Ακατάλληλη φροντίδα
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε το σωστόκαλλυντικά — θα πρέπει να είναι ειδικά σχεδιασμένα για λιπαρά μαλλιά. Σαμπουάν και μάσκες με εκχυλίσματα φυκιών, τσουκνίδας, φλοιού βελανιδιάς, λεβάντας, καλέντουλας, που περιέχουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών Α, Β και Ε θα έχουν καλό αποτέλεσμα Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, θα πρέπει να αναζητήσετε φαρμακευτικά σαμπουάν στα φαρμακεία.
- Τακτική χρήση στεγνωτήρα μαλλιών καιτο στυλ μαλλιών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασής τους. Οι ιδιοκτήτες των λιπαρών μαλλιών καλύτερα να τους στεγνώσουν με φυσικό τρόπο, και εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε μόνο ελαφρά προϊόντα styling που δεν κάνουν τα μαλλιά σας βαρύτερα.
- Το συχνό χτένισμα των λιπαρών μαλλιών, η συνήθεια της συνεχούς προσαρμογής των μαλλιών και του μασάζ του τριχωτού της κεφαλής, προωθούν την εξάπλωση του λίπους από το τριχωτό της κεφαλής καθ 'όλη τη διάρκεια της τρίχας.
- Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι η μάχηΤα λιπαρά μαλλιά βοηθούν να πλένουν τα μαλλιά σας. Δεν είναι έτσι. Λόγω της πολύ συχνής χρήσης του σαμπουάν, τα μαλλιά είναι υπερβολικά ξηραμένα, γεγονός που αναγκάζει τους σμηγματογόνους αδένες να εντείνουν τη δουλειά τους.
- Μην παραμελείτε τα καπέλα το χειμώνα και το καυτό καλοκαίρι. Οι επιδράσεις των μεταβολών της θερμοκρασίας μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά ακόμη και τα υγιή μαλλιά, για να μην αναφέρουμε τα προβλήματα και τα λιπαρά.
Γενική κατάσταση του σώματος
- Ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μαλλιά γίνονται γρήγοραλίπος, μπορεί να γίνει κληρονομικότητα. Η τάση για λιπαρά μαλλιά μεταδίδεται γενετικά, στην περίπτωση αυτή, δεν θα είναι δυνατόν να ξεφορτωθεί τελείως το πρόβλημα, αλλά είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κατάσταση των μαλλιών με τη βοήθεια κατάλληλα επιλεγμένων προϊόντων φροντίδας.
- Αυξημένη έκκριση των σμηγματογόνων αδένων μπορεί να είναιμια παρενέργεια που προκαλείται από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων που διαταράσσουν τη διατροφή των μαλλιών και τη λειτουργία των τριχοειδών αδένων. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό. Σε κάθε περίπτωση, μετά το τέλος της θεραπείας, τα μαλλιά πιθανότατα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.
- Σε εφήβους, γυναίκες στην εμμηνόπαυση καιΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατηρούνται ορμονικές αλλαγές, που μπορεί να προκαλέσουν γρήγορα λιπαρά μαλλιά, μεταξύ άλλων εξωτερικών εκδηλώσεων, που θα περάσουν με τον καιρό. Σε περίπτωση ασθενειών που σχετίζονται με το ενδοκρινικό σύστημα, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε θεραπεία — Μόνο σε αυτή την περίπτωση τα μαλλιά θα ξαναγίνουν υγιή.
- Έμπειρο άγχος, συνεχής ένταση,η αϋπνία αυξάνει το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης στο σώμα — ανδρογόνο. Η σημαντική αύξησή του οδηγεί σε αύξηση του ρυθμού παραγωγής σμήγματος πολλές φορές.
Ακατάλληλη διατροφή
- Λιπαρά μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη των προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα, που προκαλείται από ακατάλληλη ή μη ισορροπημένη διατροφή ή κατάχρησης δίαιτες.
- Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ελαχιστοποιηθείτη διατροφή του λιπαρά και τηγανητά πιάτα, γλυκιά. Επίσης δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε σε μεγάλες ποσότητες διαφορετικό καπνιστό κρέας και μαρινάδες, αρτοσκευάσματα, λευκό ψωμί, λουκάνικα και λουκάνικα.
- Αξίζει να προσπαθήσετε να εγκαταλείψετε εντελώς τον καφέ, το αλκοόλ και το γρήγορο φαγητό — Αυτά τα προϊόντα αναμφίβολα ενεργοποιούν τους σμηγματογόνους αδένες.
- Θα επωφεληθούν από τη χρήση τροφίμων που περιέχουν βιταμίνες Β: ψάρια και θαλασσινά, συκώτι βοοειδών, αυγά, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, ψωμί ολικής αλέσεως, πράσινα λαχανικά.
- Βελτιώστε την κατάσταση των λιπαρών τροφών με τα μαλλιάυψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, σίδηρο και θείο. Για παράδειγμα, το καλαμπόκι και το χυλό σιταριού είναι μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου, και κόκκινο κρέας, πουλερικά, κρέας κουνελιού, πλιγούρι βρώμης και αποξηραμένα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Η τακτική χρήση φιστικιών, αμυγδάλων, σησαμιού, λάχανου, κολοκυθάκια, βότανα, όσπρια, μήλα και σταφύλια θα βοηθήσει στην αποφυγή ανεπάρκειας θείου στο σώμα.
- Πολύ συχνά μια γοητεία με όλα τα είδη διατροφής γιαη απώλεια βάρους οδηγεί σε επιδείνωση της γενικής κατάστασης του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών μαλλιών. Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, πρέπει να λαμβάνετε κατά τη διάρκεια περιορισμένων διατροφών βιταμίνες και μέταλλα.
