Ένα σταθερό, επίπεδο στομάχι είναι το παθιασμένο όνειρο κάθε γυναίκας.σύγχρονη γυναίκα. Για χάρη μιας στενής μέσης και των σκληρών κοιλιακών, κάθε κυρία είναι έτοιμη να κάνει πολλά. Και τι θα κάνουν οι πάσχοντες: μαθήματα γυμναστικής, εξωτικά χάπια αδυνατίσματος, ακόμη και ένα μαχαίρι χειρουργού δεν μπορούν να τρομάξουν τους μαχητές για τέλεια ομορφιά. Αλλά, κατά κανόνα, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για αθλήματα, τα χάπια και οι κρέμες δεν βοηθούν και το να πάτε για χειρουργική επέμβαση είναι τρομακτικό και ακριβό - έτσι οι ομορφιές υποφέρουν, κοιτάζοντας την γεμάτη κοιλιά τους. Εν τω μεταξύ, υπάρχει ένας εξαιρετικός τρόπος όχι μόνο για να αφαιρέσετε το υπερβολικό λίπος από το στομάχι, αλλά και να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων! Και το όνομα αυτής της θαυματουργής θεραπείας είναι μασάζ στην κοιλιά με μέλι.
Σε ποιόν να ζει καλά;
Ήρθε το έθιμο να κάνουμε μασάζ με μέλισε εμάς από το Θιβέτ. Εκεί έχουν από καιρό εκτιμήσει τις μαγικές ιδιότητες του μελιού και την επιρροή του στον ανθρώπινο οργανισμό. Κάνοντας μασάζ με μέλι, μπορείτε να κάνετε το δέρμα σας πιο λείο και βελούδινο, να καθαρίσετε σε βάθος τους πόρους σας, να αφαιρέσετε τα περιττά λίπη και τα μεταβολικά απόβλητα από το σώμα μέσω του δέρματος. Αλλά οι γυναίκες έχουν συχνά μια ερώτηση: είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μέλι στο στομάχι, αφού υπάρχουν πολλά ζωτικά όργανα στην κοιλιακή κοιλότητα; Η απάντηση είναι ναι, αλλά θα πρέπει να το κάνετε προσεκτικά και να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες: κάντε το μασάζ όχι νωρίτερα από 1,5-2 ώρες μετά το φαγητό. Προσπαθήστε να αποφύγετε περιοχές με διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία και λεμφαδένες. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αντενδείξεις για μασάζ με μέλι. Πρώτα απ 'όλα - αλλεργίες στο μέλι. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μέλι στην εσωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου για 15-20 λεπτά. Εάν σε αυτό το διάστημα δεν εμφανίσετε κοκκινίλες, φουσκάλες ή φαγούρα, τότε το σώμα σας ανέχεται καλά το μέλι. Διαφορετικά, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα άλλο προϊόν απώλειας βάρους - Το μασάζ με μέλι στο στομάχι δεν είναι για εσάς. Εάν δεν έχετε αλλεργία, να είστε προσεκτικοί - Υπάρχουν και άλλες αντενδείξεις. Ανάμεσά τους η οξεία περίοδος οποιασδήποτε ασθένειας, η υψηλή θερμοκρασία, οι όγκοι ποικίλης προέλευσης, οι πολλαπλοί σπίλοι στην περιοχή του μασάζ, ο διαβήτης, το βρογχικό άσθμα, η αγγειακή ευθραυστότητα, οι ψυχικές ασθένειες. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοβάστε τόσο πολύ και να αρνηθείτε το μασάζ με μέλι στην κοιλιά λόγω της μεγάλης λίστας αντενδείξεων. Εάν μια τέτοια διαδικασία δεν αντενδείκνυται για εσάς, τότε το σώμα σας θα σας «πει». Σας ευχαριστώ πολύ για την πολύτιμη βοήθειά σας. Εξάλλου, χάρη στο μασάζ της κοιλιάς με μέλι θα έχετε:
- Οι μύες είναι τονισμένοι.
- Κανονική εργασία του εντέρου?
- Αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.
- Σταδιακά εξαφανίζονται ενδείξεις κυτταρίτιδας.
- Η ανοσία του σώματος αυξάνεται.
- Η ανταλλαγή κυττάρων ενεργοποιείται.
- Απόσπασμα σκωρίας.
Και όλα αυτά μπορούν να ληφθούν απευθείας στο σπίτι, όχιχωρίς να στραφούν σε ακριβές κλινικές ή ινστιτούτα αισθητικής. Το μόνο που χρειάζεστε για ένα ποιοτικό μασάζ στην κοιλιά είναι αγνό, χωρίς ζάχαρη μέλι, καθώς και η επιθυμία σας να είστε λεπτοί και όμορφοι.
Προετοιμάστε το μέλι για μασάζ
Εάν δεν έχετε όλες τις αντενδείξεις, τότεΉρθε η ώρα να ξεκινήσετε την προετοιμασία του μελιού για τη διαδικασία μασάζ. Ζεσταίνουμε ένα μπουκάλι μέλι σε υδατόλουτρο, φέρνοντας το προϊόν της μέλισσας σε υγρή και ζεστή κατάσταση. Δεν θα ήταν κακό να προσθέσετε λίγο αρωματικό λάδι στο μέλι - για παράδειγμα, λεμόνι, πορτοκάλι, λεβάντα ή ευκάλυπτο. Σε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι (και αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για ένα μασάζ) μπορείτε να προσθέσετε την ακόλουθη ποσότητα:
- 5 σταγόνες λεμονιού, 2 σταγόνες ευκαλύπτου και 2 σταγόνες λεβάντας.
- 2 σταγόνες πορτοκαλιού και λάδι λεβάντας, 3 σταγόνες κέδρου και λεμονιού.
- 5 σταγόνες λεμονιού και πορτοκαλιών ελαίων.
- 2 σταγόνες λεβάντας, 5 σταγόνες μέντας και 3 σταγόνες λεμονιού.
Αντί για αιθέρια έλαια, μπορείτε να προσθέσετε μέλιθαλασσινό αλάτι - αυτό θα δημιουργήσει ένα αποτέλεσμα απολέπισης για το δέρμα σας. Ωστόσο, να θυμάστε: το μασάζ με μέλι με αλάτι μπορεί να γίνει όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, αφού το αλάτι έχει πολύ ισχυρή επίδραση, διώχνοντας την υγρασία από το σώμα. Επομένως, εναλλακτικά αλάτι, αρωματικά έλαια και μόνο μέλι χωρίς ακαθαρσίες, το αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό πολύ γρήγορα. Κατά κανόνα, το δέρμα γίνεται πιο λείο μετά την πρώτη συνεδρία και μετά την τρίτη είναι αισθητή μείωση του όγκου της κοιλιάς.
Μια κουταλιά μέλι χαλάει μια σκωρία
Λοιπόν, τώρα ας πάμε στην ίδια τη διαδικασία.μασάζ. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα της κοιλιάς σας - είναι καλύτερα να το κάνετε με ένα scrub. Απλώστε το μέλι στο καθαρισμένο στομάχι σε ομοιόμορφη στρώση και περιμένετε να απορροφηθεί. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας απαλά, δονούμενα δάχτυλα, μετακινήστε τα δεξιόστροφα στο στομάχι. Μόλις νιώσετε ότι τα δάχτυλά σας κολλάνε στο σώμα σας, ξεκινήστε να κινείτε την παλάμη σας: πιέστε την στο στομάχι σας και ανασηκώστε την αργά. Χάρη σε αυτές τις ενέργειες, δημιουργείται ένα φαινόμενο κενού, το οποίο απομακρύνει τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα μαζί με το μέλι. Μόλις το μέλι εισχωρήσει βαθιά στο δέρμα και αρχίσει να διασπά τα λίπη, μια δυσάρεστη, παχύρρευστη, γκρίζα μάζα θα εμφανιστεί στα χέρια και στο σώμα σας. Αυτά είναι τα προϊόντα του μεταβολισμού του σώματος - απόβλητα και τοξίνες, όλα όσα εμποδίζουν το στομάχι σας να παραμείνει όμορφο και επίπεδο. Καθώς τα χέρια σας λερώνονται, πλύντε τα με νερό και συνεχίστε το μασάζ με καθαρά χέρια. Θα νιώσετε πότε είναι ώρα να σταματήσετε, αλλά συνήθως το μασάζ δεν διαρκεί περισσότερο από 10-15 λεπτά. Μετά τη διαδικασία μασάζ, κάντε ένα ντους και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Δεν είναι μυστικό ότι το μασάζ με μέλι είναι μια αρκετά επώδυνη διαδικασία. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι το δέρμα στην κοιλιά είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο. Επιπλέον, συχνά πυροδοτείται ένα προστατευτικό αντανακλαστικό, καθώς υπάρχουν ζωτικά όργανα πίσω από τα κοιλιακά τοιχώματα. Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν μικρούς μώλωπες στην κοιλιά. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει επειδή το χτύπημα στην περιοχή με το μασάζ ξεκινά χωρίς πρώτα να ζεσταθεί το δέρμα. Ο σχολαστικός καθαρισμός της κοιλιάς με τονωτικό ή scrub είναι αρκετός για να προετοιμαστεί το δέρμα για το μασάζ. Αλλά αν το δέρμα σας είναι τόσο ευαίσθητο που εξακολουθούν να εμφανίζονται μώλωπες, τότε μην ανησυχείτε: μετά από 3-4 διαδικασίες ο πόνος θα είναι πολύ λιγότερος και τα δυσάρεστα σημάδια θα εξαφανιστούν. Το μασάζ με μέλι είναι μια υπέροχη κληρονομιά των προγόνων μας, αλλά δεν είναι πανάκεια για το υπερβολικό λίπος στο στομάχι σας. Για να πετύχετε τους τέλειους επίπεδους κοιλιακούς, μην ξεχνάτε τη σωστή διατροφή και την άσκηση. Λοιπόν, αν συνδυάσετε τους τρεις πυλώνες ενός υγιούς σώματος – αθλητισμό, διατροφή και μασάζ – τότε μια όμορφη σιλουέτα και ένα επίπεδο στομάχι θα είναι εγγυημένα για πολλά χρόνια. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
