Ο ρυθμός της αστικής ζωής συχνά δεν μας αφήνειχρόνος για ανάπαυση. Στο τέλος μιας μακράς και πολυσύχναστης ημέρας, πολλοί αισθάνονται τελείως εξαντλημένοι. Για να ανακουφίσετε το άγχος και να αποκαταστήσετε τη δύναμη, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ζεστό χαλαρωτικό λουτρό με λεπτό αφρό! Ειδικά αν το μπάνιο είναι γεμάτο με ένα υπέροχο άρωμα από ένα μπουκέτο βότανα της Προβηγκίας! Πολλοί αστικοί κάτοικοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα κακής αντοχής στο στρες. Φόρτου εργασίας μέρες, δεν είναι αρκετά μακρύ ύπνο, η συνεχής βιασύνη - τα οποία μπορούν να προκαλέσουν υπερφόρτωση και κόπωση. Πόσες φορές έχετε έρθει στο σπίτι μετά από μια δύσκολη μέρα και αισθάνονται πιέζονται ασφυκτικά, εξαντληθεί. Πώς να αντιμετωπίσετε το στρες και να χαλαρώσετε αποτελεσματικά; Και τι εάν δεν υπάρχει πολύς χρόνος για να ξεκουραστείτε; Η καλύτερη λύση είναι η τακτική λήψη ενός λουτρού χαλάρωσης. Αυτό μπορεί να πάρει το άγχος καλύτερα από το απαλό αφρό, ευχάριστο άρωμα και ζεστό νερό, που περιβάλλει το κουρασμένο σώμα σας; Λαμβάνοντας ένα μπάνιο τουλάχιστον μια-δυο φορές την εβδομάδα, θα κάνει το σώμα σας ένα ανεκτίμητο δώρο, επειδή προωθεί όχι μόνο φυσική αποκατάσταση με τη χαλάρωση των μυών, αλλά και βοηθά να καθαρίσει το κεφάλι σας από τις καθημερινές σκέψεις και τις ανησυχίες που τόσο συχνά μας εμποδίζουν από το να κοιμηθούν. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα της λουτρού:

• βάζετε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας για να χαλαρώσετε τους μυς του λαιμού σας και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
• περιλαμβάνουν ήρεμη και ομαλή μουσική για να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα ειρήνης και ηρεμίας, μπορείτε επίσης να μειώσετε το φως.
• προσέξτε για τη θερμοκρασία του νερού - δεν πρέπει να αυξηθεί πάνω από 38 ή να πέσει κάτω από 36 μοίρες?
• Μην κάνετε μπάνιο για πολύ καιρό - εάν το κάνετε αυτό για περισσότερο από 30 λεπτά, υπάρχει κίνδυνος να αντιμετωπίσετε δυσφορία λόγω ξηρού δέρματος.
• με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, βεβαιωθείτε ότι η στάθμη του νερού στο μπάνιο είναι κάτω από την καρδιά.
• για πλήρη χαλάρωση χρησιμοποιήστε προϊόντα μπάνιου με λεπτές, καταπραϋντικές μυρωδιές.

Μια καλή προσθήκη σε ένα χαλαρωτικό μπάνιο μπορεί να είναινα γίνει ένα νέο αφρό για το μπάνιο από τη NIVEA "Στιγμές χαλάρωσης" με το άρωμα της λεβάντας και του μελιού. Απαλό αφρώδες καθαρίζει απαλά το δέρμα και να του δώσετε μια ιδιαίτερη απαλότητα και βελούδινη, και μυρίζει το άρωμα της Προβηγκίας βότανα με παχιά μέλι συμφωνία θα φέρει την ειρήνη. Στον κύκλο των επειγουσών ζητημάτων και στη συνεχή βιασύνη είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από την υπερβολική εξάπλωση. Δώστε στον εαυτό σας ένα ζεστό μπάνιο 15 λεπτών το βράδυ! Θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και να βοηθήσετε γρήγορα, γρήγορα να κοιμηθείτε - και το πρωί θα αισθανθείτε μια απίστευτη έκρηξη ενέργειας.

Σχόλια

σχόλια