Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει τα μαθηματικά. Και ας μην γίνουμε όλοι οικονομολόγοι, τραπεζίτες ή επικεφαλής λογιστές. Αλλά όλοι πρέπει να μετρηθούν. Μετράμε τα χρήματα, τις θερμίδες, τα κιλά και τα εκατοστά ... Και υπολογίζουμε τις ημέρες που είναι ευνοϊκές για τη σύλληψη ενός παιδιού. Αυτές είναι οι ημέρες κατά τις οποίες μπορεί να συμβεί συνάντηση σπέρματος με αυγό. Για να γίνει αυτή η συνάντηση, το ωάριο θα πρέπει να ωριμάσει και να βγει από το θύλακα και το πιο ενεργό από τα σπερματοζωάρια θα έχει τον χρόνο να φτάσει πρώτα σε αυτό. Πώς μπορείτε να καθορίσετε σε ποιες ημέρες μπορείτε να μείνετε έγκυος; Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να γνωρίζετε τις ημέρες της ωορρηξίας σας, δηλ. Τις μέρες που το αυγό φύγει από το ωοθυλάκιο και είναι έτοιμο για γονιμοποίηση. Αυτό συμβαίνει στο μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ωορρηξία διαρκεί 48 ώρες. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι πιθανότητες είναι 
Σύμφωνα με την έρευνα, τα "αρσενικά" σπερματοζωάριαελαφρύτερο και πιο κινητικοί, αλλά λιγότερο ανθεκτικά. Μια «θηλυκό» - αντίθετα, βαριά και αργή, αλλά είναι πιο ανθεκτικά. Με αυτή την έννοια μπορεί να συμβεί σε μια στιγμή που το ωάριο μεταφέρεται στη μήτρα του σωλήνα falopievoy (μέσα σε 3-4 ημέρες μετά την ωορρηξία). Έτσι, είναι δυνατόν να υπολογιστεί, σε μια περίοδο πιο πιθανό να συλλάβουν ένα αγόρι, και κατά περίπτωση την ημέρα για να συλλάβουν ένα κορίτσι. Αν υπήρξε συνουσία 2-3 ημέρες πριν από την ωορρηξία, γονιμοποίηση είναι να επιβιώσει μέχρι καλύτερη ευκαιρία της «γυναικείας» του σπέρματος. Κατά συνέπεια, η δυνατότητα να συλλάβουν ένα κορίτσι παραπάνω. Και αν η σεξουαλική επαφή έλαβε χώρα λιγότερο από μια ημέρα πριν από την ωορρηξία ή αμέσως μετά, ο πρώτος για να φτάσουμε στο αυγό ευκίνητος σπέρματος «αρσενικό», δημιουργώντας όλες τις προϋποθέσεις για να συλλάβουν ένα αγόρι. Με την ευκαιρία, καλύτερα να προγραμματίσουν τη σύλληψη για την πρώτη ημέρα από την έναρξη της ωορρηξίας. Το γεγονός είναι ότι το αυγό είναι η γήρανση και αυξάνει την πιθανότητα αποβολής ή γέννησης ελαττώματα. Αλλά για να εφαρμόσει αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να γνωρίζουν ακριβώς την ώρα της ωορρηξίας, και αυτό είναι πολύ προβληματική. Φαίνεται, γνωρίζοντας την περιοδικότητα του κύκλου του, είναι δυνατό να υπολογιστεί η ημέρα της ωορρηξίας. Για παράδειγμα, αν ο κύκλος είναι 28 ημέρες, οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος θα είναι κατ 'ανώτατο όριο των 13-14 ημερών. Όλα έτσι, αλλά ... Ο ρυθμός της ωορρηξίας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το στρες και ενδοκρινικές ασθένειες μετά τη γέννηση, την άμβλωση. Συχνά ότι λαμβάνει χώρα στον κύκλο της ωορρηξίας και την εμμηνόρροια χωρίς ή αντίστροφα - χωρίς ωορρηξία εμμηνόρροια. Με την ευκαιρία, 2-3 κύκλοι ανά έτος μπορεί να περάσει χωρίς ωορρηξία, και αυτό θεωρείται φυσιολογική. Αποδεικνύεται ότι οι υπολογισμοί ημερολόγιο δεν είναι πάντα ακριβείς. Ως εκ τούτου, να καθορίσει ποια ημέρες είναι ευνοϊκές για τη σύλληψη, πολλοί σχεδιαστές στρέφονται προς άλλες, πιο αξιόπιστες μεθόδους. 
Οι ημέρες κατά τις οποίες μπορείτε να μείνετε έγκυος, μπορείτε να προσδιορίσετε,μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Για να γίνει αυτό, στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, κάθε πρωί, χωρίς να βγαίνει από το κρεβάτι, μετράμε ταυτόχρονα τη θερμοκρασία είτε στο στόμα είτε στον κόλπο ή στον πρωκτό. Η τελευταία λήψη δίνει την πιο ακριβή ένδειξη. Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να υπάρξουν σφάλματα εάν είστε κουρασμένοι ή άρρωστοι, έχετε κοιμηθεί λιγότερο από 6 ώρες, λίγο πριν τη μέτρηση, ήπιες αλκοόλ ή πήρατε φάρμακα. Και αυτό απέχει πολύ από όλους τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε ανακρίβειες στη μαρτυρία. Για να προσδιοριστούν οι ημέρες που θα μείνουν έγκυες, θα πρέπει να συνταχθεί ένα ειδικό χρονοδιάγραμμα σύμφωνα με τις μετρήσεις που ελήφθησαν. Η συνήθης θερμοκρασία θα κυμαίνεται από 36,6 έως 36,9, και μετά την ωορρηξία θα αυξηθεί αμέσως στους 37 βαθμούς. Κατά συνέπεια, σε αυτές τις μέρες, οι γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες πρέπει να κάνουν το καλύτερο δυνατό για να επιτύχουν το στόχο τους. Η επόμενη μέθοδος, πιο ακριβής και αξιόπιστη, είναι η δοκιμή για την ωορρηξία. Αυτή η εξέταση μοιάζει πολύ με τις δοκιμές που επιβεβαιώνουν την έναρξη της εγκυμοσύνης. Η ουσία στη δοκιμή ωορρηξίας αντιδρά με την ωχρινοτρόπο ορμόνη LH, η οποία εμφανίζεται στα ούρα 24-36 ώρες πριν από την ωορρηξία. Τέτοιες εξετάσεις θα πρέπει να διεξάγονται καθημερινά για να μην χάσετε την κατάλληλη στιγμή. Σε ένα κιβώτιο, που πωλείται στο φαρμακείο, θα βρείτε πολλές ταινίες δοκιμής ταυτόχρονα. Η αξιοπιστία των δοκιμών ωορρηξίας φτάνει το 99,9%. Υπάρχει ένας άλλος, λιγότερο ακριβής τρόπος, αλλά για κάποια κατηγορία γυναικών είναι καλύτερη από οποιαδήποτε ιατρική εξέταση. Αυτές είναι υποκειμενικές αισθήσεις. Το γεγονός είναι ότι μια γυναίκα μπορεί να βιώσει ορισμένες αισθήσεις, προηγούμενη ωορρηξία ή να την συνοδεύει. Για παράδειγμα, ο πόνος στην κάτω κοιλία, η άφθονη απόρριψη, η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα. 
Εάν ήσαστε σε θέση να προσδιορίσετε με σαφήνεια ποιες ημέρεςμπορείτε να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα εκ των προτέρων για αυτό το συμβάν και να μην ενεργήσετε αυθόρμητα. Η εκπαίδευση θα πρέπει να περιλαμβάνει άσκηση, υπαίθρια άσκηση, πλήρη ιατρική εξέταση και θεραπεία χρόνιων ασθενειών. Είναι επίσης απαραίτητο να συμπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά που λείπουν στο σώμα. Το τελευταίο μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ειδικών παρασκευασμάτων βιταμινών. Έτσι, 2-3 μήνες πριν από την προτεινόμενη σύλληψη, είναι σκόπιμο να αρχίσετε να παίρνετε το σύμπλεγμα βιταμινών 
- Το φολικό οξύ είναι υπεύθυνο για τη διαίρεση των κυττάρων στο σώμα ενός παιδιού στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.
- Η αργινίνη αμινοξέων βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει τον κορεσμό των ιστών με οξυγόνο.
- Οι βιταμίνες Ε, C, Β6 είναι το κλειδί για την αρμονική ανάπτυξη και το σχηματισμό μυϊκής μάζας του εμβρύου.
- Τα ορυκτά του ψευδαργύρου, του μαγνησίου και του σεληνίου παρέχουν μια φυσιολογική πορεία εγκυμοσύνης και εμβρυϊκής ανάπτυξης.
- Vitex Εκχύλισμα (κατάκοιτος καλοκαίρι κυπαρίσσι) ομαλοποιεί ορμόνες και διεγείρει την παραγωγή της εγκυμοσύνης ορμόνης προγεστερόνης.
Η έλλειψη αυτών των ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε αποκοπή του πλακούντα, αποβολές, δυσπλασίες και άλλα προβλήματα. 
Προετοιμαστείτε για τη σύλληψη και περιμένετε τις ημέρες που μπορείτε να μείνετε έγκυος, όχι μόνο για τις μητέρες. Οι μελλοντικοί μπαμπάδες είναι επιθυμητοί να πάρουν το φάρμακο 
