Σήμερα ζούμε όλοι σε έναν πολυάσχολο ρυθμό, καιΣυμβαίνει συχνά να πηγαίνουμε για ύπνο αργά και να έχουμε μόνο λίγες ώρες ύπνου. Όλα θα ήταν καλά, αλλά δεν αρέσει σε όλους μας η αντανάκλαση στον καθρέφτη το πρωί. Οι σακούλες κάτω από τα μάτια, το θαμπό δέρμα και το κουρασμένο βλέμμα δύσκολα μπορούν να ομορφύνουν κανέναν. Το υγιές δέρμα του προσώπου είναι μια πολύ σημαντική πτυχή για κάθε κορίτσι που σέβεται τον εαυτό του. Γι' αυτό, για να απαλλαγείτε οριστικά από τις συνέπειες της έλλειψης ύπνου, πρέπει να κάνετε μια σειρά από απλές, αλλά αρκετά αποτελεσματικές ενέργειες που θα τονώσουν και θα ανανεώσουν την εμφάνισή σας.
Η αλήθεια για το δέρμα του προσώπου
Το πιο πιθανό είναι να έχετε ακούσει την αλήθεια περισσότερες από μία φορέςλέγοντας ότι το δέρμα μας είναι ένας καθρέφτης. Όχι βέβαια ψυχές σαν τα μάτια, αλλά πάνω από όλα υγεία. Αυτό σημαίνει ότι αντανακλά σχεδόν πλήρως αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας. Επομένως, πρέπει να αρχίσετε να το φροντίζετε όχι με την αγορά μιας ολόκληρης σειράς θρεπτικών ή καθαριστικών καλλυντικών, αλλά με συνεννόηση με καλούς κοσμητολόγους που ξέρουν ακριβώς πώς να κάνουν το δέρμα στο πρόσωπό σας αναζωογονημένο και, το πιο σημαντικό, υγιές. Οι ειδικοί θα σας πουν ακριβώς πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας στην περίπτωσή σας, ποια τονωτικά, κρέμες, λοσιόν πρέπει να επιλέξετε. Αλλά υπάρχει μια ακόμη πτυχή του ζητήματος που πρέπει να δοθεί προσοχή. Η ολοκληρωμένη περιποίηση του δέρματος του προσώπου θα πρέπει να ξεκινά με τη σωστή διατροφή και ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό του σώματος. Και μόνο τότε, ως πρόσθετες διαδικασίες, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε ατμόλουτρα, χρησιμοποιώντας διάφορες μάσκες, τρίψιμο πάγου και άλλα ευχάριστα οικιακά «τελετουργικά» που αγαπούν οι σύγχρονες γυναίκες.
Γιατί η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για το υγιές δέρμα;
Κάθε άτομο καταναλώνει κατά καιρούς λιπαρά τρόφιμα.Τι πιστεύετε ότι θα συμβεί στη συνέχεια; Είναι όλα απλά χωνεμένα; Όχι, καθόλου έτσι. Το λίπος, μαζί με τα τρόφιμα που κατανάλωνες προηγουμένως, απορροφάται μέσω των εντερικών τοιχωμάτων και στη συνέχεια κατανέμεται σε όλο το σώμα μέσω του αίματος. Ως αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα αυτό το ίδιο λίπος καταλήγει στο πρόσωπο. Εδώ εμφανίζεται η ακμή ή τα σπυράκια. Το κυριότερο είναι ότι σε αυτή την περίπτωση δεν κάνεις πούδρα το πρόσωπό σου, γιατί τότε οι πόροι θα κλείσουν ακόμα περισσότερο και θα σχηματίσουν σμηγματογόνα βύσματα σε μορφή μαύρων στιγμάτων. Έτσι, μπορείτε για άλλη μια φορά να πειστείτε για τη σημασία της σωστής διατροφής για τον οργανισμό μας. Θα έχετε υγιές δέρμα όταν δεν κάνετε κατάχρηση γλυκών, καπνιστών, τηγανητών, λιπαρών τροφών - αυτοί είναι οι κύριοι εχθροί της φυσικής ομορφιάς. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει επίσης καφέ, που συμβάλλει στην εμφάνιση ανθυγιεινού χρώματος δέρματος, καθώς και αλκοολούχα ποτά, που το αφυδατώνουν εντελώς. Λόγω της σύγχρονης, πολύ γρήγορης ανάπτυξης της βιομηχανίας, ειδικά της βιομηχανίας τροφίμων, θα προσθέσουμε επίσης μπισκότα, πατατάκια, λουκάνικα και καραμέλες. Είναι δύσκολο να απαριθμήσετε τα πάντα ταυτόχρονα, αλλά εξαλείφοντας ή μειώνοντας σημαντικά τη δόση της χρήσης τους, όχι μόνο θα μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας, αλλά και να απαλλαγείτε από διάφορα προβλήματα με την υγεία σας. Είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τα κανονικά ζυμαρικά με λουκάνικα με ρύζι ή χυλό φαγόπυρου με σαλάτα λαχανικών. Καφές - για φρεσκοστυμμένο χυμό, και αλμυρά σνακ, τα ίδια πατατάκια - για μια χούφτα φουντούκια ή καρύδια. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε πολύ περισσότερη ενέργεια και δύναμη, και θα αισθάνεστε πολύ καλύτερα. Και, φυσικά, το υπέροχο αποτέλεσμα της αλλαγής του μενού θα είναι υγιές δέρμα προσώπου χωρίς σπυράκια και μαύρα στίγματα.
Μερικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος
- Για να ξεκινήσετε είναι απαραίτητο με το πλύσιμο απαλό μαλακόνερό. Το κρύο θα μειώσει την πρήξιμο και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Χάρη σε αυτό, το δέρμα θα γίνει πιο φρέσκο και ρόδινο. Απλά μην πλένετε με κρύο νερό από τη βρύση. Περιέχει πολλές ακαθαρσίες, οι οποίες έχουν αρνητική επίδραση στο δέρμα.
- Αν βρείτε ελαφρύ ερεθισμό στο πρόσωπο και στα κόκκινα σημεία, τότε αξίζει να πλύνετε, χρησιμοποιώντας απαλά μέσα, τα οποία περιλαμβάνουν χαμομήλι.
- Για να δώσουμε στο πρόσωπο μια πιο φρέσκια εμφάνιση, χρησιμοποιούμε τη γεύση του μέντας. Μπορείτε να παρασκευάσετε υπέροχο τσάι και να το πιείτε ή να τρίψετε αρκετά φύλλα στις παλάμες των χεριών σας.
- Επίσης, για τον ομαλό συνδυασμό του σώματοςένα ντους αντίθεσης με τη χρήση πηκτωμάτων με αρώματα εσπεριδοειδών είναι κατάλληλο. Μετά από αυτό, κάντε ένα εύκολο μασάζ διεγερτικό που θα αναζωογονήσει τέλεια το δέρμα σας.
- Κύκλοι του πράσινου φρέσκου αγγουριού θα σας βοηθήσουννα απαλλαγείτε από τις τσάντες κάτω από τα μάτια. Στις προβληματικές περιοχές, βάζουμε δαχτυλίδια από το λαχανικό, παίρνουμε μια οριζόντια θέση, χαλαρώνουμε και βρισκόμαστε περίπου δέκα λεπτά. Στη συνέχεια πρέπει να πλύνετε με κρύο νερό και να εφαρμόσετε μια ειδική κρέμα ενυδάτωσης στα βλέφαρα σας.
- Για να απαλλαγείτε από τις συνέπειες μιας άγρυπνης νύχτας θα σας βοηθήσειεσπεριδοειδές κοκτέιλ ενέργειας. Για να το κάνετε, πρέπει να πάρετε το ήμισυ του πορτοκαλιού και να αποσπάσετε το χυμό από αυτό. Στη συνέχεια, βρείτε κάποιο πανί ή σερβιέτα, βυθίστε το σε ένα κοκτέιλ και καλύψτε το πρόσωπό σας. Ξαπλώστε με μια τέτοια συμπίεση μόνο για δέκα λεπτά, και θα δείτε αμέσως πώς το δέρμα σας θα αναζωογονηθεί και θα λάμψει.
- Εάν πρέπει να αφαιρέσετε τα σημάδια, τα φακάρια,ακμή και ομαλές ρυτίδες, οι φράουλες είναι μια θαυμάσια και ισχυρή λαϊκή θεραπεία για αυτό. Πριν πάτε για ύπνο κάνετε λοσιόν από πούλιες ή από το χυμό τους.
- Ένα άλλο απλό προϊόν φροντίδας δέρματοςείναι ένα τέτοιο μίγμα: 200 γραμμάρια μέλι, 50 γραμμάρια ελαιόλαδο και εκατό γραμμάρια χυμό λεμονιού. Πρέπει να το πάρετε πριν φάτε ένα κουταλάκι επιδόρπιο κάθε μέρα.
- Μια όμορφη μάσκα από τον Marlene Dietrich: ένα ποτήρι ξινή κρέμα αναμειγνύεται με το χυμό ενός λεμονιού, προσθέστε το whipped white egg, μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη και πενήντα γραμμάρια βότκα. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα θα πρέπει να είναι αμέσως μετά από ένα μπάνιο ή ντους και να κρατήσει για περίπου δέκα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η κρέμα είναι εξαιρετικά αναζωογονητική και θρεπτική για το δέρμα.
Θυμηθείτε επίσης αυτό το μοντέρνο καλλυντικόΔεν πρέπει να βάζετε τα προϊόντα στη τσάντα μακιγιάζ σας ή να τα πετάτε εντελώς, απλά είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιείτε πολύ λιγότερο. Όλα αυτά γιατί δεν μπορείτε να είστε σίγουροι για τη σύνθεσή τους. Προσπαθήστε να στραφείτε σε μια υγιεινή, σωστή διατροφή, κάνοντας φυσικές μάσκες από διαθέσιμα προϊόντα και προϊόντα. Όχι μόνο θα μπορέσετε να εξοικονομήσετε πολλά σε αυτό, αλλά θα φαίνεστε και πολύ νεότεροι και πιο όμορφοι. Και η φυσική ομορφιά είναι το πραγματικό όπλο μιας γυναίκας. Να είστε υγιείς και ελκυστικοί κάθε μέρα! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
