Αυξημένη χοληστερόλη κατά την εγκυμοσύνη

Η χοληστερόλη αυξημένη κατά την εγκυμοσύνη - ο κανόνας ή το πρόβλημα;

Холестерин – леридное вещество, он необходим για τη σύνθεση της βιταμίνης D, συμμετέχει στην παραγωγή των κυττάρων του ανοσοποιητικού και των αυξητικών ορμονών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα του αυξάνεται φυσικά και μετά τον τοκετό πέφτει σε φυσιολογικά επίπεδα.Μέτρια αυξημένη χοληστερόλη κατά την εγκυμοσύνη -αυτό είναι φυσιολογικό. Φωτογραφία: Getty Χωρίς υψηλή χοληστερόλη στο αίμα της μητέρας, μπορεί να ξεκινήσουν προβλήματα με το έμβρυο. Η ίδια η γυναίκα αρχίζει να κρυώνει πιο συχνά, τα δόντια, τα μαλλιά και τα νύχια υποφέρουν. Λόγω της μείωσης της παραγωγής βιταμίνης D, η απορρόφηση του ασβεστίου επιδεινώνεται. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την πυκνότητα των οστών και την ελαστικότητα των μυών.Για όλες τις θετικές ιδιότητες της χοληστερόλης, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το επίπεδο της δεν υπερβαίνει τα επιτρεπόμενα πρότυπα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι δείκτες θα είναι από 6 έως 13 mmol / l. Όσο μεγαλύτερη είναι η γυναίκα, τόσο μεγαλύτερη είναι αυτή η τιμή. Τα συμπτώματα που πρέπει να απευθύνονται σε ειδικό:

τα επίπεδα χοληστερόλης είναι 2-2,5 φορές υψηλότερα από το επίπεδο προ της εγκυμοσύνης.
πονοκεφάλους και ναυτία μετά τη 12η εβδομάδα.
υψηλή αρτηριακή πίεση.
η γενική κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται.

Εάν οι δείκτες είναι υψηλότεροι από το κανονικό, τότε πρέπει να λάβετε μέτρα για τη μείωση της χοληστερόλης.

Πώς να μειώσετε την αυξημένη χοληστερόλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί οποιαδήποτεθεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της υψηλής χοληστερόλης. Τα περισσότερα φάρμακα αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες, περνούν τον φραγμό του πλακούντα και μπορούν να βλάψουν σοβαρά το έμβρυο. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται μια ασφαλής δίαιτα για θεραπεία Η δίαιτα συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό και περιλαμβάνει την αποφυγή των ακόλουθων τροφών:

κρόκοι;
χοιρινό και αρνί ·
ζωικό λίπος ·
βούτυρο και κρέμα ·
μαργαρίνη;
σοκολάτα;
τηγανητά.

Ταυτόχρονα, τα προϊόντα που ομαλοποιούν τους δείκτες αίματος περιλαμβάνονται απαραίτητα στη διατροφή:

σκόρδο ·
καρότα;
μήλα;
χόρτα;
εσπεριδοειδή ·
σόγια.
κόκκινα ψάρια;
ξηροί καρποί ·
υγρά φυτικά έλαια.

Εκτός από τη διατροφή για την ομαλοποίηση της χοληστερόλης θαχρήσιμους χολερετικούς ζωμούς. Κατά την επιλογή τους, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, μερικά βότανα προκαλούν σπασμούς λείων μυών. Η επαρκής σωματική άσκηση θα αποφέρει επιπλέον οφέλη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα επίπεδα της χοληστερόλης σας. Αν υπερβαίνει την ατομική συχνότητα περισσότερο από 2 φορές, πρέπει να πάρετε μια ειδική διατροφή.