Πώς να αντιμετωπίσετε τα συγκροτήματα;

Είμαστε αληθινοί επαγγελματίες στην καταπολέμηση της υπερβολήςβάρος, άτακτα παιδιά, προδότες υπάλληλοι, αλλά ταυτόχρονα δεν ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε τα κόμπλεξ. Αλλά είναι αυτοί που δηλητηριάζουν τη ζωή μας περισσότερο από τα παλιά τζιν στα οποία δεν μπορούμε να χωρέσουμε. Είναι τα κόμπλεξ που σχολιάζουν με ήσυχη φωνή κάθε σου βήμα: «είσαι χοντρός», «εσύ — κακή μητέρα», «η αναφορά σου δεν είναι καλή». Επιπλέον, στις γυναίκες αυτή η φωνή ακούγεται πιο δυνατή, πιο συχνά, πιο απαιτητική. Η συναισθηματικότητα και η εντυπωσιότητά μας φταίει. Ξέρεις τι είναι τα κόμπλεξ; Αυτό είναι μια αντανάκλαση της προσωπικότητάς σας. Αυτός που ήσουν πριν από πολλά χρόνια. Αρχίζουμε να καλλιεργούμε όλη την αντιπάθεια για τον εαυτό μας (και τα συμπλέγματα δεν μπορούν να ονομαστούν αλλιώς) στον εαυτό μας όταν είμαστε πολύ μικροί. Οι γονείς σου σε είπαν ηλίθιο; Μάλλον έχουν δίκιο. Ο δάσκαλος είπε ότι είναι απίθανο να γράψω ένα «άριστο» τεστ στο τεστ; Αυτό ακριβώς συνέβη. Δεν πολεμάμε κόμπλεξ γιατί δεν υποπτευόμαστε ακόμη την ύπαρξή τους.

Παιδικά συγκροτήματα

Αλλά πάνω απ' όλα επικρίναμε τους εαυτούς μας.Θυμηθείτε πώς εσείς, ως μαθήτρια, σταθήκατε σε ένα διάδρομο. Πρέπει να προσπεράσεις τον αντίπαλό σου. Και δίπλα σου, ούτε λίγο ούτε πολύ, η Ρίτκα η λιγοστάτη. Φυσικά, θα σας προσπεράσει. Και ντρέπεστε ήδη απίστευτα για τη μελλοντική σας απώλεια. Σε λιγότερο από ένα λεπτό που στάθηκες στην αρχή, πονούσε το κεφάλι και το στομάχι σου. Δεν είσαι πια μέχρι τον μαραθώνιο. Και χάνεις. Οι συμμαθητές σου συγχαίρουν τη Ρίτα, αλλά εσύ νομίζεις ότι όλοι γύρω σου σου έχουν γυρίσει την πλάτη. Περιττό να πούμε ότι από εδώ και πέρα θα αρχίσετε να αντιπαθείτε τα μαθήματα φυσικής αγωγής, τη Ρίτκα και... τον εαυτό μου, κυρίως. Μεγάλωσες και τα κόμπλεξ σου μεγάλωσαν μαζί σου. Ας δούμε τα κυριότερα, και ταυτόχρονα ας μιλήσουμε για μεθόδους καταπολέμησης των εσωτερικών μας εχθρών. Λοιπόν, γυναικεία συμπλέγματα: πώς να πολεμάς, πώς να θεραπεύεσαι και πώς να αντιλαμβάνεσαι την προσπάθεια του υποσυνείδητός σου να σε πείσει ότι είσαι χειρότερος από ό,τι πραγματικά είσαι; Αρχίζουμε να βιώνουμε την πρώτη δυσαρέσκεια με τον εαυτό μας όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη. Και τα μαλλιά δεν είναι τα ίδια, και η μύτη είναι μακριά, και τα πόδια είναι κοντά. Και η πρώτη ομορφιά στην τάξη, όπως θα το είχε η τύχη, είναι το εντελώς αντίθετο από εσάς. Υπήρχε κάτι τέτοιο; Ή μήπως η αυξανόμενη κόρη σας υποφέρει από αυτό το σύμπλεγμα τώρα; Τι να κάνετε, πώς να τη βοηθήσετε; Πρώτα, βρείτε μια διασημότητα που η κόρη σας μοιάζει στην εμφάνιση. Μετά αρχίστε να τη θαυμάζετε, περιγράφοντας όλες τις αρετές του χαρακτήρα και της εμφάνισής της. Κρεμάστε μια αφίσα με μια εικόνα του αστεριού σε εμφανές σημείο και περιμένετε τα αποτελέσματα. Όλοι όσοι μπαίνουν στο σπίτι σας θα παρατηρήσουν σίγουρα την ομοιότητα της διασημότητας με την κόρη σας. Προσπαθείτε επίσης να το τονίσετε αυτό. Και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η αυτοεκτίμηση του εφήβου θα αυξηθεί αναπόφευκτα. Φυσικά! Μοιάζει με τέτοια κινηματογραφική ηθοποιό!

Συμπλέγματα ενηλίκων

Στη συνέχεια, ας προχωρήσουμε σε αυτό που μπορεί να συναντήσετε.σε πιο ώριμη ηλικία. Για παράδειγμα, το συγκρότημα «παλιά υπηρέτρια». Ένας από τους πιο ύπουλους και καταστροφικούς μηχανισμούς του υποσυνείδητου μας. Φανταστείτε ότι όλοι οι φίλοι σας παντρεύτηκαν πριν από πολύ καιρό και δεν έχετε κάνει ακόμα οικογένεια. Και όσο περισσότερο δεν παντρεύεστε, τόσο πιο περίπλοκοι αρχίζετε να αισθάνεστε. «Κανείς δεν με χρειάζεται. Είμαι ο χειρότερος. » Στην πραγματικότητα, οι απαιτήσεις σας για υποψήφιους είναι λίγο υψηλότερες από αυτές των φίλων σας. Σκεφτείτε: θα μπορούσατε να παντρευτείτε έναν από τους συζύγους των φίλων σας; Ο άντρας του πίνει. Ο δεύτερος σηκώνει περιοδικά το χέρι του προς το μέρος της. Το τρίτο δεν λειτουργεί. Γιατί λοιπόν να βιαστείτε να παντρευτείτε; Να καμαρώνεις με νυφικό για δύο ώρες και μετά να τριγυρνάς με μελανιές για το υπόλοιπο της ζωής σου; Αυτή δεν είναι η μοίρα που θέλετε για τον εαυτό σας, έτσι δεν είναι; Επομένως, σταματήστε να βασανίζεστε και απολαύστε αυτήν την πολυαναμενόμενη ελευθερία. Όχι, δεν προσπαθούμε να σας αποτρέψουμε από την οικογενειακή ζωή. Απλώς δεν χρειάζεται να βιαστείτε στην αγκαλιά του πρώτου ατόμου που θα συναντήσετε μόνο και μόνο επειδή όλοι οι φίλοι σας κατάφεραν να δοκιμάσουν ένα πέπλο, αλλά εσείς δεν το κάνατε. Όσο μεγαλύτερη είναι μια γυναίκα, τόσο πιο ώριμα γίνονται τα συμπλέγματά της. Για παράδειγμα, σε ηλικία 40 ετών, σχεδόν κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου παρατηρεί ότι γερνάει ήδη. Οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτό το φαινόμενο σύμπλεγμα «κλειστής πόρτας». Μερικοί άνθρωποι παίρνουν αυτή την είδηση ήρεμα. Και κάποιος αρχίζει να προσπαθεί να γυρίσει τον χρόνο πίσω με τη βοήθεια πλαστικών επεμβάσεων, ακριβών αισθητικών επεμβάσεων και νεαρών εραστών. Πώς να μάθετε να αντιμετωπίζετε συμπλέγματα εάν ο καθρέφτης δείχνει πεισματικά ρυτίδες και γκρίζους κροτάφους; Μάθε να αποδέχεσαι την ηλικία σου. Βρείτε τα οφέλη σε αυτό. Για παράδειγμα, τα παιδιά σας έχουν ήδη μεγαλώσει και μπορείτε να περάσετε με ασφάλεια τη νύχτα με έναν φίλο. Ή: τόσα χρόνια έχεις κάνει καριέρα, και σε εκτιμούν επάξια στη δουλειά. Το επόμενο κόμπλεξ έρχεται σε μια γυναίκα μετά από μια σειρά ανεπιτυχών προσπαθειών να βελτιώσει την προσωπική της ζωή. Και παρόλο που ονομάζεται όμορφα — Σύμπλεγμα «Κλεοπάτρα», — Η συμπεριφορά μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ελκυστική. Αρχίζει να μισεί όλους τους άντρες, πιστεύοντας ότι όλοι έχουν δημιουργηθεί μόνο για να πίνουν, να κάνουν πάρτι και να πετούν βρώμικες κάλτσες στο διαμέρισμα. Πιστεύετε ότι αυτή η γυναίκα θα μπορέσει να βρει την αδελφή ψυχή της; Μόλις. Ταυτόχρονα, η ίδια δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει τα μαντικά της κόμπλεξ. Πρώτα πρέπει να βρεις τον λόγο για το μίσος σου για τους άντρες. Ίσως κάποιος να σας προσέβαλε πριν από πολλά χρόνια; Προσπαθήστε να αναλύσετε την αιτία αυτής της σύγκρουσης. Ίσως ήσουν πολύ νέος για να παντρευτείς; Ή μήπως ο άντρας σου, αφού σε άφησε μια φορά, έκανε απλώς ένα λάθος και τώρα το μετάνιωσε; Συγχωρήστε τους παραβάτες σας. Και κάντε το ειλικρινά. Μετά από αυτό, μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χτίσει νέες σχέσεις. Αλλά πρέπει να το κάνετε αυτό χωρίς να κοιτάξετε πίσω στο παρελθόν. Εξάλλου, ο νέος εκλεκτός δεν έχει καμία σχέση με τις παλιές αμαρτίες των πρώην σου. Τέλος, θα σας αποκαλύψουμε το πιο σημαντικό και παγκόσμιο όπλο για την καταπολέμηση των συμπλεγμάτων: την αγάπη για τον εαυτό σας. Αν αγαπάς τον εαυτό σου, κανένα κόμπλεξ δεν θα είναι τρομακτικό για σένα!