Το κορυφαίο μοντέλο Heidi Klum εξέπληξε την κοινωνίατο γεγονός ότι ένας μήνας μετά τη γέννηση του τέταρτου παιδιού του έχει ήδη βγει στο βάθρο, δείχνοντας τις φόρμες του ακροατηρίου. Πώς κατάφερε η Heidi στα τριάντα επτά της χρόνια, σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, να απαλλαγεί από το υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού; Η διατροφή του κορυφαίου μοντέλου καταρτίστηκε από τον διαιτολόγο της David Kirsch. Το ψωμί και η γλυκύτητα εξαιρέθηκαν εντελώς από αυτή τη δίαιτα. Επιπλέον, απέκλεισε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ακόμη και τα φρούτα. Η διατροφή βασίστηκε σε πρωτεΐνες ομελέτες και σαλάτες με σπανάκι και τόνο. Ωστόσο, για να επιστρέψει στο βάθρο ένα μήνα μετά τη γέννηση της Heidi Klum, όχι μόνο η διατροφή βοήθησε, αλλά και η ενεργή εκπαίδευση στην γυμναστική. Η μορφή του μοντέλου είναι πανέμορφη, αν και πιστεύει ο ίδιος ότι δεν θα βλάψει να χάσει άλλο κιλά δέκα. Το Supermodel είναι σίγουρο ότι για να διατηρήσει τον εαυτό του σε φόρμα μετά τον τοκετό, πρέπει να αποκατασταθεί το σχήμα το συντομότερο δυνατόν για να αποκατασταθεί η εικόνα. Είναι απαραίτητο να καθυστερήσει λίγο περισσότερο από ένα μήνα - και το υπερβολικό βάρος μπορεί να παραμείνει για πάντα. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
