρχή για μεγάλα επιτεύγματα και θα οδηγήσει στην κατάκτηση νέων κορυφών. Και ποιος ξέρει - ίσως με την πάροδο του χρόνου θα νιώσουμε ευγνωμοσύνη στον πρώην εραστή για το γεγονός ότι έφυγε κάποτε ξαφνικά. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά μετά τη διάσπαση με το αγαπημένο σας πρόσωπο, πρέπει να ζήσετε. Μετά από όλα, η ζωή είναι τόσο πολύπλευρη και απρόβλεπτη! Και η ευτυχία, νέα, αξιόπιστη, μπορεί να μας περιμένει γύρω από κάθε γωνιά! Επιπλέον, τώρα που ξέρουμε πώς να ξεχάσουμε έναν αγαπημένο μας, είμαστε εντελώς ελεύθεροι και μπορούμε να παραδοθούμε σε αυτή την ευτυχία χωρίς να κοιτάμε πίσω. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια