Η γυναικεία ομορφιά είναι το θέμα της λατρείας των ποιητών και των ποιητώνκαλλιτέχνες όλων των εποχών. Τα καλά περιποιημένα και όμορφα πόδια διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη δημιουργία της εικόνας μιας ελκυστικής γυναίκας. Ωστόσο, συχνά δεν τους δίνουμε αρκετό χρόνο. Εμείς φροντίζουμε συνεχώς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, αλλά για τα πόδια, και ακόμα περισσότερο για τα νύχια, και ξεχνάμε. Συχνά δεν παρατηρούμε ότι τα νύχια μας είναι ραγισμένα. Αυτή η προσέγγιση είναι απολύτως λάθος. Ξοδεύουμε όλη την ημέρα στα πόδια. Παίρνουν ένα τεράστιο φορτίο. Επιπλέον, λίγες γυναίκες μπορούν να φανταστούν χωρίς τακούνια. Συχνά φορούμε και παπούτσια που δεν είναι αρκετά άνετα για εμάς, δικαιολογώντας τις ενέργειές μας με τη γνωστή παροιμία: "Η ομορφιά απαιτεί θυσία". Αλλά εδώ έρχεται το καλοκαίρι, όταν από κλειστά παπούτσια πηγαίνουμε για να ανοίξουμε σανδάλια - και τι βλέπουμε; Ακατέργαστο δέρμα των ποδιών, κάλους και συχνά κιτρινισμένα απολεπισμένα νύχια. Πώς να βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση; Πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα για την αποκατάσταση της ομορφιάς των ποδιών. Αφήστε τους όχι πλήρως, αλλά σε κάποιο βαθμό διορθώνουν την κατάσταση. Και ότι ένα τέτοιο πρόβλημα δεν προκύπτει στο μέλλον, είναι καλύτερο να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά τα πόδια σας και να γνωρίζετε τους κύριους λόγους που μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση της εμφάνισής τους. Εξάλλου, η φροντίδα των ποδιών σας είναι σημαντική όχι μόνο για την ομορφιά αλλά και για την υγεία. Και πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο πρόβλημα της στρωματοποίησης των νυχιών, το οποίο αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες - κάποιος είναι σπανιότερος, κάποιος πιο συχνά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα νύχια είναι πιο συχνά στα χέρια τους. Ναι, πράγματι, με τα χέρια μας κάνουμε τα πάντα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ειδική βλάβη προκαλεί στο δέρμα και τα νύχια όλα τα είδη οικιακών χημικών ουσιών. Μετά από όλα, με πλύσιμο πιάτων και καθαρισμού, σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει. Ωστόσο, τα στρωματοποιημένα καρφιά στα πόδια είναι επίσης μια αρκετά κοινή ασθένεια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Η κατάσταση των νυχιών στα πόδια επηρεάζεται τόσο από τους εξωτερικούς παράγοντες όσο και από τη γενική κατάσταση του σώματος.

Οι αιτίες της διαστρωμάτωσης των νυχιών στα πόδια

Υποκατάστατα καλλυντικά προϊόντα Τα περισσότεραοι γυναίκες ζωγραφίζουν τα νύχια τους. Αλλά πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά βερνίκι για τους σκοπούς αυτούς. Ως εκ τούτου, αποθηκεύουμε συχνά αυτό το καλλυντικό προϊόν. Ναι, και το υγρό για την αφαίρεση του βερνικιού, παίρνουμε, ως επί το πλείστον, φτηνό. Αλλά τέτοια καλλυντικά χαμηλής ποιότητας έχουν αρνητική επίδραση στην κατάσταση της πλάκας των νυχιών. Μην ελευθερώνετε χρήματα για ακριβά βερνίκια. Διαφορετικά, θα πρέπει να ξοδέψετε πολύ περισσότερα χρήματα και χρόνο για να αποκαταστήσετε τα νύχια στα πόδια σας.

Άνετα κοντά παπούτσια Πολύ συχνά γυναίκεςαγοράζουν παπούτσια, με γνώμονα την επιλογή της εμφάνισης. Βλέποντας στο κατάστημα όμορφα παπούτσια για το χρώμα των αγαπημένων σας ρούχων, μπορούμε να πούμε ότι χάνουμε το κεφάλι μας. Λίγοι άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση ανησυχούν για το πόσο άνετα είναι. Θα σκεφτείτε, θα πείτε, να κοστίσει να υποφέρει για δυο ώρες σε στενά, αλλά πολύ όμορφα παπούτσια. Ωστόσο, αξίζει να σκεφτούμε τι δυσάρεστες συνέπειες μπορεί να έχουν αυτές οι δύο ώρες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι τα νύχια θα αρχίσουν να διαχωρίζονται. Επιλέξτε μόνο άνετα παπούτσια, στα οποία τα πόδια σας αισθάνονται άνετα. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Επιπλέον, για να επιλέξετε όχι μόνο άνετα, αλλά και όμορφα παπούτσια δεν είναι πρόβλημα τώρα. Ίσως, αυτή η ευχαρίστηση δεν θα είναι πολύ φτηνή. Αξίζει όμως να διακινδυνεύσει κανείς την ομορφιά και την υγεία των ποδιών σας για να σώσει μερικά ρούβλια;

Μύκητας νυχιών - αρκετά κοινόμια ασθένεια που επηρεάζει τόσο τους άνδρες και τις γυναίκες μύκητας - πολύ ανθεκτικό παράσιτο που μολύνει όλο το καρφί και μια πρόκληση για άλλα νύχια και το δέρμα σε περίπτωση μη σωστή φροντίδα και καθυστερήσεις στην επεξεργασία. Μπορεί να αναγνωριστεί με προσοχή. Η πλάκα καρφιών αλλάζει χρώμα, γίνεται αδιαφανής. Τα νύχια σε περίπτωση μόλυνσης με τον μύκητα μπορούν να αποκτήσουν ένα γκρι, κίτρινο και ακόμη και πρασινωπό χροιά. Με τον καιρό, γίνονται πυκνότερα και αρχίζουν να ξεφλουδίζουν. Για την καταπολέμηση του μύκητα στα πόδια, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό που θα γράψει τα απαραίτητα φάρμακα. Στο σπίτι, είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα.

Κακή κυκλοφορία αίματος στα κάτω άκραΗ ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες: κιρσότητα, καθιστική ζωή, κλπ. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαστρωμάτωση των νυχιών. Για την πρόληψη συνιστάται να κάνετε γυμναστική καθημερινά για τα πόδια. Δεν θα είναι δύσκολο, για παράδειγμα, να κάνετε μια τέτοια άσκηση. Τραβήξτε τις κάλτσες μακρυά από σας, μείνετε σε αυτή τη θέση για 15-20 δευτερόλεπτα, απλώστε τις κάλτσες εκτός από το ένα το άλλο στις πλευρές - καθυστέρηση, τραβήξτε τον εαυτό σας - καθυστέρηση. Και ούτω καθεξής. Καλά αποδεδειγμένα στην καταπολέμηση της ανεπαρκούς κυκλοφορίας του αίματος και της περιστροφικής κίνησης των ποδιών. Μπορείτε επίσης να φέρετε τα δάχτυλα των ποδιών σας με δύναμη, στη συνέχεια να ξεσκεπάσετε, επαναλαμβάνοντας την άσκηση 15-20 φορές. Αυτή η γυμναστική μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, που κάθεται στο χώρο εργασίας ή στο σπίτι.

Όπως στην περίπτωση των νυχιών, τα νύχιαΔιπλώστε με ακατάλληλη κοπή και πριόνισμα Είναι πολύ δύσκολο να δώσετε συγκεκριμένες συστάσεις. Ένας μεγάλος ρόλος σε αυτό είναι το σχήμα των νυχιών. Αλλά σε κάθε περίπτωση, κόβοντας τα καρφιά, δεν χρειάζεται να τα στρογγυλάτε. Κάντε μια ευθεία κοπή, αφήνοντας τουλάχιστον 1 mm ελεύθερης άκρης. Ρυθμίστε τακτικά τα νύχια στα πόδια. Χρησιμοποιήστε μόνο τα προσωπικά σας εργαλεία. Θα πρέπει να είναι καλά ακονισμένα και καθαρά. Για να αποφευχθεί η διάσπαση των νυχιών, αποφύγετε τη χρήση μεταλλικού αρχείου νυχιών. Αυτός ο "αναντικατάστατος βοηθός" αφήνει στην επιφάνεια των νυχιών πολλά μικροσωματίδια, τα οποία αποτελούν την αιτία της περαιτέρω διαστρωμάτωσης. Αγοράστε τον εαυτό σας ένα κεραμικό ή γυάλινο νυχιών με βέλτιστη λειαντικότητα. Όσο πιο λεπτή είναι η πλάκα των νυχιών, τόσο πιο λεπτό είναι το ψεκασμό στο όργανο. Μην αλέθετε τα καρφιά που έχουν υποστεί βλάβη και μην αποκόψετε τυχόν χαλαρά κομμάτια. Έτσι, θα προκαλέσετε ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στα νύχια σας.

Διατροφή και μη ισορροπημένη διατροφή Πολλές γυναίκεςπρόσφατα πάρα πολύ πρόθυμοι για δίαιτες. Ωστόσο, επιδιώκοντας την αρμονία, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι η λανθασμένη διατροφή επηρεάζει δυσμενώς την εμφάνιση. Όλα τα είδη express και monodiets είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα χάνει την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Ένας ιδιαίτερος ρόλος στη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς των μαλλιώνκαι πρωτεΐνη που παίζει νυχιών. Είναι ο οικοδομικός οργανισμός όλων των ιστών του ανθρώπινου σώματος. Μια πλήρης ζωική πρωτεΐνη για ένα άτομο χρειάζεται τουλάχιστον 1-1,5 g ανά kg σωματικού βάρους. Αυτό το ιχνοστοιχείο περιέχεται σε κόκκινο κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα, αυγά. Και η καλύτερη πηγή είναι λιπαρά θαλάσσια ψάρια: σολομός, σκουμπρί και πέστροφα. Ιδιαίτερα υπονομεύει σε μεγάλο βαθμό την υγεία των νυχιών έλλειψη μαγνησίου και ασβεστίου. Και αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, ιδιαίτερα μεταξύ των θηλυκών πληθυσμών, που είναι λάτρεις διαφόρων ειδών διατροφής. Η έλλειψη μαγνησίου παρατηρείται στις περισσότερες γυναίκες και στην πραγματικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Το μαγνήσιο δεν είναι αρκετό - επηρεάζονται οι διαδικασίες ανάπτυξης κυττάρων, στις οποίες εξαρτάται άμεσα η κατάσταση των νυχιών. Η απαιτούμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 300 χιλιοστόγραμμα. Και αν κόψετε τον εαυτό σας στη διατροφή για οποιονδήποτε λόγο, τότε λαμβάνετε επιπρόσθετα παρασκευάσματα μαγνησίου. Και μην ξεχάσετε το ασβέστιο. Όλοι γνωρίζουν το ρόλο που διαδραματίζει στη διατήρηση της υγείας των νυχιών και των μαλλιών του. Ωστόσο, αυτά τα δύο ιχνοστοιχεία δεν προσφέρουν πολλά οφέλη χωριστά. Πρέπει να λαμβάνονται μαζί σε αναλογία 2: 1. Για την απορρόφηση του ασβεστίου και του μαγνησίου, είναι επίσης σημαντική η παρουσία βιταμίνης D. Ωστόσο, να θυμάστε ότι ο επιπλέον ζήλος είναι άχρηστος. Μια υπερβολική ποσότητα ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα και να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση της πλάκας. Η έλλειψη ενός άλλου σημαντικού ιχνοστοιχείου στο ανθρώπινο σώμα, το πυρίτιο, οδηγεί επίσης στον διαχωρισμό των πλακών των νυχιών. Για να αναπληρώσετε το περιεχόμενο αυτού του μικροστοιχείου, πρέπει να κάνετε φασόλια στη διατροφή σας, τα μαρούλια, τις μπανάνες, τη σταφίδα και το μαϊντανό. Η δέσμη των νυχιών είναι μερικές φορές μια «υπόδειξη» ότι το σώμα στερείται σιδήρου. Για τις γυναίκες, αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα σημαντικό, αφού κάθε μήνα χάνουμε ένα σημαντικό μέρος του με αίμα. Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη σιδήρου στο σώμα, είναι απαραίτητο να τρώμε το συκώτι του βοείου κρέατος, το άπαχο κρέας, τους κρόκους αυγών, τα αποξηραμένα φρούτα, όλα τα είδη οσπρίων και, φυσικά, τα χόρτα. Συνιστάται επίσης να παίρνετε αφέψημα από πικραλίδες, εσπεριδοειδή και κολλιτσίδα. Για να έχετε το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά αναπτυγμένα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων. Για παράδειγμα, το φάρμακο Perfectil, το οποίο εκτός από βιταμίνες και μέταλλα περιέχει το αμινοξύ cysteine, έχει αποδειχθεί καλά. Δημιουργήθηκε ειδικά για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια των μικροστοιχείων, να αποτρέψει τη διαστρωμάτωση των νυχιών, να ενισχύσει τα νύχια και να τους παράσχει τη διατροφή.

Θεραπεία των απολεπισμένων νυχιών

Δεν αρκεί να γνωρίζουμε γιατί τα νύχια απολέπισης. Μερικές φορές αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να ληφθούν επειγόντως μέτρα για την αποκατάσταση της πλάκας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των νυχιών. Ποιο από αυτά επιλέγει εξαρτάται από την παραμέληση της κατάστασης.

Ιατρικά καλλυντικά Ενισχύστε τακτικάφθαρμένα καρφιά με ειδικά καλλυντικά, κρέμες και έλαια. Μπορούν εύκολα να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Τέτοια καλλυντικά περιέχουν, κατά κανόνα, πανθενόλη, αλτοτονίνη, λιποσώματα και άλλα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην επιτάχυνση της ανάπτυξης της πλάκας των νυχιών. Επίσης χρήσιμα είναι τα καλλυντικά, τα οποία περιλαμβάνουν πρωτεΐνες και βιταμίνη C. Τα στοιχεία αυτά συμβάλλουν στην αύξηση της ανθεκτικότητας των αρνητικών περιβαλλοντικών επιδράσεων.

Μασάζ Λίγοι άνθρωποι ξέρουν τι να ενισχύσουνΑπολεπισμένα νύχια μπορεί να είναι ένα μασάζ. Η τεχνική για να γίνει αυτό είναι πολύ απλή. Προετοιμάστε ένα λουτρό θαλάσσιου αλατιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ωκεάνια, αλλά χωρίς αρωματικά πρόσθετα. Γιατί με αλάτι; Και επειδή περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ιωδίου, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της πλάκας νυχιών. Κρατήστε τα πόδια σας για λίγα λεπτά στο λουτρό, στη συνέχεια, μασάζ το χώρο της επιδερμίδας με μια άκαμπτη βούρτσα μασάζ στην οποία μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μωρό ή γλυκερίνη σαπούνι. Αυτό το μασάζ συνιστάται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Θεραπεία με παραφίνη Με έντονα απολεπισμένα νύχιααυτή η διαδικασία θα βοηθήσει, όπως η θεραπεία με παραφίνη, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο στο σαλόνι ομορφιάς, αλλά και ανεξάρτητα στο σπίτι. Η παραφίνη της τεχνικής αποτελείται από διάφορα στάδια. Πρώτα απ 'όλα, τα πόδια πρέπει να προετοιμαστούν για τη διαδικασία. Πλύνετε καλά το δέρμα σε δροσερό νερό και σαπούνι με βάση τη γλυκερίνη και εφαρμόστε απολυμαντικό. Το επόμενο στάδιο είναι η πραγματική διαδικασία της θεραπείας με παραφίνη. Αποτελείται από πολλά βήματα. Για να ξεκινήσετε, δοκιμάστε το δέρμα για παραφίνη. Για να γίνει αυτό, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα τετηγμένης παραφίνης στην περιοχή ανοικτού δέρματος. Αφού είστε βέβαιοι ότι αυτή η ουσία δεν επηρεάζει δυσμενώς το δέρμα, προχωρήστε στη διαδικασία. Βυθίστε τα πόδια του αστραγάλου στη λιωμένη ζεστή παραφίνη με κανονικότητα 10 δευτερολέπτων 3-5 φορές. Έτσι, πολλά στρώματα παραφίνης θα στερεωθούν στα πόδια σας. Περιμένετε λίγα λεπτά. Όταν η παραφίνη γίνει σκληρή και σχηματίζει μια κρούστα στα πόδια και τα νύχια, τοποθετήστε πλαστικές σακούλες στα πόδια σας. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Top πρέπει να φορούν πιο ζεστές κάλτσες. Σε αυτή την κατάσταση είναι απαραίτητο να κρατήσετε τα πόδια περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τις κάλτσες και τις σακούλες, αφαιρέστε προσεκτικά το στρώμα παραφίνης και λιπάνετε τα νύχια και το δέρμα με ένα καλλυντικό σύσφιξης. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στην περιοχή της επιδερμίδας. Η παραφίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές. Εάν η τεχνολογία της διαδικασίας φαίνεται πολύ περίπλοκη σε εσάς, επικοινωνήστε με έναν ειδικό σε ένα ινστιτούτο αισθητικής.

Συμπίεσεις και μάσκες Σύνθεση για συμπιεστές και μάσκεςμπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών ή φαρμακείο. Ένα αρκετά καλό εργαλείο για την αποκατάσταση της πλάκας μπορεί να προετοιμαστεί ανεξάρτητα. Αναμείξτε 70 γραμμάρια νερού, 25 γραμμάρια γλυκερίνης και 5 γραμμάρια στυπτηρία. Η προκύπτουσα σύνθεση υγραίνει ένα κομμάτι ύφασμα και συνδέεται με τα καρφιά που έχουν υποστεί ζημιά, το επάνω κάλυμμα με πλαστική μεμβράνη και φθείρει τις κάλτσες. Αυτή η συμπίεση αφήνεται στα πόδια του για 30 - 40 λεπτά. Είναι χρήσιμο να εφαρμόζετε το ελαιόλαδο στα νύχια σας, να φοράτε βαμβακερές κάλτσες και να πάτε για ύπνο. Αυτή η απλή σύσταση δεν θα θεραπεύσει τα στρωματοποιημένα καρφιά. Ωστόσο, θα χρησιμεύσει ως καλό προφυλακτικό.

Σφράγιση Για την ενίσχυση της πλάκαςμια τέτοια διαδικασία όπως η "σφράγιση" είναι δημοφιλής, η οποία συνίσταται στην εφαρμογή στρώματος-στρώματος των παρασκευασμάτων που περιέχουν τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Συχνά η σύνθεση των μέσων σφράγισης περιλαμβάνει το λεγόμενο "κρυσταλλικό υλικό", ένα απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση των στρωματοποιημένων νυχιών. Τα θεραπευτικά συστατικά τρίβονται στην πλάκα των νυχιών με ειδικό τρόπο και παραμένουν σε αυτό για δύο εβδομάδες. Μια προστατευτική επίστρωση εφαρμόζεται στην κορυφή, καθώς και, κατόπιν αιτήματος του πελάτη, ένα διακοσμητικό βερνίκι.

Παρακολουθήστε τα πόδια σας προσεκτικά καικαρφιά, και με την εμφάνιση ακόμη και τα παραμικρή μικρά προβλήματα αμέσως να αναλάβει δράση. Το πρόβλημα των στρωματοποιημένων νυχιών πρέπει να αρχίσει να αγωνίζεται σε πρώιμο στάδιο της ασθένειας. Διαφορετικά, δεν θα είναι εύκολο να το ξεφορτωθείτε.

Σχόλια

σχόλια