Ο μακρύς και κρύος χειμώνας τελείωσε και μαζί τουΗ ώρα της χειμερίας νάρκης και της τεμπελιάς έχει μείνει πίσω της. Οι ζεστές ανοιξιάτικες μέρες έφτασαν, τώρα πρέπει να αναπληρώσετε τον χαμένο χρόνο - δώστε τόνο στον αγαπημένο σας εαυτό. Πηγαίνουμε σε σαλόνια ομορφιάς όπου δοκιμάζουμε μια νέα εμφάνιση. Αρχίζουμε να εργαζόμαστε σκληρά για να είμαστε σε φόρμα, τηρούμε τις δίαιτες και παρακολουθούμε μαθήματα γυμναστικής. βιαζόμαστε για νέα πράγματα και ούτω καθεξής. Και συχνά σε αυτή την ευχάριστη ανοιξιάτικη φασαρία δεν δίνουμε σημασία στα «ρούχα» που μας χάρισε η Μητέρα Φύση. Ναι, ναι, θα μιλήσουμε για το δέρμα μας. Άλλωστε είναι αυτή που είναι το προστατευτικό κάλυμμα για το σώμα μας και επομένως η κατάστασή της θα πρέπει να μας απασχολεί καταρχήν. Το θαμπό και άτονο δέρμα κάνει εμάς τις γυναίκες να δείχνουμε αρκετά χρόνια μεγαλύτερες, ενώ το λαμπερό και υγιές δέρμα, αντίθετα, κρύβει την πραγματική μας ηλικία. Πρέπει να ειπωθεί ότι ο τύπος της επιδερμίδας είναι αυτό με το οποίο η φύση έχει προικίσει ένα άτομο από τη στιγμή της σύλληψης. Μερικοί έχουν κανονικό λιπαρό δέρμα, άλλοι υποφέρουν από υπερβολική λάμψη και ακμή, άλλοι έχουν μικτό τύπο κ.ο.κ. Από τη μία μπορούμε να πούμε ότι όσοι έχουν ξηρό δέρμα είναι απίστευτα τυχεροί. Εξάλλου, σε νεαρή ηλικία δεν ξέρουν τι είναι η εφηβική ακμή, η επιδερμίδα τους συχνά έχει μια λεπτή ροζ απόχρωση και οι διευρυμένοι πόροι, τα μαύρα στίγματα και η αναισθητική λιπαρή λάμψη απουσιάζουν εντελώς. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, όταν η ηλικία σας ξεπερνά τα είκοσι πέντε χρόνια, το ξηρό δέρμα γίνεται αισθητό με τις πρώτες πρώιμες ρυτίδες, ξεφλούδισμα, ερυθρότητα και ερεθισμούς ποικίλης έντασης. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η διαδικασία προκαλείται από έλλειψη φυσικής υγρασίας και λίπους. Είναι πιθανό να έχετε παρατηρήσει μια τόσο δυσάρεστη αίσθηση μετά το πλύσιμο και το ντους, όπως το σφίξιμο του δέρματος του προσώπου και του σώματος. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό μόνο αφού χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες και λοσιόν.
Αιτίες ξηρού δέρματος: Γενετική και το περιβάλλον
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της ξηροδερμίας; Как известно, за природное увлажнение человеческого эпидермиса отвечают сальные железы. Именно их недостаточное функционирование и приводит к тому, что наша кожа недополучает защиту в виде естественной пленки, в состав которой входит пот, жир и еще ряд веществ, отвечающих за ее эластичность. Именно это служит барьером между верхним слоем эпидермиса и негативным воздействием на него разных отрицательных факторов окружающей среды. Организм человека, и в частности женщины, устроен так, что именно после двадцати лет продуцирование природного увлажнителя снижается: у девушек с излишне жирной кожей к этому возрасту проходят угри, а те из нас, кто не имел подобных проблем, сталкиваются с другими, еще более неприятными. Поскольку защитные свойства ослабевают, клетки эпидермиса начинают быстро терять влагу. Из окружающей среды внутрь чувствительной кожи попадают раздражители, которые способствуют быстрому ее увяданию. Поскольку особенности эпидермиса закладываются на генетическом уровне, повлиять на работу сальных желез невозможно даже посредством самых современных косметических и других процедур. Но это вовсе не значит, что избежать первых явных признаков старения в возрасте двадцати пяти или тридцати лет невозможно из-за того, что у вас сухая кожа. Она вовсе не является приговором, если недостаток природного увлажнения попытаться восполнить извне. Но не стоит забывать и о том, что отрицательно повлиять на состояние любого типа эпидермиса может и зимний холод или жаркое летнее солнце. Мороз, беспощадный ветер и слишком агрессивный загар также способны вызвать сухость кожи, даже если раньше вы не имели понятия о подобной проблеме. Поэтому необходимо учитывать все моменты, чтобы меры по уходу принесли наиболее выраженный результат и пошли во благо. Ведь часто проблемная кожа является результатом небрежного отношения к ней. Если не заботились о ней, не удивляйтесь, если через некоторое время вдруг обнаружите первые морщинки. А для начала тем из вас, кто все же имеет кожу сухого типа от природы, следует понимать, какие именно факторы могут эту проблему усугубить еще больше. Помимо естественных погодных условий, ухудшить состояние эпидермиса может и воздух в помещении, если в нем слишком жарко из-за работы центральных отопительных систем зимой или прохлада достигается благодаря кондиционированию летом, ведь в обоих случаях удаляется необходимая влажность. Сухая кожа теряет остатки жира, если вы чересчур увлекаетесь горячими ваннами и много краситесь, не давая лицу отдохнуть. Любительницам подолгу загорать под южным солнцем также грозит подобная проблема. Ответ на вопрос о том, почему их кожа быстрее стареет, довольно прост. Ультрафиолет обладает способностью не только разрушать верхний слой эпидермиса, но и губить природный коллаген внутри него, который отвечает за накопление влаги и эластичность кожи. Поэтому первые морщинки не заставят себя долго ждать и станут причиной огорчений еще в молодом возрасте. Если сухость сопровождается зудом и покраснением, это может оказаться проявлением некоторых заболеваний, например, аллергии, диабета, псориаза или экземы. Но здесь поможет только дерматолог. Алкогольные напитки также не идут во благо эпидермису, так как спирт обладает способностью вытягивать из тканей полезные вещества, тем самым понижая их способность удерживать влагу. Очень сухая кожа знакома тем представительницам женского пола, которые часто сидят на диетах и ограничивают свой организм в витаминах и питательных веществах.
Συστάσεις για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος του προσώπου και του σώματος
Οποιοδήποτε δέρμα, προβληματικό ή μη, χρειάζεταικαθημερινή φροντίδα, τότε θα διατηρήσει μια υγιή, ελκυστική και νεανική εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά είναι σημαντικό να μην το υπερφορτώνετε με περιττά μέσα και φαρμακευτικές ενώσεις. Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα του σώματός σας έχει χάσει την απαλότητά του τον περασμένο χειμώνα, έχει αρχίσει να ξεφλουδίζει και ξαφνικά έχει γίνει πολύ ξηρό, αυτό σημαίνει ότι του λείπει πολύ η υγρασία. Αυτή η κατάσταση της επιδερμίδας θεωρείται ένα από τα κύρια προβλήματα κατά την κρύα εποχή. Μερικές απλές και οικονομικές διαδικασίες, που αποτελούνται από τρία στάδια, με τακτική χρήση θα το επαναφέρουν στην παλιά του απαλότητα, ελαστικότητα και θα το κάνουν να λάμπει ξανά από υγεία. Η φροντίδα του ξηρού δέρματος μετά τον χειμώνα είναι απλή. Πρώτον, πρέπει να κάνετε ντους κάθε δεύτερη μέρα με ένα τζελ που περιέχει κρέμα και γλυκερίνη. Δεύτερον, με τη βοήθεια ενός απαλού scrub πρέπει να απολεπίσετε όλα τα νεκρά κύτταρα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Τρίτον, κάντε κανόνα να βάζετε πάντα ενυδατική κρέμα μετά το ντους. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ένα που περιέχει κεραμίδια καθώς όχι μόνο συγκρατούν την υγρασία αλλά προστατεύουν και το δέρμα. Εάν το πρόβλημα της ξηρότητας σας ενοχλεί μόνο το χειμώνα, χρησιμοποιήστε ειδική προστατευτική κρέμα όταν βγαίνετε έξω και εγκαταστήστε έναν υγραντήρα με υγρόμετρο στο σπίτι. Ένα ανοιχτό ενυδρείο και φυτά εσωτερικού χώρου θα βοηθήσουν επίσης στην καταπολέμηση της ξηρότητας στο διαμέρισμα. Όσο για τις γυναίκες και τα κορίτσια που έχουν πάντα πολύ ξηρό δέρμα, το πιθανότερο είναι να μιλάμε για γενετική προδιάθεση. Σε αυτή την περίπτωση, το πρόσωπο υποφέρει κυρίως, αλλά συχνά υπάρχουν προβλήματα με την επιδερμίδα σε άλλα μέρη του σώματος, για παράδειγμα, στα χέρια, τους αγκώνες, τα γόνατα και το κεφάλι. Επομένως, εκτός από τα μέτρα που αναφέρονται παραπάνω, πρέπει να λάβετε υπόψη και μια σειρά από άλλα και να φροντίσετε το δέρμα σας πιο προσεκτικά. Θυμηθείτε ότι ο τύπος της επιδερμίδας σας είναι πολύ ευαίσθητος και ιδιότροπος. Από την έλλειψη εξωτερικής ενυδάτωσης, θα γίνει πιο ξηρό, αλλά η περίσσεια κρέμες, λοσιόν και άλλα προϊόντα δεν θα έχει την καλύτερη επίδραση στην κατάστασή του. Επομένως, πρέπει να τηρείτε την αίσθηση της αναλογίας σε όλα. Προσπαθήστε να επιλέξετε κρέμες που περιέχουν βλεννοπολυσακχαρίτες, έλαια και κορεσμένα λιπαρά οξέα. Είναι υπεύθυνα για την ενεργή ενυδάτωση και αποτρέπουν την εξάτμιση της υγρασίας. Συστατικά όπως τα λιποσώματα εκτελούν επίσης αυτές τις λειτουργίες. Απορροφούνται τέλεια από το δέρμα, διεισδύουν βαθιά σε αυτό και κορεσμένα τα κύτταρα με υγρασία, βιταμίνες και ευεργετικά μικροστοιχεία. Τα προαναφερθέντα κεραμίδια πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται στις κρέμες, καθώς αναγκάζουν το δέρμα να παράγει τα δικά του φυσικά ανάλογα αυτών των ουσιών, γεγονός που συμβάλλει στην πρόσθετη προστασία από αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες και την κατακράτηση υγρασίας. Ο βασικός αλγόριθμος για τη φροντίδα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ μοιάζει με αυτό.
Μην ξεχνάτε ότι η σύνθεση της κρέμας ημέρας επίσηςθα πρέπει να περιλαμβάνει ενυδατικούς παράγοντες και ειδικά έλαια που θα παρέχουν στο δέρμα την απαραίτητη θρέψη όλη την ημέρα. Είναι καλό το προϊόν που θα επιλέξετε να περιέχει επίσης ειδικά φίλτρα φωτός που μπορούν να προστατεύσουν τα επιδερμικά κύτταρα από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Υπάρχουν μέρες που το προβληματικό δέρμα αισθάνεται μια ιδιαίτερη ανάγκη για ενυδάτωση, αλλά φαίνεται επώδυνο, είναι πολύ ξεφλουδισμένο και νιώθεις σαν να φοράς μάσκα. Μπορείτε να αναβιώσετε μια τέτοια επιδερμίδα χρησιμοποιώντας δύο απλά και οικονομικά μέσα: μια φαρμακευτική αλοιφή με βάση την πανθενόλη και το αμυγδαλέλαιο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο ως μέτρα έκτακτης ανάγκης για να βοηθήσουν το κατεστραμμένο δέρμα όσο και για τη συνήθη περιποίηση. Αντικαταστήστε την κρέμα νύχτας με αλοιφή εάν το προβληματικό δέρμα είναι εξαιρετικά ξηρό. Και κάντε ζεστές κομπρέσες από το λάδι θερμαίνοντας δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας σε ένα λουτρό νερού. Αρχικά, κόψτε κάτι σαν μάσκα από γάζα με σχισμές για τα μάτια, το στόμα και τη μύτη, βουτήξτε το σε λάδι και τοποθετήστε το στο πρόσωπό σας για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, αφαιρέστε τη γάζα και αφαιρέστε το υπερβολικό λάδι με μια μπατονέτα.
Τι γίνεται αν έχετε ξηρό δέρμα χεριών και κεφαλών;
Η φροντίδα του ξηρού δέρματος των χεριών είναι επίσης απαραίτητη, γιατίθα βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης ρωγμών και θα εξαλείψει το ξεφλούδισμα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε βρεφικό σαπούνι ή μαλακό τζελ με βάση κρέμας ως καθαριστικά. Μην ξεχνάτε να στεγνώνετε καλά τα χέρια σας. Μετά από κάθε πλύση, απλώστε στο δέρμα μια κρέμα με εκχυλίσματα βοτάνων και πριν πάτε για ύπνο, χρησιμοποιήστε ένα πιο πλούσιο προϊόν με ελαφριά φίλτρα για να αποφύγετε την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας (η σύσταση ισχύει για άτομα άνω των 30 ετών). Μην πλένετε τα πιάτα χωρίς λαστιχένια γάντια και πριν τα φορέσετε, βρέξτε τα χέρια σας με κανονικό φυτικό λάδι. Κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, χρησιμοποιήστε μια ειδική κρέμα που παρέχει προστασία από τις κακές καιρικές συνθήκες και μην ξεχνάτε τα γάντια. Το καλοκαίρι, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια σύνθεση με υπεριώδη προστασία στο δέρμα. Περιποιηθείτε τα χέρια σας με ζεστές κομπρέσες με βάση το ελαιόλαδο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το θερμάνετε στους 40 βαθμούς, να το βουτήξετε σε γάζα διπλωμένη σε πολλές στρώσεις, να το τυλίξετε γύρω από τα πινέλα σας και να το καλύψετε με σελοφάν και ένα κομμάτι φυσικό ύφασμα. Μετά από 15 λεπτά, η συμπίεση μπορεί να αφαιρεθεί. Αυτή η διαδικασία συνιστάται ως προληπτικό μέτρο μία φορά την εβδομάδα. Εάν το δέρμα στο κεφάλι σας είναι ξηρό, τότε αυτό είναι επίσης ένα δυσάρεστο γεγονός. Η χρήση στεγνωτήρα μαλλιών, το συχνό πλύσιμο και τα υπερβολικά προϊόντα styling συμβάλλουν στην εμφάνισή του. Πρέπει να πούμε ότι η πιτυρίδα εμφανίζεται συχνά ακριβώς όταν το δέρμα είναι υπερβολικά ξηρό και κατεστραμμένο, τα κύτταρα του οποίου κάποια στιγμή αποτυγχάνουν και αρχίζουν να ανανεώνονται ενεργά. Οι νεκροί σχηματίζουν αυτές τις ίδιες λευκές νιφάδες που σκορπίζουν αντιαισθητικά τον γιακά του φορέματος ή της μπλούζας σας. Είναι δυνατό και απαραίτητο να καταπολεμηθεί ένα τέτοιο δυσάρεστο χαρακτηριστικό. Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να αποφύγετε το συχνό λούσιμο και στεγνώστε τα μαλλιά σας με ένα δροσερό ρεύμα αέρα. Επιλέξτε ειδικά σαμπουάν, μαλακτικά και μάσκες που έχουν ουδέτερο επίπεδο pH. Χρησιμοποιήστε επίσης έναν ενυδατικό ορό για το τριχωτό της κεφαλής. Είτε ένας καλός κομμωτής, είτε ένας τριχολόγος, είτε ένας τακτικός δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα για την περίπτωσή σας.
Συχνά λάθη που σχετίζονται με τη φροντίδα για ξηρό δέρμα
Υπερβολική αγάπη για ελαφριά συνέπειαкремам. Сухая кожа нуждается в особом отношении, поэтому ухаживать за ней нужно, в первую очередь, увлажняя насыщенными жирными кремами. Почему? Очень просто: обезжиренные косметические составы мгновенно впитываются, но и испаряются с поверхности кожи так быстро, что не успевают достаточно увлажнить ее. При этом оставляя тонкую пленку из эмульгатора. Это вещество необходимо для связывания воды и жира. Как только последняя капелька влаги испарится с поверхности кожи, эмульгатор начнет тянуть ее изнутри, тем самым, способствуя большей сухости. Помните, что вашему типу кожи подойдет тот крем, капля которого совершенно не растворяется в воде. Посещение бассейна с хлорированной водой. Безусловно, плаванье полезно для организма. Но эпидермис, склонный к сухости, особенно сильно страдает от этого средства для дезинфекции, поскольку оно разрушает защитные свойства кожи. Если вы неоднократно замечали, что после купания покрываетесь красными пятнами, то либо найдите другой бассейн с менее агрессивным очищением, либо сократите частоту посещений. Старайтесь бывать в нем не чаще одного-двух раз в неделю и плавать не более получаса. Остатки хлорированной воды смывайте под душем и увлажняйте тело питательным лосьоном. Чрезмерная любовь к водным процедурам. Конечно, следить за чистотой своего тела очень важно. Но делать это нужно правильно. Не забывайте, что гели для душа и мыло разрушают не только грязь, но и кожный жир, образующий защиту на поверхности эпидермиса. Поэтому приобретите синтетическое моющее средство, называемое синдет. Его уровень РН близок к тому, которое есть у человеческой кожи. Поэтому его влияние на эпидермис щадящее. И еще, старайтесь сократить время нахождения под душем, то есть мойтесь быстрее. Пиллинг ороговевших частиц. Проблемная кожа, склонная к сухости, не нуждается в очищении даже посредством мягких отшелушивающих средств, если не хотите получить результат в виде экземы и красных пятен. Снять ороговевшие чешуйки можно с помощью массажа обычной салфеткой, смоченной в термальной воде. Можно воспользоваться и еще одним рецептом, популярным в Японии. Смешайте с водой небольшое количество рисовых отрубей и покройте получившейся массой лицо. Спустя семь-десять минут помассируйте кожу по кругу и умойтесь теплой водой. В заключение хотелось бы добавить еще кое-что. Чтобы ваша кожа сияла здоровьем, а ее склонность к сухости не стала причиной появления первых морщин в молодом возрасте, использования одних только косметических средств недостаточно. В первую очередь не стоит забывать о полноценном отдыхе. Ведь во время сна восстановительные процессы происходят и в клетках кожи. Физические нагрузки и легкий массаж всего тела с применением увлажняющих масел способствуют улучшению кровообращения, благодаря чему эпидермис получает кислород и питательные вещества. Старайтесь насыщать организм влагой, выпивая не менее двух литров жидкости в день, и обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Употребление сахара, кофе, шоколада и жареных продуктов в избыточном количестве не лучшим образом отражается на коже. Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали каши, орехи, овощи и фрукты в сыром виде. Не забывайте и о курсах приема поливитаминов, таких как Е, А, С и других. Избавляйтесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Кроме этого, старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе. Не избегайте прогулок в дождь и туман, ведь мельчайшие частицы воды отлично увлажняют поверхностный слой эпидермиса естественным путем и стимулируют его кровоснабжение. Если же выполнение всех описанных рекомендаций не помогает, а проблемная кожа продолжает вас огорчать своим состоянием, то не затягивайте с визитом к врачу. Ведь долго и безрезультатно занимаясь косметическими процедурами, можно пропустить серьезное заболевание.
Σχόλια
Επίσης διαβάστε:
Τρόποι αύξησης του μαστού: όχι ένα νυστέρι! ..
Μοντέρνο μανικιούρ — πώς είναι αυτός;
Μάσκα από λευκό πηλό για το πρόσωπο
Πώς να αφαιρέσετε τα στίγματα χρωματισμού στο πρόσωπο;
Περιποίηση του δέρματος. Τι πρέπει να γνωρίζω;
Πώς να διατηρήσετε το ηλιακό έγκαυμα: οι καλύτεροι τρόποι για να καθορίσετε ένα όμορφο χρώμα του δέρματος