Όταν είσαι κατάθλιψη, σου φαίνεται αυτόποτέ δεν μπορείς να βγεις από το ακρωτήριο. Παρ 'όλα αυτά, η κατάθλιψη είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία. Έτσι, εάν πάσχετε από αυτή την δυσάρεστη κατάσταση που σας εμποδίζει να ζήσετε μια πλήρη ζωή, τότε, χωρίς καθυστέρηση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να καθορίσει ποια θεραπεία σας ταιριάζει καλύτερα. Αυτός θα πάρει επίσης για σας και μια θεραπεία για την κατάθλιψη. Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για αυτή την πάθηση, υπάρχουν αρκετές από αυτές και μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την κατάθλιψη και να αποκαταστήσετε τη ζωή σας. 
Θεραπεία της κατάθλιψης
Ακριβώς όπως δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι που υποφέρουν εντελώςτην ίδια μορφή κατάθλιψης, έτσι δεν υπάρχει τέτοια παγκόσμια μέθοδος θεραπείας που να ταιριάζει απόλυτα σε όλα. Τι λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργήσει καθόλου για ένα άλλο. Ως εκ τούτου, ο γιατρός θα αναλύσει διαφορετικές επιλογές για πιθανή θεραπεία για να επιλέξει την καταλληλότερη μέθοδο και στη συνέχεια να την προσαρμόσει ανάλογα με τις ανάγκες σας. Τι πρέπει να γνωρίζετε κατά την έναρξη της κατάθλιψης;
- Ενημερώστε το γιατρό όσο το δυνατόν περισσότερο για το δικό σαςκατάσταση. Είναι σημαντικό να καθορίσετε αν κάθε σύνδρομο σας είναι μια εκδήλωση της κατάθλιψης και εάν σχετίζεται με κάποια υποκείμενη νόσο. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε αυτή η ασθένεια θα πρέπει να αντιμετωπιστεί πρώτα. Η σοβαρότητα της κατάθλιψής σας είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας. Όσο βαρύτερη είναι η κατάθλιψη, τόσο πιο εντατική θεραπεία απαιτείται.
- Χρειάζεται χρόνος για να βρούμε τη σωστή θεραπεία. Η αναζήτηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μορφή δοκιμασίας και λάθους, μέχρι ο γιατρός να βρει τη μέθοδο θεραπείας και το φάρμακο που θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να πίνετε αντικαταθλιπτικά, μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν το χρειάζεστε, αλλά πολύ πιο αποτελεσματικά έχετε μισή ώρα με τα πόδια πριν πάτε για ύπνο. Ή ίσως η επιλογή ενός καλού γιατρού θα σας πάρει επίσης κάποιο χρόνο. Έτσι συντονίστε την αλλαγή και τα μικρά πειράματα.
- Μην βασίζεστε αποκλειστικά σε δισκία. Παρά το γεγονός ότι οποιοδήποτε καλό φάρμακο μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, συνήθως κανένα από αυτά δεν είναι κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι άλλες μέθοδοι θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής άσκησης, μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικές με τα ναρκωτικά από την κατάθλιψη και συχνά τις ξεπερνούν. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε τη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά, τότε έχετε κατά νου ότι λειτουργούν πολύ καλύτερα αν οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
- Ακόμα και μια καλά επιλεγμένη επιλογή θεραπείας απαιτείκαι μερικές φορές μπορεί να πιστεύετε ότι η διαδικασία της επούλωσης είναι καταθλιπτικά αργή. Πρέπει να καταλάβετε ότι η ανάκαμψη θα συμβεί με τα σκαμπανεβάσματα και αυτό είναι φυσιολογικό.
Φάρμακα για κατάθλιψη
Τα αντικαταθλιπτικά, πιθανώς τα πιο ευρέωςδιαφημίζονται από όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι τα πιο αποτελεσματικά. Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Τα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν μερικά από τα συμπτώματα της μέτριας ή ακόμη και σοβαρή κατάθλιψη, αλλά δεν εξαλείφουν τα αίτια του προβλήματος, το οποίο σημαίνει ότι η επίδραση του φαρμάκου δεν θα είναι μακράς διαρκείας. Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν επίσης να έχουν παρενέργειες, οι οποίες είναι πολύ δύσκολο να προβλεφθούν. Εάν αποφασίσετε να πάρετε το φάρμακο κατά της κατάθλιψης, μην αγνοείτε τους άλλους τύπους θεραπείας που θα σας συστήσει ο γιατρός. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η πολύπλοκη θεραπεία όχι μόνο συμβάλλουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσης, αλλά και παρέχουν δεξιότητες που θα αποτρέψουν πιθανή υποτροπή της νόσου. Υπάρχουν σχεδόν τριάντα διαφορετικοί τύποι αντικαταθλιπτικών. Θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή και χρησιμοποιούνται, κατά κανόνα, μόνο για τη θεραπεία της μέτριας ή σοβαρής κατάθλιψης. Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι θα πρέπει να λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, συνήθως χορηγείται στην πρώτη θέση, εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs). Παραδείγματα των πλέον χρησιμοποιούμενων αντικαταθλιπτικών των SSRI είναι η παροξετίνη, το Prozrak και η σιταλοπράμη. Βοηθούν να αυξηθεί το επίπεδο μιας φυσικής χημικής ουσίας - σεροτονίνης - στον εγκέφαλο. Η ουσία αυτή θεωρείται «ορμόνη καλής διάθεσης». Τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν πολύ καλό αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα και προκαλούν λιγότερες παρενέργειες. Ωστόσο, μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και πονοκεφάλους, καθώς και ξηροστομία, και σε άνδρες - προβλήματα στη σεξουαλική ζωή. Ωστόσο, όλοι αυτοί οι αρνητικοί παράγοντες τείνουν να μαλακώσουν με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένα SSRIs δεν είναι κατάλληλα για παιδιά κάτω των δεκαοκτώ ετών. Μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος αυτοκτονικής συμπεριφοράς μπορεί να αυξηθεί εάν τα φάρμακα αυτά ληφθούν από αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCAs) Αυτή η ομάδα αντικαταθλιπτικών χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της μέτριας και σοβαρής κατάθλιψης. Δουλεύουν με την αύξηση του επιπέδου των χημικών ουσιών (σεροτονίνη και νορεπινεφρίνη) στον εγκέφαλο. Αυτό βοηθά τους ασθενείς να βελτιώσουν τη διάθεσή τους. Συνήθως αυτά είναι αρκετά ασφαλή φάρμακα. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που είναι μεμονωμένες για κάθε άτομο μπορεί να περιλαμβάνουν ξηροστομία, όραση, δυσκοιλιότητα, ούρηση, εφίδρωση, ζάλη και υπερβολική υπνηλία. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως ξεφεύγουν από τον εαυτό τους σε επτά έως δέκα ημέρες, αφού το σώμα συνηθίσει στο φάρμακο. Οι αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ) ΜΑΟΙ, όπως η θειική φαινελζίνη, χρησιμοποιούνται πολύ σπανιότερα για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Εάν παίρνετε αναστολείς ΜΑΟ, τότε θα πρέπει να αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν τη χημική τυραμίνη - για παράδειγμα, το τυρί, το μπισκότο ή το ψάρι. Ο γιατρός σας θα σας δώσει μια πιο λεπτομερή λίστα τροφίμων και ποτών που θα χρειαστείτε για να περιορίσετε την πρόσληψη. Πρέπει επίσης να αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ. Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες των αναστολέων ΜΑΟ περιλαμβάνουν θολή όραση, ζάλη, υπνηλία, αυξημένη όρεξη, ναυτία, άγχος, διαταραχές του ύπνου. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι πολύ σπάνια και μόνο εάν άλλες συνταγογραφούμενες μέθοδοι θεραπείας ήταν αναποτελεσματικές. Άλλα αντικαταθλιπτικά Τα νέα αντικαταθλιπτικά, όπως η βενλαφαξίνη και η μιρταζαπίνη, λειτουργούν κάπως διαφορετικά από τις προηγούμενες ομάδες φαρμάκων. Είναι γνωστοί ως αναστολείς επαναπρόσληψης σερατονίνης και νορεπινεφρίνης. Όπως οι TCAs, αλλάζουν το επίπεδο της σεροτονίνης και της νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικές, αλλά σχεδόν δεν συνταγογραφούνται, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Το σύνδρομο στέρησης
Τα αντικαταθλιπτικά δεν προκαλούν τον ίδιο εθισμό, όπως συμβαίνει, για παράδειγμα, με το κάπνισμα, αλλά όταν σταματήσετε να τα παίρνετε, μπορείτε να εμφανίσετε ένα λεγόμενο σύνδρομο στέρησης. Και περιλαμβάνει:
- Αναστατωμένο στομάχι.
- Συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη.
- Άγχος;
- Ζάλη;
- Φωτεινά, παραισθησιογόνα όνειρα τη νύχτα.
- Οι αισθήσεις στο σώμα, παρόμοιες με τις ηλεκτρικές διαταραχές.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα είναι μάλλον ήπια, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ σοβαρά. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει όταν σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακα Paroxetine και venlafaxine. 
Πόσο καιρό πρέπει να πάρω αντικαταθλιπτικά;
Μπορεί να χρειαστεί να παίρνετε φάρμακαγια δύο έως τέσσερις εβδομάδες, πριν παρατηρήσετε κάποια βελτίωση. Πώς λειτουργούν τα αντικαταθλιπτικά Τα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν αυξάνοντας το επίπεδο των χημικών ουσιών (νευροδιαβιβαστών) στον εγκέφαλο. Σε αυτή την περίπτωση, το επίπεδο των νευροδιαβιβαστών θα αυξηθεί σταδιακά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να λάβουν ένα αντικαταθλιπτικό μέσα σε λίγες εβδομάδες, και σε σοβαρές περιπτώσεις - και μερικούς μήνες πριν από ένα σταθερό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακο στην καθορισμένη δόση για να του δώσετε χρόνο να ενεργήσετε σωστά. Θα πρέπει να πάρετε το αντικαταθλιπτικό σας για τουλάχιστον ένα μήνα για να δείτε εάν είναι αποτελεσματικό για σας. Εάν το φάρμακο δεν δίνει θετικό αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να συνταγογραφήσει το φάρμακο μιας άλλης ομάδας. Μην σταματήσετε να παίρνετε αντικαταθλιπτικά. Δεν πρέπει να σταματήσετε ξαφνικά να παίρνετε αντικαταθλιπτικά που σας συνταγογραφήθηκαν, ακόμα κι αν αισθάνεστε πολύ καλύτερα. Εάν σταματήσετε να παίρνετε αμέσως φάρμακο, μπορείτε να δοκιμάσετε τις δυσάρεστες εντυπώσεις που προκαλούνται από το σύνδρομο στέρησης. Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει να σταματήσει να παίρνει αντικαταθλιπτικά, πιθανότατα θα αρχίσει να μειώνει σταδιακά τη δόση, μειώνοντας τελικά το μηδέν.
Αντικαταθλιπτικά και αλκοόλ
Μπορώ να πίνω ενώ παίρνω αντικαταθλιπτικά;ποτά που περιέχουν αλκοόλ; Εξαρτάται από το είδος των αντικαταθλιπτικών που παίρνετε. Μερικά από τα φάρμακα μπορεί να αντιδράσουν με το αλκοόλ. Οι παρενέργειες από τη λήψη φαρμάκων (υπνηλία, ζάλη, μειωμένος συντονισμός) μπορεί να επιδεινωθούν σημαντικά μετά την κατανάλωση αλκοόλ και αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα οδήγησης αυτοκινήτου, για παράδειγμα. SSRI και αλκοόλ Η εμπειρία από τη χρήση αυτών των φαρμάκων δείχνει ότι η φλουοξετίνη πρακτικά δεν αλληλεπιδρά με το αλκοόλ. Επιπλέον, η αλληλεπίδραση αλκοόλης με σερτραλίνη, σιταλοπράμη και εσιτολοπράμη είναι απίθανο να αυξήσει σημαντικά τις παρενέργειες. Ωστόσο, εάν πάρετε το Fluvoxamine ή Paroxetine, μπορεί να αυξηθεί η υπνηλία μετά από την κατανάλωση αλκοόλ. Σε κάθε περίπτωση, οι κατασκευαστές αυτών των ναρκωτικών συστήνουν να αποφεύγεται το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCAs) Εάν παίρνετε TCAs (ειδικά αμιτριπτυλίνη), η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε υπερβολικά υπνηλία και μπορεί επίσης να επηρεάσετε τον συντονισμό σας. Αυτές οι επιδράσεις θα είναι πιο δύσκολες κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων από τη λήψη των φαρμάκων. Αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης σοβαρής υπνηλίας και φαρμάκων όπως το Mianserin και το Triasodone. Σε κάθε περίπτωση, εάν παίρνετε TCA, αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ για τις πρώτες εβδομάδες μέχρι να είστε σίγουροι ότι δεν έχετε παρενέργειες που θα μπορούσαν να επιδεινωθούν από τη χρήση αλκοόλ. Αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ) Ορισμένα αλκοολούχα ποτά περιέχουν μια πρωτεΐνη που ονομάζεται τυραμίνη, για παράδειγμα:
- Κόκκινο και λευκό κρασί.
- Μπύρα?
- Heres;
- Μη αλκοολούχα μπίρα.
Ο συνδυασμός τυραμίνης και αναστολέων ΜΑΟ μπορείπροκαλούν πολύ σοβαρές παρενέργειες, όπως μια ξαφνική και πολύ επικίνδυνη έντονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επομένως, είναι καλύτερο να μην καταναλώνετε καθόλου αλκοόλ και να αποφεύγετε τυχόν ποτά που περιέχουν τυραμίνη. Άλλα αντικαταθλιπτικά Η βενλαφαξίνη, η ρεβοξετίνη και η ντουλοξετίνη δεν προκαλούν προβλήματα συντονισμού με το αλκοόλ. Ωστόσο, οι κατασκευαστές βενλαφαξίνης εξακολουθούν να συνιστούν την αποφυγή αλκοόλ. Η εμπειρία δείχνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ ενώ παίρνετε Mirtazapine μπορεί να προκαλέσει προβλήματα συντονισμού και να σας κάνει να νιώσετε υπνηλία. Θα είναι πολύ δύσκολο για σας να οδηγήσετε. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη. Αλλά μην ξεχνάτε το γεγονός ότι η καλύτερη θεραπεία για την κατάθλιψη είναι η επιθυμία σας να επιστρέψετε στην κανονική ζωή και να μην αγοράσετε σε ένα φαρμακείο!
