Κυτταρίτιδα ή «φλοιός πορτοκαλιού» όπως λέγεταιονομάζεται ευρέως, μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε πολύ νεαρούς εκπροσώπους του ωραίου φύλου όσο και σε αξιοσέβαστες ηλικιωμένες κυρίες. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το δέρμα χάνει ελαστικότητα και σφριγηλότητα, γίνεται πλαδαρό και αντιαισθητικό. Οι παράγοντες μπορεί να είναι διαφορετικοί, από την καθιστική ζωή έως την κακή διατροφή. Αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - η κυτταρίτιδα σχηματίζεται στους γλουτούς, η οποία, για να το θέσω ήπια, δεν φαίνεται πολύ ελκυστική. Όπως καταλαβαίνετε, είναι αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα. Δεν πρέπει να ελπίζετε ότι αφού χρησιμοποιήσετε πολλές μάσκες, πηγαίνετε σε κοσμετολόγο και θεραπευτή μασάζ, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Δυστυχώς, η «φλούδα πορτοκαλιού» ήρθε για να μείνει. Αλλά το να το κάνετε έτσι ώστε να μην είναι πολύ αισθητό και να σταματήσει να αυξάνεται σε μέγεθος είναι πολύ πιθανό. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο.

Αγωνιζόμαστε με μεθόδους κυτταρίτιδας

Εάν εντοπίσετε κυτταρίτιδα στους μηρούς σας, μην το κάνετε αμέσωςπέφτουν σε κατάθλιψη, πανικοβάλλονται και ξοδεύουν εκατομμύρια ρούβλια σε ειδικά καλλυντικά. Στα αρχικά στάδια, οι λαϊκές μέθοδοι που χρησιμοποιούσαν οι μητέρες μας θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα με καφέ Παραδόξως, ο καφές ανήκει στην κατηγορία των πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων λαϊκών θεραπειών. Χρησιμοποιείται όχι μόνο για την καταπολέμηση της μισητής κυτταρίτιδας, αλλά και για την εξάλειψη διαφόρων ελαττωμάτων στο δέρμα. Ας πάρουμε ένα παράδειγμα από κορυφαία μοντέλα και συμμετέχοντες σε καλλιστεία που ξεφορτώνονται αυτό το πρόβλημα στο σπίτι με τη βοήθεια του κανονικού καφέ.

• Αντικυτταρίτιδα περιτυλίγματα

Τρίψτε ελαφρά σε προβληματικές περιοχές του δέρματοςζεσταμένο κατακάθι καφέ, κάνοντας μασάζ στο σώμα με την παλάμη του χεριού σας ή με ένα πανί. Μετά την εφαρμογή, τυλίξτε τις περιοχές που έχουν προσβληθεί από κυτταρίτιδα με μεμβράνη. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε όλα κάτω από ένα ντους αντίθεσης. Σημείωση: για να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα, αυτή η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.

• Λεπτότητα απολέπισης

Μερικές φορές είναι χρήσιμο να περιποιηθείτε το δέρμα σαςкосметическими средствами собственного приготовления. Маска-скраб способствует отшелушиванию отмерших (ороговелых) частичек, хорошо смягчает обновленную кожу. Это вам поможет побороть целлюлит на ранних стадиях. Кстати, данное средство также рекомендуют применять против вросших волос на ногах. Вариант первый – маска-скраб для чувствительной и сухой кожи, которую можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Итак, смешайте 2 ст. ложки сметаны с 1 ст. ложкой молотого кофе. Полученное средство используйте в точности так, как и магазинное. После процедуры кожа становится гладкой и матовой. Еще один рецепт домашнего скраба, который не сравнится ни с одним средством из тюбика — маска-скраб из кофе и меда. Однако применять его против целлюлита следует только в том случае, если у вас нет аллергии на один из компонентов. Не забудьте предварительно протестировать все на небольшом участке кожи. Для приготовления такого косметического средства понадобится засахаренный мед. Смещайте 1 ч. ложку молотого кофе с 2 ч. ложками меда. Чудесный скраб готов. Наносите на поврежденные участки тела как минимум два раза в неделю, не реже. Причем, его можно использовать и для ухода за лицом и телом. После очищения кожа становится бархатистой, нежной и гладкой. Боремся с целлюлитом при помощи морских водорослей Как было недавно установлено, морские водоросли неплохо справляются с «апельсиновой коркой». Против целлюлита рекомендуют использовать фукус и ламинарию. Дело в том, что в бурых морских водорослях содержится очень большое количество йода. Безусловным плюсом является то, что он отлично усваивается нашим организмом. А как вы знаете с урока биологии, благодаря йоду нормализуется работа щитовидной железы. Не стоит также забывать о том, что вышеуказанные водоросли стимулируют приток крови, помогают вывести токсины и т.д.  Таким образом, сделав примочки и обертывания, вы получите необходимую порцию этого элемента. В результате чего восстановится обмен веществ в вашем организме. Покупать водоросли следует либо в специализированном заведении, либо в аптеке. И в том, и в другом случае просите предоставить вам сертификат, подтверждающий качество продукции. Проблема в том, что некоторые мошенники продают подделки. Они не только не помогают против целлюлита, но и опасны для здоровья. Волшебные свойства лечебной грязи Побороть целлюлит можно при помощи лечебной грязи, добытой и привезенной в нашу страну с Мертвого моря. Их можно применять против «апельсиновой корки», причем и в домашних условиях, и в салонах красоты. Но с данной продукцией представительницам прекрасного пола следует быть осторожными, так как неправильное нанесение и использование можете быть чревато серьезными последствиями. Помните о том, что всегда следует держать лечебную грязь на теле именно столько, сколько указанно на упаковке. При этом ни в коем случае нельзя мазаться с ног до головы. Разрешается обрабатывать только отдельные участки. И ни при каких обстоятельствах не наносите ее на грудь, где располагается сердце. Эфирные масла против целлюлита Существуют разные средства борьбы с целлюлитом, но эфирные масла, пожалуй, самые безопасные. Так, к примеру, добавив пару капель в воду перед приемом ванны, вы поможете своему телу преобразиться. Обратите внимание: розмариновые масла помогают ускорить кровообращение, масло грейпфрута смягчают кожу.

• Μείγμα κατά της κυτταρίτιδας

Για να ετοιμάσετε ένα υγρό που θα σας βοηθήσειγια να ξεπεράσετε την κυτταρίτιδα, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά: έλαιο σταφυλιού (40 ml), αιθέριο έλαιο γεράνι (4 σταγόνες), γκρέιπφρουτ (7 σταγόνες), πατσουλί (4 σταγόνες). Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές του δέρματος για 10 λεπτά Αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα που δεν έχουν χρόνο να απορροφηθούν με ένα στεγνό πανί.

• Διεγερτικό

Στο σπίτι μπορείτε να προετοιμάσετετο παρακάτω μείγμα, το οποίο χρησιμοποιείται όχι μόνο για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Χρησιμοποιείται επίσης κατά των πρόωρων ρυτίδων, των ραγάδων (ραβδώσεις) και άλλων δερματικών ελαττωμάτων. Θα χρειαστείτε λάδι jojoba και ροδάκινο, κανέλα, μαύρο πιπέρι, πορτοκάλι. Ανακατέψτε τα πάντα σε αναλογία 1:1 σε ένα γυάλινο δοχείο και στη συνέχεια εφαρμόστε στο δέρμα με ένα πινέλο. Περιμένετε μέχρι να απορροφηθούν όλα.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Δεν χρειάζεται να πας σε επαγγελματίαθεραπευτής μασάζ, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά εξαρτήματα που κατασκευάζονται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη «φλούδα πορτοκαλιού» ακόμα και στο σπίτι. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε τα πάντα συστηματικά, χωρίς να παραλείψετε ούτε μια διαδικασία. Και μην ξεχάσετε να κάνετε μικρά διαλείμματα (τρεις εβδομάδες μασάζ - 1 εβδομάδα ανάπαυσης). Διαφορετικά, η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν θα φέρει καμία θετική αλλαγή. Αγοράστε μια ειδική βούρτσα ή γάντι ντους. Αφού το δέρμα έχει μαλακώσει υπό την επίδραση ατμού ή νερού, τρίψτε τις προβληματικές περιοχές. Προσοχή: οι κυκλικές κινήσεις γίνονται δεξιόστροφα, όχι αριστερόστροφα. Κατεύθυνση: από τον αστράγαλο έως τη μέση. Με αυτόν τον τρόπο διεγείρετε τη ροή του αίματος. Θυμηθείτε να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στους μηρούς, τις γάμπες και τα γόνατά σας. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε scrub κατά της κυτταρίτιδας, οι συνταγές των οποίων περιγράφηκαν παραπάνω. Προσοχή! Η αποτελεσματική καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και της βίας κατά του σώματος είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Όταν κάνετε μασάζ χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα, μην πιέζετε ή τρίβετε πολύ δυνατά το δέρμα. Διαφορετικά, μπορείτε να τραυματίσετε τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που θα οδηγήσει σε ρήξη των τριχοειδών αγγείων. Και τις επόμενες εβδομάδες θα πρέπει να περπατάτε με μώλωπες στα πόδια σας. Επιπλέον, θα εμφανιστεί πρήξιμο. Θυμηθείτε, λοιπόν, μερικούς κανόνες για ένα καλό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Πρώτον, οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές και προοδευτικές. Μην τρίβετε αμέσως το δέρμα τραχιά. Εάν αισθάνεστε πόνο ή ενόχληση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, σταματήστε ή επιβραδύνετε λίγο. Δεύτερον, θα πρέπει να ξεκινήσετε το μασάζ μόνο αφού έχετε προετοιμάσει το δέρμα. Οι μύες πρέπει επίσης να είναι χαλαροί. Μην τρίβετε στεγνά! Χρησιμοποιήστε σπιτικά λάδια ή μείγματα. Μην ξεχνάτε να κρατάτε τα χέρια σας ζεστά. Το επόμενο σημείο είναι η διάρκεια της διαδικασίας. Κατά μέσο όρο, όλα χρειάζονται περίπου μία ώρα. Εάν κάνετε γρηγορότερο μασάζ, η κυτταρίτιδα θα παραμείνει στο σώμα σας και η καταπολέμησή της δεν θα φέρει καρπούς. Διαφορετικά, η «φλούδα πορτοκαλιού» θα πάψει να είναι τόσο αισθητή μετά από τρεις εβδομάδες. Ποτέ, σε καμία περίπτωση, μην κάνετε μασάζ στα γόνατά σας, στην περιοχή κάτω από αυτά ή στο στομάχι σας. Σε αυτή την περίπτωση, η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας θα πρέπει να ανατεθεί σε έναν έμπειρο ειδικό. Μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να σας σώσει από αυτή τη μάστιγα χωρίς να βλάψει την υγεία σας.

Αρχίστε να τρώτε σωστά

Ποιοι είναι οι αποτελεσματικοί τρόποι καταπολέμησηςΗ κυτταρίτιδα που περιγράφεται παραπάνω δεν ήταν, αν δεν ξεκινήσετε να τρώτε σωστά, δεν θα μπορέσετε να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα. Έτσι, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα γλυκά, τα αλμυρά, τα λιπαρά, τα αλευρώδη, τα πικάντικα, τα τηγανητά και ούτω καθεξής στη λίστα. Τρώτε μόνο υγιεινές τροφές. Δώστε προτίμηση στα λαχανικά και τα φρούτα, τα δημητριακά. Πάρτε έναν ατμομάγειρα και μαγειρέψτε ψάρια, κρέας και συνοδευτικά σε αυτό. Χάρη στην ειδική δομή του, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε ηλιέλαιο, το οποίο είναι πολύ επιβλαβές και επικίνδυνο για την υγεία. Επιπλέον, όλα τα προϊόντα στον ατμό διατηρούν όλες τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Αυτό το φαγητό φαίνεται πολύ όμορφο και έχει καλή γεύση. Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά, αλλά μην παρασυρθείτε με αφεψήματα από βότανα. Φυσικά, βοηθούν στην απομάκρυνση όλων των τοξινών, αλλά σε ένα σημείο μπορεί να εμφανιστεί αφυδάτωση. Προτιμήστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τους χυμούς και τα μεταλλικά (αλλά όχι ανθρακούχα) νερά. Κατά καιρούς μπορείτε να ετοιμάζετε κομπόστες χωρίς ζάχαρη από αποξηραμένα φρούτα ή φρέσκα μήλα.

Αθλητισμός και υγιεινό τρόπο ζωής

Δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδαςθα είναι τόσο αποτελεσματικό όσο η σωματική δραστηριότητα. Από τη στιγμή που θα ανακαλύψετε τη «φλούδα πορτοκαλιού» στο σώμα σας, η άσκηση, το τρέξιμο το πρωί, το σχοινάκι θα πρέπει να γίνουν οι αγαπημένες σας δραστηριότητες. Θυμηθείτε μια για πάντα: δεν μπορείτε να καταπατήσετε τη φύση! Αν γκριρίζεσαι για οκτώ ώρες στη δουλειά, δύο ώρες το βράδυ μπροστά στην τηλεόραση, μετά ακόμα και τυλιγθείτε με φύκια, ακόμα και κάνετε απολέπιση κάθε μέρα, τίποτα δεν θα αλλάξει. Παρεμπιπτόντως, όταν παίζετε αθλήματα, μην ξεχνάτε τη δική σας ασφάλεια. Να φοράτε πάντα σουτιέν, αθλητικά ρούχα και παπούτσια. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια σύντομη προθέρμανση για να ζεστάνετε τους μυς σας. Εάν δεν ξέρετε τι ασκήσεις να κάνετε, εγγραφείτε για γυμναστική ή αερόμπικ. Οι επαγγελματίες θα αναπτύξουν και θα επιδείξουν ένα ειδικό συγκρότημα, χάρη στο οποίο μπορείτε να απαλλαγείτε από όλες τις ελλείψεις. Βγείτε έξω με φίλους κάθε Σαββατοκύριακο. Επιπλέον, αυτό δεν πρέπει να είναι μια συνάντηση με ένα ζευγάρι ή στο δάσος, όπου θα φτάσετε με το αυτοκίνητο για να φάτε μπάρμπεκιου. Πρέπει να περπατάτε, διανύοντας κάθε φορά μια αυξανόμενη απόσταση. Θα είναι ωραίο αν ξεκινήσετε να κάνετε ποδήλατο ή να κάνετε πατινάζ.

Προϊόντα για την καταπολέμηση της "φλούδας πορτοκαλιού" στο σώμα

Ειδικά εσώρουχα κατά της κυτταρίτιδας Υπάρχουν επίσηςπαθητικές μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Το θέμα είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. Αρκεί να αγοράζεις, ας πούμε, ειδικά εσώρουχα και να τα φοράς κάθε μέρα. Αλλά αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη μόνο την κρύα εποχή, όταν τα πλεκτά καλσόν δεν θα εκπλήξουν κανέναν. Χάρη στην ειδική δομή και την ύφανση, τα πόδια και οι γοφοί σας θα έχουν θετική επίδραση. Το αποτέλεσμα είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε πολύ με αυτήν την επιλογή. Εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς πράγματα αδυνατίσματος, θα έχετε εντελώς αντίθετα αποτελέσματα. Τελικά, το αίμα θα σταματήσει να κυκλοφορεί κανονικά. Και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα εμφανιστεί ένα νέο πρόβλημα: κιρσοί. Κρέμες κατά της κυτταρίτιδας που αγοράζονται από το κατάστημα Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, οι κρέμες και οι αλοιφές είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Σας βοηθούν να λύσετε το πρόβλημά σας γρήγορα και ανώδυνα. Και όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε, τόσο το καλύτερο! Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το ωραίο φύλο, που είναι επιρρεπές στην εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού». Δηλαδή, εάν οι συγγενείς σας (μητέρα, γιαγιά, θεία) γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι είναι η κυτταρίτιδα, θα πρέπει να λάβετε όλες τις προφυλάξεις όσο το δυνατόν νωρίτερα. Τέτοια προϊόντα κατασκευάζονται συνήθως με βάση εκχυλίσματα εξωτικών φυτών: γρασίδι τίγρης, καστανιά κ.λπ. Όλα αυτά βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην απομάκρυνση των υπερβολικών λιπών. Το μόνο που μας μπερδεύει σε αυτή την περίπτωση είναι η απαγορευτικά υψηλή τιμή. Λοιπόν, πρέπει να πληρώσετε για την ευχαρίστηση. Αλλά, δυστυχώς, κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι τα χρήματα που δαπανήθηκαν για την κρέμα θα αντισταθμιστούν από υγιές και απαλό δέρμα. Παρεμπιπτόντως, ορισμένοι γιατροί είναι ενάντια σε τέτοια φάρμακα.

Όταν δεν μπορείτε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα

Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να καταφύγουν σε όλατις παραπάνω διαδικασίες. Υπάρχουν πολλές αντενδείξεις όταν το ωραίο φύλο δεν επιτρέπεται να κάνει μασάζ, να πηγαίνει σε σπα ή να χρησιμοποιεί καλλυντικά προϊόντα (σπιτικά ή αγορασμένα από το κατάστημα). Έτσι, τα κορίτσια που έχουν κιρσούς, οι θηλάζουσες μητέρες και οι έγκυες γυναίκες με δερματικές παθήσεις θα πρέπει να ξεχάσουν για λίγο τις παραπάνω μεθόδους. Οι κυρίες που έχουν υποβληθεί σε σοβαρές επεμβάσεις δεν πρέπει να πειραματίζονται με την υγεία τους. Το ίδιο ισχύει αν έχετε προβλήματα με τα νεφρά ή το δέρμα. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν πρέπει να πειραματιστείτε με την υγεία χωρίς να βεβαιωθείτε ότι μια συγκεκριμένη μέθοδος είναι ασφαλής. Πρώτα, ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά. Εξάλλου, η κυτταρίτιδα δεν είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να συμβεί στη ζωή ενός εκπροσώπου του ωραίου φύλου. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια