Γιατί ένα παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ;

Εάν το μωρό κάθεται συνεχώς στο σπίτι, υπάρχει λίγος χρόνος γιακαθαρός αέρας, δεν παίζει ενεργά παιχνίδια, δεν έχει χρόνο να κουραστεί. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι γονείς πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για προβλήματα με τον ύπνο. Τα παιδιά άνω των δύο ετών προσπαθούν να χειραγωγήσουν τους ενήλικες. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν μια μητέρα ή ο πατέρας υπόσχονται στο παιδί τους κάποιο είδος ανταμοιβής για τον ύπνο. Τα μικρά παιδιά βγάζουν γρήγορα τα κατάλληλα συμπεράσματα και προσπαθούν κάθε φορά να πετύχουν τον στόχο τους.Συχνά ένα παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί εξαιτίας ενός κορεσμένουγεγονότα της ημέραςΦωτογραφία: Getty Αν ένα μωρό τρίβει τα μάτια του, χασμουριέται και γκρινιάζει, σημαίνει ότι θέλει να κοιμηθεί. Αλλά μερικές φορές η προσπάθεια μιας μητέρας να τον βάλει στην κούνια τελειώνει με βίαιη αντίσταση και κραυγές. Οι λόγοι αυτής της συμπεριφοράς είναι εντελώς διαφορετικοί:

Απρόθυμη να μοιραστείτε με ένα παιχνίδι ή μια ενδιαφέρουσα κοινωνία. Εάν υπάρχουν μεγαλύτερα παιδιά στο σπίτι, το μωρό δεν θέλει να δεχθεί να κοιμηθεί μέχρι να περάσουν κι εκείνοι.

Ο φόβος να κοιμηθεί. Εάν το μωρό φοβάται το σκοτάδι ή έχει εφιάλτες, οι γονείς θα πρέπει να είναι υπομονετικοί. Η κατάργηση αυτού του φόβου δεν είναι τόσο εύκολη.

Φυσική δυσφορία. Ίσως το παιδί θέλει να φάει ή να πιει, έχει άβολα ρούχα ή είναι άβολα στο κρεβάτι του. Η πολύ χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο εμποδίζει επίσης τα παιδιά να κοιμηθούν.

Ασθένεια. Τα παιδιά είναι πολύ ανήσυχα κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας. Η δυσφορία στην κοιλιά, ο πονόλαιμος, η ρινική καταρροή - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με τον ύπνο.

Έχοντας κατανοήσει τους λόγους μιας τέτοιας συμπεριφοράς, οι γονείς θα πρέπει να εξαλείψουν τα προβλήματα που έχουν προκύψει και να βελτιώσουν τον ύπνο του παιδιού.

Τι να κάνετε αν ένα παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα

Πρώτον, αποκλείστε ασθένειες.Εάν το μωρό είναι υγιές, αναλύστε τους εξωτερικούς παράγοντες: τη θερμοκρασία του αέρα, την άνεση της κούνιας και τα έπιπλα του δωματίου. Στη συνέχεια, προχωρήστε στην καθιέρωση μιας ρουτίνας και στη δημιουργία ενός συγκεκριμένου τελετουργικού «ύπνου». Τι να κάνετε:

Φροντίστε για μαλακό φωτισμό νυκτός. Την ίδια στιγμή το νυχτερινό φως δεν πρέπει να βρίσκεται στο οπτικό πεδίο του παιδιού.

Αγοράστε ένα παιχνίδι για ύπνο και δώστε του ένα ενδιαφέρον όνομα. Δώστε το στο παιδί σας λίγο πριν τον ύπνο.

Μισή ώρα πριν από το τέλος της ημέρας δώστε στο μωρό ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα ή τσάι μέντας.

Βάλτε το μωρό στο μπάνιο με λεβάντα και αφέψημα από μέντα. Θυελλώδη παιχνίδια στο νερό - κάτω από την απαγόρευση.

Διαβάστε την οικεία καλή μονοτονία, καταπραϋντική φωνή.

Να τραγουδήσετε ένα σκηνικό ή να συμπεριλάβετε κλασσικές μουσικές μελωδίες.

Αυτές οι ενέργειες πρέπει να είναι ευχάριστες για το παιδί.Πρέπει να επαναλαμβάνονται μέρα με τη μέρα, ακόμα κι αν το μωρό δεν είναι πολύ πρόθυμο να υπακούσει σε αυτό το τελετουργικό. Με τον καιρό, το τελετουργικό του ύπνου θα γίνει αυτόματο. Το παιδί θα αποκοιμηθεί ήσυχο αφού έχουν ολοκληρωθεί όλες οι ενέργειες, καθώς είναι ήδη έτοιμο και έτοιμο για ύπνο.Δείτε επίσης:

Σχόλια

σχόλια