Με την έλευση μιας νέας ζωής στο σώμα μιας γυναίκαςΗ ζωή και οι συνήθειες στρέφονται ανάποδα. Αμέσως υπάρχουν αναρίθμητες ερωτήσεις, τι μπορείτε να κάνετε και τι όχι. Οι γιατροί, φίλοι, μητέρες, φίλοι ανακρίνονται, παρακολουθείται το Διαδίκτυο. Όλα αυτά γίνονται για να δημιουργηθεί ένας νέος χάρτης του κόσμου, μια νέα κατανόηση. Ο ρυθμός και η ποιότητα της ζωής μιας γυναίκας αλλάζει τελείως. Μέχρι πρόσφατα, η ομορφιά έτρεχε σε λεπτές σόλες και καπνίζει τα πιο ακριβά τσιγάρα και σήμερα φοράει μαλακές παντόφλες και πίνει μόνο γάλα. Η αναθεώρηση και η επαναξιολόγηση προσφέρονται για καθημερινά γεύματα. Τόσοι που πρέπει να φάτε, παρά την αντίθεση σας για πολλά πιάτα. Και τόσο πολύ πριν δεν μπορείτε να αγαπάτε. Υπάρχουν προϊόντα, ο αριθμός των οποίων πρέπει να αυξηθεί κατά την προετοιμασία των τροφίμων και κάποια γενικά πρέπει να αφαιρεθούν με μοναδικό τρόπο από τη διατροφή. Κάτι γιατροί συμβουλεύουν ομόφωνα να καταναλώνουν σε απεριόριστες ποσότητες, αλλά κάτι ομόφωνα απαγορεύει. Για να ακούσετε τους γιατρούς ή όχι - η επιλογή είναι για μια γυναίκα που είναι πρόθυμη για το μωρό. Αλλά τι γίνεται με τα προϊόντα, η στάση του οποίου είναι διφορούμενη; Μετά από όλα, υπάρχει μια ξεχωριστή κατηγορία, η οποία λαμβάνεται για μια πανάκεια, τότε θεωρούν τον εχθρό νούμερο ένα για το γυναικείο σώμα. Έτσι, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το πράσινο τσάι εισέρχεται στην κατηγορία των διφορούμενων προϊόντων. Παρά το γεγονός ότι αυτό το ποτό, φαίνεται, δεν είναι το πιο σημαντικό πιάτο στο μενού, αλλά εξαρτάται από το τι πίνει η γυναίκα, την υγεία της και την κατάσταση του εμβρύου. Μετά από όλα, το σώμα του μωρού αποτελείται από 90% νερό. Υπάρχει ήδη ζήτημα ποιότητας και ποσότητας του υγρού. Ως εκ τούτου, πολλοί εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ συχνά ρωτούν εάν είναι δυνατόν να πίνετε πράσινο τσάι αν είστε σε θέση.

Πόσο χρήσιμο είναι το πράσινο τσάι;

Το πράσινο τσάι θεωρείται από καιρό απόλυτοφάρμακο. Στη σύνθεση αυτού του ποτού μπορείτε να βρείτε αμινοξέα, βιταμίνες (Α, C, Κ, Β1, Β2, Β9, Β12, ΡΡ), πρωτεϊνικές ουσίες και αιθέρια έλαια. Δεξιά, θεωρείται θησαυρός και αποθήκη χρήσιμων ιχνοστοιχείων. Για μια γυναίκα, το πράσινο τσάι είναι ένα μοναδικό ποτό που δίνει αιώνια νεότητα και ομορφιά. Και πολλές καρδιές κυρίες κατέκτησε με τις αναζωογονητικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Γιατί λοιπόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το θαύμα αυτό το ποτό παίρνει σε μια ζώνη αμφίβολης προϊόντων; Ποια είναι η άλλη πλευρά του νομίσματος; Και το πιο σημαντικό, να πίνετε ή να μην πίνετε πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι κάνει αυτό το ποτό φέρνει περισσότερο: όφελος ή βλάβη; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και ποια είναι τα μειονεκτήματα της χρήσης του; Ας εξετάσουμε λεπτομερώς όλες τις πτυχές προκειμένου να λάβουμε την τελική απόφαση και να δράσουμε προς όφελος του αναπτυσσόμενου μωρού.

Γιατί οι γιατροί συστήνουν να μην πίνουν πράσινο τσάι για έγκυες γυναίκες;

Πρόσφατα σε εφημερίδες και περιοδικά έγραψε ότι το πράσινοτο τσάι κατά την εγκυμοσύνη δεν μπορεί να πίνει. Συγκλονιστικό μελέτη ισπανικό Πανεπιστήμιο της Μούρθια, στην οποία οι αρνητικές επιπτώσεις και αρνητικές συνέπειες του ποτού βρέθηκαν στο σώμα μιας γυναίκας, αμφισβήτησαν κανένα θεραπευτικές ιδιότητες. Αποδεικνύεται ότι το πράσινο τσάι κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επιβλαβές. Τι συμβαίνει με το βραστό νερό; Είναι θέμα καφεΐνης. Αυτό είναι γνωστό ότι είναι ένα ισχυρό διεγερτικό, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γενική κατάσταση της μελλοντικής μητέρας. Προκαλεί καρδιακό παλμό και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Ναι, η καφεΐνη στο πράσινο τσάι δεν είναι τόσο πολύ όσο στον ίδιο τον καφέ. Αλλά ένας μικρός αριθμός δεν εμποδίζει τη δημιουργία μιας ζώνης κινδύνου, ειδικά κατά το τέλος του πρώτου και δεύτερου τριμήνου. Λάβετε υπόψη ότι η καφεΐνη αυξάνει τον κίνδυνο επιβράδυνσης του σχηματισμού του εμβρύου και τις αιτίες του αποβολή. Αν το ωραίο φύλο - παθιασμένος εραστής του πράσινου τσαγιού, τότε θα πρέπει να λάβει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα υπό έλεγχο. Η συνιστώμενη δόση από τους γιατρούς είναι 200 ​​mg ημερησίως. Αλλά εδώ αξίζει να εξεταστεί όλη η καφεΐνη που εισέρχεται στο σώμα. Αυτή είναι η σοκολάτα, το μαύρο τσάι, το κακάο και φυσικά ο καφές. Ως εκ τούτου, η ημερήσια δόση πράσινου τσαγιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δύο ποτήρια. Αλλά πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και λίγο μετά. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι επίσης απαραίτητο να τηρείτε τον κανόνα, επειδή η παραβίαση του θα οδηγήσει σε περίσσεια καφεΐνης στο γάλα, το οποίο με τη σειρά του. μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία και να επηρεάσει την ειρήνη του μωρού.

Το πράσινο τσάι είναι ο εχθρός του φολικού οξέος

Όλοι γνωρίζουν ότι το φολικό οξύ είναι πολύ σημαντικόστα πρώτα στάδια του εμβρυϊκού σχηματισμού. Η ανεπάρκεια του μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες συνέπειες. Και μετά από τις σπουδές του ισπανικού Πανεπιστημίου σε όλο τον κόσμο, αμφισβητούσαν κατά πόσο είναι δυνατόν να πίνουν πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι επιστήμονες, αναλύοντας αυτές τις μελέτες, δήλωσαν ότι το πράσινο τσάι παρεμβαίνει στην απορρόφηση του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ισχύει για την αφομοίωση των φαρμάκων στα οποία περιέχεται. Η παραβίαση και η καταστολή της λειτουργίας αυτού του οξέος στο σώμα μπορεί να προκαλέσει ελαττώματα στον νωτιαίο μυελό. Υπάρχουν όμως ειδικοί και επιστήμονες που διαψεύδουν αυτές τις δηλώσεις, κατηγορώντας τους ισπανούς γιατρούς για ανακρίβεια στην έρευνα και όχι για μια ιδιαίτερα εμπεριστατωμένη ανάλυση. Ως εκ τούτου, από την άποψη της ασφάλειας, εξακολουθεί να αξίζει να διατηρείται η ποσότητα του τσαγιού (πράσινου και μαύρου) υπό έλεγχο.

Το πράσινο τσάι προκαλεί έλλειψη σιδήρου

Μεταξύ των αντιπάλων της κατανάλωσης πράσινου τσαγιού στοη ώρα της εγκυμοσύνης, όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν γιατροί και ειδικοί που προειδοποιούν για τις δυσκολίες αφομοίωσης του σιδήρου από τα τρόφιμα. Και αυτό, όπως γνωρίζετε, μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν να μην πίνετε τσάι αμέσως μετά το γεύμα ή κατά τη διάρκεια, και να περιμένετε μόνο είκοσι έως τριάντα λεπτά μετά. Ο ιδανικός χρόνος μεταξύ τρώγοντας και πίνοντας τσάι είναι 40 λεπτά. Αλλά ποιος θα ανεχθεί 40 λεπτά πριν και 40 λεπτά μετά; Αν και αυτό το χρονικό διάστημα σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε όλες τις βιταμίνες και τα οξέα που ήρθαν με τα τρόφιμα. Συνοψίζοντας όλα όσα ειπώθηκαν, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν οριστικές απαγορεύσεις όσον αφορά τη χρήση του πράσινου τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως πάντα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε το χρυσό μέσο και να γνωρίζετε τα πάντα με μέτρο και το πιο σημαντικό, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει ξεχωριστά την κατάστασή σας και να σας δώσει τις ακριβείς συμβουλές.

Ποια είναι η χρήση του πράσινου τσαγιού;

Σε δίκαιη, αξίζει να σημειωθεί και χρήσιμηιδιότητες του πράσινου τσαγιού, για τις οποίες το δίκαιο σεξ είναι τόσο αγαπητό από αυτόν. Και αυτό, βέβαια, και το γούστο του, καθώς και η δυνατότητα να φτιάχνετε εκπληκτικά ποτά (αναζωογονητικά και ζεστά). Το πράσινο τσάι μπορεί να αναμιχθεί και να συνδυαστεί με μέλι, τζίντζερ, γάλα, μέντα και λεμόνι. Και απολαύστε τις ευχάριστες στιγμές της ευδαιμονίας της γεύσης. Το πράσινο τσάι είναι ο εχθρός της δίψας νούμερο ένα. Μπορεί να είναι μεθυσμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας (αλλά με κανένα τρόπο κατά τη διάρκεια ή μετά το γεύμα), ένα σνακ με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Είναι ένα γρήγορο, γιατί δεν μπορείτε να διαλύσετε το μέλι σε βραστό νερό. Σε αυτή την κατάσταση, γίνεται δηλητήριο. Και μην χαλάσετε το ποτό με τη ζάχαρη.

Βιταμίνη και θεραπευτικό πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι περιέχει απίστευτα πολλές χρήσιμεςουσίες που είναι τόσο απαραίτητες για τις έγκυες γυναίκες. Αυτό ψευδαργύρου, και μαγνησίου, και ασβεστίου, και σίδηρο, καθώς και πολλά άλλα σημαντικά στοιχεία. Έχει πραγματικά μαγικές ιδιότητες. Το ποτό βελτιώνει την κατάσταση των εγκύων γυναικών το ωραίο φύλο σε τοξίκωση. Κατά τη διάρκεια της κύησης, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά. Σε αυτήν την περίπτωση, το πράσινο τσάι - ένα από το ανοσοποιητικό σύστημα των εγκύων γυναικών. Λόγω των ιδιοτήτων του, καταπολεμά μολύνσεις, φλεγμονώδεις διεργασίες και ενισχύει την γενική κατάσταση του σώματος. Το πράσινο τσάι είναι πηγή ασβεστίου. Και τα οστά και τα δόντια είναι το πιο αδύναμο μέρος όλων των εγκύων γυναικών. Πολλοί από το ωραίο φύλο έχουν παραπονεθεί ότι μετά τον τοκετό για να επισκεφθείτε συνεχώς τον οδοντίατρο. Το ποτό ενισχύει τα οστά και λύνει επίσης πολλά οδοντικά προβλήματα. Λόγω των τανίνες, η οποία αποτελεί μέρος του τσαγιού μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης περιοδοντικής νόσου. Αυτό το ποτό βελτιώνει επίσης τη λειτουργία του εγκεφάλου. Τσάι αναζωογονεί, διώχνει την υπνηλία, βελτιώνει τη μνήμη και την προσοχή. Το πράσινο τσάι υπό έλεγχο ισχύος και της αρτηριακής πίεσης, καθώς και να ενισχύσουν τα αγγειακά τοιχώματα, μειώνοντας διαπερατότητα τους. Φρούτα τσάι προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και άλλες επιβλαβείς ουσίες.

Πώς να ελέγχετε την υγεία σας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες προσπαθούν πιο άφθονακαι περισσότερο για φαγητό, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε αυξημένη χοληστερόλη στο σώμα. Και αυτό το γεγονός επηρεάζει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και προκαλεί κίνδυνο παχυσαρκίας στο παιδί. Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις ιδιότητες του ελέγχου της χοληστερόλης και της πίεσης. Σας επιτρέπει να διατηρείτε όλους τους δείκτες στην κατάσταση του κανόνα. Οι γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του διαβήτη σε ένα παιδί. Ελέγξτε και χαμηλώστε το σάκχαρο στο αίμα - αυτό το καθήκον είναι επίσης δυνατό με πράσινο τσάι Αυτή η ιδιότητα (σταθεροποίηση της ζάχαρης) έχει ήδη αποδειχθεί. Και το ποτό συνιστάται να λαμβάνεται σε όλες τις γυναίκες που βρίσκονται σε κίνδυνο. Δυστυχώς, το οίδημα συνοδεύει πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το πράσινο τσάι είναι σε θέση να καταπολεμήσει την τοξίκωση και είναι ένα ισχυρό διουρητικό. Η χρήση αυτού του ποτού βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα και διευκολύνει τη γενική κατάσταση. Τα οφέλη από το πράσινο τσάι μπορούν να ειπωθούν ατέλειωτα. Πόσους αιώνες πριν, και πολλούς αιώνες στο μέλλον, θα εκλεπτυσθεί και θα λατρευτεί. Σχετικά με τη βλάβη του, και τώρα συνεχίζουν να υποστηρίζουν και να διεξάγουν επιστημονική έρευνα, κάνοντας ομιλίες σε αυτό το θέμα. Αλλά εσείς, καταρχάς, πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας. Και τότε μπορείτε να απαντήσετε στην ερώτησή σας: είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να έχουν πράσινο τσάι. Μετά από όλα, το σώμα κάθε ατόμου αντιδρά διαφορετικά στην ίδια ουσία. Και, φυσικά, αξίζει πάντα να τηρεί κανόνα.

Σχόλια

σχόλια