Πώς ωριμάζει το αυγό
Προτού απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, πρέπει να το κάνετεμάθετε πώς συμβαίνει η ωορρηξία. Αυτή είναι μια διαδικασία κατά την οποία ένα ώριμο ωάριο αφήνει την ωοθήκη κατευθείαν στην κοιλιακή κοιλότητα, από όπου κατευθύνεται προς τον σαλπιγγικό σωλήνα. Μετά από αυτό, λαμβάνει χώρα γονιμοποίηση του αυγού και αρχίζει η εγκυμοσύνη. Αν αυτό δεν συμβεί, θα πεθάνει σε περίπου μια μέρα. Η περίοδος ωρίμανσης του αυγού σε κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Σε μερικούς, παρατηρείται μετά την εμμηνόρροια, και σε άλλες - σχεδόν στο τέλος του κύκλου. Ωστόσο, στις περισσότερες γυναίκες, το ωάριο ωριμάζει γύρω από το μέσο του κύκλου. Για παράδειγμα, αν ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας διαρκεί 28 ημέρες (μέσος χρόνος κύκλου), τότε η ωορρηξία θα εμφανιστεί περίπου την 14η ημέρα. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε 2 φάσεις - θυλακίτιδα και λουτεΐνη. Στην πρώτη φάση, το ωάριο ωριμάζει. Στη δεύτερη φάση αναπτύσσεται ένα κίτρινο σώμα. Η ωορρηξία διαιρεί αυτές τις φάσεις. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η περίοδος της ωχρινικής φάσης είναι σε κάποιο βαθμό σταθερή και διαρκεί περίπου 14 ημέρες, ανεξάρτητα από το μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με βάση αυτά τα δεδομένα, μπορείτε να μάθετε την ημέρα που θα εμφανιστεί η ωορρηξία. Για να γίνει αυτό, από τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου διαρκεί 14 ημέρες (από το τέλος). Για παράδειγμα, εάν ο κύκλος είναι 35 ημέρες, στη συνέχεια από 35, αφαιρείτε 14, με αποτέλεσμα το αποτέλεσμα των 21. Για περίπου 21 ημέρες από τον κύκλο, στο παράδειγμά μας, μια γυναίκα θα ωορρηξώσει. Εάν ο κύκλος μιας γυναίκας είναι σύντομος (25 ημέρες), οι υπολογισμοί πρέπει να γίνονται με παρόμοιο τρόπο. Από το 25 για να πάρει 14, έχοντας λάβει ως αποτέλεσμα 10. Αυτό θα σημαίνει ότι τα ωάρια αφήνει το ωοθυλάκιο τη 10η ημέρα του κύκλου. Αυτή η μέθοδος υπολογισμού ονομάζεται μέθοδος ημερολογίου. 
Γιατί πρέπει να γνωρίζει μια γυναίκα όταν έχει ωορρηξία;
Εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί μια μέθοδο ημερολογίουτην αντισύλληψη ή τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, θα πρέπει να γνωρίζει ακριβώς πότε έχει ωορρηξία. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος προστασίας από την εγκυμοσύνη είναι αρκετά αναξιόπιστη, καθώς σε κάθε γυναίκα αυτή η περίοδος ποικίλλει πολύ συχνά, μερικές φορές από μήνα σε μήνα. Επιπλέον, ένα ώριμο ωάριο ζει περίπου μία ημέρα και τα σπερματοζωάρια μπορούν να παραμείνουν βιώσιμα για έως και 7 ημέρες. Συνεπώς, μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος αν η σεξουαλική επαφή έχει συμβεί εντός 6 ημερών πριν από την έναρξη της ωοθυλακιορρηξίας και 1 ημέρα μετά από αυτήν. Επομένως, η πρόωρη ωορρηξία μπορεί να είναι σοβαρό πρόβλημα για εκείνες τις γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες. Μετά από όλα, οι περισσότεροι απλά δεν γνωρίζουν ένα τέτοιο χαρακτηριστικό του σώματος. Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, πρέπει να μάθετε να καθορίζετε την ημέρα της έναρξης της ωορρηξίας. Η πρόωρη ωορρηξία θεωρείται φυσική διαδικασία που συμβαίνει στο γυναικείο σώμα. Με την πρόωρη ωορρηξία, το ωάριο ωριμάζει και φεύγει από το θυλάκιο 8-10 ημέρες μετά την εμφάνιση της εμμηνόρροιας. Κατά κανόνα, η επίθεσή του προκαλείται από τους εξής λόγους: υπερβολική εργασία, αγχωτικές καταστάσεις, χρόνια ασθένεια, διάφορες διατροφικές συνήθειες, κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα), πολύ ενεργός τρόπος ζωής. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την πρόωρη ωρίμανση του αυγού, είναι πολύ διαφορετικοί. Οι μικρότερες αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό της κύκλο. Η ωρίμανση του αυγού και η απελευθέρωσή του από το θυλάκιο αμέσως μετά την εμμηνόρροια μπορεί να προκληθεί από υπερβολική εργασία, κρυολογήματα, στρες, αλλαγή κλίματος, δίαιτα και ύπνο. Οποιαδήποτε κακή συνήθεια (κάπνισμα, αλκοόλ) και μερικά φάρμακα μπορεί να διαταράξει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Η δίαιτα και η απότομη απώλεια βάρους μπορεί να είναι ο λόγος που δεν υπάρχει σύλληψη. Συχνά, η πρόωρη ωορρηξία σχετίζεται με παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου. 
Πώς να καθορίσετε την ωορρηξία
Η ωορρηξία δεν έχει έντονα συμπτώματα. Αλλά αν μια γυναίκα θα παρακολουθεί στενά το σώμα της για αρκετούς μήνες, θα είναι σε θέση να προβλέψει την έναρξη της ωορρηξίας, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης. Έτσι, μπορεί να προγραμματίσει την εγκυμοσύνη της. Πώς να καταλάβετε ότι το σώμα σας είναι έτοιμο να συλλάβει; Τα συμπτώματα μπορεί να είναι τα ακόλουθα:
Επίσης, μια γυναίκα μπορεί να προσδιορίσει τον εαυτό τηςτην ετοιμότητα να συλλάβει. Σε αυτό θα βοηθήσει τις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω. Ειδικότερα, θα είναι χρήσιμες σε εκείνες τις γυναίκες που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη. Η πρώτη μέθοδος είναι η μέτρηση της βασικής (πρωκτικής) θερμοκρασίας. Πρέπει να μετράται αυστηρά σύμφωνα με ορισμένες προϋποθέσεις. Οι μετρήσεις αξίζουν την παραγωγή για αρκετούς έμμηνους κύκλους. Τα αποτελέσματα πρέπει να καταγράφονται σε ένα διάγραμμα θερμοκρασίας. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την ημέρα της ωορρηξίας. Το γεγονός είναι ότι η βασική θερμοκρασία εξαρτάται από τις θηλυκές ορμόνες. Στην πρώτη φάση του κύκλου, η θερμοκρασία διατηρείται στο εύρος 36,7-36,8 μοίρες. Στη δεύτερη φάση, η βασική θερμοκρασία ανέρχεται σε 0,5-0,7 μοίρες. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, παρατηρείται μείωση κατά 0,3 μοίρες. Μπορείτε επίσης να καθορίσετε την ωορρηξία με υπερήχους (folliculometry). Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να δείτε ένα ώριμο ωοθυλάκιο. Τα κύρια μειονεκτήματά του είναι το υψηλό κόστος και ο ελεύθερος χρόνος. Μαζί με αυτές τις μεθόδους, βοηθά τον προσδιορισμό της πρόωρης ωοθυλακιορρηξίας και των ειδικών εξετάσεων που βασίζονται σε αλλαγές στον αριθμό των ορμονών φύλου κατά τη στιγμή που το ωάνο φεύγει από το θυλάκιο. Τέτοιες δοκιμές ανταποκρίνονται σε υψηλή συγκέντρωση της ωχρινοτρόπου ορμόνης στα ούρα. Η ποσότητα αυξάνεται περίπου 24-36 ώρες πριν από την έναρξη της ωορρηξίας. Υπάρχει μια άλλη επιλογή που επιτρέπει σε μια γυναίκα να καταλάβει ότι έχει εμφανιστεί πρόωρη ωορρηξία. Για να γίνει αυτό, πρέπει να παρατηρήσετε τις αυχενικές εκκρίσεις. Κάθε γυναίκα πρέπει να θυμάται ότι η έγκαιρη ωορρηξία δεν είναι ασθένεια, επομένως θα είναι σε θέση να συλλάβει και να γεννήσει ένα υγιές παιδί. Το κύριο πράγμα δεν είναι να χάσετε την ευκαιρία.
