Η ταχύτητα και η σφριγηλότητα του σύγχρονουη ζωή παίρνει πολλή ενέργεια και ενέργεια. Τρέξιμο στην εργασία, τρέχοντας στα καταστήματα. Έχουμε τόσο λίγο χρόνο για να χαλαρώσουμε στην καρέκλα και να χαλαρώσουμε. Και με μια τέτοια ζωή, η στιγμή έρχεται αργά ή γρήγορα, όταν θέτουμε τον εαυτό μας την ερώτηση: γιατί τα πόδια και τα χέρια πρήζονται; Κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα στη ζωή της. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οδηγούν σε άσχημο πρήξιμο. Τι συμβαίνει στα πόδια μας, γιατί αρχίζουν να μας ενοχλούν και πώς να το κάνουμε ώστε να μην υπάρχει οίδημα;

Αιτίες που οδηγούν σε οίδημα

• Επίπεδη

Η συμπίεση είναι η παραμόρφωση του ποδιού. Τα πρώτα κουδούνια για την ανάπτυξη αυτής της νόσου είναι ένα πόνο έλξης στα πόδια και στα πόδια του κάτω ποδιού και του μηρού. Συνήθως το βράδυ υπάρχουν οίδημα που πέφτουν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν τα επίπεδα πόδια αρχίσουν, μην τα μεταχειριστείτε, τότε θα σας εγγυηθεί μια αδέξια, βαριά και περιορισμένο βάδισμα, σταθερό πόνο στα πόδια. Για προληπτικά μέτρα, θα πρέπει να αγοράσετε ειδικές ορθοπεδικές πάπες και να αρχίσετε να κάνετε γυμναστική για τα πόδια σας. Η θεραπεία των επίπεδων ποδιών πρέπει να γίνει σε ένα συγκρότημα που στοχεύει στην απομάκρυνση και τη μείωση του πόνου και των διαδικασιών για την ενίσχυση των μυών των μοσχαριών.

• Καρδιακές φλέβες

Οι φλεβικές φλέβες είναι όλο και περισσότερογυναίκες. Και αν νωρίτερα αυτή η ασθένεια οφειλόταν σε γυναίκες προχωρημένης ηλικίας, τώρα κιρσώδεις φλέβες γίνονται νεώτερες. Γιατί συμβαίνει αυτό; Φορώντας στενά και στενά παπούτσια, λεπτό καλσόν το χειμώνα - είμαστε μερικές φορές απρόσεκτοι στην επιδίωξη της ομορφιάς. Και πληρώνουμε με την εμφάνιση άσχημων αστεριών και στεφάνων πρησμένων φλεβών με κοκκινωπό μπλε χρώμα στα μοσχάρια των ποδιών. Με τις προχωρημένες κιρσώδεις φλέβες πολύ πρησμένες από το βράδυ, αρχίζει ο μόνιμος πόνος, αισθάνεται η καύση και ο κνησμός. Οίδημα στα πόδια είναι αρχικά αόρατα, με την ανάπτυξη της νόσου, γίνονται χρόνια, μερικές φορές ακόμη και τρομερά τραύματα και πληγές εμφανίζονται στα πόδια τους. Η ποικιλομορφία αντιμετωπίζεται εύκολα και γρήγορα στα αρχικά στάδια. Είναι απαραίτητο να καλέσετε έγκαιρα τον γιατρό και να λάβετε όλα τα προληπτικά μέτρα.

• Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος

Η ύπαρξη τέτοιων προβλημάτων υποδηλώνεται απόπρήξιμο στους αστραγάλους. Στους ηλικιωμένους, τα πόδια διογκώνονται λόγω της παρουσίας χρόνιων καρδιακών παθήσεων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, με προβλήματα με την καρδιά, το ενδοκρινικό σύστημα μετατοπίζεται και τα ιόντα νατρίου παραμένουν στο σώμα, πράγμα που οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση υγρών στους ιστούς. Μόνο το PCP σας μπορεί να συστήσει την απαραίτητη θεραπεία.

• Ασθένεια "ελέφαντα" ή ελεφάνθεια

Αυτό το εξωτικό όνομα της νόσου ήτανλόγω της παρουσίας τρομερού πρηξίματος, που κάνει τα πόδια να μοιάζουν με ελέφαντες. Οίδημα μεγάλων μεγεθών συμβαίνει λόγω της στασιμότητας της λεμφαδένου κάτω από το δέρμα. Οι λεμφαδένες δεν αντιμετωπίζουν το φορτίο, η υποβάθμιση τους συμβαίνει όταν εμφανιστεί η ασθένεια. Στην αρχή της νόσου υπάρχει ένα ελαφρύ πρήξιμο του ποδιού, σταδιακά διογκώνεται το πόδι και η ασθένεια γίνεται τρομακτική. Το πόδι γίνεται άσχημο και σε σχήμα μοιάζει με το πόδι ενός ελέφαντα. Η νόσος θεραπεύεται χειρουργικά στο 90% των περιπτώσεων.

• Δυσλειτουργία των νεφρών

Οι νεφροί, όπως είναι γνωστό, χρησιμεύουν ως αντλία μέσασύστημα του σώματος. Εάν για κάποιο λόγο ανασταλεί η εργασία των νεφρών, το σώμα συσσωρεύει υγρό και, ως εκ τούτου, πρήζεται στα πόδια. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από ημικρανία, υπνηλία και ακόμα και σπασμούς. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναπτύσσεται πνευμονικό οίδημα.

• Εγκυμοσύνη

Σχεδόν όλες οι γυναίκες που έχουν καθυστερήσειπεριόδους κύησης, οίδημα. Ιδιαίτερα επηρεάζονται τα πόδια και τα χέρια. Για να κατανοήσουμε γιατί πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το σώμα μιας εγκύου εργάζεται για δύο και βιώνει ένα διπλό φορτίο, το οποίο αυξάνεται κατά τους τελευταίους μήνες της φοίτησης ενός παιδιού. Οι νεφροί δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στο φορτίο και υπάρχει συσσώρευση υγρού στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Τέτοια οίδημα πρέπει να αντιμετωπιστεί, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή επιπλοκή της κύησης. Βοήθεια για την εξάλειψη οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι η αυστηρότερη δίαιτα και το επίδομα για τα υγρά.

• Ακατάλληλα υποδήματα

Ένα πολύ ψηλό τακούνι είναι, φυσικά, όμορφο. Αλλά η παρατεταμένη χρήση των θεαματικών υποδημάτων οδηγεί στην εμφάνιση οίδημα στην περιοχή των ποδιών. Επίσης, μην παρασυρθείτε με παπούτσια σε συμπαγή πέλματα. Το πιο βέλτιστο για μόνιμη χρήση είναι να έχετε παπούτσια στη μέση πτέρνα. Οι φρυγανιές πρέπει να παραμείνουν για επίσημες περιπτώσεις. Τα παπούτσια πρέπει να είναι αρκετά μεγάλα ώστε τα πόδια να μην πιέζονται και τα δάχτυλα να βρίσκονται σε φυσική θέση.

Προληπτικά μέτρα

Οι συστάσεις μας για την αποφυγή πρήξιμο:

Προσπαθήστε να αλλάξετε τα παπούτσια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι πολύ χρήσιμο να μασάζετε περιοδικά τα πόδια σας, ζυμώνετε τα δάχτυλά σας

Μην περπατάτε στα ίδια παπούτσια για περισσότερες από δύο συνεχόμενες ημέρες

Πολύ χρήσιμο για τα πόδια που φορούν ειδικά ιατρικά καλσόν και ορθοπεδικά πέλματα

Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού και νερού στη διατροφή σας. Εξαλείψτε τη γλυκιά σόδα από το μενού

Φροντίδα για τα πόδια σας, κάνετε καθημερινά λουτρά με την προσθήκη αποσυμφορητικών

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας

Εάν αυτές οι συμβουλές δεν βοηθούν στη μείωση ήαποφύγετε τη διόγκωση, εάν το πρήξιμο γίνει επώδυνο στην αφή, εμφανιστεί θερμότητα και θερμοκρασία - επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό. Η καθυστέρηση και η αναβολή της επίσκεψης για αργότερα μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερές συνέπειες. Τα πόδια μιας γυναίκας θα πρέπει να ευχαριστήσουν τον ιδιοκτήτη τους, ελπίζουμε ότι η ερώτηση: γιατί τα πόδια μου πρήζονται, θα παραμείνει μόνο μια ερώτηση, και δεν θα γίνει πιεστικό πρόβλημα. Μια επίσκεψη στους γιατρούς που χρειάζεστε μόνο εάν λάβετε συμβουλές, όχι θεραπεία. Η ομορφιά θα σώσει τον κόσμο - ας το βοηθήσουμε και θα φροντίσουμε τι έχουμε λάβει ως δώρο από τη φύση - τα όμορφα, λεπτά πόδια μας. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια