Βασικές απαιτήσεις για διατροφική διατροφή στην κυστίτιδα
Με την κυστίτιδα, είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να παρατηρείμια κανονική διατροφή, η οποία θα περιλαμβάνει 3 κύρια γεύματα και μερικά μικρά σνακ. Δεδομένου ότι το ανθρώπινο ουροποιητικό σύστημα λειτουργεί πιο ενεργά το πρώτο μισό της ημέρας, τα 3/4 της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης τροφής πρέπει να είναι για πρωινό και μεσημεριανό γεύμα. Και το βράδυ και το βράδυ, το σώμα πρέπει να ξεφορτώνεται, οπότε το δείπνο μιας γυναίκας που πάσχει από κυστίτιδα πρέπει να αποτελείται αποκλειστικά από ελαφριά φαγητά. Εάν ακολουθείτε δίαιτα, το φορτίο στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη θα είναι ελάχιστο, κάτι που είναι σημαντικό για επιτυχή θεραπεία και γρήγορη ανάρρωση. Όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ασθένειας πρέπει να είναι φυσικής προέλευσης. Κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας, η θεραπευτική δίαιτα πρέπει να εξασφαλίζει επαρκή έξαψη του ουροποιητικού συστήματος και πρόληψη περαιτέρω ερεθισμού των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης. Η ασθένεια θα υποχωρήσει γρήγορα εάν η γυναίκα πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού κάθε μέρα (με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ο όγκος του θα πρέπει να αυξηθεί στα 2,5 λίτρα). Για την κυστίτιδα, επιτρέπεται να πίνετε μεταλλικό νερό με χλωριούχο ασβέστιο, ποτά φρούτων, φρεσκοστυμμένους χυμούς από φρούτα και λαχανικά (εκτός από ντομάτα), κομπόστες μούρων και cranberry, αδύναμο και χωρίς ζάχαρη τσάι. Το τσάι από τα νεφρά, τα αφεψήματα βοτάνων με βάση το αρκουδάκι ή το μετάξι καλαμποκιού θα εξαλείψουν τη φλεγμονή του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης. Εκτός από την κατανάλωση άφθονων υγρών, τα τρόφιμα που έχουν διουρητική δράση θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός ασθενούς με κυστίτιδα. Αυτά μπορεί να είναι κολοκυθάκια, αγγούρια, σπανάκι, καρπούζια, πεπόνια, καρότα. Καθώς η γενική κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται, επιτρέπεται η εισαγωγή στη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση (μη ξινό κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα), τυρί κότατζ και ανάλατο τυρί και λίγο αργότερα — άπαχες ποικιλίες κρέατος και ψαριού. Μια γυναίκα που πάσχει από κυστίτιδα μπορεί να φάει χυλό μαγειρεμένο σε νερό, πουρέ πατάτας και διαιτητικές σούπες.
Απαγορευμένα προϊόντα με φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, ένα παράδειγμα μενού
Είναι πολύ σημαντικό να το θυμάστε αυτό καθ' όλη τη διάρκειαΚατά τη διάρκεια της διαδικασίας θεραπείας για την κυστίτιδα, οι γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν καθόλου αλκοολούχα ποτά, καφέ ή δυνατό τσάι. Η λίστα των απαγορευμένων προϊόντων — όλα είναι πικάντικα, λιπαρά, αλμυρά, τηγανητά και ξινά. Τροφές που ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του ουροποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν ντομάτες, σέλινο, ραπανάκια, σκόρδο, οξαλίδα, κρεμμύδια, κουνουπίδι, μαρούλι, χρένο και όλα τα ξινά μούρα και φρούτα. Επίσης κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας απαγορεύονται οι ζωμοί μανιταριών, κρέατος και ψαριού. Αποφύγετε όλα τα προϊόντα που περιέχουν βαφές, συντηρητικά και άλλες χημικές ουσίες. Είναι επιβλαβή ακόμη και για ένα απολύτως υγιές άτομο, και τι μπορούμε να πούμε για έναν οργανισμό που βασανίζεται από ασθένειες; Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με μέλι, έχει ευεργετική επίδραση σε μια φλεγμονώδη κύστη. Μετά την ανάρρωση από την οξεία κυστίτιδα, μια γυναίκα μπορεί σταδιακά να επιστρέψει στην καθημερινή της διατροφή. Όμως η χρόνια μορφή αυτής της νόσου απαιτεί μακροχρόνια τήρηση μιας δίαιτας, γιατί οποιοδήποτε ερεθιστικό προϊόν μπορεί να προκαλέσει νέα έξαρση της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, η διαιτητική διατροφή θα πρέπει να συνοδεύει τη γυναίκα για έναν ακόμη χρόνο μετά την τελευταία έξαρση της νόσου. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάτε το επαρκές καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Ακολουθούν επιλογές για το τι μπορεί να είναι μια δίαιτα για τη χρόνια κυστίτιδα. Πρωινό: πουρές πατάτας, κολοκυθάκια βραστά, ομελέτα ή βραστά αυγά, χυλός με γάλα, τυρί κότατζ με κομμάτια γλυκών μούρων, ροφήματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, ασθενές πράσινο τσάι με μέλι, γλυκοί χυμοί. Μεσημεριανό: σούπες βραστές σε νερό, κατσαρόλα ζυμαρικών, βραστά ψάρια και κρέας, κοτολέτες στον ατμό, μαγειρευτά λαχανικά (χωρίς προσθήκη πελτέ ή χυμό ντομάτας), ψητές πατάτες, πιάτα με δημητριακά, σαλάτες με αγγούρι και κολοκυθάκια, μους, ζελέ, κομπόστες, γλυκά φρούτα. Βραδινό: διάφορες παραλλαγές κατσαρόλας με τυρί κότατζ, ροφήματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, ζυμαρικά με θαλασσινά και άζυμα τυρί, ψάρια ψημένα σε αλουμινόχαρτο, πολλές φέτες ψωμί από πίτουρο, τσάι από βότανα με μέλι. Όσο κι αν θέλετε, μην χρησιμοποιείτε προϊόντα από την απαγορευμένη κατηγορία στη μαγειρική, μην καρυκεύετε το φαγητό σας με κέτσαπ, μαγιονέζα και άλλες καυτερές σάλτσες, εγκαταλείψτε τα μπαχαρικά. Πίνετε αρκετά υγρά ώστε η κύστη σας να αδειάζει κάθε 2 ώρες. Μια σωστή διατροφή, σε συνδυασμό με άλλα μέτρα που στοχεύουν στην καταπολέμηση της χρόνιας κυστίτιδας, θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια.
