Το top model Heidi Klum εξέπληξε υπερβολικά την κοινωνίατο γεγονός ότι ένα μήνα μετά τη γέννηση του τέταρτου παιδιού της εμφανίστηκε ήδη στο βάθρο, επιδεικνύοντας τις εκπληκτικές φόρμες της στο κοινό. Πώς κατάφερε η Heidi, στα τριάντα επτά της, να απαλλαγεί από το περιττό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα; Τη δίαιτα του top model συνέταξε ο διατροφολόγος της David Kirsch. Τα αρτοσκευάσματα και τα γλυκά αποκλείστηκαν εντελώς από αυτή τη δίαιτα. Επιπλέον, απέκλεισε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ακόμη και τα φρούτα. Η δίαιτα βασίστηκε σε πρωτεϊνικές ομελέτες και σαλάτες με σπανάκι και τόνο. Ωστόσο, όχι μόνο η δίαιτα, αλλά και τα ενεργά μαθήματα φυσικής κατάστασης βοήθησαν τη Heidi Klum να επιστρέψει στο βάθρο ένα μήνα μετά τη γέννα. Η σιλουέτα του μοντέλου είναι υπέροχη, αν και η ίδια πιστεύει ότι δεν θα έβλαπτε να χάσει άλλα δέκα κιλά. Το supermodel είναι σίγουρο ότι για να παραμείνετε σε φόρμα μετά τον τοκετό, θα πρέπει να αρχίσετε να αποκαθιστάτε τη σιλουέτα σας όσο το δυνατόν νωρίτερα. Αξίζει να καθυστερήσετε λίγο περισσότερο από ένα μήνα, — και το περιττό βάρος μπορεί να παραμείνει για πάντα. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
