Ξεχωρίστε αντικρουόμενες συμβουλές μας βοήθησε εταιρεία εμπειρογνωμόνων HiPP Yevdokimov Τατιάνα - Αναπληρωτής Καθηγητής Διατροφής και Διατροφής GBOU ΥΠΔ RMAPO Υπουργείο Υγείας.
Φωτογραφία: Getty Images
Σε 4 μήνες ή 6 μήνες;
Συμβουλές για το χρονοδιάγραμμα της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμωνδιαφορετικά: στα βάζα των τροφίμων δείχνουν την ηλικία των "4 μηνών", στα άρθρα που λένε: "από 6", και στο διαδίκτυο moms γράφουν ότι άρχισαν να δίνουν νέα προϊόντα για περίπου 3, και όλα ήταν εντάξει. Στην πραγματικότητα, η περίοδος από 4 έως 6 μήνες είναι η βέλτιστη για την έναρξη της σίτισης με οποιοδήποτε είδος διατροφής, αλλά είναι σημαντικό να μην συνδέεται με συγκεκριμένους αριθμούς, αλλά να παρακολουθείται προσεκτικά η κατάσταση του μωρού και να μην βιάζεται. ποιος μπορεί να πει σίγουρα αν θα αρχίσει να προσφέρει ψίχουλα άγνωστα προϊόντα. Συχνά, η ετοιμότητα για το prikorma δεν λέγεται με την ηλικία αλλά με άλλα σημαντικά σημάδια: το μωρό μπορεί ήδη να καθίσει και να κρατάει το κεφάλι του, το αντανακλαστικό της γλώσσας του κουτάλι εξαφανίζεται, έχει κερδίσει αξιοσημείωτα το βάρος και το σημαντικότερο έχει ήδη δείξει ενδιαφέρον και περιέργεια για αυτό που οι ενήλικες τρώνε .
Γλυκό ή ουδέτερο;
Φωτογραφία: Getty Images Μπορώ να δώσω στο παιδί μου γλυκό χυμό μήλου, το οποίο συστήνεται τόσο συχνά ως πρώτο γεύμα, ή καλύτερα να ξεκινήσετε με φρέσκο μπρόκολο και κολοκυθάκια; Σε αυτό το τεύχος, οι γονείς περιβάλλονται και πάλι από μια ποικιλία συμβουλών, τόσο πολλοί είναι σε απώλειες. Κατά κανόνα, προτείνουμε να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα με μη γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά χωρίς γλουτένη ή μονοπώλιο λαχανικών.Για ένα παιδί που μόλις αρχίζει να γνωρίζει τα ενήλικα τρόφιμα, όλα τα γεύματα φαίνονται ασυνήθιστα, αλλά εάν ένα παιδί συνηθίσει τα γλυκά από νεαρή ηλικία, θα είναι δύσκολο να τον πείσει άλλα φρούτα, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά μπορεί να φαίνονται μη ενδιαφέροντα και άβολα, καθώς η γεύση τους είναι λιγότερο έντονη και φωτεινή. Ως εκ τούτου, τα φρούτα είναι καλύτερο να προσφέρουν το μωρό σας αφού συνηθίσει σε άλλα προϊόντα.
Κουάκερ ή πολτοποιημένη πατάτα;
Φωτογραφία:Getty Images Αυτή η επιλογή εξαρτάται επίσης από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του παιδιού, την κατάσταση της υγείας του. Γενικά, τόσο τα δημητριακά όσο και οι πουρές λαχανικών είναι κατάλληλοι ως πρώτη συμπληρωματική τροφή. Ο χυλός πρέπει να είναι χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη. Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν το ρύζι ή το φαγόπυρο. Θα πρέπει να δίνονται σε παιδιά που σιγά -σιγά παίρνουν βάρος και οι πουρές λαχανικών, αντίθετα, συνιστώνται σε βρέφη με τάση υπέρβαρου. Είναι επίσης ενδιαφέρον: Κατά τη διαδικασία της εξοικείωσης ενός παιδιού με συμπληρωματικές τροφές, αξίζει να το θυμάστε ότι κάθε νέα γεύση πρέπει να προσφέρεται τουλάχιστον 15 φορές, έτσι ώστε το μωρό να συνηθίσει τη μυρωδιά, τη συνέπεια και τη γεύση του.
