Ευτυχισμένοι: πώς να γίνεις ένας

Ποιοι είναι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;Είναι αυτοί οι άνθρωποι που χαμογελούν πολύ; Ή πλούσιοι; Ή μήπως πρόκειται για άτομα που έχουν μεγάλη οικογένεια; Η απάντηση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη. Ένα όμως είναι σίγουρο: κάθε άνθρωπος θέλει να είναι ευτυχισμένος ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία και τη θρησκεία του. Για να κινηθείτε προς την ευτυχία, πρέπει πρώτα να ξέρετε τι είναι. Αυτό παρουσιάζει ακόμη μεγαλύτερη δυσκολία. Είναι η ευτυχία στόχος, κατάσταση ή διαδικασία; Ή μπορεί να είναι ότι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν ήδη γεννηθεί κάτω από ένα τυχερό αστέρι; Ας προσπαθήσουμε να τα ξεχωρίσουμε όλα αυτά και να ξεχωρίσουμε το σιτάρι από την ήρα.

Τι είναι η ευτυχία;

Είναι μια αιώνια ερώτηση, όπως «ποιο είναι το νόημαζωή; Και τα μεγαλύτερα μυαλά της ανθρωπότητας προσπαθούν να βρουν απάντηση σε αυτό εδώ και πολύ καιρό. Ο διάσημος αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Επίκουρος πίστευε ότι το κλειδί της ευτυχίας βρίσκεται στο να λαμβάνεις τη μέγιστη ευχαρίστηση από τη ζωή. Ένας άλλος εξίσου διάσημος Έλληνας φιλόσοφος, ο Διογένης, αντίθετα, πίστευε ότι η αληθινή ευτυχία είναι δυνατή μόνο υπό την προϋπόθεση του ασκητικού τρόπου ζωής, γιατί με αυτόν τον τρόπο δεν προσκολλώνεσαι στα υλικά αγαθά και είσαι πραγματικά ελεύθερος. Αλλά δεν ήταν μόνο οι φιλόσοφοι που διακρίθηκαν στην αναζήτηση μιας απάντησης σε αυτό το ερώτημα. Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι ένα άτομο επιτυγχάνει μια κατάσταση ευτυχίας όταν ικανοποιούνται οι ανάγκες του. Σύμφωνα με τη θεωρία του διάσημου ψυχολόγου Abraham Maslow, ένα άτομο έχει χαμηλότερες ανάγκες (τροφή, νερό, ύπνο, άνεση και ασφάλεια) και υψηλότερες ανάγκες (αγάπη, σεβασμός, ομορφιά και γνώση, καθώς και αυτοπραγμάτωση). Πίστευε ότι πρέπει πρώτα να ικανοποιηθούν οι χαμηλότερες ανάγκες και μετά οι υψηλότερες. Ο Maslow πίστευε ότι η βάση της ευτυχίας είναι η αυτοπραγμάτωση στη δημιουργικότητα: σύμφωνα με τον ορισμό του, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι άνθρωποι που αυτοπραγματοποιούνται.

Τα πρώτα βήματα για την ευτυχία

Όλες αυτές οι επιστημονικές έννοιες είναι πολύ ενδιαφέρουσες, αλλά οι περισσότερες γυναίκες ασχολούνται με μια συγκεκριμένη ερώτηση: «πώς να είσαι ευτυχισμένη;» Θα τους προσφερθούν σύντομες και έτοιμες προς εφαρμογή συμβουλές:

Μην εστιάζετε στο κακό στη ζωή σας. Το κακό συμβαίνει και είναι αναπόφευκτο. Ωστόσο, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι απλά αντιμετωπίζουν αρνητικά γεγονότα και επικεντρώνονται σε καλά.
Γιορτάστε όσα καλά πράγματα έχετε καταφέρει να κάνετε.Αυτή η συμβουλή είναι... συνέχεια του πρώτου, γιατί αν σημειώνετε τα πάντα καλά, τότε θα είναι συνεχώς στο μυαλό σας και απλά δεν θα υπάρχει χρόνος να σκεφτείτε το κακό.
Να είστε ευγενικοί σε άλλους ανθρώπους. Είναι περίπλοκο, αλλά είναι γεγονός. Οι κακοί άνθρωποι εκτιμούν ότι το επίπεδο ευτυχίας τους είναι πολύ χαμηλότερο από τους καλούς ανθρώπους. Μην απαρνηθείτε απαραιτήτως οσάκις προσβάλλετε - αυτό είναι λάθος και ακόμη και επιβλαβές. Απλά προσπαθήστε να κάνετε κάτι καλό, για παράδειγμα, να συμμετάσχετε σε φιλανθρωπία
Εκτιμήστε τους αληθινούς φίλους και μην αναβάλλετε την επικοινωνίαμαζί τους για αργότερα. Αυτό το "αργότερα" μπορεί να μην έρθει, και θα χάσετε πολλά. Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν την ευτυχία με μια ομάδα χαμογελαστών ανθρώπων.
Εργασία. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ευτυχισμένοι άνθρωποι κάθονται στο σπίτι και δεν κάνουν τίποτα. Λοιπόν, ή τουλάχιστον δεν δουλεύουν. Δεν είναι έτσι. Στην πραγματικότητα, μόνο μερικούς μήνες σε αυτή την κατάσταση - και θα είναι πιο σκούρα από τα σύννεφα λόγω της συντριπτικής ανίας και αγωνίας. Το έργο τονίζει το πρόσωπο, του επιτρέπει να αυτο-πραγματοποιεί και είναι η πηγή των μέσων διαβίωσης. Το κύριο πράγμα - ότι ήταν αγαπημένη, καλά πληρωμένη και δεν σε έκανε να κλέψει ένα άλογο.
Κάνε το. Δεν είναι κάθε δουλειά, ακόμα κι αν είναι αγαπημένη, αφήνει περιθώρια για δημιουργικότητα. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι δημιουργικοί άνθρωποι, οπότε προσπαθήστε να εφαρμόσετε τη δημιουργικότητα σε διάφορους τομείς της ζωής - για παράδειγμα, ετοιμάστε ένα διασκεδαστικό πρωινό για το παιδί.

Θα ήθελα να σταθώ ξεχωριστάσχέσεις με άντρες. Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να βρει τον ιδανικό σύντροφο ζωής και μόνο τότε γίνεται πραγματικά ευτυχισμένη. Επομένως, όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, για να μάθετε το μυστικό της γυναικείας ευτυχίας, είναι απαραίτητο να απαντήσετε στην ερώτηση: "πώς να κάνετε έναν άντρα ευτυχισμένο;" Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος είναι ένας περήφανος άνθρωπος. Επαινέστε τον σύντροφό σας και αναδείξτε τα δυνατά του σημεία. Εκπλήξτε τον κατά καιρούς και μην τον αφήσετε να βαρεθεί - για παράδειγμα, δώστε του μια νέα κονσόλα παιχνιδιών για την επέτειο του γάμου σας και περάστε το βράδυ παίζοντας διάφορα παιχνίδια αγώνων και σκοποβολής μαζί του. Μόνο οι κωφοί δεν έχουν ακούσει για το ρόλο του σεξ στη ζωή ενός σύγχρονου άνδρα. Όλα είναι ξεκάθαρα εδώ – μείνε όμορφη, σέξι και επιθυμητή για τον άντρα σου (και ίσως όχι μόνο για αυτόν). Ξεκινήστε την οικειότητα μόνοι σας, γιατί αυτό θα του δείξει ότι το σεξ μαζί του είναι μεγάλη χαρά για εσάς. Σκεφτείτε τις σεξουαλικές του ανάγκες - μερικοί άνθρωποι θέλουν συνεχή ποικιλία στο σεξ, ενώ για άλλους δεν υπάρχει καλύτερο μέρος από το συζυγικό κρεβάτι. Υποστηρίξτε τον άνθρωπό σας. Ενδιαφέρεστε για τη ζωή, τη δουλειά, τους φίλους του - όχι όμως με παρεμβατικό τρόπο, αλλά με τέτοιο τρόπο ώστε να καταλάβει ότι η ζωή του είναι πολύ σημαντική για εσάς. Συμφωνήστε μαζί του όταν επιπλήττει το αφεντικό του και λυπηθείτε τον όταν λέει ότι είναι τόσο κουρασμένος. Ακούστε τον και μην τον απογοητεύσετε με τις λέξεις: "Τι ανοησίες!" Και το πιο σημαντικό. Για να κρατήσετε τον άνθρωπό σας χαρούμενο, αφήστε τον να φύγει από εσάς περιοδικά. Παίξτε παιχνίδια στον υπολογιστή το βράδυ, πιείτε μπύρα με φίλους ή απλώς μείνετε χωρίς εσάς. Θα σας είναι ευγνώμων για την κατανόησή σας και θα γίνει ακόμα πιο προσεκτικός μαζί σας. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έρχονται μαζί και χωριστά, και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι το κλειδί για την ικανοποίηση.

Σε κάθε δική του

Δεν υπάρχει κανένα μυστικό για την ευτυχία, όσο σκληρά κι αν προσπαθείςνα του πουλήσει δημοφιλή βιβλία. Μπορεί κανείς να κάνει την ερώτηση: «Πώς να είσαι ευτυχισμένος;» χιλιάδες γυναίκες, και η καθεμία έχει τη δική της συνταγή. Όλοι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι με τον δικό τους τρόπο. Όμως, παρόλα αυτά, συχνά η εμπειρία των άλλων είναι χρήσιμη για άλλους, επομένως παρακάτω θα δημοσιευτούν αρκετές συνταγές για την ευτυχία από διάφορες γυναίκες: «Η αληθινή ευτυχία είναι στην αγάπη. Όπως τραγούδησαν οι Beatles, «You're nobody if someone loves you», και συμφωνώ». «Είμαι χαρούμενος όταν έχω χρήματα. Μπορεί να ακούγεται μισθοφόρο, αλλά η έλλειψή τους πραγματικά με εξουθενώνει. Και δεν πρόκειται για τα ίδια τα χρήματα, αλλά για τις ευκαιρίες και την ελευθερία που δίνει. Μισώ να αποταμιεύω και να επιλέγω ποιο από τα δύο πράγματα θα αγοράσω σήμερα και ποιο αύριο. Ευτυχία είναι όταν δεν χρειάζεται να το κάνω αυτό». «Ευτυχία είναι όταν όλοι είναι ζωντανοί και καλά. Αν είναι έτσι, τότε όλα τα άλλα είναι τα μικρά πράγματα στη ζωή.» «Ευτυχία είναι να αποδέχεσαι τα πάντα. Στα 16, η Τατιάνα επέζησε από τον καρκίνο, ένα χρόνο αργότερα έμαθε ότι δεν θα μπορούσε να κάνει παιδιά και στα 25 της πήρε την κηδεμονία τεσσάρων κοριτσιών. Τώρα αυτά τα παιδιά έχουν μεγαλώσει, αλλά η Τατιάνα συνεχίζει να φροντίζει τα μειονεκτούντα παιδιά. Αν κοιτάξεις από έξω, όλη σου η ζωή είναι για τους άλλους. Αλλά είναι τόσο απροκάλυπτα ευτυχισμένη». Αυτό είναι όλο. Δεν είναι δύσκολο, σωστά; Η αληθινή ευτυχία βρίσκεται σε κάθε στιγμή της ζωής και αν έχεις καταφέρει να την αναγνωρίσεις και να την πιάσεις, είσαι ευτυχισμένος άνθρωπος. Σας προτείνουμε να διαβάσετε: