Η Βέρα Μπρέζνεβα είναι μια από τις πιο όμορφες σταρΡωσική show business. Μια λεπτή, χαριτωμένη ξανθιά με τέλειο δέρμα και σέξι εμφάνιση αποτελεί αντικείμενο θαυμασμού όχι μόνο για το ανδρικό μισό του πληθυσμού της χώρας μας, αλλά και για το γυναικείο μισό. Ποιος από εμάς δεν θα ήθελε να έχει τα ίδια υπέροχα, πυκνά μαλλιά, μακριά λεπτά πόδια και χαριτωμένη σιλουέτα; Κοιτάζοντάς την στα βίντεο όπου χορεύει με λευκό μαγιό στην ακτή του ωκεανού, φαίνεται ότι η ομορφιά της είναι θεϊκή και ότι εμείς οι απλοί θνητοί δεν θα πετύχουμε ποτέ τέτοια τελειότητα. Ωστόσο, όλα δεν είναι τόσο υπέροχα όσο φαίνονται. Η εξωτερική της ελκυστικότητα είναι αποτέλεσμα της καθημερινής δουλειάς για τον εαυτό της, της καταπολέμησης των πειρασμών και των αρνήσεων μικρών, αλλά τόσο επιβλαβών, «χαρών της ζωής». Σε αντίθεση με πολλούς από εμάς, στο πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας της βρίσκει χρόνο για αθλήματα, περιποίηση δέρματος και σωστή, ισορροπημένη διατροφή. Σας παρουσιάζουμε τα μυστικά ομορφιάς από τη Vera Brezhneva, ένα κορίτσι που πέτυχε ανεξάρτητα την παγκόσμια αναγνώριση και αγάπη.

Βέρα Μπρέζνιεφ: από την πωλητή στην αγορά στο σούπερ σταρ

Κάποτε φοιτητής της Οικονομικής ΣχολήςΗ Βέρα Γκαλούσκο (έγινε Μπρέζνιεφ αφού εντάχθηκε στον όμιλο Via Gra), που επέλεξε τη λογιστική ως τη μελλοντική της ειδικότητα, δεν είχε ιδέα τι είδους φήμη την περίμενε στο εγγύς μέλλον. Γεννημένη στο Ντνεπροντζέρζινσκ, μεγάλωσε σε μια φτωχή οικογένεια με τρεις αδερφές, μια μητέρα και έναν πατέρα με ειδικές ανάγκες. Για να βοηθήσει οικονομικά την οικογένεια, η νεαρή Βέρα δεν δίστασε να εργάζεται με μερική απασχόληση ως πωλήτρια στην αγορά και τα βράδια να πλένει πατώματα σε ένα μικρό καφέ. Επιπλέον, μέχρι την ηλικία των είκοσι ετών, ο Galushko ήταν μια νεαρή μητέρα, μεγαλώνοντας μόνη μια μικρή κόρη. Η ζωή της δεν ήταν καθόλου εύκολη και υπήρχε καταστροφική έλλειψη χρημάτων. Η μοίρα της έκανε ένα δώρο το 2002. Στην πατρίδα της Dneprodzerzhinsk, πραγματοποιήθηκε μια συναυλία του δημοφιλούς συγκροτήματος "Via Gra". Η Βέρα, που παρακολουθεί απολύτως όλες τις συναυλίες που γίνονται στην πόλη της, πήγε χαρούμενη στην εκδήλωση. Ήταν σε εκείνη τη συναυλία που τα μέλη του γκρουπ ανακοίνωσαν έναν διαγωνισμό κόμικ διπλών, στον οποίο η Βέρα συμμετείχε χωρίς δισταγμό. Όταν η κύρια σολίστ Alena Vinnitskaya ζήτησε από τους διαγωνιζόμενους να τραγουδήσουν κάτι, ο Galushko ερμήνευσε με ενθουσιασμό την επιτυχία εκείνης της εποχής "Attempt Number Five", χορεύοντας χαρούμενα ταυτόχρονα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η μελλοντική σταρ παρακινήθηκε να ανέβει στη σκηνή από το υποσχεμένο έπαθλο: ένα κουτί μπύρα από έναν τοπικό κατασκευαστή και ένα καπάκι με το λογότυπο της εταιρείας τους. Δεν της δόθηκε ποτέ το καπάκι, αλλά ως ανταμοιβή έλαβε ένα πολύ πιο ευχάριστο βραβείο: μια ευκαιρία να γίνει ένα από τα μέλη της διάσημης ομάδας. Το γεγονός είναι ότι ο παραγωγός της ομάδας, Konstantin Meladze, καθόταν σεμνά ανάμεσα στο κοινό στην αίθουσα, παρακολουθώντας προσεκτικά τι συνέβαινε. Ήθελε από καιρό να αφαιρέσει την εικοσιοκτάχρονη Alena Vinnitskaya από την ομάδα, η οποία δεν ταίριαζε στην εικόνα των νεαρών, απερίσκεπτων και σέξι καλλονών, αλλά απλά δεν μπορούσε να βρει αντικαταστάτη για αυτήν. Βλέποντας τη Βέρα κατάλαβε ότι είχε βρει αυτό που έψαχνε. Πολύ σύντομα, η νεαρή φοιτήτρια έλαβε την πρόταση να της στείλει φωτογραφίες και μια ηχογράφηση με τη φωνή της στο κέντρο παραγωγής, αλλά η Βέρα ήθελε τόσο πολύ να μπει στην ομάδα που εμφανίστηκε αυτοπροσώπως μπροστά στον Meladze Sr. Σε μια επαρχιώτισσα Ουκρανή με έντονη προφορά, που δεν ήξερε ούτε να τραγουδήσει ούτε να χορέψει, δόθηκε ένας όρος: είτε να μάθει τα πάντα μέσα σε δύο μήνες, είτε να πάει σπίτι στο Ντνεπροντζέρζινσκ. Το κορίτσι, που δεν μπορούσε να παίξει ούτε μια νότα, δυσκολεύτηκε: οι δάσκαλοι δεν μπορούσαν να πάρουν αποτελέσματα από αυτήν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, η επιθυμία να αλλάξει τη ζωή της ήταν τόσο μεγάλη που ακριβώς δύο μήνες αργότερα έκανε εκπληκτική εντύπωση στον δύσπιστο παραγωγό. Έτσι, ο Galushko έγινε Brezhneva, ξεκινώντας το ταξίδι της από μια συνηθισμένη φοιτήτρια που διαπραγματευόταν στην αγορά σε μια mega-star, που λατρεύεται από εκατομμύρια. Κάποιοι θα πουν: τυχερός. Αλλά φταίει μόνο η τύχη; Εκτός από δημιουργικές ικανότητες, η επίδοξη τραγουδίστρια έπρεπε να μάθει πολλά: να φροντίζει την εμφάνισή της και την τέχνη του μακιγιάζ. Ποια είναι τα μυστικά της ομορφιάς και της ελκυστικότητας της Vera Brezhneva, μιας από τις πιο όμορφες γυναίκες του σύγχρονου show business; Ας το καταλάβουμε.

Μυστικό νούμερο ένα: τέλειο δέρμα

Η Βέρα απλώς προσέχει την κατάσταση του δέρματός της.μεγάλη προσοχή. Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά, γιατί οι συνεχείς εμφανίσεις, οι συναυλίες και οι συνεντεύξεις την υποχρεώνουν να δείχνει φρέσκια και περιποιημένη. Τι ευθύνεται αρχικά για τη νεότητα και την ομορφιά; Σωστά, ιδανική κατάσταση δέρματος. Η Brezhneva ακούει προσεκτικά τις συστάσεις του κοσμετολόγου της και μας δίνει τις ακόλουθες συμβουλές φροντίδας του δέρματος:

• Οι παρακάτω τύποι δέρματος υπάρχουν: Κανονικό είναι αυτό στο οποίο θα πρέπει να αγωνιζόμαστε, ξηρό, λιπαρό και συνδυασμένο. Αν είστε χαρούμενος ιδιοκτήτης της κανονικής επιδερμίδας, τότε το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το διατηρήσετε σε καλή κατάσταση. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, τότε ξέρετε ότι οι κύριοι εχθροί του είναι η έλλειψη διατροφής, ήλιος και το κρύο. Το χειμώνα, χρειάζεται πρόσθετη προστασία, και το καλοκαίρι - σε κρέμες που περιέχουν SPF. Το λιπαρό δέρμα απαιτεί συνεχή καθαρισμό και θεραπεία. Για το συνδυασμένο δέρμα (συνήθως είναι ξηρά μάγουλα και πηγούνι, λιπαρή Τ-ζώνη), απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια κρέμα για ολόκληρο το πρόσωπο, επειδή εάν εφαρμόσετε το προϊόν για λιπαρό δέρμα σε ένα στεγνό πηγούνι, τότε σύντομα θα έχετε προβλήματα με τη μορφή ερυθρότητας και μαύρων κουκίδων.
• Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε σωστά και τακτικά το δέρμα.αντιμετωπίζει, αλλιώς οι πόροι σας θα είναι φραγμένοι και θα υπάρξουν δυσάρεστες συνέπειες με τη μορφή της ακμής. Το φυσιολογικό και ξηρό δέρμα καθαρίζεται καλύτερα με καλλυντικό γάλα, αλλά δεν πρέπει να το βάλετε σε ένα βαμβάκι: έτσι διακινδυνεύετε να τεντώσετε και να τραυματίσετε το δέρμα σας χωρίς να το καθαρίσετε. Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε το γάλα στο πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ έτσι ώστε να απορροφάται καλά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε είτε με νερό είτε με ένα υγρό βαμβάκι. Για το λιπαρό δέρμα κατά τον καθαρισμό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πλύσιμο προσώπου - διεισδύει βαθιά στους πόρους και "ωθεί" όλες τις ακαθαρσίες στην επιφάνεια. Μετά από τον αφρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λοσιόν, προκαλώντας το σε βαμβάκι στις γραμμές μασάζ του προσώπου.
• Εάν, όταν ξυπνάτε το πρωί, είστε δυσαρεστημένοι με το δικό σαςαντανάκλαση στον καθρέφτη - τσαλακωμένο πρόσωπο και πρήξιμο στα άνω και κάτω βλέφαρα, — τότε αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με πλύσιμο με αντίθεση. Ρίξτε εναλλάξ ζεστό και κρύο νερό στο πρόσωπό σας. Η ακόλουθη μέθοδος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο στα βλέφαρά σας: εφαρμόστε κρέμα στο δέρμα, τοποθετήστε ένα βαμβάκι εμποτισμένο με ζεστό νερό από πάνω και ξαπλώστε για περίπου δύο έως τρία λεπτά. Όταν σηκωθείτε, δεν θα υπάρχει άλλο πρήξιμο.

Επιπλέον, η Βέρα Μπρέζνιεβα τη συμβουλεύειοι θεατές θα πρέπει να είναι λιγότερο νευρικοί και να χαμογελούν περισσότερο. Το άγχος έχει πολύ άσχημη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, καθιστώντας το πιο θαμπό και χαλαρό. Μην ζείτε με πόνο στην ψυχή σας, προσπαθήστε να λύσετε τα προβλήματά σας και τότε το δέρμα σας θα λάμπει από υγεία και νεότητα για πολλά πολλά χρόνια ακόμα.

Μυστικό νούμερο δύο: σωστή διατροφή

Στην αρχή της καριέρας της στο τραγούδι, η ΒέραΟ Μπρέζνιβα κατάλαβε μια απλή αλήθεια: η αυτοπειθαρχία και η δουλειά μπορούν να βοηθήσουν οποιονδήποτε να φτάσει σε αδιανόητα ύψη. Τηρεί τις ίδιες αρχές στη διατροφή της, εγκαταλείποντας τέτοια κάποτε αγαπημένα φαγητά όπως τις τηγανητές πατάτες, τη μαγιονέζα και τη σαμπάνια. Και ακόμη και αφού έγινε mega δημοφιλής και διάσημη, η λεπτή καλλονή δεν αφήνει τον εαυτό της να χαλαρώσει και τουλάχιστον μερικές φορές να δοκιμάσει απαγορευμένες τροφές. Φυσικά, το μυστικό της αδυνατιάς της δεν είναι μόνο η απουσία αυτών των τριών τροφών στη διατροφή της. Εκτός από τα παραπάνω, ο Μπρέζνιεφ δεν τρώει ποτέ λιπαρά, αμυλούχα και γλυκά τρόφιμα. Επιπλέον, αρνήθηκε εντελώς τις σάλτσες, θεωρώντας τις βλαβερές και βαριές τροφές για το στομάχι της. Κάθε πρωί, η σταρ ξεκινάει με πρωινό, ούτε κατά τη διάρκεια των περιηγήσεων ούτε κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης στο σπίτι. Κάθε πρωί τρώει μια μικρή μερίδα γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση και χυλό από οποιοδήποτε δημητριακό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο Μπρέζνιεφ προσπαθεί να τρώει πρωτεϊνούχα τρόφιμα - κρέας, ψάρι ή πουλερικά. Μερικές φορές στο μεσημεριανό μπορεί να αντέξει οικονομικά κάποιο είδος συνοδευτικού (μόνο όχι πατάτες - είπαμε ήδη). Λοιπόν, η καλλονή μας δεν τρώει καθόλου επιδόρπια, γιατί τα γλυκά και τα αμυλούχα φαγητά της απαγορεύονται. Όντας σε εξαιρετική φόρμα, η Vera Brezhneva είναι αντίπαλος των δίαιτων, γιατί, κατά τη γνώμη της, πάντα απαγορεύουν κάτι. Θεωρεί ότι η δίαιτά της είναι μια φυσιολογική, ισορροπημένη διατροφή, την οποία είναι εύκολο και μάλιστα ευχάριστο να τηρηθεί. Τρώγοντας μικρά γεύματα, προσπαθεί να μην παραλείψει ούτε ένα γεύμα, διαφορετικά υπάρχει πιθανότητα να φάει πολύ την επόμενη φορά. Το τελευταίο της γεύμα γίνεται το αργότερο τέσσερις ώρες πριν τον ύπνο και δεν τρώει ωμά φρούτα και λαχανικά αυτή τη στιγμή. Η Brezhneva πιστεύει ότι αυτά τα τρόφιμα, που τρώγονται το βράδυ, θα την κάνουν να σηκωθεί το πρωί με «βαρύ» στομάχι. Για να αναπτύξουν την αυτοπειθαρχία, η Βέρα συμβουλεύει όλα τα κορίτσια και τις γυναίκες να γράφουν τι έφαγαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εξάλλου, μερικές φορές εμείς οι ίδιοι δεν παρατηρούμε πόσα ανθυγιεινά και πλούσια σε θερμίδες τρόφιμα καταναλώνουμε την ημέρα. Και ακόμα κι αν έχουμε μπουφέ ή δείπνο, θα πρέπει να προσέχουμε πολύ πόσες θερμίδες καταναλώνουμε στο τραπέζι. Ο καλύτερος τρόπος για να μην τρώτε υπερβολικά σε τέτοιες εκδηλώσεις είναι να φάτε στο σπίτι πριν φύγετε και στις ίδιες τις διακοπές περιοριστείτε σε ψάρια, σαλάτα χωρίς μαγιονέζα και μισή μερίδα ελαφρύ συνοδευτικό. Ο Μπρέζνιεφ συμβουλεύει να αποφεύγετε εντελώς τα ποτά, και ιδιαίτερα τις γλυκές σόδες και τους χυμούς.

Συμβουλή αριθ. 3: καθημερινές αθλητικές δραστηριότητες

Ανεξάρτητα από το πόσο αυστηρά τηρείτε το δικαίωμαδιατροφή και χωρίς αθλητισμό, σύμφωνα με τη Βέρα, δεν μπορείς να πετύχεις ένα όμορφο και λεπτό σώμα. Η ίδια η Μπρέζνεβα ασκείται καθημερινά, αφιερώνοντας τουλάχιστον σαράντα πέντε λεπτά την ημέρα στην άσκηση. Μοιράζοντας τις συνταγές ομορφιάς της, συμβουλεύει απολύτως όλα τα κορίτσια που θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά και να δώσουν στο σώμα τους μια τονισμένη εμφάνιση, να πάνε στο γυμναστήριο ή να ασκηθούν στο σπίτι, μόνα τους. Για αρχάριους αθλητές, ο Brezhneva συμβουλεύει πρώτα απ 'όλα να δώσουν προσοχή σε μεγάλες μυϊκές ομάδες - κοιλιακούς, πλάτη, πόδια και γλουτούς. Και μόνο τότε προχωρήστε στους βραχίονες, την ωμική ζώνη, τις κνήμες και ούτω καθεξής. Με μια λέξη, πρέπει να μετακινηθείτε από το κέντρο προς την περιφέρεια - τότε το σώμα σας θα αναπτυχθεί ομοιόμορφα και θα αποκτήσει μια λεπτή, τονισμένη εμφάνιση. Επιπλέον, δεν πρέπει να εμβαθύνετε μόνο στις ασκήσεις δύναμης ή, αντίθετα, στις ασκήσεις καρδιο. Το καλύτερο, σύμφωνα με τον τραγουδιστή, είναι να συνδυάζονται και τα δύο εναλλάξ. Και δεν χρειάζεται να πεις ότι είσαι πολυάσχολος άνθρωπος και δεν έχεις καθόλου χρόνο να αθληθείς. Ξεκινήστε με πρωινές ασκήσεις - με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα ξυπνήσετε πιο γρήγορα, αλλά θα πάρετε και μια θετική φόρτιση ενέργειας για όλη την ημέρα. Δεν έχει καμία σημασία ποια ώρα της ημέρας αποφασίζετε να ασκηθείτε - το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε κάθε μέρα. Ας είναι πέντε λεπτά την ημέρα στην αρχή, μετά δέκα, δεκαπέντε. Μετά από πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, δεν θα μπορείτε πλέον να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς σωματική δραστηριότητα και η μέση και οι κοιλιακοί σας θα γίνουν πολύ πιο λεπτοί και τονωμένοι.

Μυστικό αριθμό τέσσερα: μακιγιάζ

Το επιτυχημένο μακιγιάζ είναι το κλειδί για την ελκυστικότητα καισεξουαλικότητα κάθε γυναίκας. Η Vera Brezhneva είναι πολύ υπεύθυνη για τους κανόνες εφαρμογής του μακιγιάζ και δίνει πολύτιμες συμβουλές σε όλα τα κορίτσια που θέλουν να δείχνουν ακαταμάχητα. Η τραγουδίστρια διαβουλεύεται συνεχώς με τον makeup artist της και δίνει συστάσεις για το τι δεν πρέπει ποτέ να κάνεις όταν κάνεις μακιγιάζ:

Ποτέ μην εφαρμόζετε μακιγιάζ στο δέρμα που δεν έχει κολλήσει.το πρόσωπο, φαίνεται όχι μόνο μαλακό, αλλά δημιουργεί επίσης πολλά προβλήματα για την υγεία του δέρματος. Εάν δεν ξεπλύνετε το θεμέλιο με το βράδυ και το πρωί εφαρμόστε ένα άλλο στρώμα, τότε το μακιγιάζ θα βρίσκεται άνισα και το δέρμα θα φράξει και θα σταματήσει να αναπνέει. Ως αποτέλεσμα - μια αηδιαστική χροιά και πονόλαιμο με τη μορφή σπυριών.

Βάζοντας το μακιγιάζ το πρωί, μην το ξεχνάτετης ημέρας Ανεξάρτητα από το πόσο πολυάσχολο είστε, πάρτε δεκαπέντε λεπτά για να διορθώσετε το μακιγιάζ σας. Φανταστείτε: το δεύτερο μισό της ημέρας, η σκόνη σας κατέρρευσε σε κάποιες θέσεις, οι σκιές στα μάτια σας μετατράπηκαν σε ζαρωμένες ρίγες και το βέλος στο ένα μάτι φορούσε εντελώς. Το "τρώγεται" κραγιόν φαίνεται ακόμα χειρότερο, όταν μόνο το ανόμοιο, ακατάστατο περίγραμμα παραμένει από το πρωινό στρώμα. Πάρτε έναν καθρέφτη στα χέρια σας και αγγίξτε το μακιγιάζ. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, τότε είναι καλύτερο να μην εφαρμόσετε καθόλου μακιγιάζ.

Εάν χρησιμοποιείτε το lip liner, τότε όχιεπιλέξτε πολύ σκοτεινή σκιά, διαφορετικά θα φανεί λίγο χυδαία. Στην ακραία περίπτωση, πώς να συνδυάσετε τη γραμμή του μολυβιού με τα δάκτυλά σας - έτσι τα χείλη σας θα φαίνονται πιο ογκομετρικά και φυσικά.

Εάν προτιμάτε λαμπερό κραγιόν, τότεπριν τη χρησιμοποιήσετε, εφαρμόστε μια ορμονική θεραπεία στο πρόσωπό σας. Το γεγονός είναι ότι κάθε φωτεινό σημείο προσελκύει ιδιαίτερη προσοχή στο πρόσωπο και στη συνέχεια όλες οι μικρές ατέλειες του δέρματος είναι σαφώς ορατές: σπυράκια, κόκκινα αγγεία, κηλίδες χρωστικών ουσιών. Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε ένα λεπτό τόνο στη μάσκα έτσι ώστε το δέρμα σας να μην χάνεται μαζί με μια φωτεινή προφορά.

Να είστε προσεκτικοί στη χρήση των μαργαριταριών σκιώνμεγάλες ποσότητες - αυτό μπορεί να σας κάνει μια κακή υπηρεσία. Κατ 'αρχάς, αυτή η εικόνα δίνει μια πινελιά χυδαιότητας, και δεύτερον - με μια αφθονία μαργαρών μπροστά σας, θα φανεί πολύ μεγαλύτερης ηλικίας από την ηλικία σας.

Μια άλλη πολύτιμη συμβουλή από τη Βέρα Μπρέζνεβα -να είσαι λιγότερο λυπημένος και να χαμογελάς πιο συχνά. Εξάλλου, ακόμη και το πιο επιδέξια μακιγιάζ δεν θα σας σώσει από πτυχές στο μέτωπο και τη γέφυρα της μύτης, καθώς και από άσχημες γωνίες των χειλιών που πέφτουν. Επομένως, ένα χαρούμενο χαμόγελο και η καλή διάθεση, σύμφωνα με την τραγουδίστρια, είναι το κλειδί για την εξαιρετική ομορφιά και την ελκυστικότητα κάθε γυναίκας…

Μυστικό αριθμό πέντε: φροντίδα μαλλιών

Vera Brezhneva — ίσως το πιο διάσημοξανθιά στο εγχώριο show business, δεν θα γινόταν ποτέ το πρότυπο της ομορφιάς αν δεν είχε φροντίσει τα μαλλιά της. Πρώτα από όλα, δεν χτενίζει ποτέ βρεγμένα μαλλιά, δίνοντάς τους την ευκαιρία να στεγνώσουν και να ξετυλιχτούν. Εάν δεν υπάρχει χρόνος για φυσικό στέγνωμα, τότε χρησιμοποιεί πιστολάκι μαλλιών σε ψυχρή λειτουργία. Πριν ξεκινήσει το hot styling, η Brezhneva χρησιμοποιεί πάντα προϊόντα θερμικής προστασίας για τα μαλλιά της. Σας παρουσιάζουμε μια θρεπτική μάσκα μαλλιών από τη Vera Brezhneva. Μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι, γιατί κάθε νοικοκυρά έχει όλα τα υλικά στο χέρι. Έτσι, θα χρειαστούμε μια χούφτα κράνμπερι, ένα αυγό κοτόπουλου, δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι φαγόπυρου (μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας αλέθοντας το φαγόπυρο σε μύλο καφέ) και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και απλώνουμε σε άπλυτο κεφάλι σε όλο το μήκος των μαλλιών. Μετά από αυτό, βάζουμε ένα πλαστικό καπάκι στο κεφάλι μας και το σκεπάζουμε με μια χοντρή πετσέτα για να δημιουργήσουμε ένα θερμικό αποτέλεσμα. Μετά από μισή ώρα, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μάσκα χρησιμοποιώντας σαμπουάν για τον τύπο των μαλλιών σας και το μαλακτικό. Αυτή η μάσκα κάνει πραγματικά θαύματα με τα μαλλιά σας: μετά την πρώτη χρήση, οι μπούκλες σας θα γίνουν λαμπερές, λείες και περιποιημένες. Το να είσαι όμορφος δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Και ακόμη περισσότερο για να τρελάνει εκατομμύρια θαυμαστές σε όλο τον κόσμο. Και όμως, το κύριο μυστικό της ομορφιάς της Μπρέζνιβα είναι η αυτοπειθαρχία και η επιθυμία της να φτάσει σε νέα ύψη. Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου, να είσαι παρών σε κάθε λεπτό της ζωής σου, να χαμογελάς, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν ιδιαίτεροι λόγοι χαράς. Αλλά το κύριο πράγμα είναι να δείτε όλα τα καλά πράγματα στον εαυτό σας και να μπορείτε να μετατρέψετε μικρές ελλείψεις σε πλεονεκτήματα. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια