Τα τελευταία τρία χρόνια, η Eva Mendez δεν εμφανίζεταικαι δεν ενεργεί σε ταινίες, αφιερώνει όλο το χρόνο της με τον Ryan Gosling στις κόρες της, τη 2χρονη Esmeralda και τον εννιάμηνο Amadé. Μόλις πρόσφατα, η ηθοποιός αποφάσισε να βγει από τη σκιά: πυροβόλησε για το εξώφυλλο του περιοδικού Shape. Ήταν τότε που όλοι είδαν ότι η μητρότητα των διασημοτήτων είχε διακοσμήσει ακόμα περισσότερο. Είναι αλήθεια ότι, όπως αποδείχθηκε σε μια συνέντευξη, η Εύα έπρεπε να καταβάλει προσπάθεια να επιστρέψει στην αρχική της μορφή μετά από δύο γένη. Αλλά τώρα είναι ένα πραγματικό πρότυπο για όλες τις μητέρες και οι συμβουλές της αξίζουν πραγματικά να ακούσουμε.
Φωτογραφία: Φόρμα Πρώτα απ 'όλα, η Mendez σημείωσε ότι δεν ήταν εύκολο γι' αυτήν να χάσει τα επιπλέον κιλά που κέρδισε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βοήθησε μόνο ότι είχε δύο παιδιά, έτσι ώστε, φροντίζοντάς τους, ξαπλώνει λίγο και ήταν συνεχώς στα πόδια της. Παρόλο που ο αθλητισμός έπαιξε επίσης κάποιο ρόλο. Η ηθοποιός κάνει την δουλειά της τακτικά, ανεξάρτητα από το πόσες οικιακές δουλειές έχει. "Στην εκτός εποχής γυμναζόμαστε τρεις φορές την εβδομάδα, αλλά όταν ετοιμάζομαι για κάποια εκδήλωση ή το καλοκαίρι είναι κοντά, παρακολουθώ εκπαιδευτικές συναντήσεις πέντε φορές την εβδομάδα" Η Eva μοιράζεται τη διατροφή της με τους αναγνώστες. "Ξεκινώ την ημέρα μου με αυγά. Με αυτούς μπορείτε να βρείτε πολλά ενδιαφέροντα πιάτα. Αλλά τις περισσότερες φορές τρώω κανονικά ομελέτα με μια φέτα τοστ. Μεγάλωσα σε μια οικογένεια όπου έφαγα πάντα ρύζι και φασόλια, γι 'αυτό τώρα τα συμπεριφέρομαι στη διατροφή μου. Το γεύμα μου συνήθως αποτελείται από μια μπριζόλα σολομού, ρύζι ή quinoa και σαλάτα ", δήλωσε ο Μεντέζ. Και τότε πρόσθεσε ότι η διατροφή της δεν θα περιλαμβάνει ποτέ γλυκά και βλαβερά τρόφιμα. "Θέλω να δώσω στις κόρες μου ένα καλό παράδειγμα. Κανένα ντόνατς με κρέμα! "- είπε η ηθοποιός. Τέλος, η σύζυγος του Ryan Gosling παραδέχθηκε ότι σκόπιμα επέλεξε το δεύτερο μεταξύ της καριέρας και της οικογένειας. Ονειρευόταν πάντα να γίνει μητέρα, οπότε τώρα αισθάνεται άνετα.
1/3Photo: Getty ImagesPhoto: Getty ImagesPhoto: Getty Images
Σχόλια
Επίσης διαβάστε:
Η νεώτερη κόρη του Ivan Urgant έκανε τα πρώτα βήματα
Ο Μίλα Κούνις μίλησε για τη σχέση με την Άστον Κούτσερ και το παιδί
Vladimir Shakhrin, ομάδα καφέ: συνέντευξη 2016
10-year-old γιος της Britney Spears βαμμένα τα μαλλιά του με μπλε χρώμα
Η κόρη της Christina Orbakaite τραγούδησε το ρολόι τραγουδιού της
Αδελφές μητέρες στην παρουσίαση παιδικών ρούχων